체형교정 마사지

마사지는 인류의 놀라운 발명품입니다. 어떤 목적으로 사용되지 않습니까?

1. 골연골증 치료용;
2. "피곤한" 피부 톤을 유지합니다.
3. 근염 및 기타 근육 질환을 제거합니다.
4. 신경계의 기능을 정상화합니다.
5. 인류의 공정한 절반의 "중요한 날"을 완화하기 위해.

이 목록은 마사지 옵션의 일부일 뿐입니다. 마사지는 살을 빼고 싶은 사람들에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 체형 교정을 위한 마사지는 여러 가지 방법으로 수행됩니다.

피규어용 진공청소기

진공 마사지의 이점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 이전에는 이러한 방식으로 근육을 운동하기 위해 간단한 유리 또는 특수 약국과 같은 일반 항아리가 사용되었습니다. 그런 다음 마사지 치료사의 작업을 더 쉽게 만들고 근육과 지방 조직에 더 깊은 효과를 제공하기 위한 장치가 발명되었습니다.

이 하위 유형의 치료 효과에는 많은 금기 사항이 있으므로 세션에 등록하기 전에 기존 만성 질환에 대해 기억하십시오. 다음 유형의 마사지는 수행할 수 없습니다.

1. 2단계 및 3단계 고혈압 환자;
2. 혈전정맥염을 앓고 있는 환자;
3. 담석이 있는 사람;
4. 어떤 피부병이 있어요.

모든 종양은 절대 금기 사항입니다 (종양이 오래 전에 제거된 경우 의사와의 필수 상담이 필요합니다).

마사지는 진공 효과를 생성할 뿐만 아니라 롤러를 사용하여 향상시키는 장치를 사용하여 수행됩니다. 이러한 영향 방법 중 가장 일반적인 방법은 LPG 마사지입니다. 20세기에는 이 장치는 심각한 사고를 당해 장기간 치료를 받아야 했던 프랑스인이 발명했습니다. 마사지 치료사의 작업을 더 쉽게 만들기 위해 환자 Louis Paul Guitet는 특별한 장치를 만드는 아이디어를 발견했습니다. 그 이후로 LPG 마사지는 부상의 결과를 제거하는 것뿐만 아니라 과도한 지방 축적을 방지하는 데에도 사용되었습니다.

진공 작용의 원리는 다음과 같습니다. 진피의 깊은 층이 장치 안으로 "흡입"되고 롤러가 그 층을 약간 굴립니다. 이렇게하면 지방층이 깊숙이 침투하고 마사지 부위의 혈류가 여러 번 증가하며 지방이 "부러지는" 것처럼 보이고 분리되어 몸에서 나옵니다.

이런 종류의 마사지는 집에서 스스로 할 수 있지만 효과는 적습니다. 이렇게하려면 항아리를 구입해야합니다 (가장 자주 약국에서 판매되며 세트당 2개). 병을 "문제 영역"에 놓은 후 방향(위 및 아래)을 따라 조심스럽게 움직여야 합니다. 일반적으로 이 마사지는 다음 부위에 수행됩니다.

1. 엉덩이;
2. 엉덩이;
3. 어깨(즉, 팔꿈치 위의 팔).

컵을 이용한 홈 마사지는 미용실 진공 마사지에 비해 몇 가지 단점이 있습니다.

1. 균일한 효과를 제공하지 않습니다.
2. 고통스러울 수도 있다;
3. 민감한 피부에는 멍이 남을 수 있습니다.

하지만 미용실을 방문할 돈이 충분하지 않다면 사용할 수 있습니다.

손은 최고의 '도구'

하드웨어 마사지의 명백한 장점에도 불구하고 많은 사람들은 어떤 도구보다 숙련된 전문가의 손을 선호합니다. 체형 교정을 위한 마사지는 진공청소기의 도움뿐만 아니라 고대부터 알려진 간단한 "구식" 방법으로도 수행됩니다. 수동 마사지는 몸에 타박상 형태로 뚜렷한 흔적을 남겨서는 안된다는 것을 즉시 말해야합니다.

그가 유능하게 의롭다면 타박상이 전혀 없거나 작고 거의 눈에 띄지 않을 것입니다. 타박상의 존재는 좋은 효과를 나타내지 않습니다. 이는 전문가의 기술이 부족하거나 환자의 피부가 매우 민감하다는 것을 나타낼 수 있습니다.

금기 사항

여기서 금기 사항은 하드웨어 마사지와 동일합니다.

세션은 예비 준비로 시작됩니다. 주요 동작(문지르고 반죽하기)이 시작될 때 근육이 충분히 예열되어야 합니다. 이는 경련의 출현을 유발하지 않기 위해 필요합니다. 가열되지 않은 근육은 강한 충격을 받으면 힘으로 압축되어 통증이 발생하고 이점이 감소합니다.

먼저, 마사지 치료사는 온열 크림을 사용하여 "문제 부위"를 따뜻하게 한 후 문지르고 반죽하기 시작합니다. 마지막으로 주요 기술입니다. 전문가는 조직을 깊게 포착한 후 철저하게 분쇄하여 지방 세포를 "파괴"합니다. "롤"이 자주 사용됩니다. 근육층을 포착하는 피부는 롤러로 수집되며, 마사지 치료사는 위에서 아래로(고전 기술) 또는 아래에서 위로(척추를 따라 사용) 방향으로 "롤"합니다. . 과도한 지방 조직이 축적되는 곳에 정체가 없도록 활발한 혈류를 보장해야합니다.

이 마사지는 림프 흐름을 정상화하고 조직 가소성을 높이며 부기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 여러 세션을 거치면서 체형이 더욱 둥글어지고 탄력이 나타나며 셀룰라이트의 모양도 감소합니다.

마사지로 살을 빼는 것이 가능한가요?

이미 진공(또는 수동) 마사지의 효과를 경험한 여성들은 대부분 긍정적인 평가를 남깁니다. 수시로 세션을 진행하지 않고 한 달에서 세 번 휴식을 취하는 10-15 절차 과정을 진행하면 체중 감소가 눈에 띄게 나타납니다. 따라서 몇 주 안에 이미 3-4kg을 없앨 수 있습니다. 물론이 경우 식단을 엄격하게 모니터링하고 지방이 많고 단 음식을 먹지 않으며 밤에는 먹지 않는 것이 필요합니다. 즉, 영양사의 일반적인 권장 사항을 따르십시오.

마사지는 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 몸매를 아름답게 만들어줍니다. 산후 튼살이 눈에 띄게 줄어들고 피부가 탄력 있고 매끄러워지며 "오렌지 껍질"은 추억으로 남을 것입니다.

그러나 체중 감량을하는 사람의 사소한 참여 없이는 마사지가 모든 불행에서 당신을 구할 만병 통치약이 될 수 없다는 것을 잊지 마십시오. 효과가 더 잘 표현되고 오래 지속되려면 운동(적어도 매일 운동)이 절대적으로 필요합니다. 사우나는 신진대사를 활성화하는 정기적인 방문으로 효과를 높일 수도 있습니다.

마사지를 신청할 계획이라면 반드시 "당신의" 주인을 찾으십시오. 작은 "과잉"을 제거하고 앞으로도 항상 몸매를 정리하는 데 도움이 될 것입니다.