Hamilə qadınlarda uzanma işarələrinin qarşısının alınması

Qadınlarda uzanma işarələrinin əmələ gəlməsinin ən "məşhur" səbəblərindən biri, bildiyiniz kimi, hamiləlikdir. Tipik olaraq, uzanma işarələri hamiləliyin ikinci trimestrində (əksər gözləyən analarda və ya doğuşdan sonra dərinin şiddətli uzanması səbəbindən) görünür.

Bununla birlikdə, uzanma işarələrinin görünüşünün ən çox genetik xüsusiyyətlərlə əlaqəli olduğunu başa düşməyə dəyər (bütün gözləyən analar uzanma işarələrinə meylli deyil) və düzgün özünə qulluq ilə bu yararsız "çapıqların" tamamilə qarşısını almaq olar.

Məqalənin məzmunu:

Hamiləlik zamanı uzanma işarələri üçün düzgün kremi necə seçmək olar?

Uşağın doğulması prosesində ananın bədənində əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verir, bunların çoxu "çapıqların" görünməsi üçün əsas yaradır.

Dartma işarələri - və ya tibbdə deyildiyi kimi, uzanma işarələri - mahiyyətcə toxuma yırtığıdır (yəni elastinli kollagen lifləri), dəridə zolaqlar şəklində görünür. Onlar müxtəlif uzunluqlarda, dərinliklərdə və enlərdə ola bilər, çəhrayı və ya qırmızı rəngdə ola bilər.

Vaxt keçdikcə uzanma işarələri mavi bir rəng əldə edir, sonra ağa çevrilir və sonra çapıqlar şəklində qalır - və ya kiçik ölçülüdürsə, demək olar ki, görünməz olur.

Dartma işarələrinin təzahürünün əsas sahələri qarın, sinə və omba ilə buddur.

Uzatma işarələrinin görünməsinin bir çox səbəbi var, lakin əsası qalır genetik meyl.

Bundan əlavə, striaların meydana gəlməsinə aşağıdakı amillər təsir göstərir:

1. Çox quru dəri.
2. Sürətli çəki artımı və ya əksinə, sürətli kilo itkisi.
3. Hormonal "sıçrayışlar".
4. Dərinin uzun müddət uzanması.
5. Kollagen ilə az miqdarda elastin lifləri. Gözləyən ana nə qədər yaşlı olarsa, uzanma işarələri riski bir o qədər yüksəkdir.
6. Rütubət səviyyəsi. Kollagen lifləri nə qədər intensiv şəkildə nəmləndirilirsə, onların elastikliyi bir o qədər yüksək olur və uzanma işarələri riski bir o qədər az olur.
7. Alınan dərmanlar.
8. Gözləyən ananın yaşı.

Bir çox istehsalçı, sadəlövh analara uzanma işarəsi kremindən istifadə etdikdən sonra 100% nəticə vəd edir. Ancaq başa düşməlisiniz ki, uzanma işarələrinin görünüşünə genetik meyliniz varsa, heç bir krem ​​belə bir zəmanət vermir.

Bununla belə, bir qadın onların baş vermə riskini azaltmaq və ya ən azı intensivliyi azaltmaq qabiliyyətinə malikdir.

Dartma işarələri üçün krem ​​- bu necə işləyir?

Dərini uzun müddət uzatdıqda, dərəcəsi dərinin dermal qatının nəmləndirilməsi. Axı, kollagen liflərinin və əlbəttə ki, elastinin tam nəmləndirilməsi dermisdə nəmin olmasından asılı olacaq. Minimum nəmləndirmə elastikliyin itirilməsinə və nəticədə lifin qırılması riskinə səbəb olur.

Dartma işarələrinin müalicəsinin məqsədi...

1. Dərinin intensiv nəmləndirilməsi.
2. Metabolik proseslərin və qan dövranının sürətləndirilməsi.
3. Dəridə nəm saxlayır.
4. Dərinin elastikliyini, yumşaqlığını və möhkəmliyini artırır.

Dartma işarələri üçün kremin tərkibi - bu nə olmalıdır?

Təbii ki, ilk növbədə ona vəzifəsi olan komponentlər daxil edilməlidir dərinin intensiv nəmləndirilməsi, nəmlə dərin doyma və bu nəmin dermisdə saxlanması.

1. Təbii yağlar – kremin ən məşhur komponentlərindən biridir. Yağlar hüceyrələrarası maddədən mükəmməl şəkildə nüfuz edir, ancaq epidermisin dərinliyinə qədər (qeyd edin - onlar həll etmək qabiliyyəti olmayan bazal təbəqənin yaxınlığında sudan keçə bilməzlər). Yağlar hidrofobik təbəqəni artırır, nəmin buxarlanmasından qoruyur, dermisdə suyu saxlayır və epidermisdə hüceyrələrin sayını artırmağa kömək edir.
2. Gliserin və silikonlar. Yağlara bənzər xüsusiyyətlərə malik olan komponentlər isə dərini qidalandırmaq qabiliyyətinə malik deyillər. Bundan əlavə, silikonlu kremlərin uzun müddət istifadəsi müəyyən xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər.
3. Vitaminlər. Dəridə metabolik prosesləri stimullaşdırmaq, yeni hüceyrələrin yetişməsini sürətləndirmək və qalınlaşması səbəbindən epidermisin hidrofobik xüsusiyyətlərini artırmaq üçün kremlərdə lazımdır.
4. Hialuron turşusu. Nəmləndirməni artırmaq üçün işləyən bir komponent.
5. Hidrolizə edilmiş zülallar. Onlar həmçinin nəm saxlamaq üçün epidermisdə işləyirlər.
6. Retinol ***. Dərinin bərpasını stimullaşdırmaq, zəifləmiş epidermisi yaxşılaşdırmaq, dərinin elastikliyini yaxşılaşdırmaqdan məsul olan komponentlərin sintezini aktivləşdirmək lazımdır.
7. Bitki ekstraktları. Müxtəlif xüsusiyyətlərə malik təhlükəsiz və effektiv komponentlər.
8. Efir yağları. Dərinin elastikliyini və maddələr mübadiləsini artırmaq, qidalanma, qulluq üçün lazımdır. Məsələn, jojoba və ya şi yağı, buğda mikrobu yağı və ya ərik ləpəsi yağı.
9. Kollagen ilə elastin. Parçaların elastikliyindən məsul olan ən vacib komponentlərdən biridir.
10. Yosun ekstraktları. Dərinin zəifləmiş və ya zədələnmiş sahələrinin bərpasını gücləndirmək, onu qidalandırmaq və metabolik prosesləri sürətləndirmək üçün lazımdır.
11. Antioksidantlar.

*** olduğunu qeyd etmək lazımdır iki növ retinol: yağda həll olunan vitamin A və suda həll olunan provitamin A, karotenoid .

Əgər insan heyvan mənşəli məhsullardan yağda həll olunan vitamin alırsa, o, dərhal orqanizm tərəfindən mənimsənilirsə, tərəvəz, meyvə və göyərti ilə təmin edilən karotenoid yalnız insanın mədə-bağırsaq traktında emal edildikdən və vitaminə çevrildikdən sonra sorulur. hazır vitamin A.

Nəticə etibarı ilə, A vitamininin həddindən artıq dozası yalnız yağda həll olunan formada istehlak edildikdə mümkündür və karotenoid halında, həddindən artıq dozada praktiki olaraq mümkün deyil - bədən onu lazım olduğu qədər udur və daha çox deyil.

Bu vitaminin həddindən artıq dozası xüsusilə hamilə qadın onu əczaçılıq yağ məhlulu şəklində istifadə edərsə - və ya tərkibində təmiz vitamin A, retinol olan kosmetikadan uzun müddət istifadə edərsə, ehtimal olunur.

Hamiləlik zamanı retinolun təhlükələri nələrdir?

1. Dölün daxili orqanlarına - böyrəklərə, qaraciyərə, ürəyə teratogen təsir göstərir. Bu orqanların inkişafında patoloji ilə uşaq doğula bilər.
2. Dölün mərkəzi sinir sisteminə və beyninə mənfi təsir göstərir.
3. Uşağın əzalarının inkişafında patologiyalara səbəb olur.
4. Həddindən artıq A vitamini doğmamış uşağın cinsiyyət orqanlarının düzgün inkişafına səbəb olur.
5. A vitamininin xroniki həddindən artıq dozası D vitamini çatışmazlığına səbəb olur.

Ancaq bunu da başa düşməyə dəyər A vitamininin həddindən artıq dozası qorxusu digər ifrata səbəb olmamalıdır - hamilə qadının pəhrizindən tamamilə xaric edilməsi. Bu vitaminin olmaması ana və doğmamış uşaq üçün daha ciddi nəticələrə səbəb olur.

Yalnız bir çıxış yolu var - A vitaminini yalnız qida ilə qəbul edin, diqqətinizi təzə hazırlanmış və çiy tərəvəz və meyvələrə yönəldin. Hər hansı bir vitamin qəbulu həkiminizlə razılaşdırılmalıdır. Hamiləlik dövründə saf retinol olan kosmetik vasitələrdən istifadə etməmək daha yaxşıdır - Hamiləlik məhsullarının etiketlərində karotenoidləri axtarın, lakin retinol deyil. . Yalnız sertifikatlı məhsullara etibar edin, onları ixtisaslaşmış mağazalarda və ya apteklərdə satın alın.

Hamilə qadın üçün A vitamininin gündəlik tələbatının 2500-3200 IU olduğunu xatırlamaq lazımdır. Hamilə qadınlar üçün bir menyu və vitamin kompleksləri seçərkən etibar edilməli olan bu normadır.

Dartma işarələri üçün krem ​​- ağıllı seçmək qaydaları:

1. Hipoalerjenik tərkib! Ən vacib seçim qaydalarından biri kreminizdə “zərərli kimyəvi maddələrin” olmamasıdır. Yəni parabenlərin, ətirlərin və boyaların, həmçinin, tercihen silikonların olmaması. Unutmayın ki, məhsulun komponentləri qana nüfuz edə və körpəyə keçə bilər.
2. Doğuşdan sonra və ya hamiləlik zamanı istifadə üçün krem? Bunlar müxtəlif tərkibli 2 müxtəlif məhsul qrupudur - xəbərdarlıq uzanma işarələri və ya onları maskalamaq. Dərinin elastikliyini əhəmiyyətli dərəcədə artırmaq və uzanma işarələrinin görünüşünün qarşısını almaq üçün hamiləlik dövründə ilk məhsullar istifadə olunur. Doğuşdan sonra dəri orijinal vəziyyətinə qayıtmalıdır. İkinci seçim, doğuşdan sonra görünən uzanma işarələrinin intensivliyini azaltmağa, onları daha az nəzərə çarpan hala gətirməyə və yüngülləşdirməyə kömək etməlidir. Bundan əlavə, hər iki dövrdə istifadə olunan universal vasitələr var.
3. Allergiya testi. Bu, komponentlərə fərdi dözümsüzlüklə əlaqəli xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq üçün məcburi bir tədbirdir. Əvvəlcə kremi qoxulayın və dərinin həssas bölgəsinə bir damcı məhsul çəkin. Mənfi reaksiya yoxdursa, istifadə edin.
4. Ən yaxşı tarixdən əvvəl. Təbii ki, pozulmamalıdır.
5. İstifadə müddəti. Təlimatları diqqətlə oxuyun! Krem doğuşdan sonra istifadə üçün nəzərdə tutulubsa, hamiləlik dövründə (və əksinə) istifadə etməyin mənası yoxdur. Xüsusi istifadə müddəti də vacibdir - məsələn, "yalnız 2-ci trimestrdən doğuşa qədər".
6. Döl üçün kremin komponentlərinə zərər. Hamı bilir ki, körpənin bətnindəki orqanları hamiləliyin müxtəlif dövrlərində formalaşır. Kosmetikanın xüsusi komponentlərinin təsiri körpənin sağlamlığı və inkişafı üçün təhlükəli ola bilər. Xüsusilə, bəzi efir yağları onların daimi istifadəsi ilə ciddi problemlər yarada bilər (bu, kremlər, masajlar, vannalar və sarğılara aiddir). Tərkibləri oxuyun və təlimatları laqeyd yanaşmayın. Bundan əlavə, müəyyən bir məhsulun istifadəsi ilə bağlı həkiminizlə vaxtında məsləhətləşmək vacibdir.
7. Hamiləlik dövründə müntəzəm krem ​​və ya uzanma işarələri üçün xüsusi bir vasitə? Gələcək ana üçün ənənəvi nəmləndirici, əlbəttə ki, heç bir şeydən yaxşıdır (təhlükəsiz tərkibi varsa). Lakin uzanma işarəsi kremi təkcə dərini nəmləndirmir - onun elastikliyini artırmağa kömək edir və kollagen liflərinin zəifləməsindən qoruyur. Seçim göz qabağındadır.

Hamilə qadınlarda uzanma izlərinin qarşısını almaq üçün ən yaxşı 10 krem

Bu gün kosmetika mağazalarının rəfləri praktiki olaraq uzanma işarələrinin qarşısını almaq üçün yaradılmış məhsullarla doldurulur.

Həqiqətən kömək edəcək vasitəniz olan “birini” necə seçmək olar?

1. Dərinizin vəziyyətini, yaşınızı və xüsusi komponentlərə qarşı allergiyanızı nəzərə alın.
2. Kremin tərkibini öyrənin - faydalı komponentlərin mövcudluğu (inqrediyentlər siyahısında onların sırası; siyahının əvvəlinə nə qədər yaxın olarsa, tərkibdə komponentin faizi o qədər çox olar), zərərli komponentlərin mövcudluğu, mövcudluğu kollagen liflərinin gücündən məsul olan komponentlər.
3. Seçilmiş kremdə gələcək anaların rəylərini öyrənin.
4. Məhsulun bir nümunəsini tapın - bir allergiya testi edin.
5. Kremin qoxusunu qiymətləndirin. Çox sıx ola bilər və hamiləliyiniz boyunca hər gün istifadə etməlisiniz.
6. Təlimatları oxuyun! Hamiləsinizsə, doğuşdan sonra deyil, hamiləlik dövründə xüsusi olaraq istifadə olunan bir krem ​​axtarın, əks halda onun effektivliyini sadəcə qiymətləndirə bilməyəcəksiniz.

Və əlbəttə ki, həkiminizlə məsləhətləşin!

Gələcək və qurulmuş analara görə uzanma işarələri üçün ən təsirli vasitələr bunlardır:

Weleda yağı

1. Qiymət: təxminən 1000 rub.
2. Doğuşdan 1 həftədən 3 aya qədər istifadə olunur.
3. Xüsusiyyətləri: uzanma işarələrinin əmələ gəlməsinin qarşısının alınması və mövcud olanların intensivliyinin azaldılması; toxuma elastikliyini artırmaq; dəridə nəm saxlamaq.
   
   
   
   
4. Tərkibi: badam yağı və jojoba yağı, arnika çiçəyi ekstraktı, buğda rüşeyminin yağı.
5. 2 beynəlxalq keyfiyyət sertifikatı: NaTrue (üzvi və təbii məhsullar) və Vegan Label (heyvan mənşəli komponentlərin olmamasına zəmanət).

Krem Sanosan

1. Qiymət: təxminən 500 rub.
2. Forma: yağ, krem ​​və losyon.
3. Hamiləliyin 1-ci həftəsindən istifadə olunur.
   
   
   
   
4. Xüsusiyyətləri: uzanma işarələrinin görünüşünə qarşı qorunma; dərinin elastikliyini artırmaq; mövcud uzanma işarələrinin düzəldilməsi; epidermisin bərpaedici xüsusiyyətlərinin aktivləşdirilməsi, onun qidalanması, intensiv nəmləndirilməsi və gücləndirilməsi.
5. Tərkibi: təbii lanolin (qoyun yunundan), süd zülalları, buğda zülalları (öz kollageninizin istehsalını aktivləşdirir), xitozan, hibiskus toxumu ekstraktı (elastikliyi artırır), jojoba yağı, zeytun yağı, arı mumu.

Krem Mama rahatlığı

1. Qiymət: təxminən 350 rub.
2. Forma: yüngül balzam-gel və qalın krem.
3. Hamiləlik dövründə və həmçinin doğuşdan sonra istifadə olunur.
4. Xüsusiyyətləri: epidermisin işini normallaşdırır, uzanma işarələrinin yaranmasının qarşısını alır və mövcud olanların intensivliyini azaldır; dərinin elastikliyini artırır; dərindən nəmləndirir və uzun müddət nəm saxlayır; intensiv qidalandırır.
   
   
   
   
5. Kremin tərkibinə daxildir: Regy-Stretch kompleksi (qeyd - zədələnmiş liflərin bərpası), hialuron turşusu (kollagen istehsalının artırılması) və zeytun yağı (nəmləndirici), çobanyastığı ekstraktı, çay ağacı (tonik effekt) və at şabalıdı.
6. Balzamın tərkibinə: qatırquyruğu və yaşıl qəhvə ekstraktları, sarmaşıq və gicitkən ekstraktları, həmçinin fukus, hialuron turşusu, yaşıl çay və çəmənlik ekstraktları və əlbəttə ki, Regy-Stretch kompleksi daxildir.

Hendel's Garden nar emulsiyası

1. Qiymət: təxminən 1200 rub.
2. İstifadə olunur: hamiləlik zamanı, arıqlayanda, doğuşdan sonra.
3. Uzunmüddətli təsir!
   
   
   
   
4. Xüsusiyyətləri: toxuma bərpasının sürətləndirilməsi; dərinin özünü cavanlaşmasının stimullaşdırılması; dərinin nəm səviyyəsinin və elastikliyinin bərpası; antiinflamatuar, hamarlaşdırıcı və ağardıcı xüsusiyyətlər; uzanma işarələrinin görünüşünə və onların intensivliyinin azalmasına qarşı qorunma.
5. Tərkibi: nar ekstraktı, şi yağı, qoz yağı, yaşıl qəhvə ekstraktı, pantenol, jojoba yağı, kolza yağı.

Avent kremi

1. Qiymət: təxminən 800 rub.
2. Xüsusiyyətləri: epidermisin nəmini doldurur; dərin hüceyrə qidalanması; dəri liflərini gücləndirmək; elastikliyin yumşaldılması və bərpası; dərinin həddindən artıq uzanmasına uyğunlaşmaya kömək etmək; mövcud uzanma işarələrinin intensivliyini azaltmaq və yenilərinin görünüşündən qorunmaq.
   
   
   
   
3. Parabenlər, boyalar və zərərli neft məhsulları olmadan.
4. Tərkibi: dəniz yosunu ekstraktı (dəri elastikliyi üçün), badam yağı (nəm bərpası), papaya yağı, şi yağı, limon və qreypfrut ekstraktları.

Lifting kremi Ana və körpə (Belarus)

1. Qiymət: təxminən 140 rub.
2. Xüsusiyyətləri: uzanma işarələrinin qarşısının alınması; dərini hamarlayır, qidalandırır və nəmləndirir; qaldırıcı effekt; dərinin elastikliyini artırmaq; uzanma işarələrinin intensivliyini azaltmaq.
   
   
   
   
3. Tərkibi: kollagen, buğda toxumu yağı, çobanyastığı ekstraktı, ərik yağı, şi yağı.

Emulsiya Bepantol, Bayer

1. Qiymət: təxminən 1300 rub.
2. Forma: krem ​​və emulsiya (emulsiya daha effektivdir!).
3. Hamiləliyin 1 ayından və doğuşdan sonra istifadə olunur.
4. Xüsusiyyətləri: dərinin dərin qidalanması; dərinin uzun müddət uzanması ilə intensiv nəmləndirmə; elastikliyin hamarlanması və bərpası; uzanma işarələrinin meydana gəlməsinin qarşısının alınması.
   
   
   
   
5. Boya, paraben və konservantlardan azaddır.
6. Tərkibi: centella asiatica (kollagen istehsalının stimullaşdırılması), qliserin, provitamin B5, lipidlər, zeytun yağı, dekspantenol (qeyd - hüceyrələrdə pantotenik turşuya çevrilir), C və E vitaminləri.

Vichy kremi

1. Qiymət: təxminən 2000 rub.
2. Hamiləliyin 4-cü ayından istifadə olunur.
3. Xüsusiyyətləri: uzanma işarələrinə və mövcud çapıqların rənginin dəyişməsinə qarşı qorunma; dərinin tonunu və elastikliyini artırmaq, intensiv nəmləndirmə, dərinin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmaq; kollagen istehsalının aktivləşdirilməsi.
   
   
   
   
4. Tərkibi: Vişi termal suyu, qliserin, silisium, bassia yağı, tokoferol, hidroksiprolin (kollagen sintezini stimullaşdırmaq üçün).
5. Ətirsiz və spirtsiz.

Krem 9 ay

1. Qiymət: təxminən 400 rub.
2. Hamiləliyin istənilən trimestrində, həmçinin doğuşdan əvvəl və sonra istifadə olunur.
3. Xüsusiyyətləri: mövcud uzanma işarələrinin düzəldilməsi və yenilərindən qorunma; epidermisin elastikliyini artırmaq, dərin nəmləndirmə; qan dövranının stimullaşdırılması və tonik təsir; selülitin qarşısının alınması.
   
   
   
   
4. Tərkibi: aktiv soya və elastin peptidləri olan lipid sistemi, təbii antioksidantlar, yağlar kompleksi (jojoba, şi, buğda mikrobu), təbii qreypfrut yağı, exinecea ekstraktı, dimetikon, qliserin, vitamin PP.

Krem Clearvin

1. Qiymət: təxminən 140 rub.
2. Ayurveda vasitəsi.
3. Hamiləliyin 2-ci trimestrindən istifadə olunur.
4. Xüsusiyyətləri: dərinin bərpasını sürətləndirmək; sallanan dəridən, həmçinin yaş ləkələrindən və hətta gözlər altındakı çantalardan xilas olmaq; dəri toxumasının və rənginin yaxşılaşdırılması; artan qan dövranı; intensiv nəmləndirmə.
   
   
   
   
5. Tərkibi: neft jeli, hind küncüt yağı, qliserin və dimetikon, bitki kompleksi (aloe, zerdeçal longa, kök yaqut, kalamus kökü ekstraktı), arı mumu, sink oksidi, bor turşusu.

Əlbəttə ki, bu TOP 10-da olan məhsulların siyahısı tam deyil - digər təsirli kremlər də var.

Seçərkən, məsləhətlərimizə əməl edin - və əlbəttə ki, həkiminizin məsləhəti.

Zərərli komponentlərin olmamasına və kollagen və elastinin və ya onların təbii istehsalının stimulyatorlarının mövcudluğuna əsaslanan kompozisiyanı rəhbər tutmalısınız.

Hamiləlik dövründə bir çox gənc qadınlarda qarın dərisində, daha az hallarda isə döşlərdə, budlarda və ombalarda uzanma izləri (uzatma izləri) əmələ gəlir və onlardan tamamilə xilas olmaq demək olar ki, mümkün deyil. Buna görə də, hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin qarşısının alınması böyük əhəmiyyət kəsb edir, onların baş verməsinin qarşısını almağa və ya şiddətini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa imkan verir.

p, blok dırnaq 1,0,0,0,0 —>

p, blok sitat 2,0,0,0,0 —>

Hamilə qadınlarda striae

Dartma işarələri xətti formalı hamar atrofik çapıqlardır. Onlar dərinin maksimum gərginlik qüvvəsinə perpendikulyar yerləşdirilir və əvvəlcə çəhrayı, sonra isə bənövşəyi olur. Sonradan uzanma işarələri daha da hamarlanır və ağımtıl rəng əldə edir. Dartma işarələri sahəsindəki dəri qonşu ərazilərdən aydın şəkildə ayrılır, dəri əlavələri, xüsusən də saç follikulları yoxdur. Əvvəlcə (hamiləliyin ilk trimestrində) onlar şişmiş və genişlənmiş süd vəzilərində, ikinci trimestrin əvvəlindən (17-18 həftə) isə qarın dərisində görünə bilər.

p, blok sitat 3,0,0,0,0 —>

Dartma işarələrinin yaranmasının səbəbləri və mexanizmi

Hamiləlik dövründə qanda prolaktin, estrogen, adrenal hormonlar, elastinin miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə artır, androgenlərin miqdarı və s. azalır.Bütün bunlar qadının orqanizmində metabolik proseslərin dəyişməsinə, zülalların, xüsusən də gestoz zamanı, zülalların itirilməsinə səbəb olur. və onlara, həmçinin vitaminlərə və mikroelementlərə ehtiyacın artması.

p, blok sitat 4,0,0,0,0 —>

Yağların və karbohidratların metabolizmi də dəyişir, bədən çəkisi dərialtı yağ yataqları səbəbindən artır, xüsusən də qarın ön divarının bölgəsində. Doğuşdan sonrakı dövrdə, bəzi qadınların bədən çəkisinin daha 10 kq və ya daha çox artması ilə daha çox və ya daha çox ifadə edilən postpartum neyroendokrin sindrom meydana gəlir.

p, blok dırnaq 5,0,0,0,0 —>

Çapıq meydana gəlməsinin erkən mərhələsində qlükokortikoidlərin (adrenal korteksin hormonları) iştirak etdiyi dermisdə iltihablı proseslər baş verir. İltihab dərinin ödemi, elastin liflərinin məhv edilməsi, kollagen lifləri arasında əlaqənin azalması və atrofik proseslərlə müşayiət olunur.

p, blok sitat 6,0,0,0,0 —>

Bütün bunlar, qarın və süd vəzilərinin həcminin artması fonunda, dərinin uzanmasına və birləşdirici toxumanın mikro yırtılmasına səbəb olur. Regenerativ proseslərin kollagen və elastin liflərini bərpa etməyə vaxtı yoxdur, birləşdirici toxuma qeyri-elastik çapıq toxuması ilə əvəz olunur, daha da uzanır, xüsusən də qarın ön divarının əzələləri inkişaf etmədikdə və uzanma izləri əmələ gəlir.

p, blok sitat 7,0,1,0,0 —>

p, blok dırnaq 8,0,0,0,0 —>

p, blok sitat 9,0,0,0,0 —>

Qarşısının alınması prinsipləri

Bir qadın hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin qarşısını alırsa, dermisdə əhəmiyyətli atrofik proseslər baş vermir. Doğuşdan sonrakı dövrdə, 2-3 ay ərzində düzgün qidalanma və aktiv fiziki rejim, qarın məşqləri və s. ilə tədricən arıqlama baş verir, qarın həcmi azalır və uzanma izləri demək olar ki, görünməz olur. Əsasən, dəridə uzanma işarələrinin qarşısının alınması aşağıdakılardan ibarətdir:

p, blok dırnaq 10,0,0,0,0 —>

1. Düzgün və rasional qidalanma, o cümlədən yüksək miqdarda zülallar, vitaminlər, makro və mikroelementlər və lif olan qidalar.
2. Aktiv həyat tərzi, hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş bədən tərbiyəsi komplekslərindən istifadə edərək fiziki fəaliyyət (düşmə təhlükəsi olmadıqda).
3. Hamilə qadınlar üçün xüsusi alt paltarı, süd vəziləri və qarın böyüdükcə uzanan büstqalter və sarğıdan istifadə, həmçinin əlavə qayışlar və qurğular sayəsində sonuncunu dəstəkləyir. Bu, toxumaların uzanmasının qarşısını alır.
4. Dəniz yosunu sarğılarının, şam iynələri və ya kelp ekstraktı olan vannaların, aromatik yağların (38 0-dən çox olmayan su temperaturunda 15 dəqiqə), kontrastlı duşların və masajın istifadəsi (düşmə təhlükəsi yoxdursa). Kontrastlı duş qəbul edərkən suyun temperaturu əvvəlcə rahat olmalıdır, sonra yarım dəqiqə istiyə qaldırılmalı, sonra isə eyni vaxtda soyudulana qədər endirilməlidir. Duşun altında yüngül vuruşlar və dairəvi hərəkətlərlə eyni vaxtda ovucunuzla masaj edə bilərsiniz.
   Masaj müstəqil olaraq, ardıcıl olaraq, hissə-hissə, uzanma işarələrinin əmələ gələ biləcəyi bütün dəri səthində - sinə, qarın və budda həyata keçirilə bilər. Dərini qaldırarkən zərif çimdik üsullarından istifadə edərək gündə iki dəfə bunu etmək məsləhətdir. Bütün bu prosedurlar dəridə qan dövranını yaxşılaşdırmağa, toxumalara oksigen və qida maddələrini çatdırmağa, metabolik prosesləri yaxşılaşdırmağa və nəticədə dərinin tonunu və elastikliyini artırmağa kömək edir.
5. Dəridəki uzanma izlərinə qarşı hazır kosmetik preparatların istifadəsində, həmçinin evdə müstəqil şəkildə hazırlanan məhsullar, doğmamış uşağa zərərsizdir.

p, blok dırnaq 11,0,0,0,0 —>

p, blok dırnaq 12,0,0,0,0 —>

Kosmetoloji profilaktika məhsulları

Bunlara əsasən kremlər və yağlar daxildir, baxmayaraq ki, ginekoloqla razılaşaraq bəzən hialuron turşusu, vitaminlər və bitki ekstraktları ilə mezoterapiya aparmaq mümkündür. Adi mağazalarda dərman almamalısınız. Bunu aptek zəncirində etmək daha yaxşıdır.

p, blok dırnaq 13,0,0,0,0 —>

Krem

p, blok sitat 14,1,0,0,0 —>

Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin qarşısının alınması üçün hər bir aptek kremi hipoalerjenikdir, tərkibində kimyəvi maddələr və ya qıcıqlandırıcılar yoxdur və asanlıqla sorulur. Tərkibində adətən bitki və meyvələrin təbii ekstraktları, dəniz yosunu, həmçinin vitaminlər, xüsusilə “E”, “A”, “D” vitaminləri, amin turşusu zərdabları, hialuron turşusu, bitki yağları – zeytun, düyü kəpəkləri, üzüm toxumları və s. ..

p, blok dırnaq 15,0,0,0,0 —>

Dartma işarələrinin qarşısının alınması üçün aptek kremlərinə aşağıdakılar daxildir:

p, blok sitat 16,0,0,0,0 —>

Tərkibində spirulina və yosun ekstraktları, həmçinin təbii efir yağları olan "Green Mama"; "Doqquz ay", amin turşuları və "A", "D", "E" vitaminləri ilə "Collistar"; "Mama Comfort", o cümlədən çobanyastığı ekstraktı, at şabalıdı, çay ağacı və zeytun yağları və bir çox başqa kremlər.

p, blok sitat 17,0,0,0,0 —>

p, blok dırnaq 18,0,0,0,0 —>

Kosmetik yağlar

p, blok sitat 19,0,0,0,0 —>

Dərini yaxşı nəmləndirir, vitaminlər və doymamış yağ turşuları, mikroelementlər, antioksidantlar ilə doyurur, ona elastiklik və möhkəmlik verir, uzanma izlərinin qarşısını almaq üçün təbii yağ, krem ​​kimi, yüngül sığallarla, dairəvi, yuvarlananlarla birləşdirmək məsləhətdir. dəri qıvrımları və çimdik masajı üsulları. Bu yağların əksəriyyəti həmçinin qaşınma və qıcıqlanmanı aradan qaldırır, iltihab əleyhinə və regenerasiyanı stimullaşdıran təsirlərə malikdir və dərinin şişkinliyini azaldır.

p, blok dırnaq 20,0,0,0,0 —>

Bunlara jojoba yağı, şi ağacı yağı, şaftalı yağı, avokado yağı, ərik çəyirdəyi yağı, kakao yağı, badam yağı, zeytun yağı, üzüm toxumu yağı, qızılgül yağı, cücərmiş buğda yağı, ətirşah yağı və s.

p, blok sitat 21,0,0,1,0 —>

Zəncəfil, sidr və sərv yağlarını, həmçinin kəklikotu, tansy və pennyroyal yağlarını istifadə edə bilməzsiniz. Onlar uterusun tonunu artıra bilər və spontan aşağı düşməyə və ya vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.

p, blok sitat 22,0,0,0,0 —>

p, blok sitat 23,0,0,0,0 —>

Krem və ya yağdan istifadə etməzdən əvvəl, faydalarına və zərərsizliyinə baxmayaraq, dərman üçün təlimatları oxumalı və dərinin məhdud sahəsinə az miqdarda tətbiq etməlisiniz. Əgər ertəsi gün məhsulun tətbiq olunduğu nahiyədə dərinin qızartı və ya şişməsi şəklində reaksiya yoxdursa, istifadə oluna bilər.

p, blok sitat 24,0,0,0,0 —>

Evdə, üyüdülmüş qəhvə dənələrindən (1 çay qaşığı), xama və ya hər hansı bitki yağı (1 xörək qaşığı) ilə qarışdırılmış öz dəri skrabınızı hazırlaya bilərsiniz. Kremi hazırlamaq üçün incə sürtgəcdə rəndələnmiş bir limonun qabığı bir stəkan xama və ya qatıq və bir xörək qaşığı zeytun yağı ilə qarışdırılır.

p, blok sitat 25,0,0,0,0 —>

Yağların qarışığını hazırlaya bilərsiniz - ərik ləpəsi (100 damcı), jojoba (30 damcı), lavanda (10 damcı), kastor (60 damcı); badam yağı (100 ml), qızılgül yağı və "A" vitamini yağı məhlulu (hər biri 10 damcı) və 15 damcı "E" vitamini məhlulu.

p, blok sitat 26,0,0,0,0 —>

Dartma izlərini meydana gəldikdən sonra aradan qaldırmaq olduqca çətindir, çünki bu, dərinin zədələnməsidir, yerində çapıq toxuması inkişaf edir. Uzanma işarələrinin sayını və şiddətini minimuma endirmək və ya qarşısını almaq yalnız onların baş verməsinin qarşısını almaq üçün bütün prinsiplərə riayət etməklə mümkündür.

p, blok dırnaq 27,0,0,0,0 —> p, blok sitat 28,0,0,0,1 —>

Bir çox qızlar, xüsusən də tez-tez diyetə gedənlər, uzanma işarələrinin nə olduğunu əvvəlcədən bilirlər. Əvvəlcə bədəndə qırmızı çapıqlar əmələ gəlir, onlar tədricən ağarır, lakin heç vaxt yox olmur. Məqaləmizdən uzanma işarələrinin qarşısının alınmasının, uzanma işarələrinin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəyini, həmçinin onların görünüşünün səbəblərini öyrənəcəksiniz.

Uzatma işarələrinin səbəbləri

Striae meydana gəlməsinin qarşısının alınması onların əldə edilməsi riskini azaltmağa yönəlmiş bir sıra tədbirləri əhatə edir. Axı, yalnız arıqlayanlar deyil, hamilə və süd verən analar da bədənlərinin həmişə gözəl və mükəmməl formada olacağını xəyal edirlər.

Dartma işarələrinin əmələ gəlməsinin əsas səbəbləri bunlardır:

1. hormonal səviyyələrin dəyişdirilməsi;
2. hormon əsaslı dərmanların qəbulu;
3. hamiləlik;
4. irsiyyət;
5. idman oynamaq;
6. ani çəki artımı və ya itkisi;
7. quruluğa meylli dəri.

Bədəndə uzanma izləri kollagen liflərinin zəifləməsi səbəbindən görünür. Başqa sözlə, yeni hüceyrələrin köhnələrini əvəz etmək üçün formalaşmağa vaxtı yoxdur. Bu, tez-tez bədəndə kifayət qədər su olmaması, müəyyən növ dərmanlar qəbul etməyiniz, uzun müddət ərzində baş verən dərinin sürətlə uzanması səbəbindən baş verir.

Uzatma işarələri kortizol ifrazının artması səbəbindən baş verir. Bud, omba və qarın bölgəsində uzanma izlərinin əmələ gəlməsi yetkinlik, hamiləlik və əhəmiyyətli çəki dəyişiklikləri səbəbindən baş verə bilər.

Çox vaxt uzanma işarələri tez çəki qazanan insanlarda görünür. İrsiyyət də uzanma işarələrinin əmələ gəlməsində böyük rol oynayır, əgər ailənizdən kimsə uzanma işarələrindən əziyyət çəkirsə, siz də onların daşıyıcısı ola bilərsiniz.

Video: uzanma işarələrinin qarşısının alınması

Hamiləlik zamanı uzanma işarələrinin qarşısının alınması

Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin qarşısının alınması özünü masajdan keçir. Hamamdan sonra bədəni quru bir dəsmal ilə yaxşıca ovuşdurmalı, sonra yüngül çimdiklərdən istifadə edərək qarın dərisini bir az qırmızıya qədər saat yönünde müalicə etməlisiniz. Öz-özünə masaj qan dövranını bu şəkildə yaxşılaşdırır, bu da uzanma işarələrinin qarşısını almağa kömək edir.

Dərinizi qurutmamaq üçün yağ və ya sprey ilə nəmləndirin. Elastik alt paltarı və sarğı bədəninizi uzanma işarələrinin yaranmasından qoruyacaq. Hamiləlikdən əvvəl belə, uzanma işarələrinin olub-olmayacağı barədə düşünməməyə imkan verəcək bir sıra fəaliyyətlər həyata keçirə bilərsiniz.

Vakuum və ya ümumi masaj üçün qeydiyyatdan keçin, duş qəbul etdikdən sonra bitki yağlarından istifadə edin. Palçıq və yosun sarğılarını vaxtaşırı həyata keçirin, çünki onlar dəri hüceyrələrini vitamin və minerallarla zənginləşdirir.

Aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməyə çalışın:

1. Bir ağırlığa yapışın. Əgər hamilə deyilsinizsə, o zaman çəkini qorumağa çalışın, lakin birdən-birə arıqlamaq və ya kökəlmək qadağandır.
2. Düzgün qidalanma prinsiplərinə əməl edin. Un və şirin məhsullardan uzaq durun və karbohidrat qəbulunu minimuma endirin. Tərəvəz və meyvələri daha tez-tez yeyin, pəhrizinizdə protein olan qidaları daxil edin. Kifayət qədər süd məhsulları yeyin.
3. İdman məşqlərinə həvəslisinizsə, yükü tədricən artırmalısınız ki, yeni hüceyrələr dərinin uzanması ilə ayaqlaşsın.
4. Hamiləlik dövründə bütün bu tövsiyələrə əməl edin, kontrastlı duşlara xüsusi diqqət yetirin.
5. Hamiləliyin ikinci ayından etibarən apteklərdə böyük miqdarda satılan hamilə qadınlar üçün xüsusi qulluq kremləri və yağlardan istifadə etməyə başlayın. Əgər belə kosmetik vasitələrdən istifadə etmək istəmirsinizsə, o zaman krem ​​əvəzinə zeytun yağı istifadə edin.
6. Əgər əmizdirirsinizsə, təbii materiallardan hazırlanmış xüsusi alt paltarı geyinin. Döşlərinizi hər gün otaq temperaturunda su ilə yuyun, yalnız kobud bir dəsmal istifadə edin.

Evdə, uzanma işarələrini inkişaf etdirməkdən qoruyacaq xüsusi bir yağdan istifadə edə bilərsiniz. Onu hazırlamaq üçün 4 böyük qaşıq badam yağı və böyük qaşıq avokado yağı götürün, 7 damcı lavanda yağı və 5 damcı neroli yağı əlavə edin. Bu qarışığı hər gün az miqdarda mədə, bud və sinəinizə çəkin, artıq uzanma izlərinin göründüyü yerlərə xüsusi diqqət yetirin. Doğuşdan sonra bədən normallaşana və çəki sabitləşənə qədər bu yağdan istifadə edə bilərsiniz.

Evdə edə biləcəyiniz bəzi skrablar uzanma işarələri ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək. Bərabər hissələrdə şəkər, duz və zeytun yağı qarışdırın. Dəriyə 15 dəqiqədən çox sürtün, sonra isti su ilə yuyun.

Başqa bir skrab üçün sizə yarım stəkan üyüdülmüş qəhvə lobya, yarım kiçik qaşıq darçın, bir neçə damcı zeytun yağı lazımdır. Hər şeyi qarışdırın və sonra yüngül masaj hərəkətləri ilə ovuşduraraq bədənə çəkin.

Dəniz duzu və şəkəri götürün, bərabər nisbətdə qarışdırın, qarışığa badam yağı əlavə edin. Qarışıq bir pastaya bənzəməyə başlayana qədər yağı tökün. Bundan sonra skrabı dərinin problemli sahələrinə 10 dəqiqə sürtün. Hər vannadan sonra dəri körpə və ya hər hansı bir nəmləndirici ilə yağlanmalıdır.

Dəri qüsurlarının öhdəsindən səmərəli şəkildə gəlməyə kömək edən dövri sarğıları yerinə yetirin. Bir stəkan isti südün içinə 2 böyük qaşıq çobanyastığı tökün. Bulyonun soyumasına icazə verin, sonra özünüzü bükmək üçün bir dəsmal götürün. Bulyonda bir dəsmal isladın, üzərinə selofan ilə bərkidin, 15 dəqiqə gözləyin və sonra hər şeyi çıxarın və dərini quru dəsmal ilə qurutun. Bundan sonra istənilən zəngin kremdən istifadə edin.

Tövsiyələrimizə əməl etməklə, özünüzü dərinizdə yararsız ağ zolaqların yaranmasından qoruya bilərsiniz. Sizə cansağlığı və hər şeydə uğurlar!