母乳育児を学ぶ

母乳育児を学ぶ

産科病棟から戻ったら、ぬるま湯でよく洗うか、シャワーを浴びてください。胸を洗うときにタオルを使う必要はありません。石鹸やシャンプーが乳首につかないようにしてください。石鹸やシャンプーは皮膚を乾燥させ、痛みを引き起こす可能性があります。授乳後、乳首に少量のミルクを残すか、数滴のミルクで乳首を潤し、服を着る前に数分間乾燥させてください。さまざまな抗菌物質を含む牛乳は、考えられる限り最も実用的な衛生製品であり、これには軟膏を使用する必要はありません。

手動式
さく乳に適した容器（カップ、ボウル、小さな鍋など）を用意します。食器が適切な高さにあり、快適に座れるように、適切な場所を見つけてください。始める前に手をよく洗ってください。快適な状態で、飲み物をご用意ください。母乳が出始めるには、まず射乳反射に影響を与える必要があります。乳首を刺激する必要があります。ミルクが流れ出るまで指で軽くひねります。

乳首（乳輪）の周りの茶色がかった領域が終わる乳首の上部、または乳管から乳洞への移行を感じるほぼ場所に親指を置きます。下乳房の乳輪の端に人差し指を置きます。小さな乳状の副鼻腔が、その中心である乳頭の周囲に星状に配置されています。時々、エンドウ豆ほどの大きさの副鼻腔をはっきりと感じることができ、これを絞り出す必要があります。残りの指で乳房を支えますが、乳管や副鼻腔を圧迫することはありません。

まず、胸の方向に軽く押しますが、痛みはまったくありません。次に、乳首から母乳が出るように集中しながら、親指と人差し指を一緒に握ります。

乳副鼻腔を正確に押していることを確認し、目を閉じて感じてみてください。誰もがこれを行えるわけではありませんので、具体的に何も感じられなくても動揺しないでください。最も重要なのは結果です！

すぐに母乳が出ないこともよくありますが、搾乳前にうまく乳首を刺激すると早く母乳が出るようになります。指を握ったり緩めたり、同じ場所を押したり緩めたり、押したり握ったり緩めたり…しばらくしてから親指と人差し指の位置を変えて横（左、右）から同じ動きをします。 ）そして斜めに。このようにして、乳白色の副鼻腔をすべて徐々に絞り出します。

指は皮膚の上で滑らず、動きは滑らかでリズミカルでなければなりません。右手でも左手でも使いやすい方で搾乳できます。乳首自体を押さないようにしてください。母乳はそこにはありません。母乳の流れを妨げる可能性があるため、胸に力を入れすぎないでください。手の表現が苦痛であってはなりません。痛みがある場合は、ポンピング技術が間違っているため、可能であれば経験豊富な人に相談して、最初からやり直す必要があります。

少なくとも必要な量の母乳が得られるまでは、さく乳中に休憩を取る必要はありません。通常、休憩後に継続するのは困難です。それぞれの乳房を 3 ～ 5 分間、または母乳が多かれ少なかれ豊富に流れるまで搾乳します。これを各乳房で 2 回行う必要があります。いくつかのトレーニングの後、手順全体は 20 ～ 30 分もかからないはずです。

特に最初は搾乳に時間がかかることがありますので、しばらくお待ちください。

乳首の痛み
授乳は苦痛である必要はありません！乳首の痛みを避けるためにできる最も基本的なことは、赤ちゃんが正しく寝ているかどうかを確認することです。頭を自由にして、口を乳首の高さにして胸にしっかりと押し付けて、赤ちゃんがぶら下がっていないようにします。乳首だけを掴んで。

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