Hoe veilig te zonnebaden in een solarium

Hoe correct zonnebaden in een solarium? Wat zijn de voordelen van kunstmatig bruinen? Welke risico's en gevaren brengt het met zich mee? Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap of tijdens de menstruatie een solarium te bezoeken? Wat zijn de kenmerken van bruinen “in een capsule” afhankelijk van het huidtype? Regels voor het gebruik van een solarium zonder schade aan de gezondheid.

De waarde van blootstelling aan zonlicht op de huid werd voor het eerst vastgesteld door de Duitse wetenschapper Friedrich Wolf in het midden van de vorige eeuw. Bij het uitvoeren van experimenten met kunstmatige bestraling van atleten merkte hij een verbetering van hun welzijn op, een toename van de immuniteit en vitaliteit. Al in de jaren zeventig richtte zijn broer Jörg Wolf het bedrijf Cosmedico op, dat de eerste lampen met een UV-spectrum begon te produceren, en vervolgens draagbare camera's voor kunstmatige bruining.

Solariums verschenen op het juiste moment op de markt van fysiotherapeutische apparatuur. Sinds het midden van de twintigste eeuw is er sprake van een enorme populariteit in de wereld van een gebruinde huid. Als vroeger een bleek gezicht en handen werden beschouwd als een teken van adel en aristocratie, dan werd met de komst van badpakken een bronzen tint van het lichaam in de mode. Solariums maakten het mogelijk om het in de winter en de zomer te behouden.

Transformatie van de publieke opinie

De eerste solaria werden gemaakt om het probleem van gebrek aan zonlicht op te lossen. Het is bekend dat het lichaam alleen onder invloed van ultraviolette straling vitamine D produceert. Zonder dit kan ons lichaam geen calcium en fosfor opnemen - de belangrijkste 'bouwelementen' van botweefsel.

Het gebrek aan zonlicht manifesteert zich door systemische aandoeningen in het lichaam: zwakte en kwetsbaarheid van botten, de ontwikkeling van rachitis. Kunstmatige bestraling is een moderne manier geworden om de gezondheid te verbeteren van kinderen die in koude klimaten leven waar de toegang tot zonlicht het hele jaar door beperkt is.

Het is bewezen dat zonnebaden ook andere positieve effecten heeft.

1. Stimuleert de vorming van endorfines - vreugdehormonen. Ze bevorderen een goed humeur, een uitstekende emotionele en fysieke toon.
2. Verbetert de huidconditie. Ultraviolet licht heeft een desinfecterende en uitdrogende werking. Daarom is UV-therapie opgenomen in de lijst met methoden voor de behandeling van huidziekten.
3. Verhoogt de immuniteit. Lichtstralen kunnen de afweer van het lichaam activeren, wat vooral waardevol is tijdens de periode van verkoudheid in de kou en buiten het seizoen.

Potentieel risico

De afgelopen jaren is er veel vaker over de gevaren van zonnebanken gesproken dan over de voordelen ervan. De installaties vervullen verre van de taken waarvoor ze vijftig jaar geleden zijn gemaakt. Bovendien is bewezen dat de hoeveelheid zonlicht die nodig is om vitamine D in het lichaam aan te maken veel minder is dan eerder werd gedacht.

Om uw baby bijvoorbeeld tegen rachitis te beschermen en de voorwaarden te scheppen voor sterke botten, is het voldoende om slechts twintig minuten per dag buiten in direct zonlicht te zijn. In dit geval kunnen alleen het gezicht en de handpalmen open zijn.

In het solarium blijft het hele lichaam open. Dit brengt bepaalde risico's met zich mee.

1. Allergie voor de zon. Individuele reactie op zonlicht. Kan zich manifesteren als huiduitslag, roodheid en verbranding van de opperhuid. Als u in de zomer soortgelijke symptomen ervaart, mag u geen kunstmatige bruiningssessies bijwonen.
2. Verhoogde lichtgevoeligheid. Bij het gebruik van bepaalde medicijnen is blootstelling aan ultraviolette straling bijzonder gevaarlijk, omdat dit hyperpigmentatie van de huid en andere onverwachte reacties kan veroorzaken. Vrouwen die anticonceptiva, tetracycline- en sulfacyl-antibiotica, antidepressiva en antivirale middelen gebruiken, moeten met voorzichtigheid worden behandeld.
3. Vorming van ouderdomsvlekken. De huid tijdens de menstruatie reageert op overmatige pigmentatie bij blootstelling aan zonlicht, dus breng tijdens de menstruatie geen tijd door in een solarium. Procedures zijn verboden na agressieve effecten op de huid van het gezicht: peeling, resurfacing, microdermabrasie, waarbij het stratum corneum wordt verdund of verwijderd. Ouderdomsvlekken verschijnen bij mensen die vatbaar zijn voor hun vorming: mensen met een lichte huid en sproeten op hun gezicht.
4. Huidveroudering. Blootstelling aan ultraviolette straling droogt de huid uit, en hoe langer dit duurt, hoe uitgesprokener dit effect wordt. Het is bewezen dat regelmatig zonnebaden huidveroudering veroorzaakt, omdat het uitdroging stimuleert en de intensiteit van de productie van collageen en elastine vermindert. Veroudering treedt niet onmiddellijk op, maar op de lange termijn.
5. Verergering van ziekten. De regels voor het bezoeken van een solarium sluiten de mogelijkheid van gebruik ervan uit in de aanwezigheid van chronische ziekten van de schildklier, het cardiovasculaire systeem en de luchtwegen. Er is een groot risico op oververhitting en een miskraam tijdens de zwangerschap, dus u moet de procedure in het eerste trimester vermijden.
6. Oncologische ziekten. De agressieve zon en zijn ‘verkleinde kopie’ kunnen de ontwikkeling van huidkanker veroorzaken. Ze worden veroorzaakt door overmatig bezoek aan zonnebanken, misbruik van de tijd die in een capsule wordt doorgebracht en het gebruik van verouderde capsules met een ongecontroleerd stralingsniveau.

Kan een bezoek aan een solarium kanker veroorzaken? Wetenschappers zijn tot een consensus gekomen – misschien! Momenteel is de publieke opinie over deze manier van bruinen dramatisch veranderd.

De wetenschap van het bruinen

In 2013 kondigden de autoriteiten in een aantal staten in Australië een totaal verbod op het gebruik van zonnebanken aan. Als resultaat van onderzoeken hebben artsen ontdekt dat het bijwonen van kunstmatige bruiningssessies het risico op huidkanker met 20% verhoogt. Eind 2014 weigerden alle Australische staten zonder uitzondering het gebruik van “UV-capsules”.

Er zijn ook andere negatieve impactfactoren geïdentificeerd.

1. Gevaar voor de ogen. In 2013 bewezen specialisten van het British College dat helder ultraviolet licht in capsules leidt tot oogpathologie, waardoor de groei van het bindvlies op het hoornvlies ontstaat. Het risico neemt niet af, zelfs niet bij het sluiten van de ogen, omdat de weefsels van de oogleden te dun zijn en ultraviolette straling er vrij doorheen gaat.
2. Psychische afhankelijkheid. De gewoonte om regelmatig een solarium te bezoeken leidt tot ‘drugsverslaving’, waarschuwen onderzoekers van de American University in Albany. Een persoon raakt eraan gewend zijn lichaam mooi en gebruind te zien, en als hij niet de volgende "dosis" bruining krijgt, wordt hij prikkelbaar, ervaart hij depressie en apathie.

In Rusland zijn geen onderzoeken uitgevoerd naar de effecten van procedures op het menselijk lichaam. Daarom kan de verklaring van Russische wetenschappers, artsen in de medische wetenschappen N.N. Potekaev, V.V. Vladimirov en L.S. Kruglov als significant worden beschouwd. Volgens deskundigen is de noodzaak om het hele jaar door kunstmatig bruin te blijven een enorme sociale behoefte geworden, die in de media wordt gepromoot.

Tegelijkertijd zijn er zeer weinig betrouwbare wetenschappelijke gegevens over de negatieve impact van procedures die worden gepositioneerd als ‘gezondheid van de natie’. Een dergelijke verklaring is niet waar. In Rusland is de industrie vrijwel ongecontroleerd; er zijn geen officiële normen, certificeringen of regels voor solaria. Het is belangrijk om hiermee rekening te houden wanneer u voor uzelf beslist of het de moeite waard is om kunstmatig bruin te worden en hoe u op de juiste manier een solarium bezoekt.

Aanbevelingen voor gebruik

Ondanks het gebrek aan normen voor de selectie van apparatuur en het gebruik ervan in Rusland, bestaat de service van solariums in de huishoudelijke cosmetologie. En duizenden vrouwen gebruiken het regelmatig. Hoe minimaliseert u het risico en krijgt u een mooie bruine kleur zonder uw gezondheid in gevaar te brengen? Houd u aan de volgende richtlijnen.

1. Bezoek niet vaak. Het is onaanvaardbaar om elke dag gebruik te maken van de diensten van een solarium. Dermacosmetoloog Olga Zabnenkova verduidelijkt dat het voor het verkrijgen van een rijke bruine tint voldoende is om de procedure één keer per week uit te voeren. Om een ​​lichte, gouden huidskleur te krijgen, moet u twee keer per maand bruinen.
2. Gebruik het niet voor een lange tijd. Probeer niet langer dan zeven minuten in de capsule te blijven. Overmatig zonnebaden leidt niet alleen tot brandwonden, maar ook tot de vorming van ouderdomsvlekken, vroege rimpels, uitdroging van de huid, onregelmatige menstruatie en zwelling.
3. Geef het type apparatuur op. Bruiningscapsules vervaardigd vóór 2009 zijn niet onderworpen aan certificering. Niemand weet wat voor soort lampen erin zijn geïnstalleerd, hoe intens ze zijn, hoe gevaarlijk ze zijn. Het proces om apparatuur te verbeteren was in Europa van 2009 tot 2013 actief aan de gang. Maak alleen gebruik van de diensten van salons die apparatuur gebruiken die na 2013 in Europa of Amerika is gemaakt.
4. Controleer de levensduur van de lampen. Lichtelementen ontwikkelen hun hulpbron in 400-540 uur. Als lampen langer worden gebruikt, kunnen ze een gevaarlijk spectrum aan stralen uitzenden. Hetzelfde geldt voor lichtelementen die letterlijk de dag ervoor zijn geïnstalleerd. U hoeft minder tijd door te brengen onder de stralen van "frisse" lampen dan normaal.

Hoe lang kun je zonnebaden in een capsule? Een tabel met bruiningstijden in een solarium op basis van uw huidtype helpt u bij het bepalen van een relatief veilige periode.

Selectie van cosmetica

Gebruik speciale cosmetica voor zonnebanken om uw huid te beschermen en een mooie, egale toon te krijgen. Het is anders dan strandcosmetica met SPF. Deze laatste bevat zonnefilters die de zonnestralen reflecteren. Integendeel, deze stralen heb je nodig voor een egale bruine kleur.

Er zijn verschillende soorten fondsen.

1. Ontwikkelaars. In de vorm van een crème of lotion, aanbevolen voor beginners. Deze producten bevorderen de aanmaak van melanine, het donkere pigment van de huid, waardoor het lichaam sneller donkerder wordt. De actieve productie van melanine is ook waardevol vanwege het hogere niveau van de natuurlijke bescherming van het lichaam tegen ultraviolette straling.
2. Bronzers. Producten voor degenen die al een solarium gebruiken en een kleurtje hebben gekregen. Bronzers worden vóór de procedure aangebracht, stimuleren de productie van melanine, maar hydrateren bovendien de huid en verbeteren de bloedcirculatie.
3. Fixatieven. Producten in de vorm van crèmes of vloeistoffen die na de ingreep worden aangebracht. Ze helpen niet alleen de resultaten te consolideren, maar verminderen ook de huidstress. Bevat hydraterende componenten, antioxidanten, voedende oliën.

Gebruik geen solarium zonder geschikte cosmetica! Het effect van ultraviolette straling op een onbeschermde huid is te agressief. In plaats van te bruinen, riskeert u ongemak, uitdroging en schilfering van de huid.

Memo voor een beginner

Dus, hoe ga je naar een solarium als je er voor de eerste keer naartoe gaat? Wij bieden eenvoudige regels voor het eerste bezoek aan een solarium.

1. Plan voor de ochtend. Een dergelijke procedure is stressvol voor het lichaam, wat de slaap kan verstoren. Plan uw eerste bezoek bijvoorbeeld 's morgens vóór het werk, zodat uw lichaam 's avonds weer normaal is.
2. Een douche nemen. Was cosmetica, sporen van parfum en deodorant van uw lichaam. Alle vreemde stoffen kunnen tijdens de sessie brandwonden of allergieën veroorzaken.
3. Eet niet vóór of onmiddellijk na de procedure. Het is beter dat er na het eten minstens een uur verstrijkt. Als je honger hebt, drink dan een glas melk of yoghurt.
4. Gebruik wegwerpbeschermingsmiddelen. In de salon krijgt u gratis borstbeschermers, een bril, pantoffels, een hoofdkap en een matje. Al deze beschermende uitrusting moet wegwerpbaar zijn om aan de hygiëne-eisen te voldoen. Als u dit niet wordt aangeboden, weiger dan de diensten van de salon.
5. Ga niet topless zonnen. De borstklieren zijn uiterst gevoelig voor ultraviolette straling. De agressieve effecten ervan veroorzaken borstkanker. Bedek uw borsten met wegwerpbare borstkompressen of houd uw beha aan.
6. Aanbrengen vóór het bruinen. Het zal de huid beschermen tegen uitdrogen.
7. Beheers uw tijd. Voor de eerste procedure is de helft van de aanbevolen tijd voldoende. In de toekomst kunt u de duur van de sessies verlengen.
8. Neem na de sessie een koele douche. Dit zal je huid helpen afkoelen en je een beter gevoel geven.
9. Breng een aftersunproduct aan. Het beschermt de huid en behoudt de verkregen resultaten.
10. Gebruik regelmatig een zonnebank, maar niet vaak. Snel bruinen betekent dat u net zo snel uw spectaculaire huidskleur verliest. Een langdurig effect wordt bereikt door regelmaat, korte procedures 3-4 keer per maand.

Luister na de sessie naar uw algemene welzijn. Heeft het enig ongemak veroorzaakt? Plan de volgende over een week. Gedurende de volgende tweeënzeventig uur zal uw huid de opgehoopte melanine vertonen en donkerder worden.

7 populaire vragen over solaria

Laten we eens kijken naar populaire vragen en misvattingen over het gebruik van een solarium.

1. Zijn behandelingen gunstig voor psoriasis? “Psoriasis is een pathologische huidaandoening waarbij fysiotherapeutische procedures, waaronder fototherapie, nuttig zijn en kunnen worden gebruikt”, zegt Lyudmila Znamenskaya, hoofd van de afdeling dermatologie van het Staatswetenschappelijk Centrum voor Dermatovenereologie en Cosmetologie. - Maar medische procedures hebben niets te maken met zonnebanken. De behandeling mag alleen worden uitgevoerd in een medische instelling die is uitgerust met gecertificeerde apparatuur.”
2. Welk apparaat moet je kiezen: verticaal of horizontaal? Er is geen verschil tussen de capsules. Alleen in de verticale stand sta je zonder de muren aan te raken, en in de horizontale kun je gaan liggen en ontspannen. Het enige punt is de hygiënische reiniging van horizontale capsules. Vraag het salonpersoneel om het samen met u uit te voeren, onmiddellijk vóór de ingreep.
3. Wat heb je nodig voor een zonnebank om de gezondste bruine kleur te krijgen? Bruinen op zichzelf is niet alleen niet nuttig, maar ook schadelijk. Het donker worden van de huid is de beschermende reactie tegen ultraviolette straling. Zonnestudio's maken gebruik van UVA-stralen, een element van het zonnespectrum dat voortijdige veroudering van de huid veroorzaakt. Hun buitensporige doses veroorzaken catastrofale gevolgen. „Het resultaat kan over tien jaar zichtbaar zijn”, waarschuwt dermatoloog Olga Zabnenkova, „als je er op je veertigste zestig uitziet.” Bovendien vormen zich, met een bijzondere liefde voor de kunstmatige ‘zon’, hardnekkige pigmentvlekken op de neusbrug, jukbeenderen en boven de bovenlip, breiden de poriën uit en verergeren virusziekten.
4. Is bruinen in een solarium veiliger dan in de gewone zon? Geen enkele bruining kan als volkomen veilig worden beschouwd. Maar als je een kort bezoek aan een solarium vergelijkt met een bezoek van drie uur aan het strand tijdens de lunch, dan zal een solarium inderdaad minder kwaad doen.
5. Moet ik moedervlekken of tatoeages bedekken tijdens een sessie? Als er een overvloed aan moedervlekken is, is kunstmatig en natuurlijk bruinen verboden. De procedures kunnen de groei van kwaadaardige tumoren veroorzaken. Een tatoeage is een plek waar de huid beschadigd is. In de gewonde gebieden hoopt melanine zich gewoonlijk actiever op, wat hyperpigmentatie of ouderdomsvlekken veroorzaakt.
6. Wat moet je doen om je benen bruin te maken? De huid van ons lichaam is ongelijkmatig verzadigd met donker pigment. Bij blootstelling aan de zon bruinen het gezicht, de schouders en de armen meestal sneller. Maar de benen zijn de laatste die donkerder worden. Je hoeft niets te doen. De bruine kleur zal na meerdere reguliere behandelingen nog duidelijker worden.
7. Is een solarium nuttig bij een vette huid en ontstekingen in het gezicht? Ultraviolet licht heeft een ontstekingsremmende werking, maar dit effect is tijdelijk. Direct na de procedure kan de huiduitslag uitdrogen, maar op korte termijn zal de huid reageren met verhoogde vettigheid, verminderde lokale immuniteit en een overvloed aan huiduitslag. Bovendien hoopt pigment zich in gebieden met ontstekingen actiever op, waardoor pigmentvlekken ontstaan. Als u acne heeft, is een bezoek aan een solarium gecontra-indiceerd.

Solarium is een controversiële manier om bruin te worden. In sommige landen van de wereld is deze procedure verboden, omdat deze bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van ernstige huid- en oogziekten. In Rusland is het niet verboden, maar er zijn geen wettelijke normen op het gebied van certificering en gebruik van apparatuur. Als u de techniek begrijpt van hoe u correct kunt zonnebaden in een solarium, kunt u de risico's op gevaarlijke ziekten verminderen. Volg deze richtlijnen als het bereiken van een donkerdere huidskleur noodzakelijk is.

Tien regels voor bruinen in een solarium

Eerste regel
Je haar heeft, net als je huid, bescherming nodig. Wanneer u een solarium bezoekt, moet u een sjaal of een katoenen muts op uw hoofd binden. Onbeschermd haar dat wordt blootgesteld aan zonnestralen wordt droog en broos.

Tweede regel
Breng een zonnebril die ultraviolette stralen blokkeert mee naar het solarium. Gesloten oogleden bieden geen betrouwbare oogbescherming.

Derde regel
Conventionele zonnebrandmiddelen zijn niet geschikt voor gebruik in een solarium, omdat de aard van de zonnestralen anders is en onder hun invloed melanine wordt gevormd. Voordat u naar het solarium gaat, moet u een speciaal product op uw lichaam aanbrengen; het beschermt u tegen brandwonden.

Vierde regel
Breng geen voedende gezichtscrème aan voordat u naar de zonnebank gaat. De crème wordt in een dichte laag op het lichaam aangebracht, omdat de huid op het gezicht dunner is dan op het lichaam en de bloedvaten zich dichter bij het huidoppervlak bevinden.

Vijfde regel
Douche niet met zeep of andere producten die alkali bevatten. Zo verstoren ze tijdelijk de beschermende laag en vernietigen ze de zuurgraad van de huid. Deze factoren zorgen ervoor dat je verbrandt. Daarom kunt u 2 uur voordat u het solarium bezoekt zeep gebruiken, en als dat nodig is, kunt u een product gebruiken met een pH-waarde die dicht bij de pH-waarde van de huid ligt.

Zesde regel
Make-up is verboden in het solarium. Het enige wat je kunt gebruiken is chapstick. Decoratieve cosmetica met ultraviolette filters zijn niet toegestaan. Bovendien kunt u geen aromatische oliën, parfums en deodorants gebruiken.

Zevende regel
Kies het type solarium dat bij u past. Ze zijn verdeeld in 2 groepen: horizontaal en verticaal. Een horizontaal solarium kenmerkt zich door zwakke lampen en een langer verblijf, wat gecompenseerd wordt door de uitstekende mogelijkheid om te ontspannen. Een verticaal solarium wordt gekenmerkt door een snelle bruining, maximaal in 15 minuten, deze wordt uniform dankzij het verhoogde vermogen van de lampen. In een professioneel solarium is de belangrijkste voorwaarde de aanwezigheid van 28 of meer lampen.

Achtste regel
Niet alle medicijnen kunnen gecombineerd worden met een bezoek aan het solarium. Om erachter te komen of u een zonnebank kunt gebruiken en bepaalde medicijnen kunt gebruiken, moet u een arts raadplegen. Als ze niet compatibel zijn, kan dit gepaard gaan met de gevolgen van een allergie voor de zon.

Negende regel
Vrouwen boven de 30 moeten meer voor zichzelf zorgen dan anderen. Wanneer u in een solarium zonnebaadt, moet u een beha en slipje dragen en de intieme delen niet blootstellen aan intense straling. Oudere vrouwen moeten voorzichtig zijn in de zonnebank, omdat de straling ongemak in de gewrichten en reumatische pijn veroorzaakt.

Tiende regel
Tijdens en na de zonnebank wordt het werk van verschillende functies en interne organen in het lichaam geactiveerd, zodat u na de sessie een ontspannen wandeling kunt maken of kunt zitten en ontspannen. Het wordt aanbevolen om een ​​kopje vers geperst sap of kruidenthee te drinken. Na het bruinen wordt het afgeraden om een ​​koude douche te nemen.

Het strandseizoen staat voor de deur, maar korte shorts en open tops staan ​​mooier op een gebruind lichaam. Er zijn twee manieren om de huid te bruinen: zelfbruinen en zonnebank. De eerste houden we niet in gedachten - het wast snel af, ligt ongelijkmatig... Maar een solarium is een uitstekende keuze!

Hoe bereidt u zich voor op een gelijkmatige, veilige bruine kleur, welke producten moet u gebruiken, hoeveel tijd moet u aan de procedure besteden? Laten we het in volgorde uitzoeken.

Hoe bereidt u zich voor op een uitstapje naar het solarium?

We nemen een douche en behandelen de huid grondig met een scrub of een hard exfoliërend washandje (voeg gemalen koffie toe aan je lichaamsmelk en krijg een voordelige versie van een zelfgemaakte scrub). Dankzij deze peeling krijgt uw huid een egale, mooie bruine kleur.

We brengen een lichaamscrème aan zodat de huid er na het bruinen niet vermoeid uitziet. Foto: Depositphotos

Hoe correct zonnebaden?

We kopen stikini bij de beheerder (speciale stickers op de borst zodat de tere huid niet beschadigd raakt; deze kunnen worden vervangen door een dikke laag zonnebrandcrème).

Breng de bronzercrème gelijkmatig aan over het hele lichaam (aanbevolen, maar niet verplicht).

We zetten een haarkapje op en gaan zonnebaden in slechts een string. Als het solarium verticaal is en de reputatie van de salon betrouwbaar is, bruinen we ‘in waar moeder is bevallen’.

We stoppen ringen, kettingen en armbanden in onze tas zodat ze geen lichte vlekken achterlaten op een gebruind lichaam.

Probeer tijdens het bruinen uw handen omhoog te houden, zodat de handruggen ook bruin worden.
Foto: Depositphotos

Het wordt afgeraden om het solarium te bezoeken tijdens zwangerschap of menstruatie. Dit kan drukstoten of een verhoogde gevoeligheid van de huid veroorzaken.

Als u tijdens het bruinen plotseling ernstig ongemak ervaart (donker worden van uw ogen, moeite met ademhalen), stop dan en ga niet verder met de procedure. Drink water en neem voor hulp contact op met de salonbeheerder.

Na een bezoek aan de zonnebank is uw huid enigszins droog, dus u kunt beter een koele douche nemen en een voedende bodycrème aanbrengen. Als u bronzer in de zonnebank heeft gebruikt, stel het douchen dan 3-5 uur uit. Gedurende deze tijd kun je online winkels bezoeken op zoek naar een nieuwe top.

Hoe kunt u uw huid niet beschadigen in een solarium?

Alles heeft gematigdheid nodig. En nog meer tijdens het zonnebaden! Als u weet dat uw huid op uw eerste dag op het strand zal verbranden, gebruik dan voorzichtig het solarium. Breng bij uw eerste bezoek zonnebrandcrème aan en controleer de volgende dag het effect. Als roodheid en koorts niet verschijnen, kan de proceduretijd worden verlengd.
Foto: Depositphotos

Wat het type solarium betreft, is het beter om een ​​verticaal solarium te kiezen. Het is psychologisch comfortabeler en geeft relatieve bewegingsvrijheid. Stelt u zich eens voor hoe u uw armen draait of opheft in een horizontaal solarium!

Probeer niet in korte tijd een maximaal effect te bereiken. In de winter raakt de huid niet meer gewend aan de zon en wordt ze gevoelig voor UV-straling. Wees geduldig, slechts een paar bezoekjes aan de salon - en al je vrienden en kennissen zullen jaloers zijn op je chocoladebruine kleur.