A szoptatás megtanulása

A szoptatás megtanulása

Miután visszatért a szülészetről, mossa le alaposan meleg vízzel, vagy zuhanyozik le. A mellmosásnál nem szükséges mosogatórongyot használni, és próbáld meg elkerülni, hogy szappanok és samponok kerüljenek a mellbimbódra, mert kiszárítják a bőrt és sebeket okozhatnak. Jó, ha etetés után hagyunk egy kis tejet a mellbimbóin, vagy kenjük be néhány csepp tejjel, majd hagyjuk pár percig száradni, mielőtt felöltöznénk. A különféle antibakteriális anyagokat tartalmazó teje a legpraktikusabb higiéniai termék, amelyre csak gondolhat, és ehhez nincs szükség kenőcsök használatára.

Kézi kifejezés
Készítsen elő egy kifejtésre alkalmas edényt (pohár, tál vagy kis serpenyő). Próbáljon megfelelő helyet találni - hogy az edények megfelelő magasságban legyenek, és kényelmesen ülhessen. Indítás előtt alaposan mosson kezet. Ügyeljen arra, hogy jól érezze magát, és legyen kéznél valami innivalója. Ahhoz, hogy a tej elkezdjen folyni, először a tejkidobási reflexet kell befolyásolni, pl. a mellbimbót ingerelni kell. Finoman csavarja meg az ujjai között, amíg észreveszi, hogy folyik a tej.

Helyezze a hüvelykujját a mellbimbó tetejére oda, ahol a mellbimbó körüli barnás terület (areola) véget ér, vagy körülbelül ott, ahol érzi az átmenetet a tejcsatornából a tejtermelő sinusba. Helyezze a mutatóujját az alsó mell bimbóudvarának szélére. A kis tejszerű melléküregek csillagmintában helyezkednek el a mellbimbó körül, amely annak középpontja. Néha tisztán érezheti a borsó nagyságú melléküregeit, amelyeket ki kell szorítani. A megmaradt ujjakkal megtámasztja a melleket, de anélkül, hogy rányomná őket a tejcsatornákra és az orrmelléküregekre.

Először finoman nyomja a mellkas irányába, de csak enyhén - ez egyáltalán nem okozhat fájdalmat. Ezután nyomja össze a hüvelykujját és a mutatóujját, miközben arra koncentrál, hogy a tej kifolyjon a mellbimbóból.

Győződjön meg arról, hogy pontosan megnyomja a tejszerű melléküregeket, csukja be a szemét, és próbálja meg érezni őket. Nem mindenki tudja ezt megtenni, szóval ne keseredj el, ha nem érzel semmi konkrétat. A legfontosabb az eredmény!

Gyakran előfordul, hogy a tej nem jelenik meg azonnal, de gyorsabban jön, ha sikeresen stimulálja a mellbimbót a fejés előtt. Nyomd össze és nyisd ki az ujjaidat, nyomd ugyanarra a helyre, szorítsd és oldd ki, nyomd, szorítsd és oldd ki... Egy idő után megváltoztatod a hüvelykujjad és a mutatóujjad helyzetét, és ugyanezt a mozdulatot oldalról (balra, jobbra) ), majd átlósan; ily módon fokozatosan kipréseli az összes tejszerű melléküreget.

Az ujjak nem csúszhatnak a bőrön, a mozgás legyen sima és ritmikus. Jobb vagy bal kézzel is pumpálhat, amelyik kényelmesebb az Ön számára. Kerülje magát a mellbimbót, mert nincs benne a tej. Ne gyakoroljon túl nagy nyomást a mellkasára, mert ez akadályozhatja a tej kifolyását. A kézfejezés nem lehet fájdalmas. Ha fáj, akkor hibás a pumpálás technika, ilyenkor elölről kell kezdeni, lehetőség szerint tapasztaltabb emberekkel konzultálni.

Nem kell pihenőt tartani pumpálás közben, legalábbis addig nem, amíg meg nem kapja a kívánt tejmennyiséget. Szünet után általában nehéz folytatni. Mindegyik mellet szivattyúzza három-öt percig, vagy amíg a tej többé-kevésbé bőségesen folyik. Ezt minden mellen kétszer kell megtenni. Az egész eljárás, némi edzés után, nem tarthat tovább 20-30 percnél.

Különösen az elején a pumpálás tovább tarthat, ezért légy türelmes.

Fájó mellbimbók
A szoptatásnak nem kell fájdalmasnak lennie! A mellbimbó fájdalmának elkerülése érdekében a legalapvetőbb dolog, hogy megbizonyosodj arról, hogy a baba helyesen fekszik: szabad fejjel, szájával a mellbimbó magasságában és szorosan a mellhez nyomva - hogy a baba ne lógjon. azt, csak a mellbimbót ragadja meg.

Kövesse th