Hogyan teremtsünk megfelelő környezetet a masszázshoz

Kényelmes környezet masszázshoz

Ahhoz, hogy a masszázs eljárás eredményes és eredményes legyen, ehhez megfelelő kedvező környezetet kell kialakítani, hogy a légkör hozzájáruljon a teljes kikapcsolódáshoz, komfortérzethez. A masszázsra előre fel kell készülni: válassza ki a megfelelő időpontot, hogy senki ne terelje el a figyelmét.

A helyiségnek, amelyben a masszázst tervezik, mérsékelten melegnek kell lennie, huzat nélkül. A masszázs során a testhőmérséklet általában csökken. Ezért érdemes egy könnyű takarót felhalmozni.

Gondoskodni kell a megfelelő világításról. Nem lehet éles vagy fényes. A lágy, gyenge fény ideális lesz. Semmilyen körülmények között ne érje fény a szemét. A megfelelő hangulatot gyertyák és aromalámpák segítségével lehet megteremteni.

Kétségtelenül a masszázsasztal a legkényelmesebb hely a masszázs elvégzéséhez. Természetesen nem mindenkinek van lehetősége masszázsasztal vásárlására, masszázst végezhet a padlón. Ügyelni kell arra, hogy a fekvő személy kényelmesen és kellően puha legyen. Ehhez egy takarót vagy takarót fektethet a padlóra.

A masszázsolajat egy kényelmesebb, csuklós fedéllel ellátott tartályba kell önteni. Öntheti egy sekély csészébe. A pszichológiai hangulat kedvéért könnyed, pihentető, nem tolakodó zenét kapcsolhatsz be.

Mielőtt elkezdené az otthoni masszázst, még egyszer győződjön meg arról, hogy a személy kényelmes helyzetben van. Ezenkívül könnyen hozzá kell férnie a test minden részéhez és oldalához. Semmi sem zavarhatja meg munkáját.