Imparare ad allattare

Imparare ad allattare

Dopo il ritorno dal reparto maternità, lavarsi bene con acqua tiepida o fare una doccia. Non è necessario usare una salvietta per lavare il seno e cercare di evitare di mettere saponi e shampoo sui capezzoli, poiché seccano la pelle e possono causare piaghe. È bene lasciare un po' di latte sui capezzoli dopo la poppata, oppure lubrificarli con qualche goccia di latte, quindi lasciarli asciugare per un paio di minuti prima di vestirsi. Il tuo latte, contenente varie sostanze antibatteriche, è il prodotto igienico più pratico a cui puoi pensare e per questo non è necessario utilizzare unguenti.

Espressione manuale
Preparare un contenitore adatto all'estrazione (una tazza, una ciotola o un pentolino). Cerca di trovare un posto adatto, in modo che i piatti siano alla giusta altezza e tu possa sederti comodamente. Lavarsi bene le mani prima di iniziare. Assicurati di essere comodo e di avere qualcosa da bere a portata di mano. Affinché il latte inizi a fluire, è necessario prima influenzare il riflesso di espulsione del latte, cioè. il capezzolo dovrebbe essere stimolato. Ruotalo leggermente tra le dita finché non noti che il latte scorre.

Posiziona il pollice sulla parte superiore del capezzolo dove termina l'area brunastra attorno al capezzolo (areola), o approssimativamente dove senti la transizione dal condotto lattifero al seno lattifero. Posiziona il dito indice sul bordo dell'areola della parte inferiore del seno. Piccoli seni lattiginosi sono disposti a stella attorno al capezzolo, che ne è il centro. A volte puoi sentire chiaramente i seni, delle dimensioni di un pisello, che dovranno essere spremuti. Con le restanti dita sostieni il seno, ma senza premerlo sui dotti lattiferi e sui seni.

Innanzitutto, premi delicatamente in direzione del torace, ma solo leggermente: questo non dovrebbe causare alcun dolore. Quindi stringi insieme il pollice e l'indice mentre ti concentri sul far fluire il latte dal capezzolo.

Cerca di assicurarti di premere esattamente sui seni lattiginosi, chiudi gli occhi e prova a sentirli. Non tutti possono farlo, quindi non arrabbiarti se non senti nulla di specifico. La cosa più importante è il risultato!

Accade spesso che il latte non esca immediatamente, ma arriva più velocemente se si stimola con successo il capezzolo prima dell'estrazione. Stringi e apri le dita, premi nello stesso punto, stringi e apri, premi, stringi e apri... Dopo un po', cambi la posizione del pollice e dell'indice e fai lo stesso movimento dai lati (sinistra, destra ) e poi in diagonale; in questo modo si spremono gradualmente tutti i seni lattiginosi.

Le dita non devono scivolare sulla pelle, il movimento deve essere fluido e ritmico. Puoi pompare con la mano destra o con la sinistra, a seconda di quale sia più conveniente per te. Evitare di premere sul capezzolo stesso, il latte non c'è. Non esercitare troppa pressione sul petto, poiché ciò potrebbe impedire il flusso del latte. L'espressione della mano non dovrebbe essere dolorosa. Se fa male, significa che la tecnica di estrazione non è corretta, nel qual caso è necessario ricominciare da capo, consultandosi, se possibile, con persone più esperte.

Non è necessario fare pause durante l'estrazione, almeno fino a quando non si è ottenuta la quantità di latte necessaria. Di solito è difficile continuare dopo una pausa. Tirare ogni seno per tre-cinque minuti o finché il latte non scorre più o meno abbondantemente. Questo dovrebbe essere fatto due volte su ciascun seno. L'intera procedura, dopo un po' di allenamento, non dovrebbe durare più di 20-30 minuti.

Soprattutto all'inizio, l'estrazione potrebbe richiedere più tempo, quindi sii paziente.

Capezzoli doloranti
L'allattamento al seno non deve essere doloroso! La cosa più semplice che puoi fare per evitare il dolore ai capezzoli è assicurarti che il bambino sia sdraiato correttamente: con la testa libera, la bocca all'altezza del capezzolo e premuta saldamente contro il seno - in modo che il bambino non si attacchi. afferrandolo solo per il capezzolo.

Segui il