Οι γυναίκες παρουσιάζουν ακμή λόγω άγχους

Η ακμή είναι ένα από τα πιο κοινά δερματικά προβλήματα που μπορεί να επηρεάσουν τόσο τους εφήβους όσο και τους ενήλικες. Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από ειδικούς από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Νάντης, η ακμή στις ενήλικες γυναίκες έχει γίνει πρόσφατα ένα όλο και πιο κοινό πρόβλημα. Είναι ενδιαφέρον ότι μερικοί από αυτούς δεν είχαν δερματικά προβλήματα ακόμη και κατά την εφηβεία.

Γιατί οι γυναίκες υποφέρουν όλο και περισσότερο από ακμή; Οι επιστήμονες έχουν προτείνει ότι το στρες ευθύνεται. Μια σύγχρονη γυναίκα βιώνει έναν τεράστιο αριθμό από στρες, ανησυχίες και προκλήσεις, που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Αποδεικνύεται ότι κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων, οι γυναίκες παράγουν ανδρικές ορμόνες, οι οποίες προκαλούν πιο ενεργό παραγωγή σμήγματος και απόφραξη των πόρων.

Έτσι, το άγχος είναι μια από τις κύριες αιτίες της ακμής στις γυναίκες. Εάν στους έφηβους η ακμή εμφανίζεται συνήθως στην επιφάνεια του πηγουνιού, της μύτης και του μετώπου, τότε στις ενήλικες γυναίκες εντοπίζονται βαθιά κάτω από το δέρμα. Εξανθήματα εμφανίζονται συχνά σε κορίτσια κατά την έμμηνο ρύση, σε καπνιστές και σε όσους πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του αναπαραγωγικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή που προκαλείται από το στρες; Οι γιατροί συστήνουν πρώτα να προσέχετε τον τρόπο ζωής σας. Είναι απαραίτητο να μειώσετε τα επίπεδα του στρες, για παράδειγμα, κάνοντας γιόγκα, διαλογισμό, άσκηση ή απλώς αφιερώνοντας τακτικό χρόνο για να χαλαρώσετε. Αξίζει επίσης να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, αποκλείοντας τα λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, καθώς και τα γλυκά και τους υδατάνθρακες. Είναι εξίσου σημαντικό να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας, χρησιμοποιώντας καλλυντικά υψηλής ποιότητας και καθαρίζοντας τακτικά τους πόρους σας.

Η ακμή μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό και ακόμη και επώδυνο πρόβλημα,