Hur ska sportkläder vara för kroppsbyggare?

I den här artikeln skulle jag vilja ta upp ett så viktigt ämne som sportkläder för kroppsbyggare. När allt kommer omkring beror mycket faktiskt på vad vi har på oss under fysisk träning. Hur väljer man rätt träningsform? Vilka är kraven för detta formulär? Vad bör du prioritera? - läs den här artikeln...

Så, listan över krav för en kroppsbyggaruniform:

Väl, förstDet som kommer att tänka på är bekvämlighet och ergonomi. Dina rörelser ska vara lätta och avslappnade. Inget ska begränsa eller störa dem. För om du i dina kläder, på grund av dess ringa storlek, inte kan föra armarna framför bröstet, vilken typ av bekväm och produktiv träning kan vi då ens prata om?

Andra – det här är hygien och renlighet. Vi har pratat om detta mer än en gång: genom att träna i en svettfläckad T-shirt kan du lätt drabbas av någon form av hudsjukdom. Och glöm inte att du inte är ensam på gymmet, det finns fortfarande många människor runt omkring: kroppsbyggare, lyftare, smala killar, fitnessmodeller. Och det kommer att vara obehagligt för dem alla att titta på dina torkade fläckar under händerna och lukta på den dödliga, skadliga stanken.

Tredje ögonblick – du ska inte vara överdrivet varm, såvida inte detta är en del av din träningsplan (läs mer om detta längre fram i denna artikel). Helst bör kläderna matcha väder- och temperaturförhållandena under din vistelse. Överdriven överhettning kommer att störa dig och orsaka obehag. Överdriven kyla är ingen nytta för dig heller. Håll dig till den gyllene medelvägen.

Låt oss titta på två typiska klädalternativ för gymmet med exemplet med mina kroppsbyggarvänner.

En av dem är alltid het. Han svettas rikligt och tycker inte om det särskilt mycket. Därför försöker han klä sig så lätt som möjligt. Vanligtvis bär han en ärmlös T-shirt (eller till och med utan den alls - över den bara överkroppen) och lätta korta shorts som inte ens täcker knäna - ala badbyxor. Det är bra att han verkligen inte kommer i badbyxor för att chocka den häpna publiken. Jo, på fötterna har han sommartofflor, som flipflops (också helt öppna). Det är uppenbart att detta är en sorts overkill, och enligt min mening är det generellt sett en tendens till nudism.

För mig personligen föredrar jag den gyllene medelvägen. Så att det varken är varmt eller kallt. Mitt val är en bra märkes träningsoverall från en välkänd, väletablerad tillverkare. Till exempel Nike eller Adidas. Naturligtvis är saker från så välkända företag inte billiga. Men du måste följa nyheterna och hålla fingret på pulsen - väldigt ofta organiserar även globala varumärken enorma rabatter och reor, och du kan köpa ganska vettiga saker till rimliga, adekvata priser. Till exempel Puma, också en ganska hyfsad sportklädestillverkare, erbjuder nu en bra säsongsrabatt. Personligen föredrar jag få saker, men dyra, pålitliga och märkesvaror, vilket jag råder dig att göra också. Och, som de säger, kläder är en persons andra hud. Så snåla inte på din hälsa och komfort!