Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία με ασφάλεια σε ένα σολάριουμ

Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ σωστά; Ποια είναι τα οφέλη του τεχνητού μαυρίσματος; Τι κινδύνους και τους κινδύνους εγκυμονεί; Είναι δυνατόν να επισκεφθείτε ένα σολάριουμ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του μαυρίσματος «σε κάψουλα» ανάλογα με τον τύπο δέρματος; Κανόνες για τη χρήση σολάριουμ χωρίς βλάβη στην υγεία.

Η αξία της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία στο δέρμα αναφέρθηκε για πρώτη φορά από τον Γερμανό επιστήμονα Friedrich Wolf στα μέσα του περασμένου αιώνα. Διεξάγοντας πειράματα για την τεχνητή ακτινοβόληση των αθλητών, σημείωσε βελτίωση στην ευεξία τους, αύξηση της ανοσίας και της ζωτικότητας. Ήδη στη δεκαετία του εβδομήντα, ο αδελφός του Jörg Wolf ίδρυσε την εταιρεία Cosmedico, η οποία άρχισε να παράγει τους πρώτους λαμπτήρες με φάσμα UV και στη συνέχεια φορητές κάμερες για τεχνητό μαύρισμα.

Τα σολάριουμ εμφανίστηκαν στην αγορά φυσικοθεραπευτικού εξοπλισμού την κατάλληλη στιγμή. Από τα μέσα του εικοστού αιώνα, υπήρξε μια έκρηξη στη δημοτικότητα του μαυρισμένου δέρματος στον κόσμο. Εάν προηγουμένως ένα χλωμό πρόσωπο και τα χέρια θεωρούνταν σημάδι αρχοντιάς και αριστοκρατίας, τότε με την εμφάνιση των μαγιό, μια μπρούτζινη απόχρωση του σώματος έγινε της μόδας. Τα σολάριουμ έκαναν δυνατή τη συντήρησή του χειμώνα και καλοκαίρι.

Μεταμόρφωση της κοινής γνώμης

Τα πρώτα σολάριουμ δημιουργήθηκαν για να λύσουν το πρόβλημα της έλλειψης ηλιακού φωτός. Είναι γνωστό ότι μόνο υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων το σώμα παράγει βιταμίνη D. Χωρίς αυτήν, το σώμα μας δεν μπορεί να απορροφήσει ασβέστιο και φώσφορο - τα κύρια «δομικά στοιχεία» του οστικού ιστού.

Η έλλειψη ηλιακού φωτός εκδηλώνεται με συστηματικές διαταραχές στο σώμα: αδυναμία και ευθραυστότητα των οστών, ανάπτυξη ραχίτιδας. Η τεχνητή ακτινοβολία έχει γίνει ένας σύγχρονος τρόπος για τη βελτίωση της υγείας των παιδιών που ζουν σε ψυχρά κλίματα όπου η πρόσβαση στο ηλιακό φως είναι περιορισμένη καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.

Η ηλιοθεραπεία έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει και άλλα θετικά αποτελέσματα.

1. Διεγείρει το σχηματισμό ενδορφινών - ορμονών χαράς. Προωθούν την καλή διάθεση, τον εξαιρετικό συναισθηματικό και σωματικό τόνο.
2. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος. Η υπεριώδης ακτινοβολία έχει απολυμαντική και ξηραντική δράση, γι' αυτό η θεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία συμπεριλήφθηκε στη λίστα των μεθόδων για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων.
3. Αυξάνει την ανοσία. Οι ακτίνες φωτός μπορούν να ενεργοποιήσουν την άμυνα του οργανισμού, κάτι που είναι ιδιαίτερα πολύτιμο κατά την περίοδο των κρυολογημάτων στο κρύο και εκτός εποχής.

Πιθανό ρίσκο

Τα τελευταία χρόνια, οι κίνδυνοι των σολάριουμ συζητιούνται πολύ πιο συχνά από τα οφέλη τους. Οι εγκαταστάσεις εκτελούν πολύ μακριά από τις εργασίες για τις οποίες δημιουργήθηκαν πριν από πενήντα χρόνια. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η ποσότητα του ηλιακού φωτός που απαιτείται για την παραγωγή βιταμίνης D στο σώμα είναι πολύ μικρότερη από ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως.

Για παράδειγμα, για να προστατεύσετε το μωρό σας από τη ραχίτιδα και να παρέχετε συνθήκες για γερά κόκαλα, αρκεί να είστε μαζί του έξω στο άμεσο ηλιακό φως μόνο για είκοσι λεπτά την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο το πρόσωπο και οι παλάμες μπορούν να είναι ανοιχτά.

Στο σολάριουμ όλο το σώμα παραμένει ανοιχτό. Αυτό δημιουργεί ορισμένους κινδύνους.

1. Αλλεργία στον ήλιο. Ατομική αντίδραση στο ηλιακό φως. Μπορεί να εκδηλωθεί ως δερματικά εξανθήματα, ερυθρότητα, κάψιμο της επιδερμίδας. Εάν εμφανίσετε παρόμοια συμπτώματα το καλοκαίρι, δεν πρέπει να παρακολουθείτε συνεδρίες τεχνητού μαυρίσματος.
2. Αυξημένη φωτοευαισθησία. Κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, καθώς μπορεί να προκαλέσει υπέρχρωση του δέρματος και άλλες απροσδόκητες αντιδράσεις. Οι γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά, αντιβιοτικά τετρακυκλίνης και σουλφακύλ, αντικαταθλιπτικά και αντιιικά φάρμακα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή.
3. Σχηματισμός κηλίδων ηλικίας. Το δέρμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ανταποκρίνεται στην υπερβολική μελάγχρωση όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου, επομένως δεν πρέπει να περνάτε χρόνο σε ένα σολάριουμ σε περιόδους εμμήνου ρύσεως. Απαγορεύονται οι διαδικασίες μετά από επιθετικές επιδράσεις στο δέρμα του προσώπου: peeling, resurfacing, microdermabrasion, κατά τις οποίες η κεράτινη στιβάδα λεπτύνεται ή αφαιρείται. Οι κηλίδες ηλικίας εμφανίζονται σε άτομα επιρρεπή στο σχηματισμό τους: άτομα ανοιχτόχρωμα με φακίδες στο πρόσωπό τους.
4. Γήρανση του δέρματος. Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία ξηραίνει το δέρμα και όσο περισσότερο διαρκεί, τόσο πιο έντονο γίνεται αυτό το αποτέλεσμα. Έχει αποδειχθεί ότι η τακτική ηλιοθεραπεία προκαλεί γήρανση του δέρματος, καθώς διεγείρει την αφυδάτωση και μειώνει την ένταση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης. Η γήρανση δεν εμφανίζεται αμέσως, αλλά μακροπρόθεσμα.
5. Επιδείνωση ασθενειών. Οι κανόνες για την επίσκεψη σε σολάριουμ αποκλείουν τη δυνατότητα χρήσης του παρουσία χρόνιων ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα, του καρδιαγγειακού συστήματος και της αναπνευστικής οδού. Υπάρχει υψηλός κίνδυνος υπερθέρμανσης και αποβολής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως θα πρέπει να αποφύγετε τη διαδικασία στο πρώτο τρίμηνο.
6. Ογκολογικά νοσήματα. Ο επιθετικός ήλιος και το «μειωμένο αντίγραφό» του μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος. Οφείλονται σε υπερβολικές επισκέψεις σε σολάριουμ, κατάχρηση χρόνου σε κάψουλα και χρήση ξεπερασμένων καψουλών με ανεξέλεγκτο επίπεδο ακτινοβολίας.

Μπορεί η επίσκεψη σε σολάριουμ να προκαλέσει καρκίνο; Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει σε συναίνεση - ίσως! Επί του παρόντος, η κοινή γνώμη για αυτή τη μέθοδο μαυρίσματος έχει αλλάξει δραματικά.

Η Επιστήμη του Μαυρίσματος

Το 2013, οι αρχές σε ορισμένες πολιτείες της Αυστραλίας ανακοίνωσαν την πλήρη απαγόρευση της χρήσης σολάριουμ. Ως αποτέλεσμα μελετών, οι γιατροί διαπίστωσαν ότι η παρακολούθηση συνεδριών τεχνητού μαυρίσματος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος κατά 20%. Μέχρι το τέλος του 2014, όλες ανεξαιρέτως οι πολιτείες της Αυστραλίας αρνήθηκαν να χρησιμοποιήσουν «κάψουλες UV».

Έχουν επίσης εντοπιστεί και άλλοι παράγοντες αρνητικών επιπτώσεων.

1. Οφθαλμικός κίνδυνος. Το 2013, ειδικοί από το Βρετανικό Κολλέγιο απέδειξαν ότι το έντονο υπεριώδες φως στις κάψουλες οδηγεί σε παθολογία των ματιών, προκαλώντας την ανάπτυξη του επιπεφυκότα στον κερατοειδή. Ο κίνδυνος δεν μειώνεται ακόμη και όταν κλείνουμε τα μάτια, καθώς οι ιστοί των βλεφάρων είναι πολύ λεπτοί και η υπεριώδης ακτινοβολία περνάει ελεύθερα μέσα από αυτά.
2. Ψυχολογική εξάρτηση. Η συνήθεια να επισκέπτεσαι τακτικά ένα σολάριουμ οδηγεί σε «εθισμό στα ναρκωτικά», προειδοποιούν ερευνητές στο Αμερικανικό Πανεπιστήμιο στο Όλμπανι. Ένα άτομο συνηθίζει να βλέπει το σώμα του όμορφο, μαυρισμένο και αν δεν πάρει την επόμενη «δόση» μαυρίσματος, γίνεται ευερέθιστος, βιώνει κατάθλιψη και απάθεια.

Στη Ρωσία, δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις των διαδικασιών στο ανθρώπινο σώμα. Ως εκ τούτου, η δήλωση των Ρώσων επιστημόνων, γιατρών ιατρικών επιστημών N.N. Potekaev, V.V. Vladimirov, L.S. Kruglov μπορεί να θεωρηθεί σημαντική. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ανάγκη διατήρησης τεχνητού μαυρίσματος όλο το χρόνο έχει γίνει μαζική κοινωνική ανάγκη, η οποία προωθείται στα μέσα ενημέρωσης.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολύ λίγα αξιόπιστα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τον αρνητικό αντίκτυπο των διαδικασιών που χαρακτηρίζονται ως «υγεία του έθνους». Μια τέτοια δήλωση δεν είναι αλήθεια. Στη Ρωσία, η βιομηχανία είναι πρακτικά ανεξέλεγκτη· δεν υπάρχουν επίσημα πρότυπα, πιστοποιήσεις ή κανόνες για τα σολάριουμ. Είναι σημαντικό να το λάβετε υπόψη όταν αποφασίζετε μόνοι σας εάν αξίζει να χρησιμοποιήσετε το τεχνητό μαύρισμα και πώς να επισκεφτείτε σωστά ένα σολάριουμ.

Συστάσεις για χρήση

Παρά την έλλειψη προτύπων για την επιλογή του εξοπλισμού και τη χρήση του στη Ρωσία, η υπηρεσία σολάριουμ στην οικιακή κοσμετολογία υπάρχει. Και χιλιάδες γυναίκες το χρησιμοποιούν τακτικά. Πώς να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο και να αποκτήσετε ένα όμορφο μαύρισμα χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας; Παρακαλούμε συμμορφωθείτε με τις παρακάτω οδηγίες.

1. Μην επισκέπτεστε συχνά. Είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες ενός σολάριουμ κάθε μέρα. Η δερματοκοσμητολόγος Olga Zabnenkova διευκρινίζει ότι για να αποκτήσετε πλούσιο μαύρισμα, αρκεί να κάνετε τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα. Για να αποκτήσετε έναν ανοιχτό, χρυσαφί τόνο δέρματος, μαυρίστε δύο φορές το μήνα.
2. Μην το χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Προσπαθήστε να μην μείνετε στην κάψουλα για περισσότερο από επτά λεπτά. Η υπερβολική ηλιοθεραπεία οδηγεί όχι μόνο σε εγκαύματα, αλλά και στο σχηματισμό κηλίδων ηλικίας, πρώιμες ρυτίδες, αφυδάτωση του δέρματος, διαταραχές της περιόδου και πρήξιμο.
3. Προσδιορίστε τον τύπο του εξοπλισμού. Οι κάψουλες μαυρίσματος που έχουν κατασκευαστεί πριν από το 2009 δεν υπόκεινται σε πιστοποίηση. Κανείς δεν γνωρίζει τι είδους λάμπες είναι εγκατεστημένες σε αυτά, πόσο έντονοι είναι, πόσο επικίνδυνοι είναι. Η διαδικασία βελτίωσης του εξοπλισμού βρισκόταν ενεργά σε εξέλιξη στην Ευρώπη από το 2009 έως το 2013. Χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες μόνο εκείνων των κομμωτηρίων που χρησιμοποιούν εξοπλισμό κατασκευασμένο στην Ευρώπη ή την Αμερική μετά το 2013.
4. Ελέγξτε τη διάρκεια ζωής των λαμπτήρων. Τα ελαφριά στοιχεία αναπτύσσουν τον πόρο τους σε 400-540 ώρες. Εάν οι λαμπτήρες χρησιμοποιούνται περισσότερο, μπορεί να εκπέμπουν ένα επικίνδυνο φάσμα ακτίνων. Το ίδιο ισχύει και για τα ελαφριά στοιχεία που τοποθετήθηκαν κυριολεκτικά την προηγούμενη μέρα. Πρέπει να περάσετε λιγότερο χρόνο κάτω από τις ακτίνες των «φρέσκων» λαμπτήρων από το συνηθισμένο.

Πόσο καιρό μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία σε μια κάψουλα; Ένας πίνακας με τους χρόνους μαυρίσματος σε ένα σολάριουμ με βάση τον τύπο του δέρματός σας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε μια σχετικά ασφαλή περίοδο.

Επιλογή καλλυντικών

Για να προστατέψετε το δέρμα σας και να αποκτήσετε έναν όμορφο, ομοιόμορφο τόνο, χρησιμοποιήστε ειδικά καλλυντικά για σολάριουμ. Είναι διαφορετικό από τα καλλυντικά παραλίας με SPF. Το τελευταίο περιέχει αντηλιακά φίλτρα που αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου. Αντίθετα, χρειάζεσαι αυτές τις ακτίνες για ομοιόμορφο μαύρισμα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κεφαλαίων.

1. προγραμματιστές. Σε μορφή κρέμας ή λοσιόν, συνιστάται για αρχάριους. Αυτά τα προϊόντα ενισχύουν την παραγωγή μελανίνης, της σκοτεινής χρωστικής του δέρματος, με αποτέλεσμα το σώμα να σκουραίνει πιο γρήγορα. Η ενεργός παραγωγή μελανίνης είναι επίσης πολύτιμη λόγω του υψηλότερου επιπέδου φυσικής προστασίας του οργανισμού από την υπεριώδη ακτινοβολία.
2. Bronzers. Προϊόντα για όσους χρησιμοποιούν ήδη σολάριουμ και έχουν αποκτήσει μαύρισμα. Τα μπρονζέ εφαρμόζονται πριν από τη διαδικασία, διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης, αλλά επιπλέον ενυδατώνουν το δέρμα και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
3. Διορθωτικά. Προϊόντα σε μορφή κρεμών ή υγρών που εφαρμόζονται μετά τη διαδικασία. Δεν βοηθούν μόνο στην εδραίωση των αποτελεσμάτων, αλλά και στη μείωση του στρες του δέρματος. Περιέχει ενυδατικά συστατικά, αντιοξειδωτικά, θρεπτικά έλαια.

Μην χρησιμοποιείτε σολάριουμ χωρίς κατάλληλα καλλυντικά! Η επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο απροστάτευτο δέρμα είναι πολύ επιθετική. Αντί για μαύρισμα, κινδυνεύετε να νιώσετε ενόχληση, ξηρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματος.

Σημείωμα για αρχάριους

Λοιπόν, πώς να πάτε σε ένα σολάριουμ εάν πηγαίνετε εκεί για πρώτη φορά; Προσφέρουμε απλούς κανόνες για να επισκεφθείτε ένα σολάριουμ για πρώτη φορά.

1. Σχέδιο για το πρωί. Μια τέτοια διαδικασία είναι αγχωτική για το σώμα, γεγονός που μπορεί να διαταράξει τον ύπνο. Προγραμματίστε την πρώτη σας επίσκεψη το πρωί, για παράδειγμα, πριν από τη δουλειά, έτσι ώστε το σώμα σας να επανέλθει στο φυσιολογικό μέχρι το βράδυ.
2. Κάνε ένα ντούζ. Ξεπλύνετε τα καλλυντικά, τα ίχνη αρωμάτων και τα αποσμητικά από το σώμα σας. Όλες οι ξένες ουσίες μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα ή αλλεργίες κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
3. Μην τρώτε πριν ή αμέσως μετά τη διαδικασία. Είναι καλύτερα να περάσει τουλάχιστον μία ώρα μετά το φαγητό. Εάν πεινάτε, πιείτε ένα ποτήρι γάλα ή γιαούρτι.
4. Χρησιμοποιήστε προστατευτικό εξοπλισμό μιας χρήσης. Το κομμωτήριο θα πρέπει να σας δώσει δωρεάν προστατευτικά στήθους, γυαλιά, παντόφλες, ένα καπάκι κεφαλής και ένα χαλάκι. Όλος αυτός ο προστατευτικός εξοπλισμός πρέπει να είναι μιας χρήσης για να διασφαλίζονται οι απαιτήσεις υγιεινής. Εάν δεν σας προσφέρεται τίποτα από αυτά, αρνηθείτε τις υπηρεσίες του κομμωτηρίου.
5. Μην κάνετε ηλιοθεραπεία τόπλες. Οι μαστικοί αδένες είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι στην υπεριώδη ακτινοβολία. Οι επιθετικές του επιδράσεις προκαλούν καρκίνο του μαστού. Καλύψτε το στήθος σας με επιθέματα στήθους μιας χρήσης ή κρατήστε το σουτιέν σας.
6. Εφαρμόστε πριν το μαύρισμα. Θα προστατεύσει το δέρμα από το στέγνωμα.
7. Ελέγξτε τον χρόνο σας. Για την πρώτη διαδικασία, αρκεί ο μισός χρόνος που συνιστάται. Στο μέλλον, μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια των συνεδριών.
8. Κάντε ένα δροσερό ντους μετά τη συνεδρία. Αυτό θα σας βοηθήσει να δροσίσετε το δέρμα σας και να νιώσετε καλύτερα.
9. Εφαρμόστε το προϊόν μετά τον ήλιο. Θα προστατεύσει το δέρμα και θα διατηρήσει τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται.
10. Χρησιμοποιείτε ένα σολάριουμ τακτικά, αλλά όχι συχνά. Το γρήγορο μαύρισμα σημαίνει ότι χάνετε τον εντυπωσιακό τόνο του δέρματός σας εξίσου γρήγορα. Ένα διαρκές αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με κανονικότητα, σύντομες διαδικασίες 3-4 φορές το μήνα.

Ακούστε τη γενική σας ευημερία μετά τη συνεδρία. Προκάλεσε κάποια ενόχληση; Προγραμματίστε το επόμενο σε μια εβδομάδα. Τις επόμενες εβδομήντα δύο ώρες, το δέρμα σας θα δείξει τη συσσωρευμένη μελανίνη και θα γίνει πιο σκούρο.

7 δημοφιλείς ερωτήσεις σχετικά με τα σολάριουμ

Ας δούμε δημοφιλείς ερωτήσεις και παρανοήσεις σχετικά με τη χρήση σολάριουμ.

1. Είναι οι θεραπείες ωφέλιμες για την ψωρίαση; «Η ψωρίαση είναι μια παθολογική δερματική πάθηση στην οποία οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της φωτοθεραπείας, είναι χρήσιμες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν», σχολιάζει η Lyudmila Znamenskaya, επικεφαλής του τμήματος δερματολογίας του Κρατικού Επιστημονικού Κέντρου Δερματοφλεβιολογίας και Κοσμετολογίας. - Αλλά οι ιατρικές διαδικασίες δεν έχουν καμία σχέση με τα σολάριουμ. Η θεραπεία θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο σε ιατρικές εγκαταστάσεις εξοπλισμένες με πιστοποιημένο εξοπλισμό.»
2. Ποια συσκευή να επιλέξετε - κάθετη ή οριζόντια; Δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ των καψουλών. Μόνο στην κάθετη θα στέκεσαι χωρίς να αγγίζεις τους τοίχους και στην οριζόντια μπορείς να ξαπλώσεις και να χαλαρώσεις. Το μόνο σημείο είναι ο υγειονομικός καθαρισμός των οριζόντιων καψουλών. Ζητήστε από το προσωπικό του κομμωτηρίου να το κάνει μαζί σας, αμέσως πριν τη διαδικασία.
3. Τι χρειάζεστε για ένα σολάριουμ για να έχετε το πιο υγιεινό μαύρισμα; Το μαύρισμα από μόνο του όχι μόνο δεν είναι χρήσιμο, αλλά και επιβλαβές. Το σκουρόχρωμο δέρμα είναι η προστατευτική του αντίδραση από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα σαλόνια μαυρίσματος χρησιμοποιούν ακτίνες UVA, ένα στοιχείο του ηλιακού φάσματος που προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος. Οι υπερβολικές δόσεις τους προκαλούν καταστροφικές συνέπειες. «Το αποτέλεσμα μπορεί να εμφανιστεί σε 10 χρόνια», προειδοποιεί η δερματοκοσμητολόγος Olga Zabnenkova, «όταν στα σαράντα φαίνεσαι εξήντα». Επίσης, με ιδιαίτερη αγάπη για τον τεχνητό «ήλιο», σχηματίζονται επίμονες χρωστικές κηλίδες στη γέφυρα της μύτης, στα ζυγωματικά και πάνω από το άνω χείλος, οι πόροι διαστέλλονται και οι ιογενείς ασθένειες επιδεινώνονται.
4. Είναι το μαύρισμα στο σολάριουμ πιο ασφαλές από τον κανονικό ήλιο; Κανένα μαύρισμα δεν μπορεί να θεωρηθεί απολύτως ασφαλές. Αλλά αν συγκρίνετε μια σύντομη επίσκεψη σε ένα σολάριουμ με μια τρίωρη επίσκεψη στην παραλία το μεσημέρι, ένα σολάριουμ θα κάνει πράγματι λιγότερο κακό.
5. Πρέπει να καλύπτω κρεατοελιές ή τατουάζ κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας; Εάν υπάρχει αφθονία κρεατοελιών, απαγορεύεται το τεχνητό και φυσικό μαύρισμα. Οι διαδικασίες μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη κακοήθων όγκων. Το τατουάζ είναι ένα μέρος όπου το δέρμα είναι κατεστραμμένο. Στις τραυματισμένες περιοχές, η μελανίνη συνήθως συσσωρεύεται πιο ενεργά, γεγονός που προκαλεί υπερμελάγχρωση ή κηλίδες ηλικίας.
6. Τι να κάνετε για να μαυρίσετε τα πόδια σας; Το δέρμα του σώματός μας είναι κορεσμένο με σκούρα χρωστική ουσία ανομοιόμορφα. Όταν εκτίθεται στον ήλιο, το πρόσωπο, οι ώμοι και τα χέρια συνήθως μαυρίζουν πιο γρήγορα. Όμως τα πόδια είναι τα τελευταία που σκουραίνουν. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα. Το μαύρισμα θα γίνει πιο έντονο μετά από αρκετές τακτικές θεραπείες.
7. Είναι χρήσιμο το σολάριουμ για λιπαρό δέρμα και φλεγμονές στο πρόσωπο; Το υπεριώδες φως έχει αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά αυτό το αποτέλεσμα είναι προσωρινό. Αμέσως μετά τη διαδικασία, τα εξανθήματα μπορεί να στεγνώσουν, αλλά βραχυπρόθεσμα το δέρμα θα ανταποκριθεί με αυξημένη λιπαρότητα, μειωμένη τοπική ανοσία και άφθονα εξανθήματα. Επιπλέον, σε περιοχές με φλεγμονή, η χρωστική συσσωρεύεται πιο ενεργά, γι 'αυτό σχηματίζονται χρωστικές κηλίδες. Εάν έχετε ακμή, η επίσκεψη σε σολάριουμ αντενδείκνυται.

Το σολάριουμ είναι ένας αμφιλεγόμενος τρόπος για να μαυρίσετε. Σε ορισμένες χώρες του κόσμου, αυτή η διαδικασία απαγορεύεται, καθώς συμβάλλει στην ανάπτυξη σοβαρών δερματικών και οφθαλμικών παθήσεων. Στη Ρωσία δεν απαγορεύεται, αλλά δεν υπάρχουν νομοθετικά πρότυπα στον τομέα της πιστοποίησης και χρήσης εξοπλισμού. Η κατανόηση της τεχνικής του πώς να κάνετε σωστά ηλιοθεραπεία σε ένα σολάριουμ θα σας βοηθήσει να μειώσετε τους κινδύνους επικίνδυνων ασθενειών. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες εάν είναι απαραίτητο να επιτύχετε έναν πιο σκούρο τόνο δέρματος.

Δέκα κανόνες για το μαύρισμα στο σολάριουμ

Πρώτος κανόνας
Τα μαλλιά σας, όπως και το δέρμα σας, χρειάζονται προστασία. Όταν επισκέπτεστε ένα σολάριουμ, πρέπει να δέσετε ένα φουλάρι ή ένα βαμβακερό καπάκι στο κεφάλι σας. Τα απροστάτευτα μαλλιά που εκτίθενται στις ακτίνες του σολάριουμ θα γίνουν ξηρά και εύθραυστα.

Δεύτερος κανόνας
Φέρτε μαζί σας στο σολάριουμ γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν τις υπεριώδεις ακτίνες. Τα κλειστά βλέφαρα δεν παρέχουν αξιόπιστη προστασία των ματιών.

Τρίτος κανόνας
Τα συμβατικά αντηλιακά δεν είναι κατάλληλα για χρήση σε σολάριουμ, επειδή η φύση των ακτίνων του ήλιου είναι διαφορετική και η μελανίνη σχηματίζεται υπό την επίδρασή τους. Πριν πάτε στο σολάριουμ, θα πρέπει να εφαρμόσετε ένα ειδικό προϊόν στο σώμα σας, το οποίο θα σας προστατεύσει από εγκαύματα.

Τέταρτος κανόνας
Δεν πρέπει να βάζετε θρεπτική κρέμα προσώπου πριν πάτε στο σολάριουμ. Η κρέμα απλώνεται στο σώμα σε ένα πυκνό στρώμα, αφού το δέρμα στο πρόσωπο είναι πιο λεπτό από το σώμα και τα αιμοφόρα αγγεία βρίσκονται πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.

Πέμπτος κανόνας
Μην κάνετε μπάνιο με σαπούνι ή άλλα προϊόντα που περιέχουν αλκάλια. Έτσι, διαταράσσουν προσωρινά το προστατευτικό του στρώμα και καταστρέφουν την οξύτητα του δέρματος. Αυτοί οι παράγοντες σας επιτρέπουν να καείτε. Ως εκ τούτου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι 2 ώρες πριν επισκεφτείτε το σολάριουμ και εάν υπάρχει τέτοια ανάγκη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν με pH που είναι κοντά στο pH του δέρματος.

Έκτος κανόνας
Απαγορεύεται το μακιγιάζ στο σολάριουμ. Το μόνο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι το chapstick. Δεν επιτρέπονται διακοσμητικά καλλυντικά με φίλτρα υπεριώδους ακτινοβολίας. Επιπλέον, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά έλαια, αρώματα και αποσμητικά.

Έβδομος κανόνας
Επιλέξτε τον τύπο σολάριουμ που είναι κατάλληλος για εσάς. Χωρίζονται σε 2 ομάδες - οριζόντια και κάθετη. Ένα οριζόντιο σολάριουμ χαρακτηρίζεται από αδύναμες λάμπες και μεγαλύτερη παραμονή, η οποία αντισταθμίζεται από την εξαιρετική ευκαιρία χαλάρωσης. Ένα κάθετο σολάριουμ χαρακτηρίζεται από γρήγορο μαύρισμα, το πολύ σε 15 λεπτά, αποδεικνύεται ομοιόμορφο λόγω της αυξημένης ισχύος των λαμπτήρων. Σε ένα επαγγελματικό σολάριουμ, η κύρια προϋπόθεση είναι η παρουσία 28 ή περισσότερων λαμπτήρων.

Όγδοος κανόνας
Δεν μπορούν όλα τα φάρμακα να συνδυαστούν με μια επίσκεψη στο σολάριουμ. Για να μάθετε εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σολάριουμ και να πάρετε ορισμένα φάρμακα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν δεν είναι συμβατά, αυτό μπορεί να είναι γεμάτο με τις συνέπειες μιας αλλεργίας στον ήλιο.

Ένατος Κανόνας
Οι γυναίκες άνω των 30 πρέπει να φροντίζουν τον εαυτό τους περισσότερο από τους άλλους. Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ, πρέπει να φοράτε σουτιέν και εσώρουχα και να μην εκθέτετε τις στενές περιοχές σε έντονη ακτινοβολία. Οι ηλικιωμένες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές στο σολάριουμ, καθώς η ακτινοβολία θα προκαλέσει ενόχληση στις αρθρώσεις και ρευματικούς πόνους.

Δέκατος κανόνας
Κατά τη διάρκεια και μετά το σολάριουμ, ενεργοποιείται η εργασία διαφόρων λειτουργιών και εσωτερικών οργάνων στο σώμα, οπότε μετά τη συνεδρία μπορείτε να πάτε για μια χαλαρή βόλτα ή να καθίσετε και να χαλαρώσετε. Συνιστάται να πίνετε ένα φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό ή τσάι από βότανα. Μετά το μαύρισμα, δεν συνιστάται να κάνετε κρύο ντους.

Η εποχή της παραλίας είναι προ των πυλών, αλλά τα κοντά σορτς και τα ανοιχτά μπλουζάκια φαίνονται πιο όμορφα σε ένα μαυρισμένο σώμα. Υπάρχουν δύο τρόποι για να μπρονζάρεις το δέρμα: αυτομαύρισμα και σολάριουμ. Δεν θεωρούμε το πρώτο - ξεπλένεται γρήγορα, ξαπλώνει άνισα... Αλλά το σολάριουμ είναι μια εξαιρετική επιλογή!

Πώς να προετοιμαστείτε για ένα ομοιόμορφο, ασφαλές μαύρισμα, ποια προϊόντα να χρησιμοποιήσετε, πόσο χρόνο να αφιερώσετε στη διαδικασία; Ας το καταλάβουμε με τη σειρά.

Πώς να προετοιμαστείτε για ένα ταξίδι στο σολάριουμ;

Κάνουμε ένα ντους και περιποιούμαστε καλά το δέρμα με ένα scrub ή μια σκληρή πετσέτα απολέπισης (προσθέστε αλεσμένο καφέ στο γάλα σώματος σας και αποκτήστε μια οικονομική εκδοχή ενός σπιτικού scrub). Χάρη σε αυτό το peeling, το δέρμα σας θα αποκτήσει ένα ομοιόμορφο, όμορφο μαύρισμα.

Βάζουμε ενυδατική κρέμα σώματος για να μην δείχνει κουρασμένο το δέρμα μετά το μαύρισμα. Φωτογραφία: Depositphotos

Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά;

Αγοράζουμε stikini από τον διαχειριστή (ειδικά αυτοκόλλητα στο στήθος για να μην καταστραφεί το λεπτό δέρμα, μπορούν να αντικατασταθούν με ένα παχύ στρώμα αντηλιακού).

Απλώστε την κρέμα bronzer ομοιόμορφα σε όλο το σώμα (συνιστάται, αλλά δεν απαιτείται).

Βάζουμε ένα σκουφάκι στα μαλλιά και κάνουμε ηλιοθεραπεία μόνο με ένα στρινγκ. Εάν το σολάριουμ είναι κατακόρυφο και η φήμη του κομμωτηρίου είναι αξιόπιστη, μαυρίζουμε «σε αυτό που γέννησε η μαμά».

Βάζουμε δαχτυλίδια, αλυσίδες και βραχιόλια στην τσάντα μας για να μην αφήνουν ελαφριά σημεία σε ένα μαυρισμένο σώμα.

Κατά τη διάρκεια του μαυρίσματος, προσπαθήστε να κρατάτε τα χέρια σας ψηλά, ώστε να μαυρίσουν και τα πίσω μέρη των χεριών σας.
Φωτογραφία: Depositphotos

Δεν συνιστάται η επίσκεψη στο σολάριουμ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμήνου ρύσεως. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερτάσεις πίεσης ή αυξημένη ευαισθησία του δέρματος.

Εάν κατά τη διάρκεια του μαυρίσματος νιώσετε ξαφνικά έντονη ενόχληση (σκούραση στα μάτια, δυσκολία στην αναπνοή), σταματήστε και μην συνεχίσετε τη διαδικασία. Πιείτε νερό και επικοινωνήστε με τον διαχειριστή του κομμωτηρίου για βοήθεια.

Μετά την επίσκεψη στο σολάριουμ, το δέρμα σας είναι ελαφρώς στεγνό, επομένως είναι καλύτερο να κάνετε ένα δροσερό ντους και να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα σώματος. Αν χρησιμοποιήσατε bronzer στο σολάριουμ, αναβάλετε το ντους για 3-5 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να περάσετε από ηλεκτρονικά καταστήματα αναζητώντας μια νέα κορυφή.

Πώς να μην βλάψετε το δέρμα σας σε ένα σολάριουμ;

Όλα θέλουν μέτρο. Και ακόμα περισσότερο κατά την ηλιοθεραπεία! Εάν γνωρίζετε ότι το δέρμα σας θα καεί από τον ήλιο την πρώτη μέρα στην παραλία, τότε χρησιμοποιήστε το σολάριουμ με προσοχή. Εφαρμόστε αντηλιακό στην πρώτη σας επίσκεψη και ελέγξτε το αποτέλεσμα την επόμενη μέρα. Εάν δεν εμφανιστεί ερυθρότητα και πυρετός, ο χρόνος της διαδικασίας μπορεί να αυξηθεί.
Φωτογραφία: Depositphotos

Όσον αφορά τον τύπο του σολάριουμ, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα κάθετο. Είναι ψυχολογικά πιο άνετο και δίνει σχετική ελευθερία κινήσεων. Απλά φανταστείτε πώς θα στρίψετε ή θα σηκώσετε τα χέρια σας σε ένα οριζόντιο σολάριουμ!

Μην προσπαθείτε να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το χειμώνα, το δέρμα γίνεται ασυνήθιστο στον ήλιο και γίνεται ευαίσθητο στις ακτίνες UV. Κάντε υπομονή, λίγες μόνο επισκέψεις στο κομμωτήριο - και όλοι οι φίλοι και οι γνωστοί σας θα ζηλέψουν το σοκολατένιο μαύρισμα σας.