Hoe moet sportkleding zijn voor bodybuilders?

In dit artikel wil ik graag ingaan op zo'n belangrijk onderwerp als sportkleding voor bodybuilders. Veel hangt immers af van wat we dragen tijdens lichamelijke inspanning. Hoe kies je de juiste trainingsvorm? Wat zijn de vereisten voor dit formulier? Waar moet u met voorrang op letten? -lees dit artikel...

Dus de lijst met vereisten voor een bodybuilderuniform:

Goed, EerstWaar ik aan denk zijn gemak en ergonomie. Je bewegingen moeten gemakkelijk en ontspannen zijn. Niets mag hen beperken of hinderen. Want als je in je kleding, vanwege het kleine formaat, je armen niet voor je borst kunt brengen, over wat voor comfortabele en productieve training kunnen we dan überhaupt praten?

Seconde – dit is hygiëne en netheid. We hebben het hier al meer dan eens over gehad: door te trainen in een met zweet besmeurd T-shirt kun je gemakkelijk een of andere huidziekte oplopen. En vergeet niet dat je niet de enige bent in de sportschool, er zijn nog steeds veel mensen in de buurt: bodybuilders, lifters, magere jongens, fitnessmodellen. En het zal voor hen allemaal onaangenaam zijn om onder hun handen naar je opgedroogde vlekken te kijken en de dodelijke, schadelijke stank te ruiken.

Derde moment – ​​je mag het niet overdreven warm hebben, tenzij dit uiteraard onderdeel is van je trainingsplan (lees hierover verderop in dit artikel meer). Idealiter moet kleding overeenkomen met de weers- en temperatuuromstandigheden van uw verblijf. Overmatige oververhitting zal u storen en ongemak veroorzaken. Ook aan overmatige kou heb je geen zin. Blijf bij de gulden middenweg.

Laten we eens kijken naar twee typische kledingopties voor de sportschool, aan de hand van het voorbeeld van mijn bodybuildervrienden.

Eén ervan is altijd warm. Hij zweet hevig en vindt het niet zo leuk. Daarom probeert hij zich zo licht mogelijk te kleden. Meestal draagt ​​hij een mouwloos T-shirt (of zelfs helemaal zonder - over zijn blote torso) en een lichte korte broek die niet eens zijn knieën bedekt - ala zwembroek. Het is maar goed dat hij echt niet in zwembroek komt om het verbaasde publiek te choqueren. Nou ja, aan zijn voeten heeft hij zomerslippers, zoals slippers (ook helemaal open). Het is duidelijk dat dit een soort overkill is, en naar mijn mening is het over het algemeen een neiging tot nudisme.

Wat mij persoonlijk betreft, ik geef de voorkeur aan de gulden middenweg. Zodat het niet warm of koud is. Mijn keuze is een trainingspak van een goed merk van een bekende, gevestigde fabrikant. Bijvoorbeeld Nike of Adidas. Natuurlijk zijn dingen van zulke bekende bedrijven niet goedkoop. Maar je moet het nieuws volgen en de vinger aan de pols houden - heel vaak organiseren zelfs wereldwijde merken enorme kortingen en uitverkopen, en kun je heel verstandige dingen kopen tegen redelijke, adequate prijzen. Zo biedt Puma, ook een behoorlijk fatsoenlijke fabrikant van sportkleding, nu een goede seizoenskorting. Persoonlijk geef ik de voorkeur aan weinig dingen, maar dure, betrouwbare en merkartikelen, die ik je ook raad aan te doen. En zoals ze zeggen: kleding is de tweede huid van een persoon. Bespaar dus niet op uw gezondheid en comfort!