Jak stworzyć odpowiednie środowisko do masażu

Komfortowe warunki do masażu

Aby zabieg masażu był owocny i skuteczny, należy stworzyć odpowiednie, sprzyjające temu środowisko, tak aby atmosfera sprzyjała pełnemu relaksowi i komfortowi. Do masażu należy przygotować się wcześniej: wybrać odpowiedni moment, aby nikt nie mógł Cię rozpraszać.

Pomieszczenie, w którym planowany jest masaż, powinno być umiarkowanie ciepłe, bez przeciągów. Podczas masażu z reguły temperatura ciała spada. Dlatego warto zaopatrzyć się w lekki koc.

Trzeba zadbać o odpowiednie oświetlenie. Nie powinno być ostre ani jasne. Idealne będzie miękkie, przyćmione światło. W żadnym wypadku światło nie powinno uderzać w oczy. Odpowiednią atmosferę można stworzyć za pomocą świec i lamp zapachowych.

Bez wątpienia najwygodniejszym miejscem do wykonywania masażu jest stół do masażu. Oczywiście nie każdy ma możliwość zakupu stołu do masażu, masaż można wykonać na podłodze. Należy zadbać o to, aby leżąca osoba była wygodna i wystarczająco miękka. Aby to zrobić, możesz położyć koc lub koc na podłodze.

Olejek do masażu należy wlać do wygodniejszego pojemnika z uchylną pokrywką. Można go przelać do płytkiej filiżanki. Dla nastroju psychicznego możesz włączyć lekką, relaksującą, dyskretną muzykę.

Zanim przystąpisz do masażu w domu, jeszcze raz upewnij się, że osoba znajduje się w wygodnej pozycji. Powinieneś także mieć łatwy dostęp do każdej części i boku ciała. Nic nie powinno Ci przeszkadzać podczas wykonywania pracy.