Nauka karmienia piersią

Nauka karmienia piersią

Po powrocie z oddziału położniczego należy dokładnie umyć się ciepłą wodą lub wziąć prysznic. Do mycia piersi nie ma potrzeby używania myjki i staraj się unikać kontaktu mydeł i szamponów z sutkami, ponieważ wysuszają one skórę i mogą powodować odparzenia. Dobrze jest po karmieniu pozostawić na sutkach odrobinę mleka lub nasmarować je kilkoma kroplami mleka, a następnie pozostawić na kilka minut do wyschnięcia przed ubraniem się. Twoje mleko, zawierające różne substancje antybakteryjne, to najbardziej praktyczny produkt higieniczny, jaki możesz sobie wyobrazić i nie ma potrzeby stosowania do tego maści.

Wyrażenie ręczne
Przygotuj pojemnik odpowiedni do odciągania pokarmu (kubek, miska lub mała patelnia). Postaraj się znaleźć odpowiednie miejsce – tak, aby naczynia znajdowały się na odpowiedniej wysokości i abyś mógł wygodnie siedzieć. Przed rozpoczęciem dokładnie umyj ręce. Zadbaj o wygodę i miej pod ręką coś do picia. Aby mleko zaczęło płynąć należy najpierw wpłynąć na odruch wypływu mleka, czyli: sutek powinien być stymulowany. Przekręć go lekko w palcach, aż zauważysz wyciekanie mleka.

Połóż kciuk na górnej części brodawki, w miejscu, w którym kończy się brązowawy obszar wokół brodawki (otoczki), lub w przybliżeniu w miejscu, w którym czujesz przejście z przewodu mlecznego do zatoki mlecznej. Połóż palec wskazujący na krawędzi otoczki dolnej piersi. Wokół sutka, który stanowi jego środek, ułożone są w kształcie gwiazdy małe zatoki mleczne. Czasami wyraźnie można wyczuć zatoki, wielkości grochu, które należy wycisnąć. Pozostałymi palcami podtrzymujesz piersi, ale bez uciskania ich na kanaliki mleczne i zatoki.

Najpierw delikatnie naciśnij w kierunku klatki piersiowej, ale tylko lekko – nie powinno to powodować żadnego bólu. Następnie ściśnij razem kciuk i palec wskazujący, koncentrując się na wypływie mleka ze sutka.

Staraj się dokładnie naciskać zatoki mleczne, zamknij oczy i spróbuj je poczuć. Nie każdy może to zrobić, więc nie zmartwij się, jeśli nie poczujesz nic konkretnego. Najważniejszy jest wynik!

Często zdarza się, że mleko nie pojawia się od razu, ale pojawia się szybciej, jeśli przed odciągnięciem skutecznie pobudzisz sutek. Ściskaj i rozluźniaj palce, naciskaj w tym samym miejscu, ściskaj i rozluźniaj, naciskaj, ściskaj i rozluźniaj... Po chwili zmieniasz położenie kciuka i palca wskazującego i wykonujesz ten sam ruch z boków (lewa, prawa ), a następnie po przekątnej; w ten sposób stopniowo wyciskasz wszystkie mleczne zatoki.

Palce nie powinny ślizgać się po skórze, ruch powinien być płynny i rytmiczny. Możesz pompować prawą lub lewą ręką, w zależności od tego, co jest dla Ciebie wygodniejsze. Unikaj naciskania na sam sutek, nie ma w nim mleka. Nie naciskaj zbyt mocno na klatkę piersiową, ponieważ może to utrudniać wypływ mleka. Wyraz dłoni nie powinien być bolesny. Jeśli boli, oznacza to, że technika pompowania jest nieprawidłowa i w takim przypadku należy zacząć od nowa, konsultując się, jeśli to możliwe, z bardziej doświadczonymi osobami.

Nie ma potrzeby robienia przerw na odpoczynek podczas odciągania pokarmu, przynajmniej do czasu uzyskania pożądanej ilości mleka. Zwykle po przerwie trudno jest kontynuować grę. Odciągaj każdą pierś przez trzy do pięciu minut lub do momentu, gdy mleko zacznie wypływać mniej lub bardziej obficie. Należy to zrobić dwukrotnie na każdej piersi. Cała procedura, po pewnym przeszkoleniu, nie powinna zająć więcej niż 20-30 minut.

Szczególnie na początku odciąganie pokarmu może zająć więcej czasu, dlatego należy uzbroić się w cierpliwość.

Bolące sutki
Karmienie piersią nie musi być bolesne! Najbardziej podstawową rzeczą, jaką możesz zrobić, aby uniknąć bolesności sutków, jest upewnienie się, że dziecko leży prawidłowo: z swobodną głową, ustami na wysokości sutka i mocno przyciśniętymi do piersi - tak, aby dziecko nie wisiało go, chwytając jedynie za sutek.

Podążaj za tym