ボディビルダーにとってスポーツウェアはどのようなものであるべきでしょうか？

この記事では、ボディビルダーにとってのスポーツウェアという重要なトピックについて触れたいと思います。結局のところ、実際には、運動中に何を着るかによって大きく左右されます。トレーニングに適したフォームを選択するにはどうすればよいですか?このフォームの要件は何ですか?何を優先的に注意すべきでしょうか？ - この記事を読んでください...

ボディビルダーのユニフォームの要件リストは次のとおりです。

良い、 初め思い浮かぶのは利便性と人間工学です。動きは楽でリラックスしたものでなければなりません。何も制約したり妨げたりしてはなりません。服を着ていると、サイズが小さいために腕を胸の前に持っていくことができない場合、どのような快適で生産的なトレーニングについて話すことができるでしょうか?

2番 – これは衛生と清潔さです。このことについては何度か話しましたが、汗で汚れた T シャツを着てトレーニングすると、ある種の皮膚病にかかりやすくなります。そして、ジムにいるのはあなただけではないことを忘れないでください。ボディビルダー、リフター、痩せ型の人、フィットネスモデルなど、周りにはまだたくさんの人がいます。そして、彼ら全員があなたの手の下で乾いた汚れを見て、致命的で有害な悪臭を嗅ぐのは不快でしょう。

三番目 この瞬間 – もちろん、これがトレーニング プランの一部である場合を除き、過度に熱くなってはなりません (これについてはこの記事で後ほどお読みください)。理想的には、滞在時の天候や気温の条件に合わせた服装をする必要があります。過度の過熱は不快感を引き起こし、不快感を引き起こします。過度の冷えもダメです。黄金の中庸を守りましょう。

私の友人のボディビルダーを例に、ジムでの典型的な服装の選択肢を 2 つ見てみましょう。

そのうちの1つは常に熱いです。彼は大量の汗をかくので、それがあまり好きではありません。したがって、彼はできるだけ薄着にしようとします。通常、彼は袖のないTシャツを着（あるいは、まったく着ずに裸の胴体の上に）、膝さえ覆わない軽いショートパンツ、つまり水泳パンツを着ています。彼が実際に水泳パンツを履いて来て、驚いた観客を驚かせなかったのは良いことです。そうですね、彼の足元にはビーチサンダルのような夏用のスリッパが履かれています（これも完全に開いています）。これは一種のやり過ぎであることは明らかであり、私の意見では、一般的にヌーディズムへの傾向だと思います。

私個人としては、黄金の中庸の方が好きです。暑くもなく寒くもないように。私が選んだのは、有名な老舗メーカーの良質なブランドのトラックスーツです。たとえば、ナイキやアディダスなどです。もちろん、このような有名企業の製品は安くはありません。しかし、ニュースをフォローし、最新情報を常に把握しておく必要があります。世界的なブランドでさえ、大幅な割引やセールを開催することが非常に多く、かなりまともなものをリーズナブルで適切な価格で購入できます。たとえば、同じくかなりまともなスポーツウェア メーカーであるプーマは、現在、季節限定の割引を提供しています。個人的には、物は少ないですが、高価で信頼性の高いブランドのものを好むので、あなたにもそうすることをお勧めします。そして、よく言われるように、服は人の第二の皮膚です。したがって、健康と快適さを軽視しないでください。