Да се ​​научим да кърмим

Да се ​​научим да кърмим

След като се върнете от родилното се измийте добре с топла вода или вземете душ. Не е необходимо да използвате кърпа, когато миете гърдите си и се опитайте да избегнете попадането на сапуни и шампоани върху зърната, те изсушават кожата и могат да причинят рани. Хубаво е да оставите малко мляко върху зърната си след хранене или да ги намажете с няколко капки мляко, след което ги оставете да изсъхнат за няколко минути, преди да се облечете. Вашето мляко, съдържащо различни антибактериални вещества, е най-практичният хигиенен продукт, за който можете да се сетите, и не е необходимо да използвате мазила за това.

Ръчно изразяване
Подгответе подходящ съд за изцеждане (чаша, купа или малък тиган). Опитайте се да намерите подходящо място - така че съдовете да са на правилната височина и да можете да се настаните удобно. Измийте добре ръцете си преди да започнете. Уверете се, че ви е удобно и имате нещо за пиене под ръка. За да започне да тече мляко, първо трябва да повлияете на рефлекса за изтласкване на мляко, т.е. трябва да се стимулира зърното. Завъртете го леко между пръстите си, докато забележите, че млякото тече.

Поставете палеца си върху горната част на зърното, където завършва кафеникавата област около зърното (ареолата) или приблизително там, където усещате прехода от млечния канал към млечния синус. Поставете показалеца си върху ръба на ареолата на долната част на гърдите. Малките млечни синуси са подредени в звездообразен модел около зърното, което е неговият център. Понякога можете ясно да усетите синусите с размерите на грахово зърно, които ще трябва да бъдат изцедени. С останалите пръсти поддържате гърдите, но без да ги натискате върху млечните канали и синусите.

Първо леко натиснете по посока на гърдите, но съвсем леко - това не трябва да причинява никаква болка. След това стискате палеца и показалеца си заедно, докато се концентрирате върху изтичането на мляко от зърното.

Опитайте се да се уверите, че натискате точно млечните синуси, затворете очи и се опитайте да ги усетите. Не всеки може да направи това, така че не се разстройвайте, ако не чувствате нищо конкретно. Най-важен е резултатът!

Често се случва кърмата да не се появи веднага, но идва по-бързо, ако стимулирате успешно зърното преди изцеждане. Свивайте и отпускайте пръстите си, натискайте на едно и също място, свивайте и отпускайте, натискайте, стискайте и отпускайте... След известно време сменяте позицията на палеца и показалеца и правите същото движение от страни (ляво, дясно) ) и след това по диагонал; по този начин постепенно изстисквате всички млечни синуси.

Пръстите не трябва да се плъзгат по кожата, движението трябва да е плавно и ритмично. Можете да помпате с дясната или лявата ръка, което ви е по-удобно. Избягвайте да натискате самото зърно, млякото го няма. Не натискайте прекалено много гърдите си, тъй като това може да попречи на потока на млякото. Изражението на ръцете не трябва да е болезнено. Ако боли, тогава техниката на изпомпване е неправилна, в този случай трябва да започнете отначало, като се консултирате, ако е възможно, с по-опитни хора.

Няма нужда да правите почивки по време на изцеждане, поне докато не получите необходимото количество мляко. Обикновено е трудно да продължите след почивка. Изцедете всяка гърда в продължение на три до пет минути или докато млякото потече повече или по-малко обилно. Това трябва да се направи два пъти на всяка гърда. Цялата процедура, след известно обучение, не трябва да отнема повече от 20-30 минути.

Особено в началото изпомпването може да отнеме повече време, така че бъдете търпеливи.

Болки в зърната
Кърменето не трябва да е болезнено! Най-елементарното нещо, което можете да направите, за да избегнете разраняване на зърното, е да се уверите, че бебето лежи правилно: със свободна глава, уста на нивото на зърното и плътно притисната към гърдата – така че бебето да не виси. го, хващайки само зърното.

Следвайте th