Học cách cho con bú

Học cách cho con bú

Sau khi bạn trở về từ phòng hộ sinh, hãy tắm rửa sạch sẽ bằng nước ấm hoặc tắm. Không cần dùng khăn lau khi rửa ngực và cố gắng tránh để xà phòng và dầu gội dính vào núm vú, chúng sẽ làm khô da và có thể gây lở loét. Bạn nên để một ít sữa trên núm vú sau khi bú hoặc bôi trơn chúng bằng một vài giọt sữa, sau đó để khô trong vài phút trước khi mặc quần áo. Sữa của bạn, có chứa nhiều chất kháng khuẩn, là sản phẩm vệ sinh thiết thực nhất mà bạn có thể nghĩ đến và không cần phải sử dụng thuốc mỡ cho việc này.

Biểu thức thủ công
Chuẩn bị một vật đựng thích hợp để vắt sữa (cốc, bát hoặc chảo nhỏ). Cố gắng tìm một nơi thích hợp - để bát đĩa ở độ cao phù hợp và bạn có thể ngồi thoải mái. Rửa tay thật sạch trước khi bắt đầu. Hãy chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái và có sẵn thứ gì đó để uống. Để sữa bắt đầu chảy ra, trước tiên bạn cần tác động lên phản xạ tống sữa, tức là. núm vú nên được kích thích. Xoay nhẹ giữa các ngón tay cho đến khi bạn nhận thấy sữa chảy ra.

Đặt ngón tay cái của bạn lên đầu núm vú, nơi kết thúc vùng màu nâu xung quanh núm vú (quầng vú), hoặc gần nơi bạn cảm thấy sự chuyển tiếp từ ống dẫn sữa sang xoang tiết sữa. Đặt ngón trỏ lên mép quầng vú dưới. Các xoang nhỏ màu trắng đục được sắp xếp theo hình ngôi sao xung quanh núm vú, là trung tâm của núm vú. Đôi khi bạn có thể cảm nhận rõ ràng các xoang có kích thước bằng hạt đậu sẽ cần được ép ra. Với các ngón tay còn lại, bạn đỡ bầu ngực nhưng không ấn vào ống dẫn sữa và xoang.

Đầu tiên, ấn nhẹ theo hướng ngực nhưng chỉ ấn nhẹ - thao tác này hoàn toàn không gây đau đớn. Sau đó, bạn bóp ngón cái và ngón trỏ vào nhau đồng thời tập trung để sữa chảy ra từ núm vú.

Cố gắng đảm bảo rằng bạn đang ấn chính xác vào các xoang sữa, nhắm mắt lại và cố gắng cảm nhận chúng. Không phải ai cũng có thể làm được điều này, vì vậy đừng buồn nếu bạn không cảm thấy điều gì cụ thể. Điều quan trọng nhất là kết quả!

Điều thường xảy ra là sữa không xuất hiện ngay lập tức mà sẽ chảy ra nhanh hơn nếu bạn kích thích thành công núm vú trước khi vắt. Bóp và duỗi các ngón tay, ấn vào cùng một chỗ, bóp và thả ra, ấn, bóp và thả ra... Sau một thời gian, bạn thay đổi vị trí của ngón cái và ngón trỏ và thực hiện động tác tương tự từ hai bên (trái, phải). ) rồi theo đường chéo; Bằng cách này, bạn dần dần bóp hết các xoang có mủ.

Các ngón tay không được trượt trên da, chuyển động phải mượt mà và nhịp nhàng. Bạn có thể bơm bằng tay phải hoặc tay trái, tùy theo điều kiện nào thuận tiện hơn cho bạn. Tránh ấn vào núm vú vì sữa không có ở đó. Đừng tạo áp lực quá lớn lên ngực vì điều này có thể cản trở dòng sữa. Biểu hiện bằng tay không nên gây đau đớn. Nếu đau tức là kỹ thuật bơm chưa đúng, trường hợp đó bạn cần phải bắt đầu lại, nếu có thể hãy tham khảo ý kiến ​​của những người có kinh nghiệm hơn.

Không cần phải nghỉ ngơi trong khi hút sữa, ít nhất là cho đến khi bạn nhận được đủ lượng sữa cần thiết. Thông thường rất khó để tiếp tục sau khi nghỉ ngơi. Bơm mỗi bên vú trong vòng ba đến năm phút hoặc cho đến khi sữa chảy nhiều hay ít. Điều này nên được thực hiện hai lần trên mỗi vú. Toàn bộ quy trình, sau một số khóa đào tạo, không nên kéo dài quá 20-30 phút.

Đặc biệt trong thời gian đầu, việc bơm có thể mất nhiều thời gian hơn, vì vậy hãy kiên nhẫn.

Đau núm vú
Cho con bú không nhất thiết phải đau đớn! Điều cơ bản nhất bạn có thể làm để tránh đau nhức núm vú là đảm bảo trẻ nằm đúng tư thế: đầu tự do, miệng ngang tầm núm vú và ấn chặt vào vú - để trẻ không bị bám vào nó, chỉ nắm lấy núm vú.

Theo dõi