Zmarszczki pojawiają się, gdy schudniesz

Marzenie się spełniło — szybko pozbyłeś się zbędnych kilogramów. Teraz strzałka skali cieszy twoje oczy, ale pojawił się inny problem. Od teraz z lustra patrzy na Ciebie wychudła twarz z cieniami pod oczami i siecią drobnych zmarszczek wokół oczu.

Wszelkie ścisłe dieta, zwłaszcza post, może wywołać niepożądane skutki zdrowotne. Przecież niedostateczna podaż składników odżywczych do organizmu z pewnością prowadzi do zmniejszenia zapasów tłuszczu, który pod skórą twarzy jest bardzo luźny i dlatego ulega zniszczeniu w pierwszej kolejności. Prowadzi to do tego, że nasza twarz traci na wadze szybciej niż reszta ciała i pokrywa się siecią drobnych zmarszczek. Co więcej, im słabsze mięśnie twarzy i bardziej sucha skóra, tym szybciej pojawiają się zmarszczki. Dlatego osoby powyżej 30. roku życia nie powinny dopuszczać do ciągłych zmian wagi. Jeśli udało Ci się pozbyć zbędnych kilogramów, ściśle monitoruj swoją wagę i staraj się utrzymywać stałą masę ciała, aby zapobiec pojawianiu się wczesnych zmarszczek i przedwczesnemu starzeniu się twarzy.

Często osoba, która schudła otaczający go ludzie mówią, że przed utratą wagi wyglądał lepiej, ale teraz wygląda blado i chorowicie. Takie komentarze są nieuniknione, jeśli w ciągu tygodnia schudłeś 2 kg lub więcej. Ale nie powinieneś się tym denerwować, a tym bardziej powrócić do poprzedniej wagi. Po kilku miesiącach komórki skóry zostaną odnowione i napięte. Zwłaszcza jeśli nie masz jeszcze 30 lat. Aby przyspieszyć proces przywracania elastyczności skóry, należy przestrzegać następujących zasad:



pri-pohudenii-poyavlyayutsya-MTZfKD.webp

1. Przyczyna zwiotczenia skóry po tracić na wadze to brak białek i aminokwasów w diecie. Przecież do utrzymania elastyczności skóry potrzebny jest budulec komórek, którego podaż uzupełnia się dopiero wtedy, gdy w diecie znajdziemy mięso, owoce morza, jajka, twarożek, masło i orzechy. Nie ma potrzeby całkowitego rezygnowania z jedzenia tych produktów. Sprawią, że Twoja skóra będzie jędrniejsza i gładsza, twarz znów będzie promieniować zdrowiem, a policzki zaokrąglone.

2. Kup krem ​​lub żel do twarze, który zawiera witaminy A, K, C, E i koenzym Q10. Pobudzają naturalną odbudowę struktury skóry i uelastyczniają ją. Krem odżywczy lepiej nałożyć na twarz przed pójściem spać. Przecież w nocy właściwości chłonne naszej skóry są znacznie większe niż w ciągu dnia.

3. Najczęściej zdarza się twarz blady i pomarszczona u ludzi, którzy są zdenerwowani i bardzo zmartwieni. Jeśli na diecie nie odpoczywałeś, mało spałeś i dużo pracowałeś, to nic dziwnego, że po odchudzaniu Twoja twarz wygląda na zmęczoną i siniaki pod oczami. Aby przywrócić twarzy dawny wygląd i pozbyć się cieni pod oczami, przestań się denerwować i zacznij spać przynajmniej 7 godzin dziennie. Pamiętaj, że ciągły stres i brak snu zmieniają strukturę tkanki podskórnej, w efekcie czego skóra traci napięcie.



pri-pohudenii-poyavlyayutsya-EBjqrlI.webp

4. Nasza elastyczność skóra zależy od zawartości kolagenu w komórkach. Udowodniono, że kolagen powstaje najczęściej pod wpływem ostrej zmiany temperatury. Dlatego, aby przywrócić skórze elastyczność i koloryt, należy codziennie myć twarz, najpierw ciepłą, a następnie zimną wodą. Zacznij od małej różnicy temperatur, a następnie stopniowo ją zwiększaj. Aktywatorem produkcji kolagenu w organizmie jest także witamina C, której obficie znajdziemy w owocach cytrusowych, czarnych porzeczkach i słodkiej papryce.

5. Do odlewania skóra Sesje masażu pomogą Ci wrócić do dawnego stanu. Najlepiej zrobić to w salonie kosmetycznym, ale do samodzielnych zabiegów można zaopatrzyć się w próżniowy masażer twarzy. Aby twarz była świeża i stonowana, możesz po prostu masować ją połówką cytryny, ogórka lub kiwi. Doskonały efekt odmładzający zapewniają również maseczki do twarzy z warzyw, owoców, jagód i glinki.

6. Przywróć elastyczność skóra Gimnastyka twarzy pomoże usunąć zmarszczki. Oczywiście nie da się napompować mięśni twarzy, ale można je wzmocnić za pomocą budowania twarzy - specjalnego zestawu ćwiczeń do treningu mięśni twarzy i szyi. Istnieje ogromna liczba opcji ćwiczeń w budowaniu twarzy, ale wszystkie składają się z 30 ruchów różnych grup mięśni twarzy, które należy powtórzyć 5 razy.

7. Najczęściej pojawiają się wcześnie zmarszczki u osób z suchą skórą. Aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu skóry, należy pić odpowiednią ilość wody i odpowiednio pielęgnować twarz. Do oczyszczenia skóry nie używaj mydła, które zaburza gospodarkę wodną komórek, ale użyj toniku, balsamu, mleka lub wody termalnej. Kosmetyki te muszą zawierać pantenol, bisabolol i alatoninę. Działają kojąco i regenerująco na skórę.

— Powrót do spisu treści sekcji „Dermatologia"

Olga Kartunkowa, 38 lat

Olga Kartunkova swoim przykładem udowadnia, że ​​pozbycie się zbędnych kilogramów jest porównywalne z chirurgią plastyczną

Catherine Deneuve powiedziała kiedyś: „W pewnym wieku kobieta musi wybrać – twarz lub figurę”. I to prawda – problem takiego wyboru prędzej czy później staje przed każdym z nas. Mówią, że wiecznie młoda Swietłana Bondarczuk, przekroczywszy 40-letni wiek, postanowiła przybrać kilka kilogramów właśnie po to, by zachować młodzieńczy wygląd. I udało się: twarz 47-letniej Swietłany wygląda dziś naprawdę fenomenalnie świeżo, a jednocześnie absolutnie naturalnie. Ale Bondarczuk, mimo przybytych kilogramów, pozostała szczupła jak łania. Ale co, jeśli naprawdę chcesz schudnąć, ale nie chcesz stracić twarzy?

Francuski kosmetolog Jean-Louis Seba, która współpracowała z Cindy Crawford i wieloma innymi gwiazdami, uważa, że ​​najważniejsze jest znalezienie idealnej wagi i jej trzymanie się. To zalecenie jest najbardziej istotne dla kobiet, które urodziły dziecko. „Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, zwłaszcza po porodzie, jest ciągłe przybieranie na wadze, a następnie utrata wagi. Pamiętaj: zmiany wagi powodują powstawanie zmarszczek na twarzy.

Najważniejsze jest więc znalezienie idealnej wagi i utrzymanie jej bez niepotrzebnego pośpiechu.

Skąd bierze się tłuszcz?

„Kiedy chudniesz, ciężar nie może iść tylko z brzucha lub tylko z bioder – topi się równomiernie: twarz, ramiona i nogi tracą na wadze” – mówi słynny kosmetolog, specjalista medycyny przeciwstarzeniowej dr Daniel Sister w swoich komentarzach dla brytyjskiej gazety The Telegraph. „A im starsza kobieta, tym wyraźniej wyraża się następujący wzór: najpierw tłuszcz opuszcza twarz, potem ciało”.

Dlatego pierwsza zasada jest prosta: znajdź wagę, którą łatwo będzie Ci utrzymać. Nie najmniejszy, jaki kiedykolwiek miałeś, ale wygodny. „To jeden z moich sekretów urody” – mówi Cindy Crawford. „Znalazłam wagę, z której nie „spadnę”, ani nie przytyję, ani nie stracę tych nieszczęsnych pięciu kilogramów. Łatwo jest mi utrzymać status quo. Dzięki temu moja skóra nie ulega przeciążeniom, nie ucierpi na tym jej elastyczność.” Najpierw jednak musisz dotrzeć do tej pożądanej liczby. I lepiej nie spieszyć się w tej sprawie - teraz zrozumiesz dlaczego.

Utrata wagi powoli

Dietetycy są zgodni: prawidłowe odchudzanie bez obciążania skóry jest powolne. „Staraj się tracić nie więcej niż jeden kilogram tygodniowo” – mówi słynny ekspertka ds. żywienia Amelia Freer. — Szybkie spalanie tłuszczu nie doprowadzi do dobrych rzeczy. Wiele moich klientek skarży się, że nigdy nie udało im się utrzymać wymarzonej wagi. A wszystko dlatego, że po prostu nie znaleźli wygodnego punktu, w którym nie musieliby robić nic, aby go utrzymać. Zgadzam się z zachodnim ekspertem i Alexandra Chuprakova, mistrzyni trenera programów grupowych w federalnej sieci klubów fitness X-Fit: „Naturalne odchudzanie bez przemocy wobec organizmu polega na utracie nie więcej niż półtora kilograma tygodniowo. Nawet jeśli jest dużo nadwagi, ten reżim będzie skuteczny, a zmarszczki nie pojawią się. Nigdy nie głoduj. Idealne rozwiązanie: oprócz utraty wagi uprawiaj sport, ćwicz twarz i, jeśli to możliwe, dodaj masaż.

Nie ograniczaj drastycznie swojej diety: po pierwsze zrezygnuj z nabiału i wypieków z białej mąki. Gdy pojawią się pierwsze rezultaty, postępuj dalej: stopniowo eliminuj z menu słodycze i ziemniaki i przestaw się na warzywa w połączeniu z pokarmami białkowymi.

Jak trenować

Nie ma wątpliwości, że trzeba się szkolić. Jeśli jeszcze tego nie zacząłeś, pilnie się tego naucz, bo najnowsze badania naukowców z kanadyjskiego Uniwersytetu McMaster dowodzą, że każdy rodzaj sprawności skutecznie spowalnia proces starzenia. Trzeba tylko mądrze trenować.

Alexandra Chuprakova ma inny punkt widzenia: „Z pewnością uważam bieganie za priorytetowy trening odchudzający - jest to trening cardio, który promuje aktywny przepływ krwi w naczyniach. Nie pozwala na odkładanie się niebezpiecznych złogów tłuszczowych na ściankach naczyń krwionośnych. Regularne bieganie chroni przed miażdżycą i spowalnia proces starzenia się organizmu. Niektórzy uważają, że bieganie może powodować zwiotczenie skóry twarzy na skutek drżenia. To jest źle. Bieganie natomiast powoduje swoisty masaż wibracyjny mięśni i skóry twarzy, co jest wręcz pożyteczne.”
Ekspert nie ogranicza nas jednak tylko do biegania: „Na liście treningów nie może zabraknąć aerobiku, szybkiego marszu, a także treningu siłowego – pracy ze sztangą, hantlami, amortyzatorami i treningu funkcjonalnego. W razie potrzeby można dodać jogę i pilates. Zakres zajęć jest indywidualny i zależy od stanu zdrowia danej osoby oraz jej celów.”

Co jest

W procesie odchudzania skóra potrzebuje wsparcia od wewnątrz i w tym celu warto wprowadzić do diety odpowiednie pokarmy. Głównym zadaniem jest pobudzenie produkcji kolagenu w komórkach, co oznacza, że ​​należy spożywać więcej pokarmu, który to sprzyja. „Najlepszą rzeczą, jaką możesz dać swojej skórze, są zdrowe tłuszcze i woda” – mówi Freer. „Oprócz dużej ilości płynów dodaj do swojej diety tłuste ryby, awokado, olej kokosowy i orzechy”. Według dietetyka ciemnozielone warzywa szczególnie dobrze wspomagają produkcję kolagenu – wprowadzaj je do swojego menu tak często, jak to możliwe.

Urządzenia i wypełniacze

Jeśli nie udało się uniknąć zwiotczenia skóry w wyniku utraty wagi, wypełniacze Cię uratują. Brytyjski kosmetolog Ravi Jain mówi: „Wypełniacze z kwasem hialuronowym mogą skutecznie przywrócić objętość twarzy i zastąpić utracony tłuszcz”. Pamiętaj jednak, że jeśli masz skłonność do obrzęków, nie powinieneś nadużywać zastrzyków – mogą one tylko pogłębić problem. Spośród technik sprzętowych dr Jane zaleca lifting za pomocą częstotliwości radiowych jako najskuteczniejszą metodę ujędrniania konturów twarzy i szyi.

Książka cytatów

Top z ażurowymi drutami.

Jak usunąć tło za osobą. Żadnych programów. W tym artykule dowiesz się jak zdemontować tylny f.

Modny top T-shirt na lato z drutami! OPIS TOP T-SHIRT Dla rozmiarów 42-44 (szerokość szt.

Oczyszczanie naczyń krwionośnych mózgu – unikalne techniki Regularne oczyszczanie naczyń krwionośnych pozwoli Ci...

Wzór na kamizelkę z drutami 1. 2.

Szukaj według pamiętnika

Tagi

Kategorie

  1. PRZEPISY MEDYCYNY TRADYCYJNEJ. (1749)
  2. STAWY. (183)
  3. Z POWROTEM. (157)
  4. FITOTERAPIA. (141)
  5. ŻYŁY. (137)
  6. OCZYSZCZANIE CIAŁA. (131)
  7. CIŚNIENIE. (121)
  8. Przeziębienie grypa, zapalenie oskrzeli. (116)
  9. TARCZYCA. (100)
  10. ASTMA OSKRZELOWA. (62)
  11. GŁOWA. (61)
  12. SERCE. (56)
  13. ŻOŁĄDEK JELITA. (55)
  14. ATAKI PANIKI.VSD.. (52)
  15. DUSZNICA. (40)
  16. WIZJA. (38)
  17. Trzustka, wątroba, woreczek żółciowy. (35)
  18. NERKI.MOCZ. (29)
  19. ALERGIA. (29)
  20. ZAKAŻENIE. (5)
  21. NERWOBÓL. (5)
  22. LECZ Spurs. (5)
  23. (3)
  24. OSTEOPOROZA. (2)
  25. LEKCJE od LiRu. (684)
  26. FOTOSHOP. (52)
  27. SEKRETY KOBIET. (647)
  28. PORADY DLA HOSTESÓW. (178)
  29. PIELĘGNACJA TWARZY. (154)
  30. MAKIJAŻ. (41)
  31. MODA. (35)
  32. GIMNASTYKA, MASAŻ TWARZY. (35)
  33. DOBRE DŁONIE. (34)
  34. LUKSUSOWE WŁOSY. (23)
  35. MASKI WOKÓŁ OCZU. (15)
  36. MOJE DOŚWIADCZENIE. (7)
  37. FRYZJE. (6)
  38. MEDYCYNA ALTERNATYWNA. (553)
  39. MEDYCYNA WSCHODU. (191)
  40. AUTODIAGNOSTYKA. (64)
  41. PSYCHOSOMATYKA. (25)
  42. PROSTE ZASADY ZDROWIA DOKTORA NEUMYVAKINA I.P (22)
  43. M. GOGULAN. (20)
  44. SU-JOK.. (19)
  45. A. MAMATOW. (15)
  46. PRAKTYKI AYUVERDIAN. (15)
  47. JOGA W ZAPOBIEGANIU I LECZENIU CHORÓB. (15)
  48. M. V. OHANYAN. (14)
  49. KINEZJOLOGIA. (9)
  50. REFLEKSOLOGIA. (9)
  51. Ogulov A.T. (9)
  52. RÓWNOWAGA KWASOWEJ ZASADY. (9)
  53. W. JACHMENNIKOW. (8)
  54. BUBNOWSKI S.M. (8)
  55. Uzdrowiciel i OSTEOPATA PRUTKOV EVGENIY! (7)
  56. S. CHICHAGOV METODA ZDROWIA. (5)
  57. E.SZEDOWA. (4)
  58. OLGA BUTAKOWA. (4)
  59. Fereydoun Batmanghelidj (3)
  60. OSTEOPATIA. (3)
  61. NORBEKOW. (3)
  62. UŻEGOW G. N. (3)
  63. V. W. KARAWAJEW. (3)
  64. MEDYCYNA HOMEOSYNERGICZNA (2)
  65. AKADEMIK BOLOTOW. (1)
  66. TERAPIA MANUALNA. (1)
  67. K.P.BUTEYKO.. (1)
  68. A. I. KOLDAEV. (1)
  69. DOKTOR BOŻEW E. N. (1)
  70. NADTLENEK WODORU. (1)
  71. SUBTELNY ŚWIAT. (553)
  72. MODŁY. (jedenaście)
  73. GOTUJEMY PYSZNIE. (527)
  74. PIEKARNIA. (90)
  75. CIASTA, CIASTKA. (67)
  76. DRUGIE DANIA. (66)
  77. PRZEKĄSKI. (64)
  78. ORYGINALNE DESERY. (49)
  79. SAŁATKI. (45)
  80. SOSY. (23)
  81. PROJEKT NACZYŃ. (21)
  82. PIERWSZY POSIŁEK. (18)
  83. GAŁKI. (13)
  84. SER. (3)
  85. TO JEST INTERESUJĄCE. (275)
  86. JAK PIĘKNY JEST TEN ŚWIAT. (166)
  87. ZDJĘCIE. (9)
  88. WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ O TYM, CO JEMY ​​I PIJEMY. (239)
  89. PSYCHOLOGIA ŻYCIA. (213)
  90. SENS NASZEGO ŻYCIA TO DZIECI. (58)
  91. POMYSŁY NA KREATYWNOŚĆ. (174)
  92. SWETER, SWETER. (39)
  93. RĘKAWICE. (12)
  94. CZAPKI. (5)
  95. HAK. (1)
  96. DŁUGOWIECZNOŚĆ, ZDROWIE I URODA. (118)
  97. MEDYCYNA. (95)
  98. UDAR MÓZGU. (14)
  99. SERCE. (3)
  100. TARCZYCA, (3)
  101. KOMPUTER. (78)
  102. MÓC. (57)
  103. DOBRE PRZYGOTOWANIA NA ZIMĘ. (56)
  104. gimnastyka.sport (49)
  105. SAMOROZWÓJ. (32)
  106. dla tych, którzy dbają o swoją sylwetkę. (31)
  107. rozrywka. (31)
  108. DLA MĘŻCZYZN. (22)
  109. (13)
  110. MASAŻ. (7)
  111. (3)
  112. ZABAWKI. (2)
  113. Berdiańsk, tęsknię za tobą. (1)

Aktualności

Subskrypcja przez e-mail

Przyjaciele

Stali czytelnicy

Społeczności

Statystyka

Piątek, 05 maja 2017 19:07 + do zacytowania książki

Wiosną każda kobieta myśli o tym, aby stać się szczuplejsza i piękniejsza. Dlatego większość z nas nie waha się przed przejściem na rygorystyczne diety. Jednak wraz z kilogramami znika jędrność i elastyczność skóry. Skóra twarzy staje się wiotka, pojawia się sieć zmarszczek, twarz staje się szara i pojawiają się cienie pod oczami. Dlaczego tak się dzieje i jak uniknąć zmarszczek podczas odchudzania, omówimy w naszym artykule.

Przyczyny zmarszczek podczas odchudzania

Podczas aktywnego odchudzania organizm spala tłuszcz i usuwa nadmiar płynów, a wraz z nim, jak wiadomo, uwalniane są przydatne substancje, mikroelementy i witaminy.

Kiedy woda opuszcza nasze ciało, pozostawia luźną i rozciągniętą skórę, która zwisa i marszczy się jak zielone jabłko na słońcu. Dlatego podczas utraty wagi należy monitorować swój reżim picia i dodawać do menu tłuszcze i białka. Odpowiada za elastyczność i jędrność skóry. Do głównych przyczyn powstawania zmarszczek podczas odchudzania zalicza się:

  1. Poważne ograniczenia dietetyczne;
  2. Brak składników odżywczych, aminokwasów i tłuszczów;
  3. Zły reżim wodny;
  4. Aktywna aktywność fizyczna, która powoduje obfite pocenie się, w wyniku czego na powierzchni skóry gromadzą się odpady ustrojowe, usuwane przez pory i sole;
  5. Zbyt szybka utrata tkanki tłuszczowej.

Jak zapobiegać zmarszczkom podczas odchudzania

Aby uniknąć silnego wiotczenia skóry i pojawienia się drobnych zmarszczek na twarzy podczas odchudzania, zalecamy przestrzeganie kilku prostych zasad pielęgnacji skóry.

Nawilżaj skórę od wewnątrz

Podczas diety i ćwiczeń zalecamy monitorowanie sposobu picia. Przybliżone dzienne spożycie czystej, chłodnej wody wynosi około 2 litrów. Pijąc wystarczającą ilość wody, możesz przywrócić równowagę nawilżenia skóry od wewnątrz, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się suchej skóry i pojawianiu się zmarszczek.

Nawilżaj skórę od zewnątrz

Odchudzając się, uważnie monitorujemy stan naszej skóry, szczególnie na twarzy. Wielu ekspertów zaleca w trakcie zabiegu ograniczenia dietetyczne, aby odpowiednio odżywić i nawilżyć skórę specjalnymi emulsjami i kremami nawilżającymi.

Oczyszczanie skóry

Nie zapomnij o przetarciu twarzy chusteczkami oczyszczającymi lub osuszeniem zwykłym ręcznikiem po każdym treningu, a nawet w jego trakcie. Wieczorem należy przeprowadzić kompleksowe i dokładne oczyszczenie skóry za pomocą peelingu, peelingu lub produktów z kwasami owocowymi.

Codzienne oczyszczanie skóry podczas odchudzania pomoże zapobiec wysuszeniu skóry, poprawić jej napięcie oraz sprawić, że będzie bardziej elastyczna i młodzieńcza. Dodatkowo zabiegi takie pomagają usunąć nadmiar sebum, toksyn i soli, które wydzielają się wraz z potem i pozostają na powierzchni skóry. Osad ten prowadzi do podrażnień, trądziku, zmarszczek i wysuszenia skóry.

Wybór właściwej diety

Jeśli zdecydujesz się schudnąć, zrób to bez szkody dla skóry i ciała jako całości. Aby to zrobić, preferuj diety zawierające tłuste ryby, mięso, owoce i nieprzetworzone warzywa.

Jedz małe posiłki do 5 razy dziennie, aby organizm i żołądek przyzwyczaiły się do niewielkich ilości zdrowej żywności, która zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy. Oprócz odżywiania pamiętaj o uwzględnieniu kompleksów z witaminami i mikroelementami. Na szczególną uwagę zasługują witaminy młodości i urody A, E, C oraz kwasy tłuszczowe.

Wyśpij się dobrze

W procesie odchudzania zapewnij sobie dobry wypoczynek i sen. Przecież od nich zależy nie tylko kondycja naszego organizmu, ale i skóry. Jeśli będziesz wysypiać się codziennie, Twoja skóra i tkanka mięśniowa będą mogły szybciej się regenerować i regenerować po różnych obciążeniach. Oznacza to, że po utracie wagi spojrzysz w lustro i zobaczysz nie tylko smukłe ciało, ale także ujędrnioną i elastyczną skórę twarzy.

Maseczki na twarz na zmarszczki przy odchudzaniu

Przede wszystkim pielęgnując twarz podczas odchudzania, warto wybrać domowe maseczki, które pomogą w jak najkrótszym czasie nawilżyć, zregenerować i napiąć skórę. Opisane poniżej domowe kosmetyki doskonale nadają się do takich celów.

Lód mleczny

  1. Mleko pełnotłuste
  2. Olej z awokado
  3. Olejek brzoskwiniowy

Zmieszaj pół szklanki świeżego mleka o dużej zawartości tłuszczu, pół łyżeczki awokado i olejku brzoskwiniowego. Wszystko wymieszaj na gładką masę i przelej do formy do zamrożenia lodu. Naszą mieszankę zamrażamy i codziennie rano i wieczorem przecieramy oczyszczoną twarz takimi kostkami, pozostawiając rozmrożony produkt na skórze przez około 20 minut. Następnie spłukujemy twarz chłodną wodą i smarujemy ją odżywczym kremem.

Maska ogórkowa na zmarszczki

  1. Ogórek
  2. Kwaśna śmietana
  3. Liście pietruszki

Zetrzyj świeży, najlepiej domowy, ogórek na drobnej tarce i wymieszaj z łyżką gęstej śmietany. Zmiel liście pietruszki i dodaj do mieszanki ogórkowej, wszystko dokładnie wymieszaj i nałóż na skórę twarzy i pod oczy. Trzymaj produkt przez 20-25 minut, następnie zmyj najpierw ciepłą, a następnie chłodną wodą. Maska pomaga nawilżyć, napiąć, odnowić i odświeżyć skórę. Dodatkowo produkt doskonale zwalcza zmarszczki, wygładza je i likwiduje wiotczenie.

Maska olejkowa

  1. Olej kokosowy
  2. Oliwa z oliwek
  3. Witamina E

Niewielką ilość oleju kokosowego rozpuść w kąpieli wodnej. Dodaj do tego kilka kropli oliwy z oliwek i jedną kapsułkę witaminy E. Wszystko dokładnie wymieszaj i nałóż jeszcze ciepły na oczyszczoną skórę. Czekamy, aż mieszanina się wchłonie, po czym usuwamy nadmiar produktu z twarzy.

Maska pomaga nawilżyć, zregenerować i odżywić skórę dobroczynnymi substancjami i witaminami, czyniąc ją jędrniejszą, bardziej elastyczną i ujędrnioną.

Na zakończenie artykułu dodamy, że pojawianiu się zmarszczek na twarzy podczas odchudzania można zatrzymać jedynie kompleksową pielęgnacją skóry twarzy.

Kategorie: SEKRETY KOBIET/PIELĘGNACJA TWARZY.

Tagi: maska.

Cytowano 1 raz
Podobało mi się: 1 użytkownik