Millaisia ​​kehonrakentajien urheiluvaatteiden tulee olla?

Tässä artikkelissa haluaisin käsitellä niin tärkeää aihetta kuin kehonrakentajien urheiluvaatteet. Loppujen lopuksi paljon riippuu siitä, mitä käytämme liikunnan aikana. Kuinka valita oikea koulutusmuoto? Mitkä ovat tämän lomakkeen vaatimukset? Mihin kannattaa kiinnittää ensisijaisesti huomiota? - lue tämä artikkeli...

Joten luettelo kehonrakentajan univormun vaatimuksista:

Hyvin, ensimmäinenMieleen tulee mukavuus ja ergonomia. Liikkeiden tulee olla helppoja ja rentoja. Mikään ei saa rajoittaa tai häiritä niitä. Sillä jos vaatteissasi, sen pienen koon vuoksi, et voi tuoda käsiäsi rintasi eteen, niin millaisesta mukavasta ja tuottavasta harjoittelusta voimme edes puhua?

Toinen – Tämä on hygieniaa ja puhtautta. Olemme puhuneet tästä useammin kuin kerran: hien tahraisessa T-paidassa treenaamalla voit helposti saada jonkinlaisen ihosairauden. Ja älä unohda, että et ole yksin salilla, ympärillä on edelleen paljon ihmisiä: kehonrakentajia, nostajia, laihoja miehiä, fitnessmalleja. Ja heidän kaikkien on epämiellyttävää katsoa kuivuneita tahrojasi käsiensä alla ja haistaa tappavaa, haitallista hajua.

Kolmas hetki – sinun ei pitäisi olla liian kuuma, ellei tämä tietysti ole osa harjoitussuunnitelmaasi (lue tästä lisää myöhemmin tässä artikkelissa). Ihannetapauksessa vaatteiden tulisi vastata oleskelusi sää- ja lämpötilaolosuhteita. Liiallinen ylikuumeneminen häiritsee sinua ja aiheuttaa epämukavuutta. Liiallinen kylmyys ei myöskään auta sinua. Pidä kiinni kultaisesta keskiarvosta.

Katsotaanpa kahta tyypillistä pukeutumisvaihtoehtoa kuntosalille kehonrakentajaystävieni esimerkillä.

Yksi niistä on aina kuuma. Hän hikoilee voimakkaasti eikä pidä siitä kovinkaan paljon. Siksi hän yrittää pukeutua mahdollisimman kevyesti. Yleensä hän käyttää hihatonta T-paitaa (tai jopa ilman sitä - paljaalla vartalollaan) ja kevyitä lyhyitä shortseja, jotka eivät peitä edes polvia - ai uimahousut. On hyvä, että hän ei todellakaan tule uimahousuissa järkyttääkseen hämmästynyt yleisöä. No, jalassa hänellä on kesätossut, kuten varvastossut (myös täysin auki). On selvää, että tämä on eräänlainen ylilyönti, ja mielestäni se on yleensä taipumus nudismiin.

Mitä tulee itseeni, pidän parempana kultaista keskitietä. Joten ei ole kuuma eikä kylmä. Valintani on hyvän merkkinen verryttelypuku tunnetulta, vakiintuneelta valmistajalta. Esimerkiksi Nike tai Adidas. Tietenkin tällaisten tunnettujen yritysten tavarat eivät ole halpoja. Mutta täytyy seurata uutisia ja pitää sormi pulssissa - hyvin usein jopa globaalit brändit järjestävät valtavia alennuksia ja alennuksia, ja voit ostaa varsin järkeviä asioita kohtuullisin, riittävin hinnoin. Esimerkiksi Puma, myös varsin kunnollinen urheiluvaatteiden valmistaja, tarjoaa nyt hyvän kausi-alennuksen. Henkilökohtaisesti pidän mieluummin harvoja asioita, mutta kalliita, luotettavia ja merkkituotteita, minkä suosittelen myös sinua tekemään. Ja kuten sanotaan, vaatteet ovat ihmisen toinen iho. Älä siis säästä terveydessäsi ja mukavuudessasi!