Hoe geef je een rugmassage aan kinderen?

Bij de geboorte is het lichaam van een kind kwetsbaar voor de ontwikkeling van verschillende ziekten. Massage helpt het immuunsysteem van de pasgeborene te versterken, de bloedcirculatie en de spieren van de baby te verbeteren. Bovendien zorgen zachte, liefdevolle aanrakingen voor een goed humeur en gemoedsrust. Het kind zal zich beschermd voelen.

De rug is het meest gevoelig voor overbelasting en spanning. Rugmassage voor kinderen helpt de wervelkolom van de baby te versterken en verlicht de spanning van de rug.

Tijdens de eerste levensmaanden beheerst de baby geleidelijk de bewegingsfasen die hem voorbereiden op een rechtopstaande positie. Na verloop van tijd beginnen de spieren van de rug en de wervelkolom sterker te worden. Door de baby op zijn buikje te leggen, helpt u juist deze spieren te versterken, want als u uw hoofd omhoog brengt, worden de spieren van uw rug, armen en benen tegelijkertijd gespannen. Het is vermeldenswaard dat het verboden is om het kind lange tijd in deze positie te laten, omdat dit kan leiden tot overmatige spierspanning..

Behandel de ontwikkeling van bepaalde vaardigheden van het kind met bijzonder geduld en respect, aangezien elke baby individueel is en dat geldt ook voor zijn ontwikkelingskenmerken. Ouders moeten hun kind de specifieke hoeveelheid tijd geven die nodig is om bepaalde leeftijdsmijlpalen te bereiken.

Rugmassage voor een kind: techniek

Zachte en liefdevolle aanrakingen in de rug verlichten de spierspanning en versterken de rugspieren op een natuurlijke manier. Het kind zal voelen en begrijpen dat hij omringd wordt door de zorg, aandacht en genegenheid van zijn ouders.

Rugmassage voor kinderen kan in verschillende houdingen worden uitgevoerd. U moet precies degene kiezen waarin de baby zich comfortabel en comfortabel voelt. Laten we nu eens kijken hoe we de rug van een kind kunnen masseren.

U moet de massageprocedure starten met lichte bewegingen. Voer eerst gelijktijdig strelen uit, inclusief het bilgebied. Voer vervolgens afwisselende streling uit, waarbij u uw handen in tegengestelde richtingen beweegt.

Lichte rugstreling

We blijven strelen. We houden de benen met één hand vast en met de andere strelen we langs de wervelkolom, beginnend van de nek naar de hielen.

Strijken langs de wervelkolom

Laten we verder gaan met wrijven. We plaatsen onze handpalmen aan beide zijden van de wervelkolom. We beginnen cirkelvormig wrijven van de rug uit te voeren, van boven naar beneden en terug.

Ronde rugmassage

Wrijf over je billen. Met de achterkant van je duimen bewegen we geleidelijk van boven naar beneden en terug. Bewegingen moeten zacht, licht en ritmisch zijn. Vermijd druk op de wervelkolom.

Het wrijven van de billen

Beëindig de rugmassagesessie van de baby door zachtjes de benen en voeten te strelen.

Het aaien van de benen en voeten van de baby

Dagelijkse reeks massageoefeningen

Wij nodigen u uit om vertrouwd te raken met een andere, lichtere reeks massageoefeningen voor de rug van uw baby. Deze massage voor pasgeborenen helpt de spieren van de rug en de wervelkolom te versterken. Volgens deskundigen moet je thuis de zogenaamde "strijkende" massage uitvoeren, waarvoor geen speciale vaardigheden en kennis vereist zijn.

De massage moet worden uitgevoerd in een warme, goed geventileerde ruimte. Het humeur van het kind moet goed zijn. Als de baby huilt of onrustig is, moet de massagesessie op een ander tijdstip worden gepland. De duur van één sessie bedraagt ​​5-10 minuten. Je handen moeten warm, droog en schoon zijn.

We beginnen de massage met strelen. Met één hand houden we het kind bij de benen vast, met de andere strelen we van de billen naar de schouders. Begeleid de massage met zachte woorden en liedjes.

Rug massage

Daarna gaan we verder met het kneden van de rugspieren. Het kneden moet worden gedaan op de lange rugspieren, langs de wervelkolom. De techniek wordt als volgt uitgevoerd: plaats drie vingers (duim, wijsvinger en midden) op de onderrug en voer een tangachtige beweging uit, bewegend van onder naar boven.

Tang kneden van de lange rugspieren

De sessie moet worden voltooid door met beide handen licht te trillen. Vergeet niet dat het gebied van de wervelkolom niet kan worden aangeraakt.

Effleurage

Ook is de laatste massagebeweging het strelen, uitgevoerd aan het begin van de sessie.

Na de procedure moet de baby goed rusten.