자녀를 스포츠에 참여시키는 방법

최근 몇 년 동안 의사들은 놀라운 추세에 주목했습니다. 현대 어린이는 훈련이 덜되고 활동적이지 않습니다. 그들은 체육을 선호하지 않고 앉아서 즐기는 오락(TV 프로그램 시청, 컴퓨터 게임)을 선호합니다. 결과적으로 14~15세가 되면 근시, 척추 측만증, 심부전 등 다양한 질병에 걸리는 경우가 많습니다. 전문가에 따르면 탈출구는 단 하나뿐입니다. 체육 교육을하는 습관은 생애 첫해부터 어린이에게 주입되어야합니다. 그리고 이것은 무엇보다도 가족이 해야 할 일입니다.

물론 모든 부모는 자녀가 조화롭게 발달하고 강하고 민첩하며 가장 중요한 것은 건강하기를 원합니다. 그러나 이것을 달성하는 방법은 무엇입니까? 많은 사람들이 걱정하는 주요 질문은 몇 살부터 스포츠를 시작해야 하는가입니다. 일부 코치는 다음과 같이 확신합니다. 높은 결과를 얻으려면 어린이는 3~4세부터 가능한 한 빨리 섹션으로 보내야 합니다. 하지만 이 논제는 프로 운동선수를 양성하는 경우에만 적용됩니다. 그러나 대다수의 어린이들은 챔피언 월계관을 꿈꾸지 않고 단순히 건강과 즐거움을 위해 체육에 참여합니다. 이 경우 아기를 전문 트레이너에게 데려 갈 필요는 전혀 없습니다. 전문가들에 따르면 6~7세까지는 건강하고 활동적인 아이가 마당에서 또래들과 놀고, 부모의 지도 하에 체육을 하는 것만으로도 충분하다고 한다.

이 시대의 성인의 모범은 매우 중요합니다. 여가 시간을 소파에서 TV를 보며 보내면 아이들은 일반적으로 이러한 행동 모델을 정확히 배우고 앞으로는 스포츠에 관심을 나타내지 않습니다. 그러므로 온 가족을 경기장, 수영장, 테니스장에 더 자주 데리고 가십시오. 여름에는 수영, 가을에는 실내 체육관에서 운동, 겨울에는 스키와 스케이트를 타는 등 계절에 따라 스포츠를 바꾸면 됩니다. 아기가 움직임의 즐거움을 느끼고 적당한 운동에 익숙해지며 체육 교육이 자연스러워지고 가장 중요한 것은 아기 삶의 즐거운 부분이 되는 것이 중요합니다.

아이들에게 스포츠를 소개하려는 어른들은 종종 너무 멀리 나아가서 정반대의 결과를 얻게 되는 경우가 많습니다. 오늘 저는 부모의 가장 흔한 실수에 대해 이야기하고 싶습니다.”라고 스포츠 심리학자 Irina Nefedova는 말합니다. — 첫째, 자녀가 1학년이 되자마자 섹션이나 스포츠 클럽에 등록해서는 안 됩니다. 실제로 이 경우 그는 서로 다른 두 팀에 동시에 적응해야 하며 이는 심각한 심리적 부담이다. 따라서 아이는 피곤해지고 변덕스러워지며 왜 코치가 한 가지를 요구하고 교사는 다른 것을 요구하는지 이해하지 못합니다. 결과적으로 체육에 대한 지속적인 혐오감이 나타날 수 있습니다.

학년 중반이나 3쿼터 말까지 기다리는 것이 훨씬 더 현명합니다. 실습에서 알 수 있듯이 1학년 학생들은 새로운 조건에 완전히 적응했으며 이제 스포츠 클럽을 찾을 수 있습니다. 하지만 올바르게 이루어져야 합니다. 섹션을 선택할 때 부모는 자신의 취향과 특정 스포츠의 명성 정도에 따라 결정하는 경우가 많습니다. 그러나 어린 학생들은 테니스나 체조 등이 유행하고 유망하다는 어른들의 주장을 이해하기 어렵습니다. 아이의 주요 기준은 좋든 싫든입니다. 그리고 훈련이 즐거움을 가져다주지 않는다면 어떤 이성적 주장도 그를 훈련에 가도록 강요하지 않을 것입니다.

그러므로 먼저 자녀가 어떤 유형의 신체 활동에 관심을 갖는지 결정해야 합니까? 그가 동료들과 어떤 플레이를 하는지 지켜보세요. 일반적으로 선호도는 유아기에 이미 결정됩니다. 한 사람은 줄넘기를 더 좋아하고, 다른 사람은 가장 빠르게 달리고, 다른 사람은 체스를 좋아합니다. 아기가 선호하는 바가 명확하지 않으면 훨씬 더 어렵습니다. 이 경우 주도권은 귀하에게서 나와야 합니다. 여러 스포츠 동아리를 함께 방문하고 수업에 참여하세요. 아마도 동쪽을 보면