Prevenzione delle smagliature nelle donne in gravidanza

Uno dei motivi più “popolari” per la formazione delle smagliature nelle donne è, come sapete, la gravidanza. Di solito, le smagliature compaiono nel secondo trimestre di gravidanza (nella maggior parte delle donne incinte o dopo il parto a causa del forte stiramento della pelle.

Tuttavia, vale la pena capire che la comparsa delle smagliature è spesso associata a caratteristiche genetiche (non tutte le future mamme sono inclini alle smagliature) e con un'adeguata cura di sé queste antiestetiche "cicatrici" possono essere completamente evitate.

Il contenuto dell'articolo:

Come scegliere la crema giusta per le smagliature in gravidanza?

Nel processo di gravidanza, si verificano cambiamenti significativi nel corpo della madre, molti dei quali creano la base per la comparsa di "cicatrici".

Le smagliature - o, come vengono chiamate in medicina, smagliature - sono essenzialmente lacerazioni dei tessuti (vale a dire fibre di collagene con elastina), che appaiono sotto forma di strisce sulla pelle. Possono essere di diverse lunghezze, profondità e larghezze ed essere di colore rosa o rosso.

Nel corso del tempo, le smagliature acquisiscono una tinta blu, poi diventano bianche e poi rimangono sotto forma di cicatrici o, se di piccole dimensioni, diventano quasi invisibili.

Le principali aree di manifestazione delle smagliature sono l'addome, il torace e le cosce con i glutei.

Ci sono molte ragioni per la comparsa delle smagliature, ma quella principale rimane disposizione genetica.

Inoltre, i seguenti fattori influenzano la formazione delle strie:

1. Pelle molto secca.
2. Rapido aumento di peso o, al contrario, rapida perdita di peso.
3. "Salti" ormonali.
4. Stiramento prolungato della pelle.
5. Una piccola quantità di fibre di elastina con collagene. Più la futura mamma è anziana, maggiore è il rischio di smagliature.
6. Livello di umidità. Quanto più intensamente le fibre di collagene sono idratate, tanto maggiore è la loro elasticità e minore è il rischio di smagliature.
7. Medicinali presi.
8. Età della futura mamma.

Molti produttori promettono alle madri ingenue risultati del 100% dopo aver usato la crema per le smagliature. Ma dovresti capire che nessuna crema offre tali garanzie se sei geneticamente predisposto alla comparsa delle smagliature.

Tuttavia, una donna è perfettamente in grado di ridurre il rischio che si verifichino, o almeno di ridurne l'intensità.

Crema per le smagliature: come funziona?

Quando si allunga la pelle per un lungo periodo, il grado di idratazione dello strato dermico della pelle. Dopotutto, la completa idratazione delle fibre di collagene e, ovviamente, dell'elastina dipenderà dalla presenza di umidità nel derma. Un'idratazione minima porta alla perdita di elasticità e, di conseguenza, al rischio di rottura delle fibre.

Lo scopo del rimedio contro le smagliature è...

1. Idratazione intensiva della pelle.
2. Accelerazione dei processi metabolici e della circolazione sanguigna.
3. Mantiene l'umidità nella pelle.
4. Aumentare l'elasticità, la morbidezza e la compattezza della pelle.

La composizione della crema per le smagliature: cosa dovrebbe essere?

Naturalmente, prima di tutto, dovrebbe includere componenti il ​​cui compito è idratazione intensiva della pelle, profonda saturazione di umidità e ritenzione di questa umidità nel derma.

1. Oli naturali – uno dei componenti più apprezzati della crema. Gli oli penetrano perfettamente attraverso la sostanza intercellulare, ma solo fino alla profondità dell'epidermide (attenzione: non possono penetrare attraverso l'acqua nello strato basale, poiché non hanno la capacità di dissolversi). Gli oli aumentano lo strato idrofobico, proteggono dall'evaporazione dell'umidità, trattengono l'acqua nel derma e aiutano ad aumentare il numero di cellule nell'epidermide.
2. Glicerina e siliconi. I componenti che hanno proprietà simili agli oli, tuttavia, non sono in grado di nutrire la pelle. Inoltre, l'uso a lungo termine di creme con siliconi può portare ad alcune conseguenze spiacevoli.
3. Vitamine. Sono necessari nelle creme per stimolare i processi metabolici della pelle, accelerare la maturazione di nuove cellule e aumentare le proprietà idrofobe dell'epidermide grazie al suo ispessimento.
4. Acido ialuronico. Un componente che lavora per aumentare l'idratazione.
5. Proteine ​​idrolizzate. Funzionano anche nell'epidermide per trattenere l'umidità.
6. Retinolo ***. Necessario per stimolare la rigenerazione della pelle, guarire l'epidermide indebolita, attivare la sintesi di componenti responsabili del miglioramento dell'elasticità della pelle.
7. Estratti vegetali. Componenti sicuri ed efficaci con varie proprietà.
8. Oli essenziali. Necessario per aumentare l'elasticità della pelle e il metabolismo, la nutrizione, la cura. Ad esempio, burro di jojoba o di karitè, olio di germe di grano o olio di noccioli di albicocca.
9. Elastina con collagene. Uno dei componenti più importanti responsabili dell'elasticità dei tessuti.
10. Estratti di alghe. Necessario per favorire la rigenerazione delle zone indebolite o danneggiate della pelle, per nutrirla e per accelerare i processi metabolici.
11. Antiossidanti.

*** Vale la pena notare che c'è due tipi di retinolo: vitamina A liposolubile e provitamina A idrosolubile, un carotenoide .

Se una persona riceve una vitamina liposolubile da prodotti di origine animale, dai quali viene immediatamente assorbita dall'organismo, il carotenoide fornito con verdure, frutta ed erbe viene assorbito solo dopo essere stato elaborato nel tratto gastrointestinale umano e convertito in vitamina A già pronta.

Di conseguenza, un sovradosaggio di vitamina A è possibile solo quando viene consumata in forma liposolubile e, nel caso del carotenoide, un sovradosaggio è praticamente impossibile: il corpo lo assorbe quanto basta e non di più.

Un sovradosaggio di questa vitamina è particolarmente probabile se una donna incinta la usa sotto forma di soluzione oleosa farmaceutica o quando usa cosmetici contenenti vitamina A pura, retinolo, per lungo tempo.

Quali sono i pericoli del retinolo durante la gravidanza?

1. Effetto teratogeno sugli organi interni del feto: reni, fegato, cuore. Un bambino può nascere con patologie nello sviluppo di questi organi.
2. Effetto negativo sul sistema nervoso centrale e sul cervello del feto.
3. Provoca patologie nello sviluppo degli arti del bambino.
4. L'eccesso di vitamina A porta a uno sviluppo improprio degli organi genitali del nascituro.
5. Il sovradosaggio cronico di vitamina A causa una carenza di vitamina D.

Ma vale anche la pena capirlo i timori di un’overdose di vitamina A non dovrebbero portare all’estremo opposto - completa esclusione dalla dieta di una donna incinta. La carenza di questa vitamina comporta conseguenze ancora più gravi per la madre e il nascituro.

C'è solo una via d'uscita - Assumere la vitamina A solo con il cibo, concentrandosi su frutta e verdura appena preparata e cruda. Qualsiasi assunzione di vitamine deve essere concordata con il medico. Durante la gravidanza è meglio non utilizzare cosmetici contenenti retinolo puro - Cerca i carotenoidi sulle etichette dei prodotti in gravidanza, ma non il retinolo. . Affidati solo a prodotti certificati, acquistandoli nei negozi specializzati o nelle farmacie.

Vale la pena ricordare che il fabbisogno giornaliero di vitamina A per una donna incinta è di 2500-3200 UI. È su questa norma che bisogna fare affidamento quando si sceglie un menu e complessi vitaminici per le donne incinte.

Crema per le smagliature - regole per scegliere saggiamente:

1. Composizione ipoallergenica! Una delle regole di scelta più importanti è l'assenza di “sostanze chimiche nocive” nella crema. Cioè l'assenza di parabeni, profumi e coloranti, e anche, preferibilmente, di siliconi. Ricordare che i componenti del prodotto possono penetrare nel sangue ed essere trasmessi al bambino.
2. Crema da utilizzare dopo il parto o durante la gravidanza? Si tratta di 2 diversi gruppi di prodotti con composizioni diverse: avvisano le smagliature o le mascherano. I primi prodotti vengono utilizzati durante la gravidanza per aumentare notevolmente l'elasticità della pelle e prevenire la comparsa delle smagliature. Dopo il parto, la pelle dovrebbe tornare al suo stato originale. E la seconda opzione dovrebbe aiutare a ridurre l'intensità delle smagliature che compaiono dopo il parto, renderle meno evidenti e schiarirle. Inoltre, ci sono rimedi universali utilizzati in entrambi i periodi.
3. Test allergico. Questa è una misura obbligatoria per evitare conseguenze spiacevoli associate all'intolleranza individuale ai componenti. Per prima cosa annusare la crema e applicare una goccia di prodotto su una zona sensibile della pelle. Se non c'è reazione negativa, usalo.
4. Data di scadenza. Naturalmente non dovrebbe essere violato.
5. Periodo di utilizzo. Leggi attentamente le istruzioni! Se la crema è destinata all'uso dopo il parto, non ha senso usarla durante la gravidanza (e viceversa). Anche il periodo di utilizzo specifico è importante, ad esempio "solo dal 2o trimestre fino al parto".
6. Danno ai componenti della crema per il feto. Tutti sanno che gli organi del bambino nel grembo materno si formano durante diversi periodi della gravidanza. E l'effetto di componenti specifici dei cosmetici può diventare pericoloso per la salute e lo sviluppo del bambino. In particolare, alcuni oli essenziali possono causare seri problemi con il loro uso costante (questo vale per creme, massaggi, bagni e impacchi). Leggi gli ingredienti e non trascurare le istruzioni. Inoltre, è importante consultare tempestivamente il proprio medico sull'uso di un particolare prodotto.
7. Crema abituale durante la gravidanza o rimedio speciale contro le smagliature? Una crema idratante tradizionale per una futura mamma è, ovviamente, meglio di niente (se ha una composizione sicura). Ma la crema per le smagliature non si limita a idratare la pelle, ma aiuta ad aumentarne l'elasticità e protegge dall'indebolimento delle fibre di collagene. La scelta è ovvia.

10 migliori creme per prevenire le smagliature nelle donne in gravidanza

Oggi gli scaffali dei negozi di cosmetici sono praticamente pieni di prodotti creati per prevenire le smagliature.

Come scegliere “quello”, il tuo rimedio che ti aiuterà davvero?

1. Considera le condizioni della tua pelle, l'età e le allergie a componenti specifici.
2. Studia la composizione della crema - la presenza di componenti utili (il loro ordine nell'elenco degli ingredienti; più si avvicina all'inizio dell'elenco, maggiore è la percentuale del componente nella composizione), la presenza di componenti dannosi, la presenza di componenti responsabili della resistenza delle fibre di collagene.
3. Studia le recensioni delle future mamme sulla crema selezionata.
4. Trova un campione del prodotto ed esegui un test allergico.
5. Valuta l'odore della crema. Potrebbe essere troppo intenso e potrebbe essere necessario usarlo ogni giorno durante la gravidanza.
6. Leggi le istruzioni! Se sei incinta, cerca una crema da utilizzare specificamente durante la gravidanza e non dopo il parto, altrimenti semplicemente non sarai in grado di valutarne l'efficacia.

E, naturalmente, consulta il tuo medico!

Ecco i rimedi più efficaci contro le smagliature, secondo le future mamme e quelle consolidate:

Olio Weleda

1. Prezzo: circa 1000 rubli.
2. Utilizzato da 1 settimana a 3 mesi dopo la nascita.
3. Proprietà: prevenzione della formazione delle smagliature e riduzione dell'intensità di quelle esistenti; aumento dell'elasticità dei tessuti; trattenere l'umidità nella pelle.
   
   
   
   
4. Ingredienti: olio di mandorle e olio di jojoba, estratto di fiori di arnica, olio di germe di grano.
5. 2 certificati di qualità internazionali: NaTrue (prodotti biologici e naturali) e Vegan Label (garanzia dell'assenza di componenti di origine animale).

Crema Sanosan

1. Prezzo: circa 500 rubli.
2. Forma: olio, crema e lozione.
3. Utilizzato dalla 1a settimana di gravidanza.
   
   
   
   
4. Proprietà: protezione contro la comparsa delle smagliature; aumento dell'elasticità della pelle; correzione delle smagliature esistenti; attivazione delle proprietà rigeneranti dell'epidermide; la sua nutrizione, idratazione intensiva e rafforzamento.
5. Ingredienti: lanolina naturale (da lana di pecora), proteine ​​del latte, proteine ​​del grano (attivano la produzione del proprio collagene), chitosano, estratto di semi di ibisco (aumenta l'elasticità), olio di jojoba, olio d'oliva, cera d'api.

Crema mamma conforto

1. Prezzo: circa 350 rubli.
2. Forma: balsamo-gel leggero e crema densa.
3. Utilizzato durante la gravidanza e anche dopo il parto.
4. Proprietà: normalizza il funzionamento dell'epidermide, previene la comparsa delle smagliature e riduce l'intensità di quelle esistenti; aumenta l'elasticità della pelle; idrata profondamente e trattiene l'umidità per lungo tempo; nutre intensamente.
   
   
   
   
5. La crema contiene: complesso Regy-Stretch (nota - ripristino delle fibre danneggiate), acido ialuronico (aumento della produzione di collagene) e olio d'oliva (idratante), estratto di camomilla, tea tree (effetto tonico) e ippocastano.
6. Il balsamo contiene: estratti di equiseto e caffè verde, estratti di edera e ortica, nonché fucus, acido ialuronico, estratti di tè verde e olmaria e, naturalmente, il complesso Regy-Stretch.

Emulsione di melograno Hendel`s Garden

1. Prezzo: circa 1200 rubli.
2. Utilizzo: durante la gravidanza, quando si perde peso, dopo il parto.
3. Effetto duraturo!
   
   
   
   
4. Proprietà: accelerazione del recupero dei tessuti; stimolazione dell'autoringiovanimento cutaneo; ripristino dei livelli di idratazione e dell'elasticità della pelle; proprietà antinfiammatorie, leviganti e schiarenti; protezione contro la comparsa delle smagliature e riduzione della loro intensità.
5. Ingredienti: estratto di melograno, burro di karitè, olio di noci, estratto di caffè verde, pantenolo, olio di jojoba, olio di colza.

Crema d'Avvento

1. Prezzo: circa 800 rubli.
2. Proprietà: ripristina l'umidità nell'epidermide; nutrizione cellulare profonda; rafforzare le fibre della pelle; ammorbidimento e ripristino dell'elasticità; assistenza nell'adattamento allo stiramento eccessivo della pelle; riducendo l'intensità delle smagliature esistenti e proteggendole dalla comparsa di nuove.
   
   
   
   
3. Senza parabeni, coloranti e prodotti petroliferi nocivi.
4. Ingredienti: estratto di alghe (per elasticità della pelle), olio di mandorle (ripristino dell'umidità), olio di papaia, burro di karitè, estratti di limone e pompelmo.

Crema lifting Mamma e bambino (Bielorussia)

1. Prezzo: circa 140 rubli.
2. Proprietà: prevenzione delle smagliature; levigare la pelle, nutriente e idratante; effetto lifting; aumento dell'elasticità della pelle; riducendo l'intensità delle smagliature.
   
   
   
   
3. Ingredienti: collagene, olio di germe di grano, estratto di camomilla, olio di albicocca, burro di karitè.

Emulsione Bepantol, Bayer

1. Prezzo: circa 1300 rubli.
2. Forma: crema ed emulsione (l'emulsione è più efficace!).
3. Utilizzato da 1 mese di gravidanza e dopo il parto.
4. Proprietà: nutrizione profonda della pelle; idratazione intensiva con allungamento prolungato della pelle; levigatura e ripristino dell'elasticità; prevenzione della formazione di smagliature.
   
   
   
   
5. Privo di coloranti, parabeni e conservanti.
6. Ingredienti: centella asiatica (stimolazione della produzione di collagene), glicerina, provitamina B5, lipidi, olio d'oliva, dexpantenolo (nota - nelle cellule viene trasformato in acido pantotenico), vitamine C ed E.

Crema Vichy

1. Prezzo: circa 2000 rubli.
2. Utilizzato dal 4° mese di gravidanza.
3. Proprietà: protezione contro le smagliature e lo scolorimento delle cicatrici esistenti; aumento del tono e dell'elasticità della pelle, idratazione intensa, miglioramento delle condizioni generali della pelle; attivazione della produzione di collagene.
   
   
   
   
4. Ingredienti: Acqua termale di Vichy, glicerina, silicio, olio di bassia, tocoferolo, idrossiprolina (per stimolare la sintesi del collagene).
5. Senza profumi e alcool.

Crema 9 mesi

1. Prezzo: circa 400 rubli.
2. Viene utilizzato in qualsiasi trimestre di gravidanza, nonché prima e dopo il parto.
3. Proprietà: correzione delle smagliature esistenti e protezione da quelle nuove; aumento dell'elasticità dell'epidermide, idratazione profonda; stimolazione della circolazione sanguigna ed effetto tonico; prevenzione della cellulite.
   
   
   
   
4. Ingredienti: sistema lipidico con peptidi attivi di soia ed elastina, antiossidanti naturali, complesso di oli (jojoba, karitè, germe di grano), olio naturale di pompelmo, estratto di echinacea, dimeticone, glicerina, vitamina PP.

Crema Clearvin

1. Prezzo: circa 140 rubli.
2. Rimedio ayurvedico.
3. Utilizzato dal 2° trimestre di gravidanza.
4. Proprietà: accelerazione della rigenerazione cutanea; eliminare la pelle cadente, le macchie dell'età e persino le borse sotto gli occhi; miglioramento della struttura e del colore della pelle; aumento della circolazione sanguigna; idratazione intensa.
   
   
   
   
5. Ingredienti: vaselina, olio di sesamo indiano, glicerina e dimeticone, complesso vegetale (aloe, curcuma longa, rubino di robbia, estratto di radice di calamo), cera d'api, ossido di zinco, acido borico.

Naturalmente, l'elenco dei prodotti in questa TOP 10 non è esaustivo: esistono altre creme efficaci.

Quando scegli, segui i nostri consigli e, ovviamente, il consiglio del tuo medico.

Dovresti lasciarti guidare dalla composizione basata sull'assenza di componenti dannosi e sulla presenza di collagene ed elastina o stimolatori della loro produzione naturale.

Durante la gravidanza, molte giovani donne sviluppano smagliature (smagliature) sulla pelle dell'addome e meno spesso su seno, cosce e glutei, ed è quasi impossibile eliminarle completamente. Pertanto, la prevenzione delle smagliature durante la gravidanza è di grande importanza, poiché consente di prevenirne la comparsa o di ridurne significativamente la gravità.

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Strie nelle donne in gravidanza

Le smagliature sono cicatrici atrofiche lisce di forma lineare. Si trovano perpendicolarmente alla forza di massima tensione cutanea e sono inizialmente rosati e poi violacei. Successivamente, le smagliature si attenuano ancora di più e acquisiscono un colore biancastro. La pelle nell'area delle smagliature è chiaramente delimitata dalle aree vicine, non ci sono appendici cutanee, in particolare follicoli piliferi. All'inizio (nel primo trimestre di gravidanza) possono apparire sulle ghiandole mammarie ingrossate e ingrossate e dall'inizio del secondo trimestre (17-18 settimane) sulla pelle dell'addome.

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Cause e meccanismo di formazione delle smagliature

Durante la gravidanza, il contenuto di prolattina, estrogeni, ormoni surrenalici, elastina nel sangue aumenta in modo significativo, diminuisce il contenuto di androgeni, ecc.. Tutto ciò porta a cambiamenti nei processi metabolici nel corpo della donna, perdita di proteine, soprattutto durante la gestosi, e un aumento del loro fabbisogno, nonché di vitamine e microelementi.

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Cambia anche il metabolismo dei grassi e dei carboidrati, il peso corporeo aumenta a causa dei depositi di grasso sottocutaneo, soprattutto nella zona della parete addominale anteriore. Nel periodo postpartum si verifica una sindrome neuroendocrina postpartum più o meno pronunciata, in cui il peso corporeo di alcune donne aumenta di altri 10 kg o più.

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Nella fase iniziale della formazione della cicatrice, nel derma si verificano processi infiammatori a cui partecipano i glucocorticoidi (ormoni della corteccia surrenale). L'infiammazione è accompagnata da edema dermico, distruzione delle fibre di elastina, diminuzione della comunicazione tra le fibre di collagene e processi atrofici.

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Tutto ciò, sullo sfondo di un aumento del volume dell'addome e delle ghiandole mammarie, porta allo stiramento della pelle e alle micro-lacerazioni del tessuto connettivo. I processi rigenerativi non hanno il tempo di ripristinare le fibre di collagene ed elastina, il tessuto connettivo viene sostituito da tessuto cicatriziale anelastico, che si allunga ancora di più, soprattutto quando i muscoli della parete addominale anteriore sono sottosviluppati e si formano smagliature.

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Principi di prevenzione

Se una donna previene le smagliature durante la gravidanza, non si verificano processi atrofici significativi nel derma. Nel periodo postpartum, nel corso di 2-3 mesi, con una corretta alimentazione e un regime fisico attivo, facendo esercizi addominali, ecc., si verifica gradualmente la perdita di peso, il volume dell'addome diminuisce e le smagliature diventano quasi invisibili. Fondamentalmente la prevenzione delle smagliature sulla pelle consiste nel:

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1. Alimentazione corretta e razionale, compresa una quantità sufficiente di alimenti ad alto contenuto di proteine, vitamine, macro e microelementi e fibre.
2. Stile di vita attivo, attività fisica con complessi di allenamento fisico progettati per le donne incinte (in assenza di minaccia di aborto spontaneo).
3. L'uso di biancheria intima speciale per le donne incinte, un reggiseno e una benda, che si allungano man mano che le ghiandole mammarie e l'addome si ingrandiscono, e sostengono anche quest'ultimo grazie a cinghie e dispositivi aggiuntivi. Ciò impedisce notevolmente l'allungamento dei tessuti.
4. L'uso di impacchi di alghe, bagni con aghi di pino o estratto di alghe, oli aromatici (per 15 minuti a una temperatura dell'acqua non superiore a 38 0), docce di contrasto e massaggi (se non vi è minaccia di aborto spontaneo). Quando si fa una doccia di contrasto, la temperatura dell'acqua dovrebbe prima essere confortevole, quindi dovrebbe essere aumentata a calda per mezzo minuto e quindi abbassata a fredda per lo stesso tempo. Sotto la doccia, puoi massaggiare contemporaneamente con il palmo della mano usando movimenti leggeri e circolari.
   Il massaggio può essere effettuato anche in modo indipendente, in sequenza, sezione per sezione, su tutta la superficie cutanea su cui si possono formare smagliature: petto, addome e cosce. Si consiglia di farlo due volte al giorno utilizzando tecniche di pizzicamento delicate mentre si solleva la pelle. Tutte queste procedure aiutano a migliorare la circolazione sanguigna nella pelle, forniscono ossigeno e sostanze nutritive ai tessuti, migliorano i processi metabolici e, in definitiva, portano ad un aumento del tono e dell'elasticità della pelle.
5. Nell'uso di preparati cosmetici già pronti contro le smagliature sulla pelle, nonché di prodotti preparati autonomamente a casa, innocui per il nascituro.

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Prodotti di prevenzione cosmetologica

Si tratta principalmente di creme e oli, anche se, in accordo con il ginecologo, talvolta è possibile effettuare mesoterapia con acido ialuronico, vitamine ed estratti vegetali. Non dovresti acquistare farmaci nei normali negozi. È meglio farlo in una catena di farmacie.

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crema

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Ogni crema farmaceutica per la prevenzione delle smagliature durante la gravidanza è ipoallergenica, non contiene ingredienti chimici o irritanti e si assorbe facilmente. Di solito contiene estratti naturali di piante e frutti, alghe marine, nonché vitamine, in particolare vitamine “E”, “A”, “D”, sieri di aminoacidi, acido ialuronico, oli vegetali - oliva, crusca di riso, semi d'uva, ecc. . .

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Le creme farmaceutiche per la prevenzione delle smagliature includono:

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"Green Mama", che contiene estratti di spirulina e alghe alghe, oltre a oli essenziali naturali; “Nove mesi”, “Collistar” con aminoacidi e vitamine “A”, “D”, “E”; “Mama Comfort”, tra cui estratti di camomilla, ippocastano, melaleuca, oli di oliva e tante altre creme.

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Oli cosmetici

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Ben idrata la pelle, la satura di vitamine e acidi grassi insaturi, microelementi, antiossidanti, dona elasticità e compattezza, olio naturale per la prevenzione delle smagliature, che, come la crema, è consigliabile abbinare a carezze leggere, circolari, rotolanti pieghe cutanee e tecniche di massaggio con pizzicamento. La maggior parte di questi oli allevia anche il prurito e l'irritazione, ha effetti antinfiammatori e stimolanti la rigenerazione e riduce il gonfiore della pelle.

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Questi includono olio di jojoba, olio di karitè, olio di pesca, olio di avocado, olio di noccioli di albicocca, olio di cacao, olio di mandorle, olio d'oliva, olio di semi d'uva, olio di palissandro, olio di grano germogliato, olio di geranio, ecc.

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Non puoi usare oli di zenzero, cedro e cipresso, così come oli di timo, tanaceto e mentuccia. Possono aumentare il tono dell'utero e provocare aborti spontanei o parto prematuro.

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Prima di utilizzare una crema o un olio, nonostante i loro benefici e la loro innocuità, è necessario leggere le istruzioni del farmaco e applicarne una piccola quantità su un'area limitata della pelle. Se il giorno successivo non si verifica alcuna reazione sotto forma di arrossamento o gonfiore della pelle nella zona in cui è stato applicato il prodotto, è possibile utilizzarlo.

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A casa, puoi preparare il tuo scrub per la pelle con chicchi di caffè macinati (1 cucchiaino), mescolati con panna acida o olio vegetale (1 cucchiaio). Per preparare la crema, la scorza di un limone, grattugiata su una grattugia fine, viene mescolata con un bicchiere di panna acida o yogurt e un cucchiaio di olio d'oliva.

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Puoi preparare una miscela di oli: noccioli di albicocca (100 gocce), jojoba (30 gocce), lavanda (10 gocce), ricino (60 gocce); olio di mandorle (100 ml), olio di rosa e soluzione oleosa di vitamina “A” (10 gocce ciascuno) e 15 gocce di soluzione oleosa di vitamina “E”.

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È abbastanza difficile eliminare le smagliature dopo che si sono formate, poiché, in sostanza, si tratta di un danno alla pelle, al posto del quale si sviluppa tessuto cicatriziale. È possibile prevenire o ridurre al minimo il numero e la gravità delle smagliature solo seguendo tutti i principi per prevenirne la comparsa.

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Molte ragazze, soprattutto quelle che seguono spesso una dieta, sanno in prima persona cosa sono le smagliature. Innanzitutto, sul corpo compaiono cicatrici rosse, che diventano gradualmente bianche, ma non scompaiono mai. Dal nostro articolo imparerai quale prevenzione delle smagliature aiuterà a prevenire lo sviluppo delle smagliature, nonché le ragioni del loro aspetto.

Cause delle smagliature

La prevenzione della formazione di strie comporta una serie di azioni volte a ridurre il rischio della loro acquisizione. Dopotutto, non solo coloro che stanno perdendo peso, ma anche le madri incinte e che allattano sognano che il loro corpo sarà sempre bello e in perfetta forma.

Le ragioni principali per la formazione delle smagliature sono:

1. modifica dei livelli ormonali;
2. assumere farmaci a base di ormoni;
3. gravidanza;
4. eredità;
5. fare sport;
6. aumento o perdita di peso improvviso;
7. pelle soggetta a secchezza.

Le smagliature sul corpo compaiono a causa dell'indebolimento delle fibre di collagene. In altre parole, le nuove cellule non hanno il tempo di formarsi per sostituire quelle vecchie. Ciò accade spesso a causa della mancanza di acqua nel corpo, dell'assunzione di determinati tipi di farmaci e del rapido allungamento della pelle che si verifica per un lungo periodo.

Le smagliature si verificano a causa dell'aumentata secrezione di cortisolo. La formazione di smagliature su cosce, glutei e addome può verificarsi a causa della pubertà, della gravidanza e di significativi cambiamenti di peso.

Molto spesso, le smagliature compaiono in quelle persone che aumentano rapidamente di peso. Anche l'ereditarietà gioca un ruolo importante nella formazione delle smagliature: se qualcuno nella tua famiglia ha sofferto di smagliature, anche tu puoi diventarne portatore.

Video: Prevenzione delle smagliature

Prevenzione delle smagliature in gravidanza

La prevenzione delle smagliature durante la gravidanza si riduce all'automassaggio. Dopo il bagno, strofinare accuratamente il corpo con un asciugamano asciutto, quindi trattare la pelle dell'addome con leggeri pizzichi in senso orario fino a renderla leggermente arrossata. L'automassaggio migliora in questo modo la circolazione sanguigna, evitando così le smagliature.

Idratare la pelle con olio o spray per evitare la pelle secca. La biancheria intima elastica e una benda proteggeranno il tuo corpo dallo sviluppo delle smagliature. Anche prima della gravidanza, puoi svolgere una serie di attività che ti permetteranno di non pensare se avrai o meno le smagliature.

Iscriviti per un aspirapolvere o un massaggio generale, usa oli vegetali dopo aver fatto la doccia. Effettuate periodicamente impacchi di fango e alghe, poiché arricchiscono le cellule della pelle di vitamine e minerali.

Prova ad aderire ai seguenti consigli:

1. Attenersi a un peso. Se non sei incinta, prova a mantenere il tuo peso, ma è vietato perdere o aumentare improvvisamente di peso.
2. Seguire i principi di una corretta alimentazione. Evita farina e prodotti dolci e riduci al minimo l'assunzione di carboidrati. Mangia frutta e verdura più spesso, includi alimenti contenenti proteine ​​​​nella tua dieta. Mangia abbastanza latticini.
3. Se sei appassionato di esercizi sportivi, dovresti aumentare gradualmente il carico in modo che le nuove cellule stiano al passo con lo stiramento della pelle.
4. Segui tutti questi consigli durante la gravidanza, prestando particolare attenzione alle docce di contrasto.
5. Dal secondo mese di gravidanza, inizia a utilizzare creme e oli speciali per le donne incinte, che vengono venduti in grandi quantità nelle farmacie. Se non vuoi usare tali cosmetici, usa l'olio d'oliva invece della crema.
6. Se stai allattando, indossa biancheria intima speciale realizzata con materiali naturali. Lavare il seno ogni giorno con acqua a temperatura ambiente, utilizzare solo un asciugamano ruvido.

A casa, puoi utilizzare un olio speciale che ti proteggerà dallo sviluppo delle smagliature. Per prepararlo, prendi 4 cucchiai grandi di olio di mandorle e un cucchiaio grande di olio di avocado, aggiungi 7 gocce di olio di lavanda e 5 gocce di olio di neroli. Applicare quotidianamente una piccola quantità di questa miscela su pancia, cosce e petto, prestando particolare attenzione alle zone in cui sono già comparse le smagliature. Puoi usare questo olio dopo il parto, finché il tuo corpo non ritorna alla normalità e il tuo peso si stabilizza.

Alcuni scrub che puoi preparare a casa ti aiuteranno ad affrontare le smagliature. Mescolare parti uguali di zucchero, sale e olio d'oliva. Strofinare sulla pelle per non più di 15 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.

Per un altro scrub avrete bisogno di mezzo bicchiere di caffè macinato, mezzo cucchiaino di cannella, un paio di gocce di olio d'oliva. Mescolare il tutto e poi applicare sul corpo, massaggiando con leggeri movimenti massaggianti.

Prendi il sale marino e lo zucchero, mescolali in proporzioni uguali, aggiungendo il burro di mandorle al composto. Versare l'olio fino a quando il composto inizia ad assomigliare ad una pasta. Successivamente, strofina lo scrub sulle aree problematiche della pelle per 10 minuti. Dopo ogni bagno, la pelle deve essere lubrificata con un bambino o con qualsiasi crema idratante.

Esegui impacchi periodici che aiutano a far fronte efficacemente alle imperfezioni della pelle. Versare 2 cucchiai grandi di camomilla in una tazza di latte caldo. Lascia raffreddare il brodo, quindi prendi un asciugamano con cui avvolgerti. Immergere un asciugamano nel brodo, fissarlo sopra con cellophane, attendere 15 minuti, quindi togliere tutto e asciugare la pelle con un asciugamano asciutto. Successivamente, usa qualsiasi crema ricca.

Seguendo i nostri consigli potrai proteggerti dalla comparsa di antiestetiche strisce bianche sulla pelle. Salute a te e buona fortuna per tutto!