임신 능력을 향상시키는 방법: 10가지 팁

평균적으로 한 월경 주기에 임신하고 임신할 확률은 20%입니다. 임신 가능성을 높이는 데 도움이 되는 10가지 팁은 다음과 같습니다.

1. 인내심을 가지십시오. 규칙적인 성생활을 하고 있고 시도를 시작한 지 1년 미만인 경우에는 의사에게 달려갈 필요가 없습니다.

2. 자주 사랑을 나누십시오. 규칙적인 성관계를 하면 임신 가능성이 높아집니다.

3. 다이어트를하지 마십시오! 체중 감량은 다산 호르몬에 부정적인 영향을 미칩니다. 임신하기 몇 달 전에 초과 체중을 줄이는 것이 좋습니다.

4. 균형잡힌 식사를 하세요. 이동 중에도 간식과 과자를 피하십시오. 이는 호르몬에 영향을 미치고 출산 능력을 감소시킵니다.

5. 당신의 남자를 시원하게 유지하십시오! 이는 정자의 품질에 유익한 영향을 미칩니다.

6. 적절한 계절을 선택하세요. 일반적으로 출산율은 봄과 가을에 더 높습니다.

7. 진통제 사용에 주의하세요. 일부 약물은 임신 호르몬에 영향을 미칩니다.

8. 담배를 덜 피우십시오. 흡연을 하면 임신 가능성이 30% 감소합니다.

9. 술을 조심하세요. 알코올 남용은 다산에 해를 끼칩니다.

10. 카페인을 제한하세요. 생식 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.

이러한 간단한 팁을 따르면 임신 가능성을 높이고 임신 가능성을 높일 수 있습니다. 행운을 빌어요!