Förebyggande av bristningar hos gravida kvinnor

En av de mest "populära" orsakerna till bildandet av hudbristningar hos kvinnor är, som du vet, graviditet. Vanligtvis uppträder hudbristningar under andra trimestern av graviditeten (hos de flesta blivande mödrar eller efter förlossningen på grund av kraftig sträckning av huden.

Det är dock värt att förstå att utseendet på hudbristningar oftast är förknippat med genetiska egenskaper (inte alla blivande mödrar är benägna att få hudbristningar), och med korrekt egenvård kan dessa fula "ärr" helt undvikas.

Innehållet i artikeln:

Hur väljer man rätt kräm för bristningar under graviditeten?

I processen att föda ett barn inträffar betydande förändringar i moderns kropp, av vilka många skapar grunden för utseendet av "ärr".

Bristningar - eller, som de kallas inom medicin, bristningar - är i huvudsak vävnadsrevor (nämligen kollagenfibrer med elastin), som uppträder i form av ränder på huden. De kan ha olika längder, djup och bredder och vara rosa eller röda.

Med tiden får bristningar en blå nyans, blir sedan vita och förblir sedan i form av ärr - eller, om de är små i storlek, blir de nästan osynliga.

De viktigaste områdena för manifestation av bristningar är buken, bröstet och låren med skinkor.

Det finns många anledningar till uppkomsten av bristningar, men den viktigaste kvarstår genetisk disposition.

Dessutom påverkar följande faktorer bildandet av striae:

1. Mycket torr hud.
2. Snabb viktuppgång eller omvänt snabb viktminskning.
3. Hormonella "hopp".
4. Långvarig sträckning av huden.
5. En liten mängd elastinfibrer med kollagen. Ju äldre den blivande mamman är, desto högre är risken för bristningar.
6. Fuktighetsnivå. Ju mer intensivt kollagenfibrerna återfuktas, desto högre elasticitet och desto lägre risk för bristningar.
7. Mediciner tagna.
8. Den blivande moderns ålder.

Många tillverkare lovar naiva mammor 100% resultat efter att ha använt hudbristningskräm. Men du bör förstå att ingen kräm ger sådana garantier om du är genetiskt predisponerad för uppkomsten av bristningar.

Men en kvinna är ganska kapabel att minska risken för att de inträffar, eller åtminstone minska intensiteten.

Kräm mot bristningar - hur fungerar det?

När du sträcker huden under lång tid, graden av återfuktning av hudens dermala lager. När allt kommer omkring kommer den fullständiga återfuktningen av kollagenfibrer och, naturligtvis, elastin att bero på närvaron av fukt i dermis. Minimal återfuktning leder till förlust av elasticitet och som ett resultat risk för fiberbrott.

Syftet med hudbristningsläkemedlet är...

1. Intensiv återfuktning av huden.
2. Acceleration av metaboliska processer och blodcirkulation.
3. Behåller fukten i huden.
4. Ökar hudens elasticitet, mjukhet och fasthet.

Sammansättningen av krämen för bristningar - vad ska det vara?

Naturligtvis bör det först och främst innehålla komponenter vars uppgift är intensiv återfuktning av huden, djup mättnad med fukt och kvarhållande av denna fukt i dermis.

1. Naturliga oljor – en av de mest populära komponenterna i krämen. Oljor penetrerar perfekt genom det intercellulära ämnet, men bara till djupet av epidermis (observera - de kan inte penetrera genom vatten nära basalskiktet, utan förmåga att lösas upp). Oljor ökar det hydrofoba lagret, skyddar mot fuktavdunstning, håller kvar vatten i dermis och hjälper till att öka antalet celler i epidermis.
2. Glycerin och silikoner. Komponenter som har egenskaper som liknar oljor är dock inte kapabla att ge näring till huden. Dessutom kan långvarig användning av krämer med silikoner leda till vissa obehagliga konsekvenser.
3. Vitaminer. De är nödvändiga i krämer för att stimulera metaboliska processer i huden, påskynda mognaden av nya celler och öka de hydrofoba egenskaperna hos epidermis på grund av dess förtjockning.
4. Hyaluronsyra. En komponent som verkar för att öka återfuktningen.
5. Hydrolyserade proteiner. De arbetar också i epidermis för att behålla fukt.
6. Retinol ***. Behövs för att stimulera hudregenerering, läka försvagad epidermis, aktivera syntesen av komponenter som är ansvariga för att förbättra hudens elasticitet.
7. Växtextrakt. Säkra och effektiva komponenter med olika egenskaper.
8. Eteriska oljor. Behövs för att öka hudens elasticitet och ämnesomsättning, näring, vård. Till exempel jojoba- eller sheasmör, vetegroddsolja eller aprikoskärnolja.
9. Elastin med kollagen. En av de viktigaste komponenterna som ansvarar för tygernas elasticitet.
10. Algextrakt. Behövs för att förbättra regenereringen av försvagade eller skadade områden av huden, för att ge näring till den och för att påskynda metaboliska processer.
11. Antioxidanter.

*** Det är värt att notera att det finns två typer av retinol: fettlösligt vitamin A - och vattenlösligt provitamin A, en karotenoid .

Om en person får ett fettlösligt vitamin från produkter av animaliskt ursprung, från vilket det omedelbart absorberas av kroppen, absorberas karotenoiden som levereras med grönsaker, frukt och örter först efter att den bearbetats i det mänskliga mag-tarmkanalen och omvandlas till färdigt vitamin A.

Följaktligen är en överdos av vitamin A endast möjlig när det konsumeras i fettlöslig form, och i fallet med en karotenoid är en överdos praktiskt taget omöjlig - kroppen absorberar det så mycket som krävs och inte mer.

En överdos av detta vitamin är särskilt troligt om en gravid kvinna använder det i form av en farmaceutisk oljelösning - eller när man använder kosmetika som innehåller ren vitamin A, retinol, under lång tid.

Vilka är farorna med retinol under graviditeten?

1. Teratogen effekt på fostrets inre organ - njurar, lever, hjärta. Ett barn kan födas med patologi i utvecklingen av dessa organ.
2. Negativ effekt på fostrets centrala nervsystem och hjärna.
3. Orsakar patologier i utvecklingen av barnets lemmar.
4. Överskott av vitamin A leder till felaktig utveckling av det ofödda barnets könsorgan.
5. Kronisk överdos av vitamin A orsakar D-vitaminbrist.

Men det är också värt att förstå det rädsla för överdosering av vitamin A bör inte leda till den andra ytterligheten - fullständig uteslutning av det från kosten för en gravid kvinna. Bristen på detta vitamin medför ännu allvarligare konsekvenser för modern och det ofödda barnet.

Det finns bara en utväg - Ta vitamin A endast med mat, med fokus på nyberedda och råa grönsaker och frukter. Eventuellt vitaminintag bör överenskommas med din läkare. Under graviditeten är det bättre att inte använda kosmetika som innehåller ren retinol - Leta efter karotenoider på graviditetsproduktetiketter, men inte retinol. . Lita bara på certifierade produkter, köp dem i specialiserade butiker eller apotek.

Det är värt att komma ihåg att det dagliga behovet av vitamin A för en gravid kvinna är 2500-3200 IE. Det är denna norm som man måste lita på när man väljer en meny och vitaminkomplex för gravida kvinnor.

Kräm för bristningar - regler för att välja klokt:

1. Hypoallergen sammansättning! En av de viktigaste valreglerna är frånvaron av "skadliga kemikalier" i din kräm. Det vill säga frånvaron av parabener, dofter och färgämnen, och även helst silikoner. Kom ihåg att komponenterna i produkten kan tränga in i blodet och överföras till barnet.
2. Kräm för användning efter förlossning eller under graviditet? Det här är 2 olika grupper av produkter med olika sammansättning - varna bristningar eller maskera dem. De första produkterna används under graviditeten för att avsevärt öka hudens elasticitet och förhindra uppkomsten av hudbristningar. Efter förlossningen ska huden återgå till sitt ursprungliga tillstånd. Och det andra alternativet bör hjälpa till att minska intensiteten av bristningar som visas efter förlossningen, göra dem mindre märkbara och lätta upp dem. Dessutom finns det universalmedel som används i båda perioderna.
3. Allergitest. Detta är en obligatorisk åtgärd för att undvika obehagliga konsekvenser i samband med individuell intolerans mot komponenterna. Först, lukta på krämen och applicera en droppe av produkten på ett känsligt område av huden. Om det inte finns någon negativ reaktion, använd den.
4. Bäst före datum. Naturligtvis ska den inte kränkas.
5. Användningsperiod. Läs instruktionerna noggrant! Om krämen är avsedd att användas efter förlossningen, är det ingen mening att använda den under graviditeten (och vice versa). Den specifika användningsperioden är också viktig - till exempel "bara från andra trimestern till förlossningen."
6. Skada på komponenterna i krämen för fostret. Alla vet att barnets organ i livmodern bildas under olika perioder av graviditeten. Och effekten av specifika komponenter i kosmetika kan bli farliga för barnets hälsa och utveckling. I synnerhet kan vissa eteriska oljor orsaka allvarliga problem med deras ständiga användning (detta gäller krämer, massage, bad och inpackningar). Läs ingredienserna och försumma inte instruktionerna. Dessutom är det viktigt att konsultera din läkare i tid om användningen av en viss produkt.
7. Vanlig kräm under graviditeten eller ett speciellt botemedel mot bristningar? En traditionell fuktkräm för en blivande mamma är förstås bättre än ingenting (om den har en säker sammansättning). Men hudbristningskräm återfuktar inte bara huden - den hjälper till att öka dess elasticitet och skyddar mot försvagning av kollagenfibrer. Valet är självklart.

De 10 bästa krämerna för att förebygga bristningar hos gravida kvinnor

Idag är kosmetikabutikernas hyllor praktiskt taget fyllda med produkter skapade för att förhindra bristningar.

Hur väljer man "den ena", ditt botemedel som verkligen hjälper?

1. Tänk på din huds tillstånd, ålder och allergier mot specifika komponenter.
2. Studera krämens sammansättning - närvaron av användbara komponenter (deras ordning i ingredienslistan; ju närmare början av listan, desto större andel av komponenten i sammansättningen), närvaron av skadliga komponenter, närvaron av komponenter som ansvarar för styrkan hos kollagenfibrer.
3. Studera recensioner av blivande mammor på den valda krämen.
4. Hitta ett prov på produkten - gör ett allergitest.
5. Utvärdera lukten av krämen. Det kan vara för intensivt, och du kan behöva använda det varje dag under hela graviditeten.
6. Läs instruktionerna! Om du är gravid, leta efter en kräm som används specifikt under graviditeten, och inte efter förlossningen, annars kommer du helt enkelt inte att kunna bedöma dess effektivitet.

Och självklart rådfråga din läkare!

Här är de mest effektiva botemedlen mot bristningar, enligt framtida och etablerade mammor:

Weleda olja

1. Pris: cirka 1000 rubel.
2. Används från 1 vecka till 3 månader efter födseln.
3. Egenskaper: förebyggande av bildandet av hudbristningar och minskning av intensiteten hos befintliga; öka vävnadens elasticitet; behålla fukten i huden.
   
   
   
   
4. Ingredienser: mandelolja och jojobaolja, extrakt av arnicablommor, vetegroddsolja.
5. 2 internationella kvalitetscertifikat: NaTrue (ekologiska och naturliga produkter) och Vegan Label (garanti för frånvaro av komponenter av animaliskt ursprung).

Grädde Sanosan

1. Pris: cirka 500 rubel.
2. Form: olja, kräm och lotion.
3. Används från 1:a graviditetsveckan.
   
   
   
   
4. Egenskaper: skydd mot uppkomsten av bristningar; öka hudens elasticitet; korrigering av befintliga bristningar; aktivering av de regenererande egenskaperna hos epidermis, dess näring, intensiv återfuktning och förstärkning.
5. Ingredienser: naturlig lanolin (från fårull), mjölkproteiner, veteproteiner (aktiverar produktionen av ditt eget kollagen), kitosan, hibiskusfröextrakt (ökar elasticiteten), jojobaolja, olivolja, bivax.

Cream Mama comfort

1. Pris: cirka 350 rubel.
2. Form: lätt balsam-gel och tjock kräm.
3. Används under graviditet och även efter förlossning.
4. Egenskaper: normaliserar funktionen av epidermis, förhindrar uppkomsten av hudbristningar och minskar intensiteten hos befintliga; ökar hudens elasticitet; återfuktar djupt och behåller fukt under lång tid; ger intensiv näring.
   
   
   
   
5. Krämen innehåller: Regy-Stretch-komplex (obs - återställande av skadade fibrer), hyaluronsyra (ökande kollagenproduktion) och olivolja (fuktande), kamomillextrakt, tea tree (tonisk effekt) och hästkastanj.
6. Balsamet innehåller: extrakt av åkerfräken och grönt kaffe, extrakt av murgröna och nässlor, samt fucus, hyaluronsyra, grönt te och ängssöt extrakt, och, naturligtvis, Regy-Stretch-komplexet.

Hendel`s Garden granatäppleemulsion

1. Pris: cirka 1200 rub.
2. Används: under graviditet, vid viktnedgång, efter förlossning.
3. Långvarig effekt!
   
   
   
   
4. Egenskaper: acceleration av återhämtning av vävnad; stimulering av självföryngring av huden; återställande av fuktnivåer och elasticitet i huden; antiinflammatoriska, utjämnande och blekande egenskaper; skydd mot uppkomsten av bristningar och minskning av deras intensitet.
5. Ingredienser: granatäppleextrakt, sheasmör, valnötsolja, grönt kaffeextrakt, panthenol, jojobaolja, rapsolja.

Avent kräm

1. Pris: cirka 800 rub.
2. Egenskaper: fyller på fukt i epidermis; djupcellsnäring; stärka hudfibrer; uppmjukning och återställande av elasticitet; hjälp med anpassning till hudöversträckning; minska intensiteten av befintliga bristningar och skydda mot uppkomsten av nya.
   
   
   
   
3. Utan parabener, färgämnen och skadliga petroleumprodukter.
4. Ingredienser: tångextrakt (för hudens elasticitet), mandelolja (fuktåterställning), papayaolja, sheasmör, citron- och grapefruktextrakt.

Lyftkräm Mamma och bebis (Vitryssland)

1. Pris: cirka 140 rub.
2. Egenskaper: förebyggande av bristningar; jämnar ut huden, ger näring och återfuktar; lyfteffekt; öka hudens elasticitet; minska intensiteten av bristningar.
   
   
   
   
3. Ingredienser: kollagen, vetegroddsolja, kamomillextrakt, aprikosolja, sheasmör.

Emulsion Bepantol, Bayer

1. Pris: cirka 1300 rub.
2. Form: kräm och emulsion (emulsion är effektivare!).
3. Används från 1 månads graviditet och efter förlossning.
4. Egenskaper: djup hudnäring; intensiv återfuktning med långvarig sträckning av huden; utjämning och återställande av elasticitet; förebyggande av bildning av bristningar.
   
   
   
   
5. Fri från färgämnen, parabener och konserveringsmedel.
6. Ingredienser: centella asiatica (stimulering av kollagenproduktion), glycerin, provitamin B5, lipider, olivolja, dexpanthenol (obs - i cellerna omvandlas det till pantotensyra), vitamin C och E.

Vichy grädde

1. Pris: cirka 2000 rubel.
2. Används från 4:e graviditetsmånaden.
3. Egenskaper: skydd mot bristningar och missfärgning av befintliga ärr; ökar hudtonen och elasticiteten, intensiv återfuktning, förbättrar hudens allmänna tillstånd; aktivering av kollagenproduktion.
   
   
   
   
4. Ingredienser: Vichy termalvatten, glycerin, kisel, bassiaolja, tokoferol, hydroxiprolin (för att stimulera kollagensyntesen).
5. Utan dofter och alkohol.

Kräm 9 månader

1. Pris: cirka 400 rub.
2. Det används i alla trimestern av graviditeten, såväl som före och efter förlossningen.
3. Egenskaper: korrigering av befintliga bristningar och skydd mot nya; öka elasticiteten i epidermis, djup hydrering; stimulering av blodcirkulationen och tonic effekt; förebyggande av celluliter.
   
   
   
   
4. Ingredienser: lipidsystem med aktiva sojabönor och elastinpeptider, naturliga antioxidanter, komplex av oljor (jojoba, shea, vetegroddar), naturlig grapefruktolja, echinaceaextrakt, dimetikon, glycerin, vitamin PP.

Grädde Clearvin

1. Pris: cirka 140 rub.
2. Ayurvedisk botemedel.
3. Används från graviditetens andra trimester.
4. Egenskaper: acceleration av hudregenerering; bli av med slapp hud, liksom åldersfläckar och till och med påsar under ögonen; förbättring av hudens struktur och färg; ökad blodcirkulation; intensiv återfuktning.
   
   
   
   
5. Ingredienser: vaselin, indisk sesamolja, glycerin och dimetikon, örtkomplex (aloe, gurkmeja longa, madder rubin, calamusrotextrakt), bivax, zinkoxid, borsyra.

Naturligtvis är listan över produkter i denna TOP 10 inte uttömmande - det finns andra effektiva krämer.

När du väljer, följ våra tips - och, naturligtvis, råd från din läkare.

Du bör vägledas av kompositionen baserad på frånvaron av skadliga komponenter och närvaron av kollagen och elastin eller stimulatorer av deras naturliga produktion.

Under graviditeten utvecklar många unga kvinnor bristningar (bristningar) på huden på buken, och mer sällan på bröst, lår och skinkor, och det är nästan omöjligt att helt bli av med dem. Därför är förebyggandet av bristningar under graviditeten av stor betydelse, vilket gör det möjligt att förhindra att de uppstår eller avsevärt minska deras svårighetsgrad.

p, citat 1,0,0,0,0 —>

p, citat 2,0,0,0,0 —>

Striae hos gravida kvinnor

Bristningar är släta atrofiska ärr av linjär form. De är placerade vinkelrätt mot kraften av maximal hudspänning och är först rosa och sedan lila. Därefter jämnar bristningarna ut ännu mer och får en vitaktig färg. Huden i området med bristningar är tydligt avgränsad från närliggande områden; det finns inga hudbihang, särskilt hårsäckar. Först (under den första trimestern av graviditeten) kan de uppträda på förstorade och förstorade bröstkörtlar och från början av andra trimestern (17-18 veckor) - på bukens hud.

p, citat 3,0,0,0,0 —>

Orsaker och mekanism för bildning av bristningar

Under graviditeten ökar innehållet av prolaktin, östrogen, binjurehormoner, elastin i blodet avsevärt, halten av androgener etc. Allt detta leder till förändringar i metaboliska processer i kvinnans kropp, förlust av proteiner, speciellt under gestos, och en ökning av behovet av dem, och även i vitaminer och mikroelement.

p, citat 4,0,0,0,0 —>

Metabolismen av fetter och kolhydrater förändras också, kroppsvikten ökar på grund av subkutana fettavlagringar, särskilt i området av den främre bukväggen. I postpartumperioden uppstår ett mer eller mindre uttalat postpartum neuroendokrint syndrom, där kroppsvikten hos vissa kvinnor ökar med ytterligare 10 kg eller mer.

p, citat 5,0,0,0,0 —>

I det tidiga skedet av ärrbildning uppstår inflammatoriska processer i dermis, i vilka glukokortikoider (hormoner i binjurebarken) deltar. Inflammation åtföljs av dermalt ödem, förstörelse av elastinfibrer, minskad kommunikation mellan kollagenfibrer och atrofiska processer.

p, citat 6,0,0,0,0 —>

Allt detta, mot bakgrund av en ökning av volymen av buken och bröstkörtlarna, leder till sträckning av huden och mikrotårar i bindväven. Regenerativa processer har inte tid att återställa kollagen- och elastinfibrer, bindväven ersätts av oelastisk ärrvävnad, som sträcker sig ännu mer, särskilt när musklerna i den främre bukväggen är underutvecklade och bristningar bildas.

p, citat 7,0,1,0,0 —>

p, citat 8,0,0,0,0 —>

p, citat 9,0,0,0,0 —>

Principer för förebyggande

Om en kvinna förhindrar bristningar under graviditeten, uppstår inte betydande atrofiska processer i dermis. Under postpartumperioden, under loppet av 2-3 månader, med rätt näring och en aktiv fysisk regim, gör magövningar etc., sker viktminskning gradvis, volymen på buken minskar och bristningar blir nästan osynliga. I grund och botten består förebyggandet av bristningar på huden av:

p, blockcitat 10,0,0,0,0 —>

1. Korrekt och rationell näring, inklusive en tillräcklig mängd livsmedel med ett högt innehåll av proteiner, vitaminer, makro- och mikroelement och fibrer.
2. Aktiv livsstil, fysisk aktivitet med hjälp av fysiska träningskomplex avsedda för gravida kvinnor (i avsaknad av hot om missfall).
3. Användningen av speciella underkläder för gravida kvinnor, en behå och bandage, som sträcker sig när bröstkörtlarna och buken förstoras, och stöder även de senare på grund av extra remmar och anordningar. Detta förhindrar kraftigt vävnadssträckning.
4. Användningen av tånginpackningar, bad med tallbarr eller kelpextrakt, aromatiska oljor (i 15 minuter vid en vattentemperatur som inte överstiger 38 0), kontrastduschar och massage (om det inte finns något hot om missfall). När du tar en kontrastdusch bör vattentemperaturen först vara behaglig, sedan bör den höjas till varm i en halv minut och sedan sänkas till kall under samma tid. Under duschen kan du samtidigt massera med handflatan med lätta strykningar och cirkulära rörelser.
   Massagen kan också utföras självständigt, sekventiellt, sektion för sektion, över hela hudytan på vilken bristningar kan bildas - i bröst, buk och lår. Det är lämpligt att göra detta två gånger om dagen med försiktiga nypningstekniker medan du lyfter huden. Alla dessa procedurer hjälper till att förbättra blodcirkulationen i huden, leverera syre och näringsämnen till vävnader, förbättra metaboliska processer och i slutändan leder de till ökad hudton och elasticitet.
5. Vid användning av färdiga kosmetiska preparat mot hudbristningar, såväl som produkter framställda självständigt hemma, ofarliga för det ofödda barnet.

p, citat 11,0,0,0,0 —>

p, citat 12,0,0,0,0 —>

Kosmetologiska förebyggande produkter

Dessa inkluderar främst krämer och oljor, även om det i samförstånd med gynekologen ibland är möjligt att utföra mesoterapi med hyaluronsyra, vitaminer och växtextrakt. Du bör inte köpa mediciner i vanliga butiker. Det är bättre att göra detta i en apotekskedja.

p, citat 13,0,0,0,0 —>

Crema

p, citat 14,1,0,0,0 —>

Varje apotekskräm för att förebygga bristningar under graviditeten är allergivänliga, innehåller inga kemiska ingredienser eller irriterande ämnen och absorberas lätt. Den innehåller vanligtvis naturliga extrakt av växter och frukter, tång, såväl som vitaminer, särskilt vitaminerna "E", "A", "D", aminosyraserum, hyaluronsyra, vegetabiliska oljor - oliv, riskli, druvkärnor, etc. ...

p, blockcitat 15,0,0,0,0 —>

Apotekskrämer för att förebygga bristningar inkluderar:

p, citat 16,0,0,0,0 —>

"Green Mama", som innehåller extrakt av spirulina och kelp alger, samt naturliga eteriska oljor; "Nio månader", "Collistar" med aminosyror och vitaminer "A", "D", "E"; "Mama Comfort", inklusive kamomillextrakt, hästkastanj, tea tree och olivolja och många andra krämer.

p, citat 17,0,0,0,0 —>

p, citat 18,0,0,0,0 —>

Kosmetiska oljor

p, blockcitat 19,0,0,0,0 —>

Väl återfuktar huden, mättar den med vitaminer och omättade fettsyror, mikroelement, antioxidanter, ger den elasticitet och fasthet, naturlig olja för att förebygga hudbristningar, som, precis som krämen, är tillrådlig att kombinera med lätt strykning, cirkulär, rullande hudveck och nypmassagetekniker . De flesta av dessa oljor lindrar även klåda och irritation, har antiinflammatoriska och regenereringsstimulerande effekter och minskar hudsvullnad.

p, blockcitat 20,0,0,0,0 —>

Dessa inkluderar jojobaolja, sheaolja, persikoolja, avokadoolja, aprikoskärnolja, kakaoolja, mandelolja, olivolja, druvfröolja, rosenträolja, grodd veteolja, geraniumolja, etc.

p, blockcitat 21,0,0,1,0 —>

Du kan inte använda ingefärs-, cederträ- och cypressoljor, såväl som timjan-, renfana- och pennyroyaloljor. De kan öka tonen i livmodern och kan provocera spontana missfall eller för tidig födsel.

p, blockcitat 22,0,0,0,0 —>

p, citat 23,0,0,0,0 —>

Innan du använder en kräm eller olja, trots deras fördelar och ofarlighet, måste du läsa instruktionerna för läkemedlet och applicera en liten mängd på ett begränsat område av huden. Om det nästa dag inte finns någon reaktion i form av rodnad eller svullnad av huden i området där produkten applicerades, kan den användas.

p, blockcitat 24,0,0,0,0 —>

Hemma kan du förbereda din egen hudskrubb från malda kaffebönor (1 tesked), blandad med gräddfil eller någon vegetabilisk olja (1 matsked). För att förbereda grädden blandas skalet av en citron, riven på ett fint rivjärn, med ett glas gräddfil eller yoghurt och en matsked olivolja.

p, blockcitat 25,0,0,0,0 —>

Du kan förbereda en blandning av oljor - aprikoskärnor (100 droppar), jojoba (30 droppar), lavendel (10 droppar), ricin (60 droppar); mandelolja (100 ml), rosenolja och vitamin "A" oljelösning (10 droppar vardera) och 15 droppar vitamin "E" oljelösning.

p, citat 26,0,0,0,0 —>

Det är ganska svårt att eliminera bristningar efter att de har bildats, eftersom detta i huvudsak är skador på huden, på den plats där ärrvävnad utvecklas. Det är möjligt att förhindra eller minska antalet och svårighetsgraden av bristningar till ett minimum endast genom att följa alla principer för att förhindra att de uppstår.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —> p, blockquote 28,0,0,0,1 —>

Många tjejer, särskilt de som ofta går på dieter, vet på egen hand vad bristningar är. Först uppstår röda ärr på kroppen, som gradvis blir vita, men aldrig försvinner. Från vår artikel kommer du att lära dig vilket förebyggande av hudbristningar som hjälper till att förhindra utvecklingen av hudbristningar, liksom orsakerna till deras utseende.

Orsaker till bristningar

Förebyggande av striaebildning innefattar en rad åtgärder som syftar till att minska risken för att de ska förvärvas. När allt kommer omkring drömmer inte bara de som går ner i vikt, utan även gravida och ammande mödrar att deras kropp alltid kommer att vara vacker och i perfekt form.

De främsta orsakerna till bildandet av bristningar är:

1. modifiering av hormonella nivåer;
2. tar hormonbaserade mediciner;
3. graviditet;
4. ärftlighet;
5. sporta;
6. plötslig viktökning eller viktminskning;
7. hud benägen att bli torr.

Bristningar på kroppen uppstår på grund av försvagningen av kollagenfibrer. Med andra ord, nya celler hinner inte bildas för att ersätta de gamla. Detta händer ofta på grund av att det inte finns tillräckligt med vatten i kroppen, du tar vissa typer av mediciner, snabb sträckning av huden som sker under en lång period.

Bristningar uppstår på grund av ökad utsöndring av kortisol. Bildandet av bristningar i låren, skinkorna och buken kan uppstå på grund av puberteten, graviditet och betydande viktförändringar.

Oftast uppstår bristningar hos de personer som snabbt går upp i vikt. Ärftlighet spelar också en stor roll i bildandet av hudbristningar; om någon i din familj lider av bristningar kan du också bli bärare av dem.

Video: Förebyggande av bristningar

Förebyggande av bristningar under graviditeten

Förebyggande av bristningar under graviditeten handlar om självmassage. Efter badet ska du noggrant gnugga kroppen med en torr handduk, använd sedan lätta nypor för att behandla huden på buken medsols tills den blir lätt röd. Självmassage förbättrar blodcirkulationen på detta sätt, vilket hjälper till att undvika bristningar.

Återfukta din hud med olja eller spray för att undvika torr hud. Elastiska underkläder och ett bandage skyddar din kropp från att utveckla bristningar. Redan före graviditeten kan du utföra ett antal aktiviteter som gör att du inte kan tänka på om du kommer att få bristningar eller inte.

Anmäl dig till en vakuum- eller allmän massage, använd vegetabiliska oljor efter att du har duschat. Utför med jämna mellanrum lera och alger, eftersom de berikar hudceller med vitaminer och mineraler.

Försök att följa följande rekommendationer:

1. Håll dig till en vikt. Om du inte är gravid, försök att behålla din vikt, men plötsligt är det förbjudet att gå ner eller gå upp i vikt.
2. Följ principerna för rätt näring. Undvik mjöl och söta produkter, och minimera ditt kolhydratintag. Ät grönsaker och frukt oftare, inkludera livsmedel som innehåller protein i din kost. Ät tillräckligt med mejeriprodukter.
3. Är du sugen på sportövningar bör du gradvis öka belastningen så att nya celler hänger med i hudens stretching.
4. Följ alla dessa tips under graviditeten och ägna särskild uppmärksamhet åt kontrastduschar.
5. Från och med den andra månaden av graviditeten, börja använda speciella vårdkrämer och oljor för gravida kvinnor, som säljs i stora mängder på apotek. Om du inte vill använda sådana kosmetika, använd då olivolja istället för grädde.
6. Om du ammar, använd speciella underkläder gjorda av naturmaterial. Tvätta dina bröst varje dag med vatten i rumstemperatur, använd endast en grov handduk.

Hemma kan du använda en speciell olja som skyddar dig från att utveckla bristningar. För att förbereda det, ta 4 stora skedar mandelolja och en stor sked avokadoolja, tillsätt 7 droppar lavendelolja och 5 droppar neroliolja till dem. Applicera en liten mängd av denna blandning dagligen på magen, låren och bröstet, var särskilt uppmärksam på områden där bristningar redan har dykt upp. Du kan använda denna olja efter förlossningen, tills din kropp återgår till det normala och din vikt stabiliseras.

Vissa scrubs som du kan göra hemma hjälper dig att hantera bristningar. Blanda lika delar socker, salt och olivolja. Gnid in i huden i högst 15 minuter, skölj sedan med varmt vatten.

För en annan skrubb behöver du ett halvt glas malda kaffebönor, en halv liten sked kanel, ett par droppar olivolja. Blanda allt och applicera sedan på kroppen, gnugga in med lätta masserande rörelser.

Ta havssalt och socker, blanda dem i lika stora proportioner, tillsätt mandelsmör till blandningen. Häll i oljan tills blandningen börjar likna en pasta. Efter detta, gnugga in skrubben i problemområden på huden i 10 minuter. Efter varje bad måste huden smörjas med baby eller någon fuktkräm.

Utför periodiska inpackningar som hjälper till att effektivt hantera hudfel. Häll 2 stora skedar kamomill i en mugg varm mjölk. Låt buljongen svalna och ta sedan en handduk att svepa in dig med. Blötlägg en handduk i buljongen, fäst den med cellofan ovanpå, vänta 15 minuter och ta sedan bort allt och torka av huden med en torr handduk. Efter detta, använd valfri rik grädde.

Genom att följa våra rekommendationer kan du skydda dig mot uppkomsten av fula vita ränder på din hud. Hälsa till dig och lycka till i allt!