Preventie van striae bij zwangere vrouwen

Een van de meest “populaire” redenen voor de vorming van striae bij vrouwen is, zoals u weet, zwangerschap. Normaal gesproken verschijnen striae in het tweede trimester van de zwangerschap (bij de meeste aanstaande moeders of na de bevalling als gevolg van ernstige uitrekking van de huid).

Het is echter de moeite waard om te begrijpen dat het verschijnen van striae meestal wordt geassocieerd met genetische kenmerken (niet alle aanstaande moeders zijn gevoelig voor striae), en met de juiste zelfzorg kunnen deze lelijke "littekens" volledig worden vermeden.

De inhoud van het artikel:

Hoe kies je de juiste crème voor striae tijdens de zwangerschap?

Tijdens het baren van een kind vinden er significante veranderingen plaats in het lichaam van de moeder, waarvan er vele de basis vormen voor het verschijnen van ‘littekens’.

Striae (of, zoals ze in de geneeskunde worden genoemd, striae) zijn in wezen weefselscheuren (namelijk collageenvezels met elastine), die verschijnen in de vorm van strepen op de huid. Ze kunnen verschillende lengtes, dieptes en breedtes hebben en roze of rood van kleur zijn.

Na verloop van tijd krijgen striae een blauwe tint, worden vervolgens wit en blijven dan in de vorm van littekens - of worden, als ze klein van formaat zijn, bijna onzichtbaar.

De belangrijkste manifestatiegebieden van striae zijn de buik, borst en dijen met billen.

Er zijn veel redenen voor het verschijnen van striae, maar de belangrijkste blijft genetische aanleg.

Bovendien beïnvloeden de volgende factoren de vorming van striae:

1. Zeer droge huid.
2. Snelle gewichtstoename of, omgekeerd, snel gewichtsverlies.
3. Hormonale "sprongen".
4. Langdurig strekken van de huid.
5. Een kleine hoeveelheid elastinevezels met collageen. Hoe ouder de aanstaande moeder, hoe groter het risico op striae.
6. Vochtigheidsniveau. Hoe intenser de collageenvezels worden gehydrateerd, hoe hoger hun elasticiteit en hoe lager het risico op striae.
7. Medicijnen genomen.
8. Leeftijd van de aanstaande moeder.

Veel fabrikanten beloven naïeve moeders 100% resultaat na het gebruik van striaecrème. Maar u moet begrijpen dat geen enkele crème zulke garanties biedt als u genetisch vatbaar bent voor het verschijnen van striae.

Een vrouw is echter heel goed in staat om het risico van het optreden ervan te verminderen, of op zijn minst de intensiteit te verminderen.

Crème voor striae - hoe werkt het?

Wanneer de huid langdurig wordt uitgerekt, wordt de mate van hydratatie van de huidlaag van de huid. De volledige hydratatie van collageenvezels en natuurlijk elastine zal immers afhangen van de aanwezigheid van vocht in de dermis. Minimale hydratatie leidt tot verlies van elasticiteit en als gevolg daarvan tot het risico op vezelbreuk.

Het doel van het middel tegen striae is...

1. Intensieve hydratatie van de huid.
2. Versnelling van metabolische processen en bloedcirculatie.
3. Houdt vocht vast in de huid.
4. Verhoging van de elasticiteit, zachtheid en stevigheid van de huid.

De samenstelling van de crème voor striae - wat zou het moeten zijn?

Uiteraard moet het in de eerste plaats componenten bevatten waarvan de taak is intensieve hydratatie van de huid, diepe verzadiging met vocht en vasthouden van dit vocht in de dermis.

1. Natuurlijke oliën – een van de meest populaire componenten van de crème. Oliën dringen perfect door de intercellulaire substantie heen, maar alleen tot in de diepte van de epidermis (let op: ze kunnen niet door water nabij de basale laag dringen, omdat ze niet het vermogen hebben om op te lossen). Oliën versterken de hydrofobe laag, beschermen tegen verdamping van vocht, houden water vast in de dermis en helpen het aantal cellen in de epidermis te vergroten.
2. Glycerine en siliconen. Componenten die eigenschappen hebben die vergelijkbaar zijn met oliën, zijn echter niet in staat de huid te voeden. Bovendien kan langdurig gebruik van crèmes met siliconen tot bepaalde onaangename gevolgen leiden.
3. Vitaminen. Ze zijn nodig in crèmes om metabolische processen in de huid te stimuleren, de rijping van nieuwe cellen te versnellen en de hydrofobe eigenschappen van de opperhuid te vergroten als gevolg van de verdikking ervan.
4. Hyaluronzuur. Een component die werkt om de hydratatie te verhogen.
5. Gehydrolyseerde eiwitten. Ze werken ook in de opperhuid om vocht vast te houden.
6. Retinol ***. Nodig om de regeneratie van de huid te stimuleren, de verzwakte opperhuid te genezen en de synthese te activeren van componenten die verantwoordelijk zijn voor het verbeteren van de elasticiteit van de huid.
7. Plantenextracten. Veilige en effectieve componenten met diverse eigenschappen.
8. Essentiële oliën. Nodig om de elasticiteit en het metabolisme van de huid, voeding en verzorging te verhogen. Bijvoorbeeld jojoba- of sheaboter, tarwekiemolie of abrikozenpitolie.
9. Elastine met collageen. Een van de belangrijkste componenten die verantwoordelijk is voor de elasticiteit van stoffen.
10. Extracten van algen. Nodig om de regeneratie van verzwakte of beschadigde delen van de huid te verbeteren, te voeden en metabolische processen te versnellen.
11. Antioxidanten.

*** Het is vermeldenswaard dat dat zo is twee soorten retinol: in vet oplosbare vitamine A - en in water oplosbare provitamine A, een carotenoïde .

Als iemand een in vet oplosbare vitamine binnenkrijgt uit producten van dierlijke oorsprong, waaruit deze onmiddellijk door het lichaam wordt opgenomen, wordt de carotenoïde die met groenten, fruit en kruiden wordt geleverd pas opgenomen nadat deze in het menselijke maagdarmkanaal is verwerkt en omgezet in kant-en-klare vitamine A.

Bijgevolg is een overdosis vitamine A alleen mogelijk als het in vetoplosbare vorm wordt geconsumeerd, en in het geval van een carotenoïde is een overdosis praktisch onmogelijk: het lichaam absorbeert het zoveel als nodig is en niet meer.

Een overdosis van deze vitamine is vooral waarschijnlijk als een zwangere vrouw deze in de vorm van een farmaceutische olie-oplossing gebruikt - of als ze langdurig cosmetica gebruikt die pure vitamine A, retinol, bevat.

Wat zijn de gevaren van retinol tijdens de zwangerschap?

1. Teratogeen effect op de inwendige organen van de foetus - nieren, lever, hart. Een kind kan geboren worden met pathologie in de ontwikkeling van deze organen.
2. Negatief effect op het centrale zenuwstelsel en de hersenen van de foetus.
3. Veroorzaakt pathologieën in de ontwikkeling van de ledematen van het kind.
4. Overtollige vitamine A leidt tot een onjuiste ontwikkeling van de geslachtsorganen van het ongeboren kind.
5. Chronische overdosering van vitamine A veroorzaakt een tekort aan vitamine D.

Maar het is ook de moeite waard om dat te begrijpen De angst voor een overdosis vitamine A mag niet tot het andere uiterste leiden - volledige uitsluiting ervan uit het dieet van een zwangere vrouw. Het ontbreken van deze vitamine heeft nog ernstiger gevolgen voor de moeder en het ongeboren kind.

Er is maar één uitweg - Neem vitamine A alleen met voedsel in, waarbij u zich concentreert op vers bereide en rauwe groenten en fruit. Elke vitamine-inname moet met uw arts worden overeengekomen. Tijdens de zwangerschap is het beter om geen cosmetica te gebruiken die pure retinol bevat - Zoek naar carotenoïden op de etiketten van zwangerschapsproducten, maar niet naar retinol. . Vertrouw alleen gecertificeerde producten en koop ze in gespecialiseerde winkels of apotheken.

Het is de moeite waard eraan te denken dat de dagelijkse behoefte aan vitamine A voor een zwangere vrouw 2500-3200 IE is. Het is deze norm waarop moet worden vertrouwd bij het kiezen van een menu en vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen.

Crème voor striae - regels voor verstandig kiezen:

1. Hypoallergene samenstelling! Een van de belangrijkste keuzeregels is de afwezigheid van “schadelijke chemicaliën” in uw crème. Dat wil zeggen de afwezigheid van parabenen, geur- en kleurstoffen, en bij voorkeur ook siliconen. Houd er rekening mee dat de componenten van het product in het bloed kunnen doordringen en op de baby kunnen worden overgedragen.
2. Crème voor gebruik na de bevalling of tijdens de zwangerschap? Dit zijn 2 verschillende groepen producten met verschillende samenstellingen: het waarschuwen van striae of het maskeren ervan. De eerste producten worden tijdens de zwangerschap gebruikt om de elasticiteit van de huid aanzienlijk te vergroten en het ontstaan ​​van striae te voorkomen. Na de bevalling moet de huid terugkeren naar de oorspronkelijke staat. En de tweede optie zou de intensiteit van striae die na de bevalling verschijnt, moeten helpen verminderen, ze minder opvallend moeten maken en lichter moeten maken. Bovendien worden er in beide periodes universele remedies gebruikt.
3. Allergie test. Dit is een verplichte maatregel om onaangename gevolgen te voorkomen die verband houden met individuele intolerantie voor de componenten. Ruik eerst de crème en breng een druppel van het product aan op een gevoelig deel van de huid. Als er geen negatieve reactie is, gebruik het dan.
4. Tenminste houdbaar tot. Uiteraard mag dit niet worden geschonden.
5. Gebruiksperiode. Lees de instructies aandachtig! Als de crème bedoeld is voor gebruik na de bevalling, heeft het geen zin om deze tijdens de zwangerschap te gebruiken (en omgekeerd). Ook de specifieke gebruiksperiode is belangrijk, bijvoorbeeld 'alleen vanaf het tweede trimester tot de bevalling'.
6. Schade aan de componenten van de crème voor de foetus. Iedereen weet dat de organen van de baby in de baarmoeder tijdens verschillende perioden van de zwangerschap worden gevormd. En het effect van specifieke componenten van cosmetica kan gevaarlijk worden voor de gezondheid en ontwikkeling van de baby. Met name sommige etherische oliën kunnen bij voortdurend gebruik ernstige problemen veroorzaken (dit geldt voor crèmes, massages, baden en pakkingen). Lees de ingrediënten en negeer de instructies niet. Daarnaast is het belangrijk om tijdig uw arts te raadplegen over het gebruik van een bepaald product.
7. Gewone crème tijdens de zwangerschap of een speciaal middeltje tegen striae? Een traditionele vochtinbrengende crème voor een aanstaande moeder is uiteraard beter dan niets (als deze een veilige samenstelling heeft). Maar striaecrème hydrateert niet alleen de huid; het helpt de elasticiteit ervan te vergroten en beschermt tegen verzwakking van collageenvezels. De keuze ligt voor de hand.

10 beste crèmes om striae bij zwangere vrouwen te voorkomen

Tegenwoordig zijn de schappen van cosmeticawinkels praktisch gevuld met producten die zijn gemaakt om striae te voorkomen.

Hoe kiest u “die ene”, uw remedie die echt zal helpen?

1. Houd rekening met de toestand van uw huid, leeftijd en allergieën voor specifieke componenten.
2. Bestudeer de samenstelling van de crème - de aanwezigheid van nuttige componenten (hun volgorde in de lijst met ingrediënten; hoe dichter bij het begin van de lijst, hoe groter het percentage van de component in de samenstelling), de aanwezigheid van schadelijke componenten, de aanwezigheid van componenten die verantwoordelijk zijn voor de sterkte van collageenvezels.
3. Bestudeer de beoordelingen van aanstaande moeders over de geselecteerde crème.
4. Zoek een voorbeeld van het product - doe een allergietest.
5. Evalueer de geur van de crème. Het kan te intens zijn en het kan zijn dat u het tijdens uw zwangerschap elke dag moet gebruiken.
6. Lees de instructies! Als u zwanger bent, zoek dan naar een crème die specifiek tijdens de zwangerschap wordt gebruikt, en niet na de bevalling, anders kunt u de effectiviteit ervan eenvoudigweg niet beoordelen.

En raadpleeg uiteraard uw arts!

Hier zijn de meest effectieve remedies voor striae, volgens toekomstige en gevestigde moeders:

Weleda-olie

1. Prijs: ongeveer 1000 wrijven.
2. Gebruikt vanaf 1 week tot 3 maanden na de geboorte.
3. Eigenschappen: preventie van de vorming van striae en vermindering van de intensiteit van bestaande striae; toenemende weefselelasticiteit; het vasthouden van vocht in de huid.
   
   
   
   
4. Ingrediënten: amandelolie en jojoba-olie, arnicabloemextract, tarwekiemolie.
5. 2 internationale kwaliteitscertificaten: NaTrue (biologische en natuurlijke producten) en Vegan Label (garantie op de afwezigheid van componenten van dierlijke oorsprong).

Crème Sanosan

1. Prijs: ongeveer 500 wrijven.
2. Vorm: olie, crème en lotion.
3. Gebruikt vanaf 1e week zwangerschap.
   
   
   
   
4. Eigenschappen: bescherming tegen het verschijnen van striae; toenemende elasticiteit van de huid; correctie van bestaande striae; activering van de regenererende eigenschappen van de opperhuid; de voeding, intensieve hydratatie en versterking ervan.
5. Ingrediënten: natuurlijke lanoline (uit schapenwol), melkeiwitten, tarwe-eiwitten (activeer de aanmaak van eigen collageen), chitosan, hibiscuszaadextract (verhoogt de elasticiteit), jojoba-olie, olijfolie, bijenwas.

Crème Mama comfort

1. Prijs: ongeveer 350 wrijven.
2. Vorm: lichte balsem-gel en dikke crème.
3. Gebruikt tijdens de zwangerschap en ook na de bevalling.
4. Eigenschappen: normaliseert de werking van de opperhuid, voorkomt het optreden van striae en vermindert de intensiteit van bestaande; verhoogt de elasticiteit van de huid; hydrateert diep en houdt vocht langdurig vast; voedt intensief.
   
   
   
   
5. De crème bevat: Regy-Stretch complex (let op - herstel van beschadigde vezels), hyaluronzuur (verhoogt de collageenproductie) en olijfolie (hydraterend), kamille-extract, tea tree (tonische werking) en paardenkastanje.
6. De balsem bevat: paardenstaart- en groene koffie-extracten, klimop- en brandnetelextracten, evenals fucus-, hyaluronzuur-, groene thee- en moerasspirea-extracten en uiteraard het Regy-Stretch-complex.

Hendel`s Garden granaatappelemulsie

1. Prijs: ongeveer 1200 wrijven.
2. Gebruikt: tijdens de zwangerschap, bij het afvallen, na de bevalling.
3. Langdurig effect!
   
   
   
   
4. Eigenschappen: versnelling van weefselherstel; stimulatie van zelfverjonging van de huid; herstel van het vochtgehalte en de elasticiteit van de huid; ontstekingsremmende, verzachtende en witmakende eigenschappen; bescherming tegen het verschijnen van striae en vermindering van de intensiteit ervan.
5. Ingrediënten: granaatappelextract, sheaboter, walnootolie, groene koffie-extract, panthenol, jojoba-olie, koolzaadolie.

Avent-crème

1. Prijs: ongeveer 800 wrijven.
2. Eigenschappen: vult vocht in de opperhuid aan; diepe celvoeding; versterking van huidvezels; verzachting en herstel van elasticiteit; hulp bij aanpassing aan overstrekking van de huid; het verminderen van de intensiteit van bestaande striae en het beschermen tegen het verschijnen van nieuwe.
   
   
   
   
3. Zonder parabenen, kleurstoffen en schadelijke aardolieproducten.
4. Ingrediënten: zeewierextract (voor de elasticiteit van de huid), amandelolie (vochtherstel), papaya-olie, sheaboter, citroen- en grapefruitextracten.

Liftende crème Moeder en baby (Wit-Rusland)

1. Prijs: ongeveer 140 wrijven.
2. Eigenschappen: preventie van striae; maakt de huid glad, voedt en hydrateert; liftend effect; toenemende elasticiteit van de huid; het verminderen van de intensiteit van striae.
   
   
   
   
3. Ingrediënten: collageen, tarwekiemolie, kamille-extract, abrikozenolie, sheaboter.

Emulsie Bepantol, Bayer

1. Prijs: ongeveer 1300 wrijven.
2. Vorm: crème en emulsie (emulsie is effectiever!).
3. Gebruikt vanaf 1 maand zwangerschap en na de bevalling.
4. Eigenschappen: diepe huidvoeding; intensieve hydratatie met langdurige rek van de huid; vereffening en herstel van elasticiteit; preventie van striaevorming.
   
   
   
   
5. Vrij van kleurstoffen, parabenen en conserveermiddelen.
6. Ingrediënten: centella asiatica (stimulatie van de collageenproductie), glycerine, provitamine B5, lipiden, olijfolie, dexpanthenol (let op: het wordt in de cellen omgezet in pantotheenzuur), vitamine C en E.

Vichy-crème

1. Prijs: ongeveer 2000 wrijven.
2. Gebruikt vanaf de 4e maand van de zwangerschap.
3. Eigenschappen: bescherming tegen striae en verkleuring van bestaande littekens; verhoging van de huidtint en elasticiteit, intense hydratatie, verbetering van de algehele conditie van de huid; activering van de collageenproductie.
   
   
   
   
4. Ingrediënten: Thermaal water van Vichy, glycerine, silicium, bassia-olie, tocoferol, hydroxyproline (om de collageensynthese te stimuleren).
5. Zonder geurstoffen en alcohol.

Crème 9 maanden

1. Prijs: ongeveer 400 wrijven.
2. Het wordt gebruikt in elk trimester van de zwangerschap, maar ook vóór en na de bevalling.
3. Eigenschappen: correctie van bestaande striae en bescherming tegen nieuwe; verhoging van de elasticiteit van de opperhuid, diepe hydratatie; stimulatie van de bloedcirculatie en tonisch effect; preventie van cellulitis.
   
   
   
   
4. Ingrediënten: lipidensysteem met actieve soja- en elastinepeptiden, natuurlijke antioxidanten, oliëncomplex (jojoba, shea, tarwekiemen), natuurlijke grapefruitolie, echinacea-extract, dimethicon, glycerine, vitamine PP.

Crème Clearvin

1. Prijs: ongeveer 140 wrijven.
2. Ayurvedische remedie.
3. Gebruikt vanaf het 2e trimester van de zwangerschap.
4. Eigenschappen: versnelling van huidregeneratie; het wegwerken van een slappe huid, evenals ouderdomsvlekken en zelfs wallen onder de ogen; verbetering van de huidtextuur en kleur; verhoogde bloedcirculatie; intense hydratatie.
   
   
   
   
5. Ingrediënten: vaseline, Indiase sesamolie, glycerine en dimethicon, kruidencomplex (aloë, kurkuma longa, meekrap robijn, kalmoeswortelextract), bijenwas, zinkoxide, boorzuur.

Natuurlijk is de lijst met producten in deze TOP 10 niet uitputtend: er zijn andere effectieve crèmes.

Volg bij het kiezen onze tips - en uiteraard het advies van uw arts.

U moet zich laten leiden door de samenstelling op basis van de afwezigheid van schadelijke componenten en de aanwezigheid van collageen en elastine of stimulatoren van hun natuurlijke productie.

Tijdens de zwangerschap ontwikkelen veel jonge vrouwen striae (striae) op de huid van de buik, en minder vaak op de borsten, dijen en billen, en het is bijna onmogelijk om er volledig vanaf te komen. Daarom is het voorkomen van striae tijdens de zwangerschap van groot belang, waardoor het voorkomen ervan kan worden voorkomen of de ernst ervan aanzienlijk kan worden verminderd.

p, blokcitaat 1,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 2,0,0,0,0 —>

Striae bij zwangere vrouwen

Striae zijn gladde, atrofische littekens met een lineaire vorm. Ze bevinden zich loodrecht op de kracht van maximale huidspanning en zijn aanvankelijk roze en vervolgens paars. Vervolgens worden de striae nog gladder en krijgen ze een witachtige kleur. De huid in het gebied van striae is duidelijk afgebakend van aangrenzende gebieden; er zijn geen huidaanhangsels, met name haarzakjes. In het begin (in het eerste trimester van de zwangerschap) kunnen ze verschijnen op gezwollen en vergrote borstklieren, en vanaf het begin van het tweede trimester (17-18 weken) - op de huid van de buik.

p, blokcitaat 3,0,0,0,0 —>

Oorzaken en mechanisme van de vorming van striae

Tijdens de zwangerschap neemt het gehalte aan prolactine, oestrogeen, bijnierhormonen en elastine in het bloed aanzienlijk toe, het gehalte aan androgenen enz. Neemt af. Dit alles leidt tot veranderingen in de metabolische processen in het lichaam van de vrouw, verlies van eiwitten, vooral tijdens de zwangerschap, en een toename van de behoefte daaraan, en ook van vitamines en micro-elementen.

p, blokcitaat 4,0,0,0,0 —>

Ook het metabolisme van vetten en koolhydraten verandert, het lichaamsgewicht neemt toe door onderhuidse vetophopingen, vooral in het gebied van de voorste buikwand. In de postpartumperiode treedt een min of meer uitgesproken postpartum neuro-endocrien syndroom op, waarbij het lichaamsgewicht van sommige vrouwen met nog eens 10 kg of meer toeneemt.

p, blokcitaat 5,0,0,0,0 —>

In het vroege stadium van littekenvorming vinden ontstekingsprocessen plaats in de dermis, waarbij glucocorticoïden (hormonen van de bijnierschors) deelnemen. Ontsteking gaat gepaard met huidoedeem, vernietiging van elastinevezels, verminderde communicatie tussen collageenvezels en atrofische processen.

p, blokcitaat 6,0,0,0,0 —>

Dit alles, tegen de achtergrond van een toename van het volume van de buik en de borstklieren, leidt tot uitrekking van de huid en microscheuren van het bindweefsel. Regeneratieve processen hebben geen tijd om collageen- en elastinevezels te herstellen, het bindweefsel wordt vervangen door inelastisch littekenweefsel, dat nog meer uitrekt, vooral wanneer de spieren van de voorste buikwand onderontwikkeld zijn en er striae ontstaat.

p, blokcitaat 7,0,1,0,0 —>

p, blokcitaat 8,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 9,0,0,0,0 —>

Principes van preventie

Als een vrouw striae tijdens de zwangerschap voorkomt, treden er geen significante atrofische processen in de dermis op. In de postpartumperiode, in de loop van 2-3 maanden, met de juiste voeding en een actief fysiek regime, buikspieroefeningen enz., treedt geleidelijk gewichtsverlies op, neemt het volume van de buik af en worden striae bijna onzichtbaar. Kortom, het voorkomen van striae op de huid bestaat uit:

p, blokcitaat 10,0,0,0,0 —>

1. Goede en rationele voeding, inclusief voldoende voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan eiwitten, vitamines, macro- en micro-elementen en vezels.
2. Actieve levensstijl, fysieke activiteit met behulp van fysieke trainingscomplexen ontworpen voor zwangere vrouwen (bij afwezigheid van een dreiging van een miskraam).
3. Het gebruik van speciaal ondergoed voor zwangere vrouwen, een beha en verband, die uitrekken naarmate de borstklieren en de buik groter worden, en deze laatste ook ondersteunen door extra banden en apparaten. Dit voorkomt het uitrekken van het weefsel aanzienlijk.
4. Het gebruik van zeewierpakkingen, baden met dennennaalden of kelpextract, aromatische oliën (gedurende 15 minuten bij een watertemperatuur van maximaal 38 0), contrastdouches en massage (als er geen risico op een miskraam bestaat). Bij het nemen van een contrastdouche moet de watertemperatuur eerst comfortabel zijn, daarna een halve minuut naar warm worden verhoogd en vervolgens gedurende dezelfde tijd naar koud worden verlaagd. Onder de douche kunt u tegelijkertijd met uw handpalm masseren door middel van lichte strijkende en cirkelvormige bewegingen.
   De massage kan ook onafhankelijk, opeenvolgend, sectie voor sectie, worden uitgevoerd over het gehele huidoppervlak waarop striae kan ontstaan: op de borst, de buik en de dijen. Het is raadzaam om dit twee keer per dag te doen, waarbij u zachte knijptechnieken gebruikt terwijl u de huid optilt. Al deze procedures helpen de bloedcirculatie in de huid te verbeteren, zuurstof en voedingsstoffen aan de weefsels te leveren, metabolische processen te verbeteren en uiteindelijk te leiden tot een verhoogde huidtint en elasticiteit.
5. Bij het gebruik van kant-en-klare cosmetische preparaten tegen striae op de huid, evenals producten die onafhankelijk thuis worden bereid, onschadelijk voor het ongeboren kind.

p, blokcitaat 11,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 12,0,0,0,0 —>

Cosmetologische preventieproducten

Deze omvatten voornamelijk crèmes en oliën, hoewel het, in overleg met de gynaecoloog, soms mogelijk is om mesotherapie uit te voeren met hyaluronzuur, vitamines en plantenextracten. U mag geen medicijnen in reguliere winkels kopen. Het is beter om dit in een apotheekketen te doen.

p, blokcitaat 13,0,0,0,0 —>

Crema

p, blokcitaat 14,1,0,0,0 —>

Elke apotheekcrème ter voorkoming van striae tijdens de zwangerschap is hypoallergeen, bevat geen chemische ingrediënten of irriterende stoffen en wordt gemakkelijk opgenomen. Het bevat meestal natuurlijke extracten van planten en fruit, zeewier, maar ook vitamines, vooral vitamines "E", "A", "D", aminozuurserums, hyaluronzuur, plantaardige oliën - olijven, rijstzemelen, druivenpitten, enz. .

p, blokcitaat 15,0,0,0,0 —>

Apotheekcrèmes voor het voorkomen van striae zijn onder meer:

p, blokcitaat 16,0,0,0,0 —>

"Green Mama", dat extracten van spirulina- en kelpalgen bevat, evenals natuurlijke etherische oliën; “Negen maanden”, “Collistar” met aminozuren en vitamines “A”, “D”, “E”; “Mama Comfort”, inclusief kamille-extract, paardenkastanje-, tea tree- en olijfolie en vele andere crèmes.

p, blokcitaat 17,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 18,0,0,0,0 —>

Cosmetische oliën

p, blokcitaat 19,0,0,0,0 —>

Hydrateert de huid goed, verzadigt deze met vitamines en onverzadigde vetzuren, micro-elementen, antioxidanten, geeft haar elasticiteit en stevigheid, natuurlijke olie ter voorkoming van striae, die, net als de crème, raadzaam is om te combineren met licht strijken, ronddraaien, rollen huidplooien en knijpmassagetechnieken. De meeste van deze oliën verlichten ook jeuk en irritatie, hebben ontstekingsremmende en regeneratiestimulerende effecten en verminderen de zwelling van de huid.

p, blokcitaat 20,0,0,0,0 —>

Deze omvatten jojoba-olie, sheaboomolie, perzikolie, avocado-olie, abrikozenpitolie, cacaoolie, amandelolie, olijfolie, druivenpitolie, rozenhoutolie, gekiemde tarweolie, geraniumolie, enz.

p, blokcitaat 21,0,0,1,0 —>

Je kunt geen gember-, ceder- en cipresolie gebruiken, evenals tijm-, boerenwormkruid- en pennyroyal-olie. Ze kunnen de tonus van de baarmoeder verhogen en een spontane miskraam of vroeggeboorte veroorzaken.

p, blokcitaat 22,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 23,0,0,0,0 —>

Voordat u een crème of olie gebruikt, moet u, ondanks hun voordelen en onschadelijkheid, de instructies voor het medicijn lezen en een kleine hoeveelheid op een beperkt deel van de huid aanbrengen. Als er de volgende dag geen reactie optreedt in de vorm van roodheid of zwelling van de huid op de plek waar het product is aangebracht, kan het worden gebruikt.

p, blokcitaat 24,0,0,0,0 —>

Thuis kunt u uw eigen huidscrub bereiden van gemalen koffiebonen (1 theelepel), gemengd met zure room of plantaardige olie (1 eetlepel). Om de room te bereiden, wordt de schil van een citroen, geraspt op een fijne rasp, gemengd met een glas zure room of yoghurt en een eetlepel olijfolie.

p, blokcitaat 25,0,0,0,0 —>

Je kunt een mengsel van oliën bereiden: abrikozenpitten (100 druppels), jojoba (30 druppels), lavendel (10 druppels), castor (60 druppels); amandelolie (100 ml), rozenolie en vitamine “A” olie-oplossing (elk 10 druppels) en 15 druppels vitamine “E” olie-oplossing.

p, blokcitaat 26,0,0,0,0 —>

Het is vrij moeilijk om striae te elimineren nadat ze zich hebben gevormd, omdat dit in wezen schade aan de huid is, op de plaats waar littekenweefsel ontstaat. Het is alleen mogelijk om het aantal en de ernst van striae te voorkomen of tot een minimum te beperken door alle principes te volgen om het voorkomen ervan te voorkomen.

p, blokcitaat 27,0,0,0,0 —> p, blokcitaat 28,0,0,0,1 —>

Veel meisjes, vooral degenen die vaak op dieet gaan, weten uit de eerste hand wat striae is. Eerst verschijnen er rode littekens op het lichaam, die geleidelijk wit worden, maar nooit verdwijnen. Uit ons artikel leert u welke preventie van striae de ontwikkeling van striae zal helpen voorkomen, evenals de redenen voor hun uiterlijk.

Oorzaken van striae

Het voorkomen van striaevorming omvat een reeks acties gericht op het verminderen van het risico van hun verwerving. Niet alleen degenen die afvallen, maar ook zwangere en zogende moeders dromen er immers van dat hun lichaam altijd mooi en in perfecte vorm zal zijn.

De belangrijkste redenen voor de vorming van striae zijn:

1. wijziging van hormonale niveaus;
2. het nemen van op hormonen gebaseerde medicijnen;
3. zwangerschap;
4. erfelijkheid;
5. sporten;
6. plotselinge gewichtstoename of -verlies;
7. huid die gevoelig is voor uitdroging.

Striae op het lichaam verschijnen als gevolg van de verzwakking van collageenvezels. Met andere woorden: nieuwe cellen hebben geen tijd om zich te vormen om de oude te vervangen. Dit gebeurt vaak vanwege het feit dat er niet genoeg water in het lichaam is, dat u bepaalde soorten medicijnen gebruikt, en dat de huid snel uitrekt gedurende een lange periode.

Striae ontstaan ​​door een verhoogde uitscheiding van cortisol. De vorming van striae op de dijen, billen en buik kan optreden als gevolg van de puberteit, zwangerschap en aanzienlijke gewichtsveranderingen.

Meestal verschijnen striae bij mensen die snel aankomen. Erfelijkheid speelt ook een grote rol bij het ontstaan ​​van striae; als iemand in uw familie last heeft van striae, dan kunt u er ook drager van worden.

Video: Preventie van striae

Preventie van striae tijdens de zwangerschap

Het voorkomen van striae tijdens de zwangerschap komt neer op zelfmassage. Na het bad moet u het lichaam grondig wrijven met een droge handdoek en vervolgens met lichte knijpen de huid van de buik met de klok mee behandelen tot deze licht rood is. Zelfmassage verbetert op deze manier de bloedcirculatie, waardoor striae wordt voorkomen.

Bevochtig uw huid met olie of spray om een ​​droge huid te voorkomen. Elastisch ondergoed en een verband beschermen uw lichaam tegen het ontwikkelen van striae. Zelfs vóór de zwangerschap kunt u een aantal activiteiten uitvoeren waardoor u niet hoeft na te denken of u striae krijgt of niet.

Meld u aan voor een vacuüm- of algemene massage, gebruik plantaardige oliën na het douchen. Voer regelmatig modder- en algenpakkingen uit, omdat deze de huidcellen verrijken met vitamines en mineralen.

Probeer de volgende aanbevelingen op te volgen:

1. Houd het bij één gewicht. Als u niet zwanger bent, probeer dan op gewicht te blijven, maar plotseling afvallen of aankomen is verboden.
2. Volg de principes van goede voeding. Vermijd meel en zoete producten en minimaliseer uw inname van koolhydraten. Eet vaker groenten en fruit en neem voedingsmiddelen die eiwitten bevatten op in uw dieet. Eet voldoende zuivelproducten.
3. Als u van sportoefeningen houdt, moet u de belasting geleidelijk verhogen, zodat nieuwe cellen het uitrekken van de huid kunnen bijhouden.
4. Volg al deze tips tijdens de zwangerschap en let vooral op contrastdouches.
5. Begin vanaf de tweede maand van de zwangerschap met het gebruik van speciale verzorgende crèmes en oliën voor zwangere vrouwen, die in grote hoeveelheden in apotheken worden verkocht. Als u dergelijke cosmetica niet wilt gebruiken, gebruik dan olijfolie in plaats van room.
6. Als u borstvoeding geeft, draag dan speciaal ondergoed gemaakt van natuurlijke materialen. Was uw borsten elke dag met water op kamertemperatuur, gebruik alleen een ruwe handdoek.

Thuis kunt u een speciale olie gebruiken die u beschermt tegen het ontwikkelen van striae. Om het te bereiden, neem je 4 grote lepels amandelolie en een grote lepel avocado-olie, voeg er 7 druppels lavendelolie en 5 druppels neroli-olie aan toe. Breng dagelijks een kleine hoeveelheid van dit mengsel aan op uw buik, dijen en borst, waarbij u speciale aandacht besteedt aan de gebieden waar al striae is verschenen. Je kunt deze olie gebruiken na de bevalling, totdat je lichaam weer normaal is en je gewicht stabiliseert.

Sommige scrubs die je thuis kunt maken, helpen je bij het omgaan met striae. Meng gelijke delen suiker, zout en olijfolie. Wrijf maximaal 15 minuten in de huid en spoel daarna af met warm water.

Voor nog een scrub heb je een half glas gemalen koffiebonen, een halve lepel kaneel en een paar druppels olijfolie nodig. Meng alles en breng vervolgens aan op het lichaam, inwrijvend met lichte masserende bewegingen.

Neem zeezout en suiker, meng ze in gelijke verhoudingen en voeg amandelboter toe aan het mengsel. Giet de olie erbij totdat het mengsel op een pasta begint te lijken. Wrijf daarna de scrub gedurende 10 minuten in de probleemgebieden van de huid. Na elk baden moet de huid worden gesmeerd met baby of een vochtinbrengende crème.

Voer periodieke pakkingen uit die effectief helpen omgaan met huidonvolkomenheden. Giet 2 grote lepels kamille in een mok hete melk. Laat de bouillon afkoelen en neem een ​​handdoek om jezelf mee te wikkelen. Week een handdoek in de bouillon, zet hem vast met cellofaan erop, wacht 15 minuten, verwijder dan alles en veeg de huid af met een droge handdoek. Gebruik hierna een rijke crème.

Door onze aanbevelingen op te volgen, kunt u uzelf beschermen tegen het verschijnen van lelijke witte strepen op uw huid. Gezondheid voor jou en veel succes in alles!