マッサージに適した環境を整える方法

快適なマッサージ環境

マッサージ手順を実りある効果的なものにするためには、雰囲気が完全なリラクゼーションと快適さに貢献するように、これに適した好ましい環境を作り出す必要があります。マッサージの準備を事前に行う必要があります。誰にも気を散らされないように、適切な時間を選択してください。

マッサージが計画されている部屋は、隙間風がなく、適度に暖かくなければなりません。マッサージ中は、原則として体温が下がります。したがって、軽い毛布を買いだめする価値があります。

適切な照明に注意する必要があります。シャープでも明るくてもいけません。柔らかく薄暗い光が理想的です。いかなる状況でも光が目に当たらないようにしてください。キャンドルやアロマランプを使用すると、適切な雰囲気を作り出すことができます。

間違いなく、マッサージテーブルはマッサージを行うのに最も快適な場所です。もちろん、誰もがマッサージテーブルを購入する機会があるわけではなく、床でマッサージを行うこともできます。横になっている人が快適で十分に柔らかくなるよう注意する必要があります。これを行うには、床に毛布または毛布を置くことができます。

マッサージオイルは、ヒンジ付きの蓋が付いたより便利な容器に注ぐ必要があります。浅いカップに注ぐこともできます。心理的な雰囲気を醸し出すには、軽くてリラックスできる、控えめな音楽をオンにするとよいでしょう。

自宅でマッサージを始める前に、相手が快適な姿勢であることをもう一度確認してください。 また、体のあらゆる部分や側面に簡単にアクセスできる必要があります。仕事をしている間、何も邪魔をするものがあってはなりません。