如何创造合适的按摩环境

舒适的按摩环境

为了使按摩过程富有成效和有效，有必要为其创造一个合适的有利环境，使气氛有助于完全放松和舒适。您需要提前做好按摩的准备：选择合适的时间，这样就不会有人分散您的注意力。

计划进行按摩的房间温度应适中，无气流。在按摩过程中，体温通常会降低。因此，值得储备一条轻便的毯子。

您需要注意适当的照明。它不应该尖锐或明亮。柔和、昏暗的光线是理想的选择。在任何情况下，光线都不应照射到您的眼睛。借助蜡烛和香薰灯可以营造合适的氛围。

毫无疑问，按摩床是最舒适的按摩场所。当然，并不是每个人都有机会购买按摩床；您可以在地板上进行按摩。必须注意确保躺下的人舒适且足够柔软。为此，您可以在地板上铺一条毯子或毯子。

应将按摩油倒入带有铰链盖的更方便的容器中。您可以将其倒入浅杯中。为了调节心理情绪，您可以打开轻松、轻松、不引人注目的音乐。

在开始在家进行按摩之前，请再次确保该人处于舒适的位置。 您还应该能够轻松接触到身体的每个部位和侧面。工作时任何事物都不应干扰您。