Какво трябва да бъде спортното облекло за бодибилдърите?

В тази статия бих искал да засегна такава важна тема като спортно облекло за културисти. В крайна сметка много зависи от това какво носим по време на физически упражнения. Как да изберем правилната форма за обучение? Какви са изискванията за този формуляр? На какво трябва да обърнете приоритетно внимание? - прочетете тази статия...

И така, списъкът с изисквания за униформа на културист:

Добре, първиТова, което идва на ум, е удобството и ергономичността. Движенията ви трябва да са лесни и спокойни. Нищо не трябва да ги ограничава или пречи. Защото, ако в дрехите си, поради малкия си размер, не можете да поставите ръцете си пред гърдите си, тогава за каква удобна и продуктивна тренировка можем да говорим?

Второ – това е хигиена и чистота. Говорили сме за това повече от веднъж: тренирайки в изцапана с пот тениска, лесно можете да хванете някаква кожна болест. И не забравяйте, че не сте сами във фитнеса, все още има много хора наоколо: културисти, повдигачи, слаби момчета, фитнес модели. И за всички тях ще бъде неприятно да гледат вашите засъхнали петна под ръцете си и да миришат смъртоносната, вредна воня.

трето момент – ​​не трябва да ви е прекалено горещо, освен ако разбира се това не е част от плана ви за обучение (прочетете повече за това по-късно в тази статия). В идеалния случай облеклото трябва да съответства на метеорологичните и температурните условия на вашия престой. Прекомерното прегряване ще ви безпокои и ще ви причини дискомфорт. Прекомерният студ също не е полезен за вас. Придържайте се към златната среда.

Нека да разгледаме две типични опции за облекло за фитнеса, използвайки примера на моите приятели културисти.

Един от тях винаги е горещ. Той се поти обилно и не го харесва много. Затова той се опитва да се облича възможно най-леко. Обикновено той носи тениска без ръкави (или дори без нея - върху голия си торс) и леки къси шорти, които дори не покриват коленете му - ала плувни гащи. Добре, че наистина не идва по бански, за да шокира изумената публика. Ами на краката си има летни чехли, като джапанки (също напълно отворени). Ясно е, че това е вид прекаляване и според мен като цяло е тенденция към нудизъм.

Що се отнася до мен лично, предпочитам златната среда. За да не е нито горещо, нито студено. Моят избор е добър марков анцуг на известен, утвърден производител. Например Nike или Adidas. Разбира се, нещата от такива известни компании не са евтини. Но трябва да следите новините и да държите пръста си на пулса - много често дори световните марки организират огромни отстъпки и разпродажби и можете да закупите доста разумни неща на разумни, адекватни цени. Например, Puma, също доста приличен производител на спортно облекло, сега предлага добра сезонна отстъпка. Лично аз предпочитам малко неща, но скъпи, надеждни и маркови, което съветвам и вас. И както се казва, дрехите са втората кожа на човека. Така че не пестете здравето и комфорта си!