Milyen legyen a testépítők sportruházata?

Ebben a cikkben egy olyan fontos témát szeretnék érinteni, mint a testépítők sportruházata. Hiszen valójában sok múlik azon, hogy mit viselünk testedzés közben. Hogyan válasszuk ki a megfelelő edzésformát? Milyen követelmények vonatkoznak erre az űrlapra? Mire kell kiemelten figyelni? - olvasd el ezt a cikket...

Tehát a testépítő egyenruhára vonatkozó követelmények listája:

Jól, elsőAmi eszembe jut, az a kényelem és az ergonómia. A mozdulatok legyenek könnyűek és nyugodtak. Semmi sem korlátozhatja vagy akadályozhatja őket. Ha ugyanis ruhában kis mérete miatt nem tudod a melled elé vinni a karjaidat, akkor milyen kényelmes és eredményes edzésről beszélhetünk?

Második – ez a higiénia és a tisztaság. Erről már nem egyszer beszéltünk: izzadtságfoltos pólóban edzve könnyen elkaphatsz valamilyen bőrbetegséget. És ne felejtsd el, hogy nem vagy egyedül az edzőteremben, még mindig rengeteg ember van körülötted: testépítők, emelők, sovány srácok, fitneszmodellek. És mindegyiküknek kellemetlen lesz ránézni a keze alatt lévő megszáradt foltokra, és érezni a halálos, ártalmas bűzt.

Harmadik pillanat – ne legyen túl meleg, hacsak természetesen ez nem része az edzéstervének (erről a cikk későbbi részében olvashat). Ideális esetben a ruházatnak meg kell felelnie tartózkodása időjárási és hőmérsékleti viszonyainak. A túlzott túlmelegedés zavarja és kényelmetlenséget okoz. A túlzott hideg sem használ neked. Ragaszkodj az arany középúthoz.

Nézzünk meg két tipikus öltözködési lehetőséget az edzőteremben testépítő barátaim példáján.

Az egyik mindig meleg. Erősen izzad, és nem nagyon szereti. Ezért igyekszik a lehető legkönnyedebben öltözködni. Általában ujjatlan pólót hord (vagy anélkül is - csupasz törzsén), és könnyű, rövid rövidnadrágot, amely még a térdét sem takarja - úszónadrág. Még jó, hogy tényleg nem úszónadrágban jön, hogy sokkolja a csodálkozó közönséget. Hát a lábán nyári papucs van, mint a papucs (szintén teljesen nyitott). Nyilvánvaló, hogy ez egyfajta túlzás, és véleményem szerint ez általában a nudizmusra való hajlam.

Ami engem illet, én jobban szeretem az arany középutat. Hogy ne legyen se meleg, se hideg. A választásom egy jó márkás tréningruha egy ismert, jól bevált gyártótól. Például a Nike vagy az Adidas. Természetesen az ilyen jól ismert cégek dolgai nem olcsók. De követni kell a híreket, és folyamatosan a pulzuson kell tartani - nagyon gyakran még a globális márkák is hatalmas leárazásokat és akciókat szerveznek, és meglehetősen ésszerű dolgokat vásárolhat elfogadható, megfelelő áron. Például a szintén egészen tisztességes sportruházati gyártó Puma most jó szezonális árengedményt kínál. Én személy szerint kevés dolgot preferálok, de a drágákat, megbízhatókat és márkásakat, ezt tanácsolom neked is. És ahogy mondják, a ruha az ember második bőre. Tehát ne spóroljon az egészségén és a kényelmén!