Hogyan adjunk hátmasszázst gyerekeknek (Magyar)

Születéskor a gyermek teste érzékeny a különféle betegségek kialakulására. A masszázs erősíti az újszülött immunrendszerét, javítja a vérkeringést és a baba izmait. Ezenkívül a gyengéd, gyengéd érintések nagyszerű hangulatot és nyugalmat biztosítanak. A gyermek védve érzi magát.

A hát a leginkább érzékeny a túlterhelésre és a feszültségre. A gyermekeknek szánt hátmasszázs segít megerősíteni a baba gerincoszlopát, enyhíti a hát feszültségét.

Életének első hónapjaiban a baba fokozatosan elsajátítja azokat a mozdulatokat, amelyek felkészítik az egyenes testhelyzetre. Idővel a hát és a gerinc izmai erősödni kezdenek. Azzal, hogy a babát a pocakra helyezi, éppen ezeket az izmokat segíti megerősíteni, hiszen amikor felemeli a fejét, a hát, a kar és a láb izmai egyszerre feszülnek meg. Érdemes megjegyezni, hogy tilos a gyermeket hosszú ideig ebben a helyzetben hagyni, mivel ez túlzott izomfeszüléshez vezethet..

Különös türelemmel és tisztelettel kezelje a gyermek bizonyos képességeinek fejlődését, hiszen minden baba egyéni és fejlődési sajátosságai is. A szülőknek meg kell adniuk gyermeküknek azt az időtartamot, amelyre szüksége van bizonyos életkori mérföldkövek eléréséhez.

Hátmasszázs gyereknek: technika

A hát területén végzett gyengéd és szeretetteljes érintések enyhítik az izomfeszültséget, természetes módon erősítve a hátizmokat. A gyermek érezni és megérteni fogja, hogy a szülei gondoskodás, figyelem és szeretet veszi körül.

A gyermekek hátmasszája különböző pózokban végezhető. Pontosan azt kell kiválasztania, amelyben a baba kényelmesen és kényelmesen érzi magát. Most azonnal megtudjuk, hogyan masszírozzuk a gyermek hátát.

A masszázs eljárást könnyű mozdulatokkal kell elkezdenie. Először is végezzen egyidejű simogatást, beleértve a fenék területét is. Ezután végezzen váltakozó simogatást, mozgassa a kezét ellentétes irányba.

Könnyű hátsimogatás

Folytatjuk a simogatást. Egyik kezünkkel a lábakat tartjuk, a másikkal a gerincet simogatjuk, a nyaktól a sarok felé haladva.

Simogatás a gerinc mentén

Térjünk át a dörzsölésre. A tenyerünket a gerinc két oldalára helyezzük. Elkezdjük a hát körkörös dörzsölését, felülről lefelé és hátrafelé haladva.

Kör alakú hátdörzsölés

Dörzsölje a fenekét. A hüvelykujj hátsó részét használva fokozatosan haladunk fentről lefelé és vissza. A mozdulatoknak lágynak, könnyednek és ritmikusnak kell lenniük. Kerülje a gerincoszlop megnyomását.

A fenék dörzsölése

Fejezd be a baba hátmasszírozását úgy, hogy gyengéden simogatja a lábát és a lábfejét.

A baba lábának és lábfejének simogatása

Napi masszázsgyakorlat-készlet

Meghívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg egy másik, könnyedebb masszázsgyakorlat-készlettel a baba hátára. Ez az újszülött masszázs segít megerősíteni a hát és a gerinc izmait. A szakértők szerint otthon kell elvégezni az úgynevezett „simogató” masszázst, amely nem igényel különleges készségeket és ismereteket.

A masszázst meleg, jól szellőző helyen kell végezni. A gyermek hangulatának jónak kell lennie. Ha a baba sír vagy nyugtalan, a masszázst át kell ütemezni egy másik időpontra. Egy alkalom időtartama 5-10 perc. A kezed legyen meleg, száraz és tiszta.

A masszázst simogatással kezdjük. Egyik kezünkkel a lábánál fogva tartjuk a gyermeket, a másikkal a fenéktől a vállig simogatjuk. Gyengéd szavakkal és dalokkal kísérje a masszázst.

Hátmasszázs

Ezután áttérünk a hátizmok gyúrására. A dagasztást a hosszú hátizmokon, a gerincoszlop mentén kell végezni. A technikát a következőképpen hajtjuk végre: helyezzük három ujjunkat (hüvelykujj, mutató és középső) a hát alsó részére, és hajtsunk végre egy fogószerű mozdulatot, alulról felfelé haladva.

A hosszú hátizmok csipeszes dagasztása

Az ülést két kézzel rezgő könnyű koppintással kell befejezni. Ne feledje, hogy a gerincoszlop területét nem lehet megérinteni.