회춘을 위한 지압 얼굴 마사지 비디오

인체의 특수 반사 영역에 대한 표적 효과는 내부 생명 에너지를 활성화하여 특정 기관이나 시스템의 치유를 유도합니다. 침술 안면 마사지는 이전의 아름다움과 건강을 회복시켜 주는 인상적인 효과를 보여줍니다. 이에 대해서는 이 자료에서 논의될 것입니다.

고대 동양의 치료사가 만든 이 절차는 손가락 끝으로 생물학적 활성 부위를 국소적으로 노출시키는 것으로 구성됩니다. 이 기술의 주요 목표는 긴장을 완화하고 얼굴 근육 프레임을 최대한 이완시키는 것입니다. 하지만 이 외에도 마사지는 다른 측면에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

지압 기술은 여성에게 인기 있는 고전적, 림프적 및 기타 활력을 되찾는 도수 치료 방법과 함께 사용됩니다.

알아야 할 가치: 얼굴 주름에 대한 침술 마사지는 특정 질병을 치유하고 치료하는 데 추가로 사용됩니다. 통증, 편두통 및 협심증 발작과 싸우는 동안 시행됩니다.

동작 원리

반사 영역의 자극은 방법 작성자에 따르면 다른 전신 과정과 함께 사람에게서 발생하는 필수 에너지의 순환을 활성화합니다.

1. 신체 노화를 늦추는 것;
2. 신진대사 자극;
3. 근육에서 젖산 제거를 가속화합니다.
4. 문제 영역의 혈액 순환 안정화.

긍정적인 효과는 피부와 장기의 상태에 있으므로 전반적인 건강이 개선되는 것을 보고 놀라지 마십시오.

세션의 규칙성과 올바른 구현 보장:

1. 근육 강화;
2. 모든 깊이의 주름을 부드럽게 합니다.
3. 연령 관련 변화를 늦추는 것;
4. 피지 분비의 정상화;
5. 피부 긴장 증가;
6. 표피의 색과 상태가 개선됩니다.

지압 안면 마사지를 진행하려면 먼저 생물학적 활성 영역의 레이아웃과 신체에 대한 투영을 연구해야 합니다.

반사 구역의 위치

면은 활성 포인트(114개 이상)의 중심입니다. 각각의 직경은 생리적 특성에 따라 1mm에서 1cm까지 다양합니다. 간단히 말해서 해당 맵은 신경 부속기 모음으로, 그 충격으로 인해 통증, 경미한 통증 및 경미한 "감전"이 발생합니다.

눈과 광대뼈 주변 부위:

1. 눈썹 안쪽 끝 사이, 콧대 위 1cm.
2. 눈 안쪽, 콧등에 가까운 부분*.
3. 동공*에 의해 안내되는 눈썹 아치의 중앙.
4. 눈꼬리부터 관자놀이까지 1cm*.
5. 광대뼈 아래, 동공 라인을 따라 콧구멍 아래쪽 가장자리*를 따라 안내됩니다.
6. 아래 눈꺼풀 아래, 눈에서 광대뼈 쪽으로 1cm*.

1. 아랫 입술 아래, 턱의 움푹 들어간 곳.
2. 입가에서 1cm*.
3. 팔자주름 중앙, 윗입술 위.

일시적 및 정면 영역:

1. 눈썹 바깥쪽 끝 근처, 관자놀이에 1cm 더 가깝습니다*.
2. 눈썹 아치 중앙 위, 헤어라인에서 1cm*.
3. 눈 바깥쪽 모서리에서 3cm 위*.

집에서 지압을 할 때 손가락의 반사점에 영향을 줄 수 있습니다.

그러나 화장품에는 다른 방법도 알려져 있습니다.

1. 열의;
2. 침 요법;
3. 레이저: 적외선, 자외선;
   
   
   
   
4. 자기;
5. 진공.

각 지점에 대한 노출 기간은 선택한 방법에 따라 다르지만 범위는 3~5초입니다.

중요한! 적절한 영양섭취와 화장품으로 피부관리를 하시면 효과가 더욱 강화되고 오래 지속됩니다.

내부 장기의 투영

얼굴 외에도 경혈은 여러 기관에 영향을 미칩니다. 지난 세기에 유명한 신경병리학자 게드(Ged)는 내부 장기 질환의 통증을 나타내는 머리와 목의 피부 부위를 확인했습니다. 나중에 의사들은 진단의 중요성을 높이 평가했습니다. 지금은 각각을 설명하는 것이 실용적이지 않으므로 간략한 그래픽 지도만 제공합니다.

평소 평소와 다른 느낌을 주는 부위를 발견했다면 건강 관리에 주의해야 한다.

얼굴 마사지를 위한 지압 기술의 종류

특정 관행의 규칙에 따라 클릭은 허용 가능한 오류로 수행되거나 명확성이 필요합니다. 검지, 가운데 또는 엄지 손가락으로 수행할 수 있으며 쌍을 이루는 반사 영역이 동시에 처리됩니다.

다이나믹 중국 마사지는 얼굴의 노화 관련 징후를 제거하고 건강을 개선하는 것을 목표로 합니다. 오랜 역사를 통해 전통적인 치료법으로는 극복할 수 없었던 만성질환을 없애는 성과가 기록되어 왔습니다. 문제의 심각도에 따라 일부 환자는 원하는 결과를 얻기 위해 몇 번의 세션만 필요로 하는 반면, 일부 환자의 경우 전체 월간 콤플렉스로는 충분하지 않습니다.

종(Zhong)은 고전적인 지압의 단순화를 의미하며 특정 기관의 기능을 활성화하는 데 필요한 지점만을 자극하는 것으로 구성됩니다.

차분한 분위기 속에서 천천히 진행됩니다. 이 기술은 매우 간단하며 이를 익히기 위해 오랜 훈련이 필요하지 않습니다.

이 연습에는 반사 영역을 자극하기 위한 여러 가지 동작이 포함되지만 가장 일반적으로 사용되는 동작은 검지 끝으로 두드리거나 구부러진 엄지 손가락으로 원을 그리며 쓰다듬는 것입니다. 선택한 지점 외에 그 주변도 마사지해 주는 것이 좋습니다. 마사지 치료사는 마사지 부위의 피부 온도가 얼마나 빨리 상승하는지에 따라 치료 시간을 스스로 결정합니다.

수족

전통 의학과 함께 사용되는 일본 마사지. 이 기술은 안전하고 효과적이며 접근 가능합니다. 마스터는 효과가 부족한 유일한 이유는 기술을 잘못 사용했기 때문이라고 확신합니다.

수족 기술은 집에서 사용할 수 있으며 정확한 충격과 반사 영역의 위치에 대한 지식 외에는 특별한 기술이 필요하지 않습니다. 수족 수련에는 섬세한 조직과 얼굴 주름뿐만 아니라 특히 몸 전체에 활력을 불어 넣을 수 있도록 고안된 얼굴에 대한 별도의 기술이 있습니다.

지압

피부의 활력을 되찾고 자연스러운 리프팅을 목표로 하는 가장 간단하고 접근하기 쉬운 동작 세트입니다. 일주일에 두 번이 아니라 매일 수행할 수 있는 몇 안 되는 기술 중 하나입니다. 따라서 정규수업을 반달 정도만 진행하면 의미 있는 결과가 눈에 띄게 나타날 것이다.

지압은 세 가지 유형으로 나뉩니다.

환자가 내원한 이유는 압력의 강도와 충격의 국소화를 선택하는 데 중요한 역할을 합니다.

중요: 세션 중에는 불편함이나 통증을 느끼는 것이 용납되지 않습니다.

영향은 신체의 자기 치유와 자기 회춘을 유발하는 츠보 포인트에 있습니다.

사진의 반사 영역 맵은 다른 방법의 맵과 유사합니다. 사실 모든 유형의 지압의 뿌리는 고대 동양 시대로 거슬러 올라갑니다. 이제 영향을 미치는 방법이 수정되고 있지만 최대 1cm의 변위를 허용하는 얼굴 구조의 개별 생리적 특성에 따른 위치를 제외하고 점 맵 자체는 크게 변경되지 않습니다.

징후 및 금기 사항

동양의 전통적인 치료사와 도수치료의 대가들의 관점에서 볼 때 지압의 주된 징후는 에너지 분야의 불균형입니다. 이를 믿는 사람은 거의 없고 실제 건강 상태에 따라 자신의 필요를 판단하는 사람들이 점점 늘어나고 있기 때문에 이러한 유형의 마사지에는 직접적인 징후나 금기 사항이 없는 것으로 나타났습니다. 침술은 심각한 질병과 미용 문제를 해결하는 데에도 똑같이 효과적입니다. 환자는 첫 번째 주름이 나타나거나 부비동염이 악화되거나 안면 조직의 부종이 나타나면 즉시 전문의를 찾습니다. 후자는 일반적으로 출현 이유가 많습니다.

지압은 다음과 호환됩니다:

1. 엘로스-회춘;
2. 화장품이나 민간요법으로 만든 마스크;
3. 종합적인 활력을 되찾는 물리치료.

다음과 같은 절차는 금지됩니다.

1. 신체의 감염성 손상;
2. 내부 장기의 선천성 병리;
3. 뼈 골절;
4. 장폐색;
5. 소화성 궤양;
6. 종양학적 신생물;
7. 결핵;
8. 보조기구;
9. 임신;
10. 정신 질환;
11. 약물 또는 알코올 중독을 포함한 독성 중독;
12. 75세 이상의 환자 또는 어린이.

어린이가 지압을 받는 것은 허용되지만 엄격히 의약 목적으로 사용됩니다.

가장 간단한 침술은 지압이며 주로 미용상의 문제를 없애는 데 목적이 있으므로 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다.

집에서 지압 얼굴 마사지

목표는 신체의 힘을 깨우고 활력을 되찾는 것입니다.

마사지 준비 중

사용했던 제품으로 피부를 클렌징하여 세션을 시작하세요. 극단적인 경우에는 정제수에 3:1 비율로 희석한 드라이 화이트 와인을 사용할 수도 있습니다.

그런 다음 최대 50oC의 온도에서 2~3분 동안 스팀 트리트먼트로 피부를 따뜻하게 해주세요.

아로마 양초, 차분한 음악, 침묵 등 편안한 조건에서 마사지를 수행하십시오.

효과를 높이려면 세션 직전에 보습 비타민 크림을 바르십시오.

절차 수행

집에서 지압 침술 시행을 위한 권장사항:

1. 그림의 다이어그램 순서에 따라 포인트에 따라 행동하십시오.
   
   
   
   
2. 최대 7초 동안 길게 누릅니다. 세 손가락을 사용하여 이마 중앙에서 관자놀이 방향으로 동시에 양방향으로 동시에 관자놀이 방향(1번 지점)으로 이동합니다.
3. 동시에 손가락을 각 눈썹뼈 부분(2번 지점)까지 내리고 7초간 유지합니다. 그런 다음 3번과 4번 지점을 놓고 클릭하세요.
4. 5번 지점을 세 손가락으로 5~7초간 눌러주세요. 불편함을 느끼면 예약 시간을 줄이고 다음 세션마다 점차적으로 시간을 늘리십시오. 주름이 가장 많이 생기기 쉬운 부위이므로 충격이 더 강해야합니다.
5. 눈꺼풀, 눈썹 아래 포인트 (6호) 사과를 만지지 말고 눈을 감고 해당 부위를 마사지하십시오. 5초 이상 압력을 가하지 마십시오. 손가락이 피부를 콧등 쪽으로 움직이지 않도록 하십시오.
6. 아래 눈꺼풀 부위(7번)도 비슷한 방법으로 치료합니다.
7. 광대뼈 8번 부위를 7초간 마사지합니다.
8. 엄지 손가락을 사용하여 콧구멍 근처(#9)를 5~7초 동안 누릅니다.
9. 10번 지점도 엄지손가락으로 7초간 마사지합니다.
10. 입꼬리 부분(#11)을 가볍게 눌러주세요. 먼저 근육을 느끼고 그것을 넘어서지 마십시오. 좀 더 숙련된 기술을 습득해야 합니다. 처음에는 성공하지 못할 수도 있습니다.
11. 12번은 턱의 움푹 들어간 부분, 아랫입술 아래에 위치합니다. 치아가 아닌 잇몸을 7초간 눌러주세요.
12. 머리를 약간 올리되 어깨를 너무 긴장시키지 마십시오. 13번 구역 지점에서 "작업 삼위일체"를 5초 동안 설정합니다.
13. 목의 측면 부분 (14, 15 번)은 갑자기 "꺼지지" 않도록 동시에 매우 조심스럽게 처리됩니다. 경동맥이 거기에 있습니다.
14. 엄지손가락으로 경정맥강을 누르고 3초 이상 유지한 후 부드럽게 풀어줍니다(#16).
15. 17번 구역의 절차를 완료하고 귀 밑 부분을 7초 동안 동시에 누르십시오.

모든 것은 연속된 4단계로 처리됩니다.

저자의 비디오 튜토리얼

일종의 안면 체조와 포인트 마사지는 이익을 가져다 주지만 올바르게 수행하는 경우에만 가능합니다. 이 수업은 침술 마사지에 대해 연습하고 더 많은 것을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

갈리나 두비니나

피트니스 강사의 페이스 리프팅이 매우 인기가 있습니다. 이 절차는 독창적인 것이 아니며 Carol Maggio가 발명한 일련의 수정된 운동입니다.

마가리타 레브첸코

림프배액 마사지를 활용한 비수술적 페이스 리프트로 집에서 피부 탄력을 되찾아보세요. 특히 지압과 함께 사용하면 효과적입니다.

하나의 자료에서 오랜 기술의 모든 측면을 드러내는 것은 불가능합니다. 현직 마스터와 상담하고 추가 자료를 연구한 다음 성과를 우리와 공유하십시오.

찾기 어려운 젊음을 추구하기 위해 현대 유럽 여성들은 피부의 아름다움과 신선함을 보존하기 위해 점점 더 동양적인 방법으로 눈을 돌리고 있습니다. 주름살 하나 없는 균형잡힌 타원형 얼굴 - 일본 여성들은 40세까지 젊고 산뜻함과 날씬함을 유지합니다. 그 비결 중 하나는 얼굴 회춘을 위한 일본식 지압 지압입니다. 신체의 자원을 동원하고 피부에 유익한 효과를 주며 기분을 개선합니다.

지압의 효능에 대해

활성점 마사지는 가장 저렴한 치료 방법이라고 합니다. 일본의 나미코시 도쿠지로(Tokujiro Namikoshi) 의사는 고대 동양의 얼굴 지압 기술을 연구하여 질적으로 새로운 지압 기술(손가락 압력으로 번역됨)을 개발했습니다.

오늘날 지압 마사지는 일본 공식 의학에서 사용되는 독립적인 치료 방법입니다. 유럽의 미용에서는 활력을 되찾는 시술로 널리 사용됩니다.

지압 얼굴 마사지의 인기는 이중 효과 때문입니다. 지압의 치료 효과:

미용 시술로서 지압:

1. 주름을 부드럽게 한다;
2. 피부의 콜라겐과 엘라스틴 형성을 자극합니다.
3. 얼굴 붓기를 제거합니다.
4. 눈 주위의 피부를 회복시키고 붓기와 다크 서클을 제거합니다.
5. 모공을 엽니다;
6. 얼굴 윤곽을 강화합니다.
7. 상쾌하고 피부색을 고르게 해줍니다.

동양의 지혜는 “당신 자신의 손이 최고의 치료자”라고 말합니다. 지압 기술에는 배우기 쉽고 집에서 뷰티 루틴의 일부로 할 수 있는 셀프 마사지 기술이 포함되어 있습니다. 마사지의 미용 효과는 안면 근육을 강화하고 모세혈관의 혈류를 개선하는 것입니다.

지압은 피부 노화의 많은 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다

마사지의 원리는 진피의 재생 과정 활성화에 기초합니다. 피부 부위를 손가락으로 누르면 단기 출혈이 발생합니다. 신경 말단이 자극을 받고 림프가 흘러나옵니다. 동시에 바이오에너지 구역이 활성화됩니다. 근육 긴장도는 젖산을 근육 에너지 비축분인 글리코겐으로 대체하여 정상화됩니다. 지점에 대한 압력이 멈 추면 혈액이 피부 부위로 집중적으로 흐르고 미세 순환과 국소 대사가 증가합니다.

마사지가 금기인 경우

지압은 다음과 같은 질병 및 상태에 금기입니다:

1. 혈액 응고 감소;
2. 타박상 경향;
3. 피부병;
4. 혈관 네트워크;
5. 낮은 두개내압;
6. 피부의 염증 과정, furunculosis;
7. 신체 어느 부위에나 아물지 않은 상처.

만성 질환 및 급성 전염병이 악화되는 동안 마사지를해서는 안됩니다.

방법의 장점과 단점

전문가들은 회춘을 위한 지압 기술의 몇 가지 장점에 대해 이야기합니다.

1. 특정 부위에만 또는 얼굴 전체에 영향을 주어 국부적이고 일반적인 미용 문제를 해결하는 능력;
2. 첫 번째 시술 후에 효과가 느껴집니다.
3. 마사지를 받는 동안 스트레스와 우울증이 완화됩니다.
4. 구현하기 쉽습니다.

생리활성점(BAP)에 압력을 가하면 통증 완화, 혈압 감소, 전반적인 웰빙 개선 등 응급 도움을 받을 수 있습니다.

지압 마사지의 단점은 매우 임의적이며 일반적으로 시행 규칙을 위반한 결과입니다. 너무 세게 누르면 피부가 멍이 들 수 있습니다. 마사지 후 얼굴이 붓는 경우가 있으나 저절로 사라집니다.

지압 마사지를 준비하는 방법

보다 효과적이려면 마사지를 위해 얼굴을 준비해야 합니다.

1. 토너로 피부를 관리해보세요.
2. 10분 동안 얼굴에 스팀을 가해 주세요. 뜨거운 수건이나 증기를 이용해 할 수 있습니다.
3. 영양이 풍부하고 기름기가 없으며 가급적 강화 크림을 바르고 몇 분 후에 마사지를 시작할 수 있습니다.

예비 절차를 통해 얼굴의 긴장을 풀고 마사지를 더욱 효과적으로 만들 수 있습니다.

얼굴 회춘을 위한 셀프 마사지 기술

활성 점에 대한 영향 벡터는 표면에 수직이어야 합니다. 미용 효과를 위해서는 5~7초 동안 포인트를 누르는 것으로 충분합니다. 치료 효과는 최대 10분까지 더 오래 지속됩니다. 약간의 통증, 무감각 및 온기가 나타날 때까지 압력은 중간 정도입니다. 피부가 두껍고 밀도가 높을수록 압력이 더 강해집니다.

포인트를 누르는 것은 손가락 끝으로만 수행됩니다.

피부가 늘어날 수 있으므로 누르는 동안 손가락을 비틀거나 피부를 움직일 수 없습니다.

얼굴 마사지는 검지, 중지, 약지 또는 엄지손가락 패드를 동시에 사용하는 것입니다.

미용사는 아침에 마사지를 권장합니다. 현재로서는 가장 효과적이라고 믿어집니다.

생리활성점이 대칭적으로 위치하여 양손을 동시에 사용하여 마사지가 이루어집니다. 절차에는 엄격한 순서가 필요합니다.

피부가 늘어날 수 있으므로 누르는 동안 손가락을 비틀거나 피부를 움직일 수 없습니다.

얼굴 마사지는 검지, 중지, 약지 또는 엄지손가락 패드를 동시에 사용하는 것입니다.

미용사는 아침에 마사지를 권장합니다. 현재로서는 가장 효과적이라고 믿어집니다.

생리활성점이 대칭적으로 위치하여 양손을 동시에 사용하여 마사지가 이루어집니다. 절차에는 엄격한 순서가 필요합니다.

표: 영향 영역 및 예상 결과

마지막으로 귀 밑 부분의 활성 지점(양쪽에 두 개씩)을 마사지합니다. 마사지가 끝나면 다시 토닉으로 얼굴을 닦고 세럼이나 크림으로 보습해줍니다. 10~15분 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

5점 마사지로 붓기 완화, 눈 밑 주름, 다크서클 완화

콧날 근처 지점을 마사지하면 콧물이 없어지고 부비동염으로 인한 통증이 완화됩니다. 그리고 윗입술 위쪽 지점을 누르면 치통이 완화됩니다.

"로얄 포인트"

시아추 마사지에는 세 가지 "로얄 포인트"가 있습니다. 마사지는 별도로 수행하거나 일반 마사지와 결합하여 수행할 수 있습니다.

1. 텐요점은 귓불 아래 1.5cm 아래 턱뼈와 큰 수직 근육 사이에 위치합니다. 그녀의 마사지는 붓기를 제거하고 안색을 고르게 해줍니다.
2. 고려점은 찾기가 매우 쉽습니다. 광대뼈 바로 아래 동공선을 따라 위치합니다. 압력을 가하면 처진 볼이 조여지고 주름이 제거됩니다.
3. 귀 위쪽 끝에서 손가락 두 개 높이의 작은 오목한 곳에 속국점이 있습니다. 그녀는 얼굴의 타원형을 교정합니다.

각각 따로 마사지할 수도 있고, 엄지손가락을 고려점에, 집게손가락을 천요점, 새끼손가락을 소코쿠에 대고 세 개를 동시에 마사지할 수도 있습니다. 노출 시간은 다른 BAP와 동일합니다(5~7초).

시술 후 준비 및 휴식을 포함하여 홈 마사지는 약 40분 정도 소요됩니다.

영상: 한국의 젊음의 포인트

살롱 트리트먼트

미용실에서의 마사지 기술과 패턴은 집에서 할 수 있는 것과 다르지 않습니다. 절차 단계:

1. 메이크업으로 피부를 클렌징합니다.
2. 마사지와 온열 치료로 피부를 가볍게 벗겨내고 따뜻하게 해줍니다.
3. 생리 활성 지점에 미치는 영향.
4. 눈 주위에 세럼과 콜라겐 마스크를 바르십시오.

마사지 시간은 치료 부위 수와 추가 관리 절차에 따라 다릅니다. 30~40분 정도 지속될 수 있습니다. 대략적인 비용은 세션 당 1 ~ 4,000 루블입니다.

세션 수 및 가시적 결과

피부 상태에 따라 모든 부위에 매일 8~12회의 마사지 세션이 필요합니다. 필요한 경우 한 달 후에 과정이 반복됩니다. 집에서 한 달 동안 매일 하면 되고, 그 다음에는 일주일에 1~2회로 횟수를 줄여보세요. 첫 번째 세션 후에 눈에 띄는 결과가 나타납니다. 안색이 더 신선해지고 붓기가 가라앉습니다.

살롱 지압 마사지 코스에는 8~12회 세션이 포함됩니다.

지압 얼굴 마사지는 건강에 완전히 안전하며 합병증을 일으키지 않습니다.

비디오: 활력을 주는 지압 마사지 - 활성 지점을 찾는 방법

리뷰

실제로 생물학적 활성점을 누르는 것이 시아추 마사지의 원리입니다. 이로 인해 인체에서 복원 과정이 시작됩니다. 얼굴 마사지에 대해 이야기하고 싶습니다. 특정 지점을 누르면 근육이 이완되고 근육 과다긴장으로 인해 종종 발생하는 얼굴 주름이 완화됩니다. 마사지는 노화로 인한 주름과 처진 피부를 예방합니다. 안색도 좋아지고 첫 번째 시술 후 얼굴이 더욱 톤업됩니다. 다른 유형의 셀프 마사지 및 안면 체조와 마찬가지로 피부가 늘어날 위험이 없습니다. 또 다른 보너스는 정서적 휴식입니다. 정말 정말 좋아요. 자기 전에 하고 한두 번 정도 잠이 듭니다.

갈린카

http://irecommend.ru/content/yaponskii-massazh-shiatsu-sekret-molodosti-i-krasoty

아침, 저녁, 주말에는 낮에 마사지를 해서 효과를 더 높이되 아침에 한 번이면 충분합니다. 1~2분 밖에 걸리지 않습니다. 피부를 늘릴 필요는 없고, 올바른 부위를 5~7초간 눌러주면 됩니다. 근육의 긴장이 사라지고 혈액이 피부로 흘러 영양을 공급해야 합니다. 한 달 동안 눈에 띄는 변화는 없었습니다. 나는 같은 방식으로 계속할 것이다.

올가 V

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48815-tochechnyy-massazh-shiacu-dlya-lica.html

지압 셀프 마사지 기능을 사용하면 값비싼 미용실 트리트먼트에 돈을 쓸 필요가 없습니다. 매일의 뷰티 케어에 얼굴 마사지를 포함시키면 스스로 활력을 되찾을 수 있습니다.

최근에는 의학 및 미용 전문가들이 동양의 회춘 및 치유 방법을 집중적으로 채택하고 있습니다. 얼굴의 생물학적 활성 지점을 마사지하는 것이 가장 저렴하고 효과적인 것으로 쉽게 간주될 수 있습니다. 매일 5분만 운동하면 몇 주 안에 첫 번째로 눈에 띄는 결과가 나타납니다. 피부는 새로운 세션을 거칠 때마다 말 그대로 변화하며 더욱 탄력 있고 매끄러워지며 꽃피는 모습을 보입니다.

안면 지압 마사지의 젊어지는 효과의 원리

지압 안면 마사지의 성공 비결은 경혈(에너지가 축적되는 1~3mm 크기의 신체 특정 부위)에 특별한 영향을 미치는 데 있습니다. 각각은 내부 기관의 작업과 연결되어 있고 에너지 채널, 즉 자오선을 통해 다른 기관과 상호 작용하기 때문에 마법이라고 부를 수 있습니다. 손가락 끝으로 이러한 지점을 적절하고 규칙적으로 자극하면 신체의 생명 에너지 순환이 향상되어 신체 전체에 조화롭게 재분배됩니다. 덕분에 혈액 순환이 증가하고 신진 대사가 정상화되며 조직이 산소로 포화되고 근육 긴장이 완화되어 노화 과정이 느려지고 전반적인 건강이 저하됩니다. 그러나 지속적인 효과를 얻으려면 최소 1개월간 풀 코스를 이수해야 한다.

경혈 마사지에는 다양한 기술이 있습니다.

1. 중국식 다이나믹 마사지 종;
2. 수족 - 한방치료;
3. 인도 마르마 요법;
4. 시아추는 일본의 건강 시스템입니다.

나열된 방법의 역사는 고대로 거슬러 올라가며 몇 세기 전에 특별한 손길을 통해 사람들에게 젊음과 건강을 되돌릴 수 있다는 것을 깨달은 동양의 치료사와 밀접하게 연결되어 있습니다. 현대 연구자들은 생물학적 활성점 현상을 오랫동안 연구해 왔으며 실제로 여러 가지 특징을 가지고 있다는 결론에 도달했습니다. 즉, 온도가 높고 피부의 이웃 영역에 비해 전기 저항이 낮으며 전위가 더 높습니다. 또한 통증에 더 민감하고 산소를 더 적극적으로 흡수합니다.

오늘날 지압은 실습을 통해 많은 장점이 있는 것으로 나타났기 때문에 큰 인기를 얻었습니다.

1. 시술 중에는 통증이 없습니다. 강한 압력을 가할 때만 저림, 통증 등의 증상이 나타나며 이는 점을 올바르게 마사지하고 있음을 나타냅니다.
2. 다양한 효과를 통해 콧물, 두통 및 치통, 수면 장애 및 성능 저하, 고혈압에 마사지를 사용하여 신체에 활력을 불어 넣고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 도움을 받으면 웰빙뿐만 아니라 기분도 조절하는 동시에 내부 장기 및 시스템의 손상된 기능을 복원할 수 있습니다. 또한 감기와 위장 문제 예방에도 탁월합니다.
3. 미용 분야에서 이 방법의 높은 효율성은 첫 번째 세션 이후 긍정적인 변화의 형태로 나타납니다. 얼굴의 생물학적 활성 지점에 영향을 주어 타원형을 조이고 피부색을 개선하며 턱살, 이중턱, 잔주름, 다크서클 및 눈 밑 처짐을 제거합니다.
4. 이러한 유형의 마사지를 수행하는 데는 비용이나 추가 장비가 필요하지 않습니다. 거울과 위생용품만 준비하면 됩니다.

절차의 특징

일본어로 번역 된 지압 기술의 이름은 "손가락 압력"(시-손가락, atsu-압력)을 의미합니다. 지압은 수세기 동안 동양 의학에서 성공적으로 사용되어 온 전통 일본 암미 마사지의 단순화된 버전입니다.

시아츠의 주요 특징은 진단과 치료의 결합입니다. 즉, 이러한 유형의 지압은 치료보다는 신체의 보호 반응을 회복하기 위해 고안되었습니다. 도움을 받아 숙련된 시아추 시술자는 높은 정확도로 질병을 진단할 수 있으며, 숙련된 조작을 통해 자가 치유 및 자가 회춘 프로그램을 시작할 수 있습니다. 또 다른 특징은 손가락과 손바닥만 사용한다는 점이다. 그리고 이 시스템은 한때 정치가, 영화, 스포츠 스타인 마릴린 먼로와 무하마드 알리를 치료했던 일본 의사 나미코시 도쿠지로가 20세기 초에 개발했습니다.

동양의 현명한 속담 중 하나는 사람의 최고의 치료자는 자신의 손이라고 말합니다.

집에서 지압 마사지를 하는 방법

전문적인 훈련과 경험 없이 침이나 뜸을 통해 생물학적 활성 지점에 독립적으로 영향을 미치는 것은 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 그러나 지압 지압은 오랜 훈련이 필요하지 않으며 안전에 대한 두려움 없이 집에서 누구나 수행할 수 있습니다. 단, 마사지에는 금기 사항이 없습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 두개내압 감소;
2. 만성 질환의 악화;
3. 감염성 및 바이러스성 질병;
4. 나쁜 느낌;
5. 피부 손상, 염증 또는 알레르기 반응;
6. 주사

아침이나 자기 전에 지압 마사지를 하는 것이 바람직하며, 일반 클렌저로 얼굴과 손을 클렌징한 후 가벼운 크림으로 피부에 수분을 공급하여 시술을 시작하는 것이 좋습니다. 유리한 분위기를 조성하십시오. 편안한 음악을 켜고 아로마 램프를 켠 다음 업무를 시작하십시오.

포인트 위치, 기술, 지침

지압 압력 기술에는 세 가지 영향 방법이 포함됩니다.

1. 각 지점에 엄지손가락 패드를 놓습니다.
2. 검지, 중지, 약지 등 다음 손가락의 패드로 세 지점을 연속으로 동시에 누릅니다.
3. 손바닥.

압력은 피부 표면에 수직으로 작용하며 피하 지방의 두께와 해당 부위의 민감도에 따라 투여됩니다. 예를 들어, 눈, 귀, 목, 데콜테 부위에서는 얇은 표면에 미치는 영향이 부드럽고 짧아야 합니다. 3초이면 충분하지만 이마, 광대뼈, 턱 및 코 날개에는 더 눈에 띄고 지속적인 압력이 필요합니다. 피부를 옮기고, 문지르고, 늘리는 동작을 사용하는 것은 용납되지 않습니다.

경혈 위치를 연구한 후 마사지를 진행합니다.

1. 두 손가락으로 이마 표면을 따라 중앙에서 시작하여 관자놀이를 향해 움직인 다음 다시 양쪽으로 움직입니다. 세 손가락으로 작업할 수 있으며 동일한 방향으로 점을 이동할 수 있지만 각 이동마다 7초의 지연이 발생합니다.
2. 가운데 손가락 끝이 눈썹 중앙에, 약손가락이 눈 안쪽 모서리에, 검지가 바깥쪽 모서리에 놓이도록 양손을 위치시킵니다. 5~7초 동안 누릅니다.

비디오: 안면 지압 기술

리뷰

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