Come dovrebbe essere l'abbigliamento sportivo per i bodybuilder?

In questo articolo vorrei toccare un argomento così importante come l'abbigliamento sportivo per i bodybuilder. Dopotutto, molto dipende da cosa indossiamo durante l'attività fisica. Come scegliere il modulo giusto per la formazione? Quali sono i requisiti per questo modulo? A cosa dovresti prestare attenzione prioritaria? - leggi questo articolo...

Quindi, l'elenco dei requisiti per l'uniforme di un bodybuilder:

BENE, PrimoCiò che mi viene in mente è la comodità e l'ergonomia. I tuoi movimenti dovrebbero essere facili e rilassati. Niente dovrebbe limitarli o interferire con loro. Perché se nei tuoi vestiti, a causa delle sue piccole dimensioni, non puoi portare le braccia davanti al petto, allora di che tipo di allenamento comodo e produttivo possiamo parlare?

Secondo – questa è igiene e pulizia. Ne abbiamo parlato più di una volta: allenandosi con una maglietta macchiata di sudore, puoi facilmente contrarre qualche tipo di malattia della pelle. E non dimenticare che non sei solo in palestra, ci sono ancora molte persone in giro: bodybuilder, sollevatori di pesi, ragazzi magri, modelli di fitness. E sarà spiacevole per tutti guardare le tue macchie secche sotto le mani e sentire l'odore mortale e dannoso.

Terzo momento – non dovresti essere eccessivamente accaldato, a meno che ovviamente questo non faccia parte del tuo piano di allenamento (leggi di più su questo argomento più avanti in questo articolo). Idealmente, l'abbigliamento dovrebbe corrispondere alle condizioni meteorologiche e termiche del vostro soggiorno. Un surriscaldamento eccessivo ti disturberà e causerà disagio. Anche il freddo eccessivo non ti serve. Attenersi alla media aurea.

Diamo un'occhiata a due tipiche opzioni di abbigliamento per la palestra usando l'esempio dei miei amici bodybuilder.

Uno di loro è sempre caldo. Suda copiosamente e non gli piace molto. Pertanto, cerca di vestirsi il più leggero possibile. Di solito indossa una maglietta senza maniche (o addirittura senza - sul torso nudo) e pantaloncini corti e leggeri che non gli coprono nemmeno le ginocchia - ala costume da bagno. È positivo che non venga davvero in costume da bagno per scioccare il pubblico stupito. Ebbene, ai piedi ha delle ciabatte estive, tipo infradito (anche tutte aperte). È chiaro che si tratta di una sorta di eccesso e, secondo me, è generalmente una tendenza al nudismo.

Per quanto mi riguarda personalmente, preferisco la via di mezzo. In modo che non faccia né caldo né freddo. La mia scelta è una tuta di buona marca di un produttore noto e affermato. Ad esempio, Nike o Adidas. Naturalmente, le cose di aziende così famose non sono economiche. Ma devi seguire le notizie e tenere il dito sul polso: molto spesso anche i marchi globali organizzano sconti e saldi enormi e puoi acquistare cose abbastanza sensate a prezzi ragionevoli e adeguati. Puma, ad esempio, anch'esso un discreto produttore di abbigliamento sportivo, offre ora un buon sconto stagionale. Personalmente preferisco poche cose, ma costose, affidabili e di marca, cosa che consiglio di fare anche a voi. E, come si suol dire, i vestiti sono la seconda pelle di una persona. Quindi non lesinare sulla tua salute e sul tuo comfort!