もう 1 つのスポーツ アクセサリは、ランニング、ウォーキング、ハイキング用の歩数計です。

あなたはどうか知りませんが、私はスタジアムを走り回るのが本当に好きではありません。あなたは常にぐるぐる回って、絵は変わりません、すべてがどういうわけか陰鬱で面白くありません。特に都会の石の上ではなく、木々や緑がたくさんある場所など、荒れた地形でランニングをする方がはるかに効果的です...

私が健康トレイルや公園、さらには森の中を走ることを好むのはこのためです。さらに、有酸素トレーニングにおいて空気がきれいであることは非常にポジティブで重要なポイントです。

しかし、ここにジレンマがあります。何らかの会計処理が必要なのです。私たちは、どれだけ走ったのか、そして意図したトレーニング計画を完了するためにどれくらい長く走らなければならないのかを知る必要があります。そして、スタジアムでこれにまったく問題がない場合は、円の長さを知っていて、これらの円を自分で数えるだけで終わりです。公園、森林、凹凸のある地形ではどうすればよいですか。

歩数計などの便利なものが役に立ちます。ポケットの中、手首、またはベルトに取り付けられた小さなデバイスが歩数をカウントし、少なくともおおよその歩幅がわかっていれば、いつでも移動距離を推定できます。ランニング、ウォーキング、ハイキング用の歩数計は非常に安価です。占有スペースはほとんどありません。一般に、すべてが非常に便利で、コンパクトでモバイルです。このような必要なデバイスは、スポーツ店や旅行店で購入できます。歩数計は関連するオンライン ストアでも購入できます。私の友人は、中古軍装備品の販売でそのようなものを実質的にタダで購入しました。もちろん、そのような装置は中国製の類似品よりも可能な限り正確で信頼性があります。

ちなみに、上記のデバイスは古典的なクロスカントリーランニングだけでなく、ハイキングやウォーキング旅行にも簡単に持ち運ぶことができます。まあ、観光愛好家にとって、このような小さな衛星は一般的にかけがえのないものです...