So schaffen Sie die richtige Umgebung für eine Massage

Angenehme Umgebung für Massagen

Damit der Massagevorgang fruchtbar und effektiv ist, ist es notwendig, dafür eine geeignete, günstige Umgebung zu schaffen, damit die Atmosphäre zur völligen Entspannung und Behaglichkeit beiträgt. Sie müssen sich im Voraus auf die Massage vorbereiten: Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt, damit Sie niemand ablenken kann.

Der Raum, in dem die Massage geplant ist, sollte mäßig warm und ohne Zugluft sein. Während der Massage sinkt in der Regel die Körpertemperatur. Daher lohnt es sich, sich mit einer leichten Decke einzudecken.

Sie müssen auf die richtige Beleuchtung achten. Es sollte nicht scharf oder hell sein. Weiches, gedämpftes Licht ist ideal. Auf keinen Fall darf Licht in Ihre Augen fallen. Mithilfe von Kerzen und Aromalampen lässt sich eine passende Atmosphäre schaffen.

Zweifellos ist eine Massageliege der bequemste Ort, um eine Massage durchzuführen. Natürlich hat nicht jeder die Möglichkeit, eine Massageliege zu kaufen; Sie können eine Massage auf dem Boden durchführen. Es muss darauf geachtet werden, dass die liegende Person bequem und weich genug ist. Dazu können Sie eine Decke oder Decke auf den Boden legen.

Das Massageöl sollte in einen bequemeren Behälter mit Klappdeckel gegossen werden. Sie können es in eine flache Tasse gießen. Für eine psychologische Stimmung können Sie leichte, entspannende und unaufdringliche Musik einschalten.

Bevor Sie mit der Massage zu Hause beginnen, achten Sie noch einmal darauf, dass sich die Person in einer bequemen Position befindet. Außerdem sollte jeder Körperteil und jede Körperseite leicht zugänglich sein. Nichts sollte Sie bei Ihrer Arbeit behindern.