Indool

Indool is een giftige stof. **Indool** is een giftige stof. Indolen worden gevormd uit tryptofaan - meestal na vernietiging van de functionele groepen in de darm. Vitamine C is ook nodig voor dit proces, vooral tijdens zwangerschap en kanker, wanneer de vorming van serotonine beter onder controle is. Niacine (vitamine B3) verbetert het metabolisme van histamine in de lever, evenals methylribonucleotide, dat slijmvliescellen en nieuwe kernen vormt. En blaasontsteking verlaagt de serotoninespiegel.

Indool kan worden omschreven als een giftige verbinding: het is een tussenproduct dat wordt gevormd uit tryptofaan. Vervolgens vinden er verschillende transformaties van deze verbinding plaats in ons lichaam, waarvan sommige stoppen in de lever; als resultaat wordt benzylisothiocyanaat gevormd, dat de huid op fasciaal niveau bereikt en vrijkomt in de vorm van zweet.

Waarom is **indool nodig?**

Indool is een voedingsstof die ons lichaam zelf aanmaakt. Het vormt zich in de dikke darm en produceert bepaalde bacteriën. Deze stof is vooral nuttig voor de darmen. Indool is een voedingsstof die het zenuwstelsel beïnvloedt. Het ondersteunt ook de gezondheid van hart en bloedvaten en beschermt het lichaam tegen kanker.

**Bevat in producten van plantaardige oorsprong**: alle kruisbloemige groenten (koolraap, wortels, waterkers, mierikswortel, mosterd, broccoli, bloemkool), evenals andere plantaardige producten - tomaten, citrusvruchten, duindoorn, peterselie, dille, brandnetel , biergist, vijgen, kweepeer, persimmon, kurkuma. Sommige producten bevatten een complex van macro-elementen, bestaande uit micronutriënten en bèta-caroteen, het zogenaamde **Beta-caroteen**, verkregen uit de volgende plantaardige producten: verse wortelen (50 mg), papaja (12% bèta-caroteen) , bosbessen, kruisbessen, moerbei, verse lijsterbes (21 mg), Chinese meloen 31%, zoete appel (5%), winterpeer (7%), pruim, abrikozen, paprika (22%), grapefruit (9%), raap, pompoen (7%). B

Indool: giftige vriend of kwaadaardige vijand?

Indool is een organische verbinding die wordt gevormd uit tryptofaan, een aminozuur dat essentieel is voor de normale werking van het lichaam. Deze verbinding is van bijzonder belang voor de normale werking van de darmen, omdat het betrokken is bij veel van zijn functies en mechanismen. Hoewel de rol van indool belangrijk is, veroorzaakt de overmaat ervan veel ernstige gezondheidsproblemen. In dit artikel zullen we kijken naar de kenmerken van indool, de rol ervan in het lichaam en de effecten van een teveel aan deze stof.

De rol van indool in het menselijk lichaam

Een van de belangrijkste rollen van indool is het reguleren van het bacteriële metabolisme in het darmkanaal. Dat wil zeggen, indool vervult de functie van het normaliseren van de darmmicroflora en dient om de optimale conditie ervan te behouden. De meeste probiotica die in de medische praktijk worden gebruikt, bevatten aanzienlijke hoeveelheden indolische stoffen, die de groei van nuttige bacteriën in de darmen bevorderen. Bacteriën die in de darmen leven, spelen een belangrijke rol bij het handhaven van de juiste balans van de stofwisseling en de gezondheid van het hele lichaam. Ze produceren aminozuren, vitamines, gassen en andere belangrijke componenten voor de gezondheid. Indol is ook betrokken bij het proces van het omzetten van galzuren en helpt spijsverteringsproducten in het spijsverteringskanaal vast te houden totdat ze uit het lichaam worden geëlimineerd. Wanneer overtollige hoeveelheden indo zich ophopen