Indolo

L'indolo è un composto tossico **L'indolo** è un composto tossico. Gli indoli si formano dal triptofano, solitamente dopo la distruzione intestinale dei suoi gruppi funzionali. Anche la vitamina C è necessaria per il processo, soprattutto durante la gravidanza e il cancro, quando la formazione di serotonina è sotto maggiore controllo. La niacina (vitamina B3) migliora il metabolismo dell'istamina nel fegato, così come del metil ribonucleotide, che forma cellule della mucosa e nuovi nuclei. E la cistite riduce i livelli di serotonina.

L'indolo può essere descritto come un composto tossico: è un intermedio formato dal triptofano. Successivamente, all'interno del nostro organismo avvengono diverse trasformazioni di questo composto, alcune delle quali si fermano nel fegato; di conseguenza si forma l'isotiocianato di benzile, che raggiunge la pelle a livello fasciale e viene rilasciato sotto forma di sudore.

Perché è necessario **indolo?**

L'indolo è un nutriente che il nostro corpo produce da solo. Si forma nell'intestino crasso e produce alcuni batteri. Questa sostanza è particolarmente utile per l'intestino. L'indolo è un nutriente che colpisce il sistema nervoso. Supporta anche la salute del cuore e dei vasi sanguigni e protegge il corpo dal cancro.

**Contenuto in prodotti di origine vegetale**: tutte le verdure crocifere (rutabaga, carote, crescione, rafano, senape, broccoli, cavolfiori), nonché altri prodotti vegetali - pomodori, agrumi, olivello spinoso, prezzemolo, aneto, ortica , lievito di birra, fichi, mele cotogne, cachi, curcuma. Alcuni prodotti contengono un complesso di macroelementi, costituito da micronutrienti e betacarotene, il cosiddetto **Betacarotene**, ottenuto dai seguenti prodotti vegetali: carote fresche (50 mg), papaia (12% betacarotene) , mirtilli, uva spina, gelso, sorbo fresco (21 mg), melone cinese 31%, mela dolce (5%), pera invernale (7%), prugna, albicocca, peperone dolce (22%), pompelmo (9%), rapa, zucca (7%). B

Indolo: amico tossico o nemico dannoso?

L'indolo è un composto organico formato da triptofano, un amminoacido essenziale per il normale funzionamento dell'organismo. Questo composto è di particolare importanza per il normale funzionamento dell'intestino, poiché è coinvolto in molte delle sue funzioni e meccanismi. Tuttavia, sebbene il ruolo dell’indolo sia importante, il suo eccesso causa molti gravi problemi di salute. In questo articolo esamineremo le caratteristiche dell'indolo, il suo ruolo nell'organismo e gli effetti dell'eccesso di questo composto.

Il ruolo dell'indolo nel corpo umano

Uno dei ruoli principali dell'indolo è quello di regolare il processo del metabolismo batterico nel tratto intestinale. Cioè, l'indolo svolge la funzione di normalizzare la microflora intestinale e serve a mantenerne le condizioni ottimali. La maggior parte dei probiotici utilizzati nella pratica medica contengono quantità significative di sostanze indoliche, che promuovono la crescita di batteri benefici nell’intestino. I batteri che vivono nell'intestino svolgono un ruolo importante nel mantenimento del corretto equilibrio del metabolismo e della salute dell'intero corpo. Producono aminoacidi, vitamine, gas e altri componenti importanti per la salute. L'indolo è coinvolto anche nel processo di conversione degli acidi biliari e aiuta a trattenere i prodotti digestivi nel tratto digestivo fino alla loro eliminazione dall'organismo. Quando si accumulano quantità eccessive di indo