Jaka powinna być odzież sportowa dla kulturystów?

W tym artykule chciałbym poruszyć tak ważny temat jak odzież sportowa dla kulturystów. W końcu tak naprawdę wiele zależy od tego, co nosimy podczas ćwiczeń fizycznych. Jak wybrać odpowiednią formę szkolenia? Jakie są wymagania dotyczące tego formularza? Na co należy zwrócić szczególną uwagę? - przeczytaj ten artykuł...

Tak więc lista wymagań dotyczących munduru kulturysty:

Dobrze, PierwszyNa myśl przychodzi wygoda i ergonomia. Twoje ruchy powinny być łatwe i zrelaksowane. Nic nie powinno ich ograniczać ani zakłócać. Bo jeśli w swoim ubraniu ze względu na niewielki rozmiar nie można wyciągnąć rąk przed klatkę piersiową, to o jakim wygodnym i produktywnym treningu w ogóle możemy mówić?

Drugi – to higiena i czystość. Rozmawialiśmy o tym nie raz: trenując w przepoconej koszulce, łatwo można złapać jakąś chorobę skóry. I nie zapominaj, że nie jesteś sam na siłowni, wokół jest wciąż wielu ludzi: kulturystów, ciężarowców, chudych facetów, modelek fitness. I będzie im wszystkim przykro patrzeć na twoje zaschnięte plamy pod rękami i czuć śmiercionośny, szkodliwy smród.

Trzeci chwila – nie należy się zbytnio przegrzewać, o ile oczywiście nie jest to uwzględnione w Twoim planie treningowym (więcej na ten temat w dalszej części artykułu). Idealnie, odzież powinna odpowiadać warunkom pogodowym i temperaturowym panującym podczas pobytu. Nadmierne przegrzanie będzie Ci przeszkadzać i powodować dyskomfort. Nadmierne przeziębienie również nie jest dla Ciebie korzystne. Trzymaj się złotego środka.

Przyjrzyjmy się dwóm typowym opcjom ubioru na siłownię na przykładzie moich znajomych kulturystów.

Jeden z nich jest zawsze gorący. Obficie się poci i bardzo tego nie lubi. Dlatego stara się ubierać jak najlżej. Zwykle nosi koszulkę bez rękawów (lub w ogóle bez niej – na nagim torsie) i lekkie, krótkie spodenki, które nawet nie zakrywają kolan – czyli kąpielówki. Dobrze, że naprawdę nie przychodzi w kąpielówkach, żeby szokować zdumioną publiczność. Otóż ​​na nogach ma letnie pantofle, coś w rodzaju klapek (też całkowicie odkryte). Wiadomo, że jest to swego rodzaju przesada i moim zdaniem jest to generalnie tendencja do nudyzmu.

Jeśli chodzi o mnie, wolę złoty środek. Żeby nie było ani gorąco, ani zimno. Mój wybór to dobry markowy dres od znanego, ugruntowanego producenta. Na przykład Nike lub Adidas. Oczywiście rzeczy tak znanych firm nie są tanie. Trzeba jednak śledzić nowości i trzymać rękę na pulsie – bardzo często nawet światowe marki organizują ogromne przeceny i wyprzedaże, a można kupić całkiem sensowne rzeczy w rozsądnych, adekwatnych cenach. Przykładowo Puma, również całkiem przyzwoity producent odzieży sportowej, oferuje teraz niezłe sezonowe rabaty. Osobiście wolę niewiele rzeczy, ale drogie, niezawodne i markowe, co i Wam radzę. A jak mówią, ubrania to druga skóra człowieka. Nie oszczędzaj więc na zdrowiu i komforcie!