Come restituire il massaggio alla schiena ai bambini

Alla nascita, il corpo di un bambino è vulnerabile allo sviluppo di varie malattie. Il massaggio aiuterà a rafforzare il sistema immunitario del neonato, a migliorare la circolazione sanguigna e i muscoli del bambino. Inoltre, tocchi delicati e affettuosi ti daranno buon umore e tranquillità. Il bambino si sentirà protetto.

La schiena è più suscettibile al sovraccarico e alla tensione. Il massaggio alla schiena per i bambini aiuterà a rafforzare la colonna vertebrale del bambino, alleviando la tensione dalla schiena.

Durante i primi mesi di vita, il bambino padroneggia gradualmente le fasi dei movimenti che lo preparano alla posizione eretta. Nel tempo, i muscoli della schiena e della colonna vertebrale iniziano a rafforzarsi. Posizionando il bambino sulla pancia, aiuti così a rafforzare questi stessi muscoli, poiché quando alzi la testa, i muscoli della schiena, delle braccia e delle gambe sono contemporaneamente tesi. Vale la pena notare che è vietato lasciare il bambino in questa posizione per lungo tempo, poiché ciò può portare a un'eccessiva tensione muscolare..

Tratta lo sviluppo di alcune abilità del bambino con particolare pazienza e rispetto, poiché ogni bambino è individuale e lo sono anche le sue caratteristiche di sviluppo. I genitori dovrebbero concedere ai propri figli il tempo specifico necessario per raggiungere determinati traguardi di età.

Massaggio alla schiena per un bambino: tecnica

Tocchi delicati e affettuosi nella zona della schiena allenteranno la tensione muscolare, rafforzando i muscoli della schiena in modo naturale. Il bambino sentirà e capirà di essere circondato da cure, attenzioni e affetto da parte dei suoi genitori.

La massa alla schiena per i bambini può essere eseguita in diverse pose. Devi scegliere esattamente quello in cui il bambino si sentirà a suo agio e a suo agio. Scopriamo subito come massaggiare la schiena di un bambino.

È necessario avviare la procedura di massaggio con colpi leggeri. Per prima cosa, esegui l'accarezzamento simultaneo, inclusa l'area dei glutei. Quindi esegui carezze alternate, muovendo le mani in direzioni opposte.

Leggere carezze alla schiena

Continuiamo ad accarezzare. Teniamo le gambe con una mano e con l'altra accarezziamo lungo la colonna vertebrale, iniziando a spostarci dal collo ai talloni.

Accarezzare lungo la colonna vertebrale

Passiamo allo sfregamento. Posizioniamo i palmi delle mani su entrambi i lati della colonna vertebrale. Iniziamo a eseguire lo sfregamento circolare della schiena, spostandoci dall'alto verso il basso e indietro.

Massaggio circolare sulla schiena

Strofina i glutei. Usando il dorso dei pollici, ci spostiamo gradualmente dall'alto verso il basso e indietro. I movimenti dovrebbero essere morbidi, leggeri e ritmici. Evitare di premere sulla colonna vertebrale.

Strofinando i glutei

Termina la sessione di massaggio alla schiena del bambino accarezzando delicatamente le gambe e i piedi.

Accarezzare le gambe e i piedi del bambino

Serie quotidiana di esercizi di massaggio

Ti invitiamo a familiarizzare con un'altra serie più leggera di esercizi di massaggio per la schiena del bambino. Questo massaggio per neonati aiuterà a rafforzare i muscoli della schiena e della colonna vertebrale. Secondo gli esperti, a casa dovresti eseguire il cosiddetto massaggio “accarezzato”, che non richiede abilità e conoscenze particolari.

Il massaggio deve essere effettuato in una zona calda e ben ventilata. L'umore del bambino dovrebbe essere buono. Se il bambino piange o è irrequieto, la sessione di massaggio dovrebbe essere riprogrammata per un altro momento. La durata di una sessione è di 5-10 minuti. Le tue mani dovrebbero essere calde, asciutte e pulite.

Iniziamo il massaggio con carezze. Con una mano teniamo il bambino per le gambe, con l'altra accarezziamo dai glutei alle spalle. Accompagnare il massaggio con parole e canzoni gentili.

Massaggio alla schiena

Quindi passiamo ad impastare i muscoli della schiena. L'impasto dovrebbe essere eseguito sui muscoli lunghi della schiena, lungo la colonna vertebrale. La tecnica viene eseguita come segue: posizionare tre dita (pollice, indice e medio) sulla parte bassa della schiena ed eseguire un movimento a tenaglia, spostandosi dal basso verso l'alto.

Pinza per impastare i muscoli lunghi della schiena

La sessione dovrebbe essere completata picchiettando leggermente con entrambe le mani. Ricorda che l'area della colonna vertebrale non può essere toccata.

Sfioramento

Inoltre, il movimento finale del massaggio è l'accarezzamento, eseguito all'inizio della seduta.

Dopo la procedura, il bambino dovrebbe riposarsi bene.