마사지를 받기에 적합한 환경을 조성하는 방법

마사지를 받을 수 있는 편안한 환경

마사지 과정이 유익하고 효과적이려면 이에 적합한 유리한 환경을 조성하여 분위기가 완전한 휴식과 편안함에 기여할 필요가 있습니다. 마사지를 미리 준비해야 합니다. 아무도 방해하지 않도록 적절한 시간을 선택하세요.

마사지가 계획된 방은 통풍이 없고 적당히 따뜻해야 합니다. 마사지 중에는 원칙적으로 체온이 감소합니다. 따라서 가벼운 담요를 비축할 가치가 있습니다.

적절한 조명을 관리해야합니다. 날카롭거나 밝아서는 안 됩니다. 부드럽고 희미한 조명이 이상적입니다. 어떠한 경우에도 빛이 눈에 닿아서는 안 됩니다. 양초와 아로마 램프를 사용하여 적절한 분위기를 조성할 수 있습니다.

의심할 여지없이 마사지 테이블은 마사지를 수행하기에 가장 편안한 장소입니다. 물론 모든 사람이 마사지 테이블을 구입할 기회가 있는 것은 아니며 바닥에서 마사지를 할 수 있습니다. 누워 있는 사람이 충분히 편안하고 부드러워지도록 주의를 기울여야 합니다. 이렇게하려면 바닥에 담요 나 담요를 깔아 둘 수 있습니다.

마사지 오일은 경첩이 달린 뚜껑이 있는 보다 편리한 용기에 부어야 합니다. 얕은 컵에 부어도 됩니다. 심리적인 분위기를 위해 가볍고 편안하며 눈에 띄지 않는 음악을 켤 수 있습니다.

집에서 마사지를 시작하기 전에 환자가 편안한 자세를 취하고 있는지 다시 한 번 확인하십시오. 또한 신체의 모든 부분과 측면에 쉽게 접근할 수 있어야 합니다. 업무를 수행하는 동안 어떠한 방해도 받아서는 안 됩니다.