로얄 다이어트. 마리 드 메디치를 위한 과일

프랑스 여왕과 러시아 황후는 어떤 식단을 따랐습니까? 지난 세기 초에 어떻게 체중을 감량하셨나요? 건강한 식습관의 원칙은 언제 나타났습니까?

유럽의 BBW
고대 로마 시대부터 중세 시대까지 다이어트에 관한 언급은 어디에도 없습니다. 사람들의 주요 목표는 더 많이, 더 맛있게 먹는 것이었습니다. 이것을 감당할 수 있는 사람은 거의 없었기 때문에 과체중은 번영의 신호였습니다. 여성이 더 통통할수록 그녀의 가족은 더 부유해졌습니다. 그들은 의심할 여지 없는 이점을 고려하여 곡선미를 자랑스러워했습니다. 따라서 체중 감량을위한 다이어트에 대한 이야기는 없었습니다. 다이어트 제한은 치료 목적으로만 허용되었습니다.

프랑스 발명품
체중 감량을 위한 후속 다이어트 역시 왕과 귀족의 특권이었습니다. 오직 그들만이 까다롭게 행동할 수 있었습니다. 한 가지만 먹고 다른 것은 먹지 마십시오. 따라서 체중 감량의 후속 역사는 주로 프랑스 왕실과 불가분의 관계가 있습니다.

낙농 식물 식단이 처음 개발된 곳이 바로 이곳입니다. 의사들은 소화 불량과 안색이 좋지 않은 루이 14세에게 이 약을 제안했습니다. 왕은 때때로 며칠 동안 고기를 포기할 힘을 얻었습니다. 그는 그의 신하들에게도 같은 것을 요구했습니다. 그들은 또한 채식주의자가 되어야 했습니다. 루이는 기분이 좋아지기 시작하자 다이어트를 포기했습니다. 그리고 모두를위한 휴가가 시작되었습니다.

루이 15세도 다이어트 중이었습니다. 적포도주와 달걀 흰자로 구성되었으며, 후자는 하루에 최대 15-20개까지 먹었습니다. 왕은 사냥, 펜싱, 발레 공연 등 심각한 신체 활동에 직면했을 때 이 식단을 고수했습니다.

숙녀분들도 신사들보다 뒤처지지 않았습니다. 어린 시절부터 마리아 데 메디치(Maria de Medici)는 아름다움과 좋은 몸매로 구별되었습니다. 그러나 프랑스 궁정의 풍성한 식사는 그녀의 외모를 다소 변화시켰다. 따라서 마리아는 식사를 완전히 거부하거나 거기 앉아 무기력하게 접시를 집어 들었습니다. 그녀는 과일만을 경멸하지 않고 남편이 선물한 은칼로 과일을 자릅니다. 그래서 여왕은 아주 적당히 먹는 법을 스스로 배웠습니다.

모든 고귀한 여성들은 여주인의 모범을 따랐습니다. 따라서 프랑스 법원의 여성 부분은 오랫동안 과일 다이어트에만 앉아있었습니다.

배고픈 홍당무
러시아 법원 테이블은 다른 테이블과 마찬가지로 풍부함으로 구별되었습니다. 독재자나 그들의 신하 모두 음식에 제한을 두지 않았습니다. 그러나 다이어트는 여전히 존재했습니다.

당시 가장 계몽되고 교육받은 여성이었던 Dashkova 공주는 일주일에 한 번 금식일을 마련했습니다. 그녀는 아무것도 먹지 않고 물과 약간의 포도주만 마셨습니다.

Catherine II의 안색은 아쉬운 점이 많았습니다. 그는 누렇고 얼굴이 붉어지지 않았습니다. 게다가 간이 제대로 작동하지 않아 숨이 가빠지는 경우도 있었습니다. 그리고 황후 자신도 너무 통통하고 과체중이었습니다.

모든 법원 의사는 다이어트의 필요성에 대해 이야기했습니다. 그러나 캐서린은 "의사"의 조언을 듣고 싶지 않았습니다. 상황이 정말 나빠졌을 때만 그녀는 풍부한 식단을 줄이고 생선과 과일을 먹었습니다. 이것은 며칠 동안 지속된 후 모든 것이 정상으로 돌아왔습니다. 한 끼의 식사가 이어졌고 또 다른 식사가 이어졌습니다.

해로운 감자
다이어트는 18세기 중반까지 소수 귀족들의 특권이었습니다. 지금은 수많은 탐구와 과학적 발견이 이루어지는 시기입니다. 또한 점점 몸매가 좋아지고 과체중이 게으름이나 질병의 징후로 간주되기 시작했습니다.

'음식 혁명'의 시작은 영국인 의사 밴팅(Banting)의 말에서 시작되었습니다. 그는 가장 무거운 음식은 설탕과 전분을 많이 함유한 음식이라고 주장했습니다. 영국인은 자신의 주장을 스스로 증명하기로 결정했습니다. 그는 감자, 파스타 및 모든 과자를 포기했습니다. 몇 년에 걸쳐 그는 20kg 이상을 감량했으며, 그의 작품 '비만에 관한 편지'에 이에 대해 썼습니다. 이는 유럽뿐만 아니라 미국에서도 큰 관심을 불러일으켰습니다. 사람들은 전분을 거부하기 시작했습니다