A striák megelőzése terhes nőknél

A nőknél a striák kialakulásának egyik „népszerűbb” oka, mint tudod, a terhesség. A striák jellemzően a terhesség második trimeszterében jelennek meg (a legtöbb kismamánál vagy szülés után a bőr erős megnyúlása miatt).

Érdemes azonban megérteni, hogy a striák megjelenése legtöbbször genetikai adottságokkal függ össze (nem minden kismama hajlamos a striákra), és megfelelő öngondoskodással ezek a csúnya „hegek” teljesen elkerülhetők.

A cikk tartalma:

Hogyan válasszuk ki a megfelelő krémet a terhesség alatti striák ellen?

A gyermekvállalás folyamatában jelentős változások következnek be az anya testében, amelyek közül sok a „hegek” megjelenésének alapja.

A striák – vagy ahogy az orvostudományban nevezik, a striák – lényegében szöveti szakadások (nevezetesen kollagén rostok elasztinnal), csíkok formájában jelennek meg a bőrön. Különböző hosszúságúak, mélységűek és szélességűek lehetnek, rózsaszín vagy vörös színűek.

Idővel a striák kék árnyalatot kapnak, majd fehérré válnak, majd hegek formájában maradnak - vagy ha kicsik, szinte láthatatlanok lesznek.

A striák megnyilvánulásának fő területei a has, a mellkas és a combok fenékkel.

A striák megjelenésének számos oka van, de a fő továbbra is fennáll genetikai hajlam.

Ezenkívül a következő tényezők befolyásolják a striák kialakulását:

1. Erősen száraz bőr.
2. Gyors súlygyarapodás, vagy fordítva, gyors fogyás.
3. Hormonális "ugrások".
4. A bőr hosszan tartó nyújtása.
5. Kis mennyiségű elasztin rost kollagénnel. Minél idősebb a kismama, annál nagyobb a striák kockázata.
6. Páratartalom szintje. Minél intenzívebben hidratálódnak a kollagénrostok, annál nagyobb a rugalmasságuk, és annál kisebb a striák kockázata.
7. Szedett gyógyszerek.
8. A kismama életkora.

Sok gyártó 100%-os eredményt ígér a naiv anyáknak a striák elleni krém használata után. De meg kell értenie, hogy egyetlen krém sem ad ilyen garanciákat, ha genetikailag hajlamos a striák megjelenésére.

Egy nő azonban képes csökkenteni előfordulásuk kockázatát, vagy legalábbis csökkenteni az intenzitást.

Krém striák ellen – hogyan működik?

A bőr hosszan tartó nyújtásakor a mértéke a bőr dermális rétegének hidratálása. Végül is a kollagénrostok és természetesen az elasztin teljes hidratálása a dermisben lévő nedvesség jelenlététől függ. A minimális hidratálás a rugalmasság elvesztéséhez és ennek következtében a rostok törésének kockázatához vezet.

A striák elleni szer célja...

1. Intenzív bőrhidratálás.
2. Az anyagcsere-folyamatok és a vérkeringés felgyorsítása.
3. Megtartja a nedvességet a bőrben.
4. Növeli a bőr rugalmasságát, lágyságát és feszességét.

A striák elleni krém összetétele - mi legyen?

Természetesen mindenekelőtt olyan összetevőket kell tartalmaznia, amelyek feladata intenzív bőrhidratálás, nedvességgel való mély telítettség és ennek a nedvességnek a visszatartása a dermiszben.

1. Természetes olajok – a krém egyik legnépszerűbb összetevője. Az olajok tökéletesen behatolnak az intercelluláris anyagon keresztül, de csak az epidermisz mélységéig (megjegyzés - nem tudnak áthatolni a vízen a bazális réteg közelében, mivel nem képesek feloldódni). Az olajok növelik a hidrofób réteget, védenek a nedvesség elpárolgásától, megtartják a vizet a dermiszben, és elősegítik a sejtek számának növelését az epidermiszben.
2. Glicerin és szilikonok. Az olajokhoz hasonló tulajdonságokkal rendelkező összetevők azonban nem képesek táplálni a bőrt. Ezenkívül a szilikonos krémek hosszú távú használata bizonyos kellemetlen következményekhez vezethet.
3. Vitaminok. A krémekben szükségesek a bőr anyagcsere-folyamatainak serkentésére, az új sejtek érésének felgyorsítására, valamint a megvastagodása miatt az epidermisz hidrofób tulajdonságainak fokozására.
4. Hialuronsav. Egy összetevő, amely növeli a hidratációt.
5. Hidrolizált fehérjék. Az epidermiszben is dolgoznak, hogy megtartsák a nedvességet.
6. Retinol ***. Szükséges a bőr regenerálódásának serkentésére, a legyengült hám gyógyítására, a bőr rugalmasságának javításáért felelős összetevők szintézisének aktiválásához.
7. Növényi kivonatok. Biztonságos és hatékony összetevők különböző tulajdonságokkal.
8. Illóolajok. A bőr rugalmasságának és anyagcseréjének, táplálkozásának, ápolásának növeléséhez szükséges. Például jojoba- vagy sheavaj, búzacsíraolaj vagy sárgabarackmagolaj.
9. Elasztin kollagénnel. Az egyik legfontosabb összetevő, amely a szövetek rugalmasságáért felelős.
10. Alga kivonatok. Szükséges a legyengült vagy sérült bőrterületek regenerálódásának fokozására, táplálására és az anyagcsere folyamatok felgyorsítására.
11. Antioxidánsok.

*** Érdemes megjegyezni, hogy van kétféle retinol: zsírban oldódó A-vitamin és vízben oldódó A-provitamin, karotinoid .

Ha az ember állati eredetű termékekből zsírban oldódó vitamint kap, amelyből a szervezet azonnal felszívódik, akkor a zöldségekkel, gyümölcsökkel, fűszernövényekkel szállított karotinoid csak azután szívódik fel, miután az emberi gyomor-bél traktusban feldolgozza és átalakul belőle. kész A-vitamin.

Ebből következően az A-vitamin túladagolása csak zsírban oldódó formában lehetséges, karotinoid esetében pedig gyakorlatilag lehetetlen - a szervezet annyit vesz fel, amennyire szüksége van, és nem több.

Ennek a vitaminnak a túladagolása különösen valószínű, ha egy terhes nő gyógyszerészeti olajos oldat formájában használja - vagy ha hosszú ideig tiszta A-vitamint, retinolt tartalmazó kozmetikumokat használ.

Milyen veszélyekkel jár a retinol a terhesség alatt?

1. Teratogén hatás a magzat belső szerveire - vesére, májra, szívre. Egy gyermek születhet e szervek fejlődésében patológiával.
2. Negatív hatás a magzat központi idegrendszerére és agyára.
3. Patológiákat okoz a gyermek végtagjainak fejlődésében.
4. A túlzott A-vitamin a születendő gyermek nemi szerveinek nem megfelelő fejlődéséhez vezet.
5. Az A-vitamin krónikus túladagolása D-vitamin-hiányt okoz.

De ezt is érdemes megérteni az A-vitamin túladagolásától való félelem nem vezethet a másik véglethez - teljes kizárása a terhes nők étrendjéből. Ennek a vitaminnak a hiánya még súlyosabb következményekkel jár az anyára és a születendő gyermekre nézve.

Csak egy kiút van - Az A-vitamint csak étellel vegye be, a frissen készített és nyers zöldségekre és gyümölcsökre összpontosítva. Bármilyen vitaminbevitelt orvosával kell egyeztetni. Terhesség alatt jobb, ha nem használ tiszta retinolt tartalmazó kozmetikumokat - Keresse a karotinoidokat a terhességi termékek címkéjén, de ne a retinolt. . Csak a tanúsított termékekben bízzon, vásárolja meg őket szaküzletekben vagy gyógyszertárakban.

Érdemes megjegyezni, hogy egy terhes nő napi A-vitamin-szükséglete 2500-3200 NE. Erre a normára kell támaszkodni a terhes nők menüjének és vitaminkomplexeinek kiválasztásakor.

Krém striák ellen - a bölcs választás szabályai:

1. Hipoallergén összetétel! A választás egyik legfontosabb szabálya a „káros vegyszerek” hiánya a krémben. Vagyis a parabének, illatanyagok és színezékek, valamint lehetőleg szilikonok hiánya. Ne feledje, hogy a termék összetevői behatolhatnak a vérbe, és átterjedhetnek a babára.
2. Krém szülés utáni vagy terhesség alatti használatra? Ez 2 különböző termékcsoport, különböző összetételű - figyelmeztető striákra vagy elfedő. Az első termékeket terhesség alatt használják, hogy jelentősen növeljék a bőr rugalmasságát és megakadályozzák a striák megjelenését. A szülés után a bőrnek vissza kell térnie eredeti állapotába. A második lehetőségnek pedig segítenie kell a szülés után megjelenő striák intenzitásának csökkentésében, kevésbé észrevehetővé tételében és halványításában. Ezenkívül mindkét időszakban vannak univerzális gyógymódok.
3. Allergia teszt. Ez egy kötelező intézkedés az összetevők egyéni intoleranciájával kapcsolatos kellemetlen következmények elkerülése érdekében. Először szagolja meg a krémet, és vigyen fel egy csepp terméket a bőr érzékeny területére. Ha nincs negatív reakció, használja.
4. Legjobb megadás dátuma. Természetesen nem szabad megsérteni.
5. Felhasználási időszak. Olvassa el figyelmesen az utasításokat! Ha a krémet szülés utáni használatra szánják, akkor nincs értelme terhesség alatt használni (és fordítva). A konkrét felhasználási időszak is fontos – például „csak a 2. trimesztertől a szülésig”.
6. A krém összetevőinek károsodása a magzat számára. Mindenki tudja, hogy a baba méhében lévő szervek a terhesség különböző időszakaiban képződnek. A kozmetikumok egyes összetevőinek hatása pedig veszélyes lehet a baba egészségére és fejlődésére. Különösen egyes illóolajok okozhatnak komoly problémákat folyamatos használatukkal (ez érvényes a krémekre, masszázsokra, fürdőkre és pakolásokra). Olvassa el az összetevőket, és ne hagyja figyelmen kívül az utasításokat. Ezenkívül fontos, hogy időben konzultáljon orvosával egy adott termék használatával kapcsolatban.
7. Rendszeres krém terhesség alatt vagy speciális gyógymód a striák ellen? Egy hagyományos hidratáló kismamának természetesen jobb a semminél (ha biztonságos az összetétele). A striák elleni krém azonban nem csak hidratálja a bőrt – segít növelni annak rugalmasságát és véd a kollagénrostok gyengülésétől. A választás nyilvánvaló.

10 legjobb krém a striák megelőzésére terhes nőknél

Manapság a kozmetikai üzletek polcai gyakorlatilag tele vannak a striák megelőzésére létrehozott termékekkel.

Hogyan válasszuk ki az „egyet”, a gyógymódot, amely valóban segít?

1. Vegye figyelembe a bőr állapotát, az életkorát és az egyes összetevőkre való allergiát.
2. Tanulmányozza a krém összetételét - a hasznos összetevők jelenlétét (sorrendjük az összetevők listájában; minél közelebb van a lista elejéhez, annál nagyobb a komponens százalékos aránya a készítményben), a káros összetevők jelenléte, jelenléte A kollagénrostok erősségéért felelős komponensek.
3. Tanulmányozza a várandós anyák véleményét a kiválasztott krémről.
4. Keressen mintát a termékből – végezzen allergiatesztet.
5. Értékelje a krém illatát. Lehet, hogy túl intenzív, és előfordulhat, hogy a terhesség alatt minden nap kell használnia.
6. Olvasd el az utasitasokat! Ha terhes, olyan krémet keressen, amelyet kifejezetten terhesség alatt használ, és nem szülés után, különben egyszerűen nem fogja tudni felmérni a hatékonyságát.

És természetesen konzultáljon orvosával!

Íme a leghatékonyabb gyógymódok a striák ellen, a jövőbeli és bevett anyák szerint:

Weleda olaj

1. Ár: körülbelül 1000 rubel.
2. Szülés után 1 héttől 3 hónapig használható.
3. Tulajdonságai: striák kialakulásának megelőzése és a meglévők intenzitásának csökkentése; a szövetek rugalmasságának növelése; megtartja a nedvességet a bőrben.
   
   
   
   
4. Összetevők: mandula olaj és jojoba olaj, árnika virág kivonat, búzacsíra olaj.
5. 2 nemzetközi minőségi tanúsítvány: NaTrue (bio és natúr termékek) és Vegan Label (garancia az állati eredetű összetevők hiányára).

Sanosan krém

1. Ár: körülbelül 500 rubel.
2. Forma: olaj, krém és testápoló.
3. A terhesség első hetétől használva.
   
   
   
   
4. Tulajdonságok: védelem a striák megjelenése ellen; a bőr rugalmasságának növelése; meglévő striák korrekciója; az epidermisz regeneráló tulajdonságainak aktiválása, táplálása, intenzív hidratálása és erősítése.
5. Összetevők: természetes lanolin (birkagyapjúból), tejfehérjék, búzafehérjék (aktiválja a saját kollagén termelődését), kitozán, hibiszkuszmag kivonat (növeli a rugalmasságot), jojoba olaj, olívaolaj, méhviasz.

Krém Mama komfort

1. Ár: körülbelül 350 dörzsölje.
2. Forma: könnyű balzsam-gél és sűrű krém.
3. Használható terhesség alatt és szülés után is.
4. Tulajdonságok: normalizálja az epidermisz működését, megakadályozza a striák kialakulását és csökkenti a meglévő striák intenzitását; növeli a bőr rugalmasságát; mélyen hidratál és hosszú ideig megtartja a nedvességet; intenzíven táplál.
   
   
   
   
5. A krém tartalma: Regy-Stretch komplex (megjegyzés - a sérült rostok helyreállítása), hialuronsav (fokozó kollagéntermelés) és olívaolaj (hidratáló), kamilla kivonat, teafa (tonizáló hatás) és vadgesztenye.
6. A balzsam tartalma: zsurló és zöldkávé kivonat, borostyán és csalán kivonat, valamint fucus, hialuronsav, zöld tea és rétifű kivonat, és természetesen a Regy-Stretch komplex.

Hendel's Garden gránátalma emulzió

1. Ár: körülbelül 1200 rubel.
2. Használata: terhesség alatt, fogyáskor, szülés után.
3. Hosszan tartó hatás!
   
   
   
   
4. Tulajdonságok: felgyorsítja a szövetek felépülését; a bőr önfiatalításának stimulálása; a bőr nedvességszintjének és rugalmasságának helyreállítása; gyulladásgátló, simító és fehérítő tulajdonságok; védelem a striák megjelenése ellen és intenzitásuk csökkentése.
5. Összetevők: gránátalma kivonat, shea vaj, dióolaj, zöld kávé kivonat, panthenol, jojoba olaj, repceolaj.

Avent krém

1. Ár: körülbelül 800 rubel.
2. Tulajdonságok: pótolja a nedvességet az epidermiszben; mély sejttáplálás; a bőrrostok erősítése; lágyítás és rugalmasság helyreállítása; segítség a bőr túlfeszítéséhez való alkalmazkodásban; a meglévő striák intenzitásának csökkentése és az újak megjelenése elleni védelem.
   
   
   
   
3. Parabének, színezékek és káros kőolajtermékek nélkül.
4. Összetevők: hínár kivonat (a bőr rugalmasságáért), mandulaolaj (nedvesség helyreállítása), papaya olaj, shea vaj, citrom és grapefruit kivonatok.

Lifting krém Anya és baba (Fehéroroszország)

1. Ár: körülbelül 140 dörzsölje.
2. Tulajdonságok: striák megelőzése; kisimítja a bőrt, táplálja és hidratálja; lifting hatás; a bőr rugalmasságának növelése; a striák intenzitásának csökkentése.
   
   
   
   
3. Összetevők: kollagén, búzacsíra olaj, kamilla kivonat, sárgabarack olaj, shea vaj.

Bepantol emulzió, Bayer

1. Ár: körülbelül 1300 rubel.
2. Forma: krém és emulzió (az emulzió hatásosabb!).
3. Terhesség 1 hónapjától és szülés után használt.
4. Tulajdonságok: mély bőrtáplálás; intenzív hidratálás a bőr hosszan tartó nyújtásával; simítás és rugalmasság helyreállítása; striák kialakulásának megelőzése.
   
   
   
   
5. Színezékektől, parabénektől és tartósítószerektől mentes.
6. Összetevők: centella asiatica (a kollagéntermelés serkentése), glicerin, B5 provitamin, lipidek, olívaolaj, dexpanthenol (megjegyzés - a sejtekben pantoténsavvá alakul), C és E vitaminok.

Vichy krém

1. Ár: körülbelül 2000 rubel.
2. A terhesség 4. hónapjától használt.
3. Tulajdonságok: védelem a striák és a meglévő hegek elszíneződése ellen; a bőr tónusának és rugalmasságának növelése, intenzív hidratálás, a bőr általános állapotának javítása; a kollagéntermelés aktiválása.
   
   
   
   
4. Összetevők: Vichy termálvíz, glicerin, szilícium, bassziaolaj, tokoferol, hidroxiprolin (a kollagén szintézis serkentésére).
5. Illatanyag és alkohol nélkül.

Krém 9 hónap

1. Ár: körülbelül 400 rubel.
2. Alkalmazható a terhesség bármely trimeszterében, valamint szülés előtt és után.
3. Tulajdonságok: meglévő striák korrekciója és védelem az újak ellen; az epidermisz rugalmasságának növelése, mély hidratálás; a vérkeringés serkentése és tonizáló hatás; cellulit megelőzése.
   
   
   
   
4. Összetevők: lipid rendszer aktív szójabab és elasztin peptidekkel, természetes antioxidánsok, olajok komplexe (jojoba, shea, búzacsíra), természetes grapefruit olaj, echinacea kivonat, dimetikon, glicerin, PP vitamin.

Clearvin krém

1. Ár: körülbelül 140 dörzsölje.
2. Ayurvédikus gyógymód.
3. A terhesség 2. trimeszterétől alkalmazzák.
4. Tulajdonságok: a bőr regenerációjának felgyorsítása; megszabadulni a megereszkedett bőrtől, valamint az öregségi foltoktól és még a szem alatti táskáktól is; a bőr textúrájának és színének javítása; fokozott vérkeringés; intenzív hidratálás.
   
   
   
   
5. Összetevők: vazelin, indiai szezámolaj, glicerin és dimetikon, gyógynövénykomplex (aloe, longa kurkuma, madder rubin, calamus gyökér kivonat), méhviasz, cink-oxid, bórsav.

Természetesen ebben a TOP 10-ben a termékek listája nem teljes – vannak más hatékony krémek is.

A választásnál kövesse tippjeinket – és természetesen kezelőorvosa tanácsait.

A káros összetevők hiányán, valamint a kollagén és elasztin, illetve azok természetes termelését stimuláló anyagokon alapuló összetételt kell figyelembe venni.

Terhesség alatt sok fiatal nőnél a has bőrén, ritkábban a mellen, a combon és a fenéken alakulnak ki striák (striák), amelyektől szinte lehetetlen teljesen megszabadulni. Ezért nagyon fontos a terhesség alatti striák megelőzése, amely lehetővé teszi azok előfordulásának megelőzését vagy súlyosságának jelentős csökkentését.

p, idézőjel 1,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 2,0,0,0,0 —>

Striák terhes nőknél

A striák lineáris alakú, sima atrófiás hegek. A maximális bőrfeszesség erejére merőlegesen helyezkednek el, és kezdetben rózsaszínűek, majd lilák. Ezt követően a striák még jobban kisimulnak, és fehéres színt kapnak. A striák területén a bőr egyértelműen elhatárolódik a szomszédos területektől, nincsenek bőrfüggelékek, különösen a szőrtüszők. Eleinte (a terhesség első trimeszterében) megjelenhetnek az eltömődött és megnagyobbodott emlőmirigyeken, a második trimeszter elejétől (17-18 hét) pedig a has bőrén.

p, idézőjel 3,0,0,0,0 —>

A striák kialakulásának okai és mechanizmusa

Terhesség alatt jelentősen megemelkedik a vér prolaktin, ösztrogén, mellékvese hormonok, elasztin tartalma, csökken az androgén tartalom stb.. Mindez a nő szervezetében az anyagcsere folyamatok megváltozásához, fehérjék elvesztéséhez vezet, különösen a gestosis során, és ezek iránti igény növekedése, valamint vitaminok és mikroelemek iránti igény.

p, idézőjel 4,0,0,0,0 —>

A zsírok és szénhidrátok anyagcseréje is megváltozik, a testtömeg nő a bőr alatti zsírlerakódások miatt, különösen az elülső hasfal területén. A szülés utáni időszakban többé-kevésbé kifejezett szülés utáni neuroendokrin szindróma lép fel, amelyben néhány nő testtömege további 10 kg-mal vagy annál nagyobb mértékben nő.

p, idézőjel 5,0,0,0,0 —>

A hegképződés korai szakaszában a dermisben gyulladásos folyamatok lépnek fel, amelyekben glükokortikoidok (mellékvesekéreg hormonjai) vesznek részt. A gyulladást bőrödéma, elasztinrostok pusztulása, a kollagénrostok közötti kommunikáció csökkenése és atrófiás folyamatok kísérik.

p, idézőjel 6,0,0,0,0 —>

Mindez a has és az emlőmirigyek térfogatának növekedése mellett a bőr megnyúlásához és a kötőszövet mikroszakadásaihoz vezet. A regenerációs folyamatoknak nincs ideje helyreállítani a kollagén és elasztin rostokat, a kötőszövetet rugalmatlan hegszövet váltja fel, amely még jobban megnyúlik, különösen akkor, ha az elülső hasfal izmai fejletlenek, striák képződnek.

p, idézőjel 7,0,1,0,0 —>

p, idézőjel 8,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 9,0,0,0,0 —>

A megelőzés elvei

Ha egy nő terhesség alatt megakadályozza a striák kialakulását, akkor a dermisben jelentős atrófiás folyamatok nem fordulnak elő. A szülés utáni időszakban, 2-3 hónap leforgása alatt, megfelelő táplálkozással és aktív testmozgással, hasizom gyakorlatokkal stb., fokozatosan bekövetkezik a fogyás, csökken a has térfogata, szinte láthatatlanná válnak a striák. Alapvetően a striák megelőzése a bőrön a következőkből áll:

p, idézőjel 10,0,0,0,0 —>

1. Megfelelő és ésszerű táplálkozás, beleértve a megfelelő mennyiségű, magas fehérje-, vitamin-, makro- és mikroelem-, valamint rosttartalmú élelmiszert.
2. Aktív életmód, fizikai aktivitás terhes nők számára tervezett fizikai edzési komplexumok használatával (a vetélés veszélye nélkül).
3. Speciális kismamáknak szánt fehérnemű, melltartó és kötés használata, amelyek a tejmirigyek és a has megnagyobbodásával nyúlnak, és ez utóbbit a kiegészítő pántok és eszközök miatt is támogatják. Ez nagymértékben megakadályozza a szövetek megnyúlását.
4. Hínár pakolások, fenyőtűvel vagy hínárkivonattal ellátott fürdők, aromás olajok (15 percig 38 0-ot meg nem haladó vízhőmérsékleten), kontrasztzuhany és masszázs (ha nincs vetélés veszélye) használata. Kontrasztzuhanyozáskor a víz hőmérséklete először kényelmes legyen, majd fél percre melegre kell emelni, majd ugyanennyi ideig hidegre kell engedni. A zuhany alatt egyszerre masszírozhat a tenyerével könnyű simogató és körkörös mozdulatokkal.
   A masszázs elvégezhető egymástól függetlenül, szekvenciálisan, szakaszonként, a teljes bőrfelületen, amelyen striák képződhetnek - a mellkasban, a hasban és a combban. Célszerű ezt naponta kétszer megtenni finom csípés technikával, miközben felemeli a bőrt. Mindezek az eljárások javítják a bőr vérkeringését, oxigént és tápanyagokat juttatnak a szövetekbe, javítják az anyagcsere folyamatokat, és végső soron a bőr tónusának és rugalmasságának növekedéséhez vezetnek.
5. A bőrön lévő striák elleni kész kozmetikai készítmények, valamint az otthon önállóan elkészített, a születendő gyermekre ártalmatlan termékek használatakor.

p, idézőjel 11,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 12,0,0,0,0 —>

Kozmetológiai prevenciós termékek

Ide tartoznak elsősorban a krémek és olajok, bár a nőgyógyászral egyetértésben néha lehetséges a mezoterápia hialuronsavval, vitaminokkal, növényi kivonatokkal. Ne vásároljon gyógyszereket hagyományos boltokban. Jobb ezt egy gyógyszertári láncban megtenni.

p, idézőjel 13,0,0,0,0 —>

Crema

p, idézőjel 14,1,0,0,0 —>

Minden gyógyszertári krém terhesség alatti striák megelőzésére hipoallergén, nem tartalmaz kémiai összetevőket és irritáló anyagokat, könnyen felszívódik. Általában természetes növényi és gyümölcskivonatokat, hínárt, valamint vitaminokat, különösen „E”, „A”, „D” vitaminokat, aminosav-szérumokat, hialuronsavat, növényi olajokat - olíva, rizskorpa, szőlőmag stb. .

p, idézőjel 15,0,0,0,0 —>

A striák megelőzésére szolgáló gyógyszertári krémek a következők:

p, idézőjel 16,0,0,0,0 —>

"Green Mama", amely spirulina- és moszatalga kivonatokat, valamint természetes illóolajokat tartalmaz; „Kilenc hónap”, „Collistar” aminosavakkal és „A”, „D”, „E” vitaminokkal; „Mama Comfort”, beleértve a kamilla kivonatot, a vadgesztenye-, a teafa- és az olívaolajat és sok más krémet.

p, idézőjel 17,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 18,0,0,0,0 —>

Kozmetikai olajok

p, idézőjel 19,0,0,0,0 —>

Jól hidratálja a bőrt, telíti vitaminokkal és telítetlen zsírsavakkal, mikroelemekkel, antioxidánsokkal, rugalmasságot és feszességet ad neki, természetes olaj striák megelőzésére, melyet a krémhez hasonlóan enyhe simogatással, körkörös, gördítéssel érdemes kombinálni. bőrredők és csipet masszázs technikák . Ezen olajok többsége enyhíti a viszketést és az irritációt is, gyulladáscsökkentő és regenerációt serkentő hatású, valamint csökkenti a bőr duzzanatát.

p, idézőjel 20,0,0,0,0 —>

Ide tartozik a jojobaolaj, sheafaolaj, őszibarackolaj, avokádóolaj, sárgabarackmagolaj, kakaóolaj, mandulaolaj, olívaolaj, szőlőmagolaj, rózsafaolaj, csíráztatott búzaolaj, muskátliolaj stb.

p, idézőjel 21,0,0,1,0 —>

Nem használhat gyömbér-, cédrus- és ciprusolajat, valamint kakukkfű-, tansy- és pennyroyal-olajat. Növelhetik a méh tónusát, és spontán vetélést vagy koraszülést okozhatnak.

p, idézőjel 22,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 23,0,0,0,0 —>

Krém vagy olaj használata előtt, előnyeik és ártalmatlansága ellenére, el kell olvasnia a gyógyszerre vonatkozó utasításokat, és kis mennyiséget kell alkalmazni a bőr korlátozott területére. Ha másnap nem jelentkezik bőrpír vagy duzzanat formájában jelentkező reakció azon a területen, ahol a készítményt alkalmazták, akkor használható.

p, idézőjel 24,0,0,0,0 —>

Otthon elkészítheti saját bőrradírját őrölt kávébabból (1 teáskanál), tejföllel vagy bármilyen növényi olajjal (1 evőkanál) keverve. A krém elkészítéséhez egy citrom finom reszelőn reszelt héját összekeverjük egy pohár tejföllel vagy joghurttal és egy evőkanál olívaolajjal.

p, idézőjel 25,0,0,0,0 —>

Olajkeveréket készíthet - sárgabarackmag (100 csepp), jojoba (30 csepp), levendula (10 csepp), ricinus (60 csepp); mandulaolaj (100 ml), rózsaolaj és A-vitamin olajos oldat (10 cseppenként) és 15 csepp E-vitamin olajos oldat.

p, idézőjel 26,0,0,0,0 —>

A kialakulásuk után kialakuló striákat meglehetősen nehéz eltüntetni, hiszen ez lényegében a bőr károsodása, melynek helyén hegszövet alakul ki. A striák számának és súlyosságának megelőzése vagy minimálisra csökkentése csak az előfordulásuk megelőzésére vonatkozó összes elv betartásával lehetséges.

p, idézőjel 27,0,0,0,0 —> p, idézőjel 28,0,0,0,1 —>

Sok lány, különösen azok, akik gyakran fogyókúráznak, első kézből tudják, mi a striák. Először vörös hegek jelennek meg a testen, amelyek fokozatosan fehérré válnak, de soha nem tűnnek el. Cikkünkből megtudhatja, hogy a striák megelőzése mi segít megelőzni a striák kialakulását, valamint a megjelenésük okait.

A striák okai

A striák kialakulásának megelőzése olyan intézkedések sorozatát foglalja magában, amelyek célja a megszerzésük kockázatának csökkentése. Hiszen nemcsak a fogyók, hanem a várandós és szoptatós anyukák is arról álmodoznak, hogy testük mindig szép és tökéletes formában legyen.

A striák kialakulásának fő okai a következők:

1. a hormonszint módosítása;
2. hormonalapú gyógyszerek szedése;
3. terhesség;
4. átöröklés;
5. sportolni;
6. hirtelen súlygyarapodás vagy -vesztés;
7. kiszáradásra hajlamos bőr.

A striák a testen a kollagénrostok gyengülése miatt jelennek meg. Más szóval, az új celláknak nincs idejük kialakulni ahhoz, hogy a régieket lecseréljék. Ez gyakran annak köszönhető, hogy nincs elég víz a szervezetben, bizonyos típusú gyógyszereket szed, a bőr hosszan tartó gyors megnyúlása.

A striák a kortizol fokozott szekréciója miatt alakulnak ki. A combban, a fenékben és a hasban striák kialakulása pubertás, terhesség, jelentős testsúlyváltozások miatt következhet be.

Leggyakrabban a striák azoknál az embereknél jelennek meg, akik gyorsan híznak. A striák kialakulásában az öröklődés is óriási szerepet játszik, ha valaki a családjában szenvedett striától, akkor Ön is hordozója lehet.

Videó: Striák megelőzése

Terhesség alatti striák megelőzése

A terhesség alatti striák megelőzése az önmasszázstól függ. A fürdés után alaposan dörzsölje át a testet egy száraz törülközővel, majd enyhe csipetekkel kezelje a has bőrét az óramutató járásával megegyező irányban enyhén pirosra. Az önmasszázs ily módon javítja a vérkeringést, ami segít elkerülni a striákat.

Hidratálja bőrét olajjal vagy spray-vel, hogy elkerülje a bőr kiszáradását. A rugalmas fehérnemű és a kötés megóvja testét a striák kialakulásától. Még a terhesség előtt számos tevékenységet végezhet, amelyek lehetővé teszik, hogy ne gondoljon arra, hogy striái lesznek-e vagy sem.

Iratkozzon fel vákuum- vagy általános masszázsra, zuhanyozás után használjon növényi olajokat. Rendszeresen végezzen iszapos és algás pakolásokat, mivel ezek vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítják a bőrsejteket.

Próbálja meg betartani a következő ajánlásokat:

1. Ragaszkodj egy súlyhoz. Ha nem vagy terhes, akkor próbáld meg tartani a súlyodat, de hirtelen fogyni vagy hízni tilos.
2. Kövesse a helyes táplálkozás alapelveit. Kerülje a lisztet és az édes termékeket, és minimalizálja a szénhidrátbevitelt. Egyél gyakrabban zöldséget és gyümölcsöt, vegyen be étrendjébe fehérjetartalmú ételeket. Egyél elegendő tejterméket.
3. Ha szeretne sportolni, fokozatosan növelje a terhelést, hogy az új sejtek lépést tartsanak a bőr nyúlásával.
4. Kövesse ezeket a tippeket terhesség alatt, különös figyelmet fordítva a kontrasztzuhanyokra.
5. A terhesség második hónapjától kezdje el használni a kismamáknak szánt speciális ápoló krémeket és olajokat, amelyeket nagy mennyiségben árulnak a patikákban. Ha nem szeretne ilyen kozmetikumokat használni, akkor tejszín helyett használjon olívaolajat.
6. Ha szoptat, viseljen természetes anyagokból készült speciális fehérneműt. Mossa meg a melleit minden nap szobahőmérsékletű vízzel, csak durva törülközőt használjon.

Otthon használhat speciális olajat, amely megvédi Önt a striák kialakulásától. Elkészítéséhez vegyünk 4 nagy kanál mandulaolajat és egy nagy kanál avokádóolajat, adjunk hozzá 7 csepp levendulaolajat és 5 csepp neroliolajat. Naponta vigyen fel kis mennyiséget ebből a keverékből a gyomrára, a combjára és a mellkasára, különös figyelmet fordítva azokra a területekre, ahol már megjelentek a striák. Ezt az olajat szülés után használhatod, amíg a tested vissza nem áll a normális állapotba és a testsúlyod stabilizálódik.

Néhány otthon elkészíthető bőrradír segít a striák kezelésében. Keverjük össze egyenlő arányban a cukrot, a sót és az olívaolajat. Dörzsölje be a bőrbe legfeljebb 15 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

Egy másik bőrradírozáshoz szüksége lesz fél pohár őrölt kávébabra, fél kiskanál fahéjra, pár csepp olívaolajra. Mindent összekeverünk, majd könnyű masszírozó mozdulatokkal dörzsöljük be a testünkre.

Vegyünk tengeri sót és cukrot, keverjük össze egyenlő arányban, és adjunk hozzá mandulavajat. Öntse az olajat, amíg a keverék pasztára nem kezd hasonlítani. Ezt követően dörzsölje be a bőrradírt a problémás bőrterületekre 10 percig. Minden fürdés után a bőrt be kell kenni baba vagy bármilyen hidratáló krémmel.

Végezzen rendszeres pakolásokat, amelyek segítenek hatékonyan megbirkózni a bőrhibákkal. Öntsön 2 nagy kanál kamillát egy bögre forró tejbe. Hagyjuk kihűlni a húslevest, majd vegyünk egy törülközőt, amibe betakarjuk magunkat. Áztasson egy törülközőt a húslevesbe, rögzítse celofánnal a tetejére, várjon 15 percet, majd távolítson el mindent, és szárítsa meg a bőrt egy száraz törülközővel. Ezt követően használjon bármilyen gazdag krémet.

Javaslatainkat követve megvédheti magát a csúnya fehér csíkok megjelenésétől a bőrén. Jó egészséget és sok sikert mindenben!