Drenagem linfática prejudicada no rosto

Os fatores que provocam o acúmulo e estagnação de líquidos nos tecidos moles da face são chamados de provocadores de inchaço. São áreas e estruturas anatômicas que agravam os problemas em termos de “inundação” de fluidos intercelulares.

Na ausência de provocadores de inchaço, as alterações faciais relacionadas à idade raramente levam a grande flacidez, bolsas sob os olhos, hérnias e pálpebras inchadas. No entanto, se a pele se esticar constantemente sob a pressão contínua do excesso de umidade, o problema da deformação facial permanecerá, independentemente dos exercícios que você realizar.

Detenhamo-nos nos principais tipos de inchaço que ocorrem em pessoas relativamente saudáveis ​​e divida-os em dois grandes grupos: problemas globais de “inundação” e problemas de “inundação”.

Tipos de edema

Problemas globais de "inundações"

A venostase (estagnação venosa) é um sintoma que indica uma violação do fluxo normal de sangue do cérebro (ou sua produção excessiva). Pode ser tanto uma manifestação de doenças graves quanto um indicador de disfunções mínimas que afetam a estética facial. Via de regra, os médicos tratam dos problemas de estagnação venosa apenas em relação a doenças graves (hidropisia, traumatismo cranioencefálico, trombose venosa cerebral, insuficiência cardíaca e pulmonar, etc.), sem tratar separadamente dos defeitos de aparência (inchaço, pastosidade) que acompanham essas patologias graves.

Quando a ressonância magnética (MRI) se tornou amplamente utilizada na medicina, descobriu-se que a venostase (hidrocefalia de substituição superficial (moderada)) estava presente em quase metade da população. E isso é natural, pois tal sintoma pode ser causado tanto por doenças graves quanto associado a disfunções cranianas mínimas, e quase todas as pessoas as apresentam. Estes últimos, embora não interfiram na capacidade de trabalho de uma pessoa, muitas vezes pioram significativamente sua aparência com manifestações como inchaço da face, pele espessa e porosa, inchaço dos olhos, hérnias oculares e sobrancelhas espessadas.

A congestão venosa geralmente se manifesta como inchaço do couro cabeludo nas áreas parietal e frontal. Pode ser detectado tatilmente pela palpação da cabeça. Nesse caso, haverá excesso de tecido edematoso na parte óssea do crânio, muitas vezes seus limites são claramente definidos, o que pode ser imaginado como um gorro de quipá.

A presença deste sintoma significa que a saída do líquido cefalorraquidiano do crânio está prejudicada.

Pelo curso de anatomia sabe-se que o cérebro flutua no líquido cefalorraquidiano (líquor), por isso seu peso é reduzido de 1.400 para 100 gramas. Isso o protege do contato com o crânio durante movimentos vigorosos da cabeça. Como esse líquido está em constante movimento e renovação, seus resíduos devem escoar para o sistema linfático geral. Porém, em casos de lesões de nascimento ou ao longo da vida, a via de saída fica bloqueada, pois o dano desloca a posição de todas as estruturas do crânio.

Muitas vezes, o crânio, fechando durante a passagem do canal do parto, abre-se incorretamente, o que pode levar não apenas a uma mudança na forma do crânio pretendida pela Natureza, mas também a uma violação do fluxo de fluidos - estagnação venosa . A venostase também pode ser desencadeada por trauma de nascimento, quando o pescoço do bebê fica emaranhado com o cordão umbilical ou lesões intravitais. No entanto, o trauma do nascimento não é necessariamente um diagnóstico terrível que ameaça a vida e a saúde da criança. Lesões mínimas durante o parto (de acordo com as estatísticas) são muito comuns. Hoje em dia tornou-se uma ocorrência diária e está presente em mais de 98% dos nascimentos.

Portanto, você não deve pensar que os problemas de venostase definitivamente não o preocupam - com alto grau de probabilidade, pode-se supor que a presença de inchaço ou pastosidade na face seja causada por esse sintoma específico.

Na presença de estagnação venosa, o líquido cefalorraquidiano começa a se acumular na cavidade craniana, aumentando de volume. Vazando “piso por andar” do teto do crânio, ele começa a fluir primeiro para a parte frontal e depois para os tecidos dos olhos, causando inchaço e crescimento de hérnias oculares.

Na parte facial do crânio, problemas de venostase podem levar à formação de cristas superciliares convexas na forma de um “dedo do pé” acima das sobrancelhas. É claro que a culpa não é apenas das deformações biomecânicas - o comportamento do músculo frontal e do osso frontal. A congestão venosa pode desempenhar um papel ativo na formação desse edema.

Um indicador de venostase também pode ser a pastosidade geral (frouxidão, inchaço) da testa, sua estranha imobilidade. Uma testa espelhada e sem rugas faciais, motivo de orgulho para seu dono, nem sempre é um indicador de saúde. Se os tecidos da testa forem grossos e pastosos e a pele oleosa e porosa, isso sugere suspeita de estagnação de fluidos. As rugas não podem se formar porque existe uma camada líquida entre a pele e os músculos que os impede de enrugar.

A venostase muitas vezes se revela não apenas como grossas cristas superciliares em forma de “dedo do pé”, o que geralmente é característico dos homens, mas também pode se formar na parte superior da testa (versão feminina).

No segundo caso, a linha do cabelo segue o formato do “dedo do pé”. Este inchaço delineado pode ser visto sob luz forte. Se não houvesse venostase, as rugas faciais repetiriam o formato do “dedo do pé”, divergindo de forma arqueada do centro para a periferia. Na venostase, a testa fica lisa e imóvel, não há rugas faciais.

Para muitos, será surpreendente que a protrusão patológica dos olhos, explicada pela herança genética, seja na verdade causada por venostase (embora não no cérebro, mas na região orbital). Você pode verificar isso pressionando levemente o globo ocular. Uma sensação de tensão e dor será uma evidência de que o olho está sob pressão devido ao excesso de água. E isso é natural, pois a venostase na região dos olhos é sempre acompanhada de aumento da pressão intraocular, que posteriormente provoca glaucoma. Se a causa da estagnação venosa for uma lesão no nascimento, sérios problemas de visão começarão na infância.

Problemas de "inundação"

A linfostase é um fenômeno associado ao fluxo prejudicado da linfa e à sua estagnação nos tecidos faciais. Problemas semelhantes de “inundação” surgem quando há entrada de excesso de fluido de um lado e sua saída é difícil do outro. As consequências da linfostase podem se desenvolver em dois cenários: ou o líquido se espalha uniformemente por todo o rosto, ou se acumula em determinados locais, formando bolsas sob os olhos, hérnias, sulcos nasolabiais, queixo duplo, etc.

Certamente, toda mulher que visitou um cosmetologista já ouviu falar que o inchaço dos olhos e do rosto está associado à estagnação da linfa. Esse conhecido clichê “estagnação linfática” soa como uma sentença de morte para muitos, porque além do procedimento de drenagem linfática, que dura muito pouco, não há outra ajuda no arsenal dos cosmetologistas. E isso é compreensível - sem compreender a essência do problema, não pode haver ajuda real.

Antes de começar a dominar métodos práticos para eliminar a estagnação de fluidos, você precisa entender a essência desse fenômeno e sistematizar seu conhecimento. Como você sabe, o sangue e a linfa fluem através de seus vasos: sangue arterial através das artérias (depois através dos capilares), sangue venoso através das veias, linfa através dos coletores linfáticos. Cada uma dessas vias de transporte mantém sua própria composição celular específica. Ao se mover, alguns desses fluidos penetram nas paredes permeáveis ​​​​de pequenos vasos e se misturam, resultando na formação de fluido tecidual. Uma certa quantidade deste fluido intersticial “vazado” destina-se, de acordo com o plano da Natureza, a ser recebida pelos vasos linfáticos. E então os problemas de “inundação” não surgem.

O que acontece no caso da venostase, quando há mais sangue venoso? O sistema de fluxo venoso não consegue lidar com a situação e o sangue se espalha pelos tecidos na forma de fluido tecidual. Afinal, de acordo com o plano da Natureza, os vasos linfáticos de cada pessoa são projetados para uma certa quantidade de “processamento” de água - a norma fisiológica. Se chegar muito mais líquido, o sistema de drenagem não terá tempo de “sangrar” esse líquido.

Assim, com problemas de “inundação”, as embarcações não conseguem receber e processar tamanho excesso de água. Como resultado, o líquido se acumula acima dos gânglios linfáticos, concentra-se ali e os obstrui com suas suspensões intoxicantes - os gânglios linfáticos começam a funcionar pior. Este fenômeno de deterioração do funcionamento dos gânglios linfáticos devido ao aumento da carga pode ser caracterizado pelo termo médico “exaustão prematura do sistema”.

Posteriormente, o líquido se espalha uniformemente pelos tecidos e/ou estagna nos locais por ele escolhidos. Esse fenômeno - estagnação do excesso de líquido nos tecidos - é chamado de linfostase.

A situação é agravada pelo fato de os gânglios linfáticos sofrerem adicionalmente devido a processos inflamatórios crônicos (seios da face, testa, dentes e maxilar superior). As causas dos olhos inchados, do nariz disforme de “batata” e da testa pastosa e lisa sem rugas são na maioria das vezes doenças como sinusite, etmoidite, sinusite, precisamente devido ao frio dos seios frontais e maxilares, e não de forma alguma genética. Mesmo resfriados comuns, coriza e dores de garganta, por serem crônicos, também pioram gradativamente o funcionamento dos gânglios linfáticos do nosso rosto.

A natureza é uma designer brilhante. No sistema linfático da face, ela fornecia o direcionamento do fluxo linfático de cima para baixo (ao contrário do sistema linfático do corpo, que vai de baixo para cima). Nesse caso, as forças da gravidade protegem a beleza do rosto, auxiliando no escoamento da linfa para baixo. E mesmo com essas “redes de segurança”, o corpo tem sérios problemas de estagnação de fluidos.

Não é de surpreender que as causas do linfedema causem confusão entre os especialistas em estética. Na verdade, no entendimento tradicional, “estagnação linfática” é uma imagem de sua estagnação estática, que ocorreu devido a circunstâncias pouco claras que contradizem o bom senso. Sem ter informações sobre as leis de interação dos sistemas fluidos, não está claro por que a linfa, fluindo de cima para baixo através de seus vasos, apesar da ajuda da lei da gravidade, ainda “consegue” parar.

Compreendendo essas leis, pode-se compreender as origens de muitos defeitos estéticos. Por exemplo, um problema tão urgente como a “zona T” do rosto (pele “mista”) pode ser explicado de forma muito simples. Este defeito é formado em locais de estagnação interna de líquido.

Você deve entender que não existe osso separado ou deformação muscular separada - tudo está interligado, uma vez que todos os músculos estão ligados aos ossos, e todas essas estruturas estão interligadas pela fáscia.

A irregularidade no relevo dos tecidos faciais obriga as mulheres a injetar preenchimentos e outras variantes de ácido hialurônico nas “planícies” do terreno montanhoso da face, a fim de suavizar o relevo superficial dos tecidos. Para qualquer engenheiro de recuperação, tais métodos de nivelamento de áreas úmidas usando irrigação adicional levantarão dúvidas sobre a saúde mental do inventor desta técnica. No entanto, esta abordagem “húmida” está a ganhar impulso pela simples razão de que é alimentada pela ignorância das massas. Ao mesmo tempo, as mulheres não se envergonham de que, após esses procedimentos repetidos, seus rostos fiquem carregados de substâncias de lastro e se tornem mais inchados, porosos e pastosos do que antes.

Do ponto de vista de qualquer pessoa razoável, uma abordagem mais lógica para o problema da estagnação desigual de fluidos na face seria remover as “colinas” em vez de encher as ravinas até ao nível das colinas. O método “Revitonika” oferece uma abordagem fisiológica que permite descarregar os gânglios linfáticos, remover bloqueios músculo-esqueléticos e limpar o lixo de muco e toxinas que se acumularam ao longo dos anos de vida. Não é de surpreender que esta abordagem permita iniciar o processo de regeneração e rejuvenescimento no menor tempo possível.

Uma das razões para o envelhecimento do corpo é a contaminação dos tecidos que circundam as células. A base de numerosos programas de rejuvenescimento e tratamento de qualquer doença é a desintoxicação do corpo. A maneira natural de remover toxinas do corpo é através do fluido linfático.

Causas da linfostase

Em nosso corpo, cerca de 1 bilhão de células morrem naturalmente todos os dias e os produtos de sua degradação começam a se acumular nos tecidos.

Ao mesmo tempo, vírus e bactérias são destruídos pelo sistema imunológico e os produtos de sua degradação também se acumulam nos tecidos.

Toxinas e radicais livres provenientes do ambiente externo (com alimentos, ar e água) e formados no corpo por outros motivos (estresse, maus hábitos, má alimentação, etc.) também se acumulam no espaço extravascular.

O espaço extracelular, devido à sua estrutura, é um local ideal para o acúmulo desse material tóxico.

Acredita-se que 60% do plasma e 45% das proteínas plasmáticas penetram diariamente do sistema circulatório para os tecidos, levando consigo metabólitos, toxinas, excesso de líquidos e proteínas para o sistema linfático.

Nosso sistema linfático é um sistema para remover venenos do corpo, especialmente venenos de protozoários bacterianos e fúngicos-parasitários.

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Quando a função de transporte do sistema linfático funciona mal, uma grande quantidade de fluidos e produtos do metabolismo celular começam a se acumular nos tecidos: proteínas, mucopolissacarídeos, etc., o que leva à esclerose e fibrose de tecidos e vasos sanguíneos.

Devido a processos crônicos intoxicantes (infecções fúngicas, virais, estafilocócicas), os próprios gânglios linfáticos são frequentemente danificados, que não conseguem lidar com eles, ficam obstruídos, perdem atividade e têm espasmos.

Quando o corpo não consegue passar a linfa purulenta através de um linfonodo que não funciona, ele a joga na superfície - na pele. E como resultado, formam-se eczema, neurodermatite, psoríase, dermatite, diátese e muitas outras doenças de pele, que são tão diligentemente tratadas com medicamentos...

As doenças infecciosas são causadas por vários microrganismos patogênicos: bactérias, fungos e assim por diante, que não podem ser mortos. Eles vivem em locais de má circulação sanguínea, que se formam devido a bloqueios de músculos e vasos sanguíneos. Este último também pode sofrer espasmos devido à liberação de resíduos dos próprios parasitas, incluindo fungos e outros.

Eles só podem ser removidos com o auxílio do sistema linfático, que, por sua vez, só funciona na ausência de bloqueios. O sistema linfático executa bem sua tarefa de limpeza somente quando seus gânglios linfáticos estão funcionando. Os gânglios linfáticos, novamente, podem não funcionar bem devido à hipotermia e doenças infecciosas, ou devido a espasmos musculares que prejudicam sua contratilidade, o que leva a um enfraquecimento de suas propriedades de filtragem - os gânglios tornam-se fibróticos, esgotados pelo número de organismos patogênicos.

Devido à má circulação sanguínea, falta de atividade física, mau fluxo linfático e inoperabilidade dos gânglios linfáticos, o fluido linfático fica estagnado no corpo e no rosto. O resultado pode ser visto no espelho e em pessoas com rosto e corpo inchados e leve pastosidade.

Consequências do mau funcionamento do sistema linfático para a aparência

Além disso, o resultado da perturbação do sistema linfático “facial” pode ser uma deterioração da tez, manifestações alérgicas, dermatite, acne, seborreia, poros dilatados, papilomas, manchas senis, verrugas e outras formações.

Devido aos resfriados crônicos, os gânglios linfáticos tornam-se esclerotizados e formam-se aderências transversais, e as aderências internas são sempre rugas externas. Mas o assunto não se limita apenas às rugas. Os gânglios linfáticos que sofrem devido a processos inflamatórios crônicos (seios da face, testa, dentes e maxilar superior) podem causar inchaço geral da face, olhos inchados, nariz disforme de “batata”, testa pastosa e lisa sem rugas.

Muitas vezes, isso se deve a doenças como sinusite, etmoidite e sinusite. E isso acontece justamente por causa de resfriados nos seios frontal e maxilar, e não por causa da genética.

A causa do problema que surge na aparência é diferente para cada pessoa e requer uma abordagem individual. O sucesso é determinado pela avaliação correta e escolha de ações futuras.

Drenagem linfática como método de combate ao edema

Sem estabelecer um fluxo linfático desimpedido e remover os bloqueios que o impedem, não é possível melhorar a saúde dos gânglios linfáticos. É necessário utilizar uma abordagem sistemática, dentro da qual é necessário estabelecer a drenagem linfática geral, a circulação sanguínea e o fluxo de fluidos teciduais, relaxando músculos e tecidos e removendo deformidades e espasmos musculoesqueléticos e restaurando os gânglios linfáticos.

Para isso podemos ajudar com atividades físicas, exercícios, alongamentos, saltos, relaxamento de músculos tensos, eliminação de bloqueios, massagem ao longo do fluxo do sistema linfático, massagem a vácuo e ingestão de bastante líquido. Tudo isso ajudará a estabelecer a circulação sanguínea normal e a revitalizar o sistema linfático, a aliviar o inchaço e a restaurar a juventude do rosto e do corpo.

Como remover rapidamente o inchaço: técnicas de drenagem linfática para inchaço

Em primeiro lugar, lembre-se que o líquido que provoca o inchaço do corpo é um resíduo; como mencionado acima, contém muitas toxinas e resíduos. Esta linfa deve ser substituída por linfa limpa. É por isso é muito importante beber pelo menos um litro e meio ou dois litros de água limpa por dia.

A linfa e o sangue ajudam a bombear e mover os músculos. Sua carga é o próximo pré-requisito para eliminar o edema.

1. Para iniciar a drenagem linfática pela manhã, você deve realizar 100 pequenos saltos na ponta dos pés todas as manhãs, batendo os calcanhares no chão. Os saltos devem ser tão pequenos e frequentes quanto possível, sem sobrecarregar a coluna.

Essa técnica inicia o trabalho do sistema linfático e ajuda a aliviar o inchaço de todo o corpo.
Se de repente você sentir desconforto ao fazer isso, pare. Não dê 100 saltos de uma vez, aumente todos os dias no ritmo que for confortável para você.

1. A próxima técnica é o agachamento. Ajuda a começar a bombear o fluido das pernas por todo o corpo, de baixo para cima, ao longo do fluxo linfático;

É esta técnica de alívio do edema, aliada ao consumo suficiente de água, que o professor Neumyvakin recomenda:

1. O edema nas pernas começa nos pés, onde se depositam sais e toxinas, causando dor, cansaço e retenção de líquidos. A melhor maneira de fazer com que os sais se movam é através de uma reação ácido-base. Isso pode ser feito facilmente nos pés com a ajuda de loções noturnas feitas de refrigerante apagado em água fervente. Os pés devem ser colocados em meias forradas com essa solução e depois em sacos plásticos para que a solução de refrigerante não seque durante a noite. Desta forma, o inchaço nos pés é eliminado durante a noite;
2. Alongar a superfície posterior das pernas, ou seja, o músculo da panturrilha, ao levantar os pés na parede, força a linfa estagnada a se mover para cima;
3. A respiração diafragmática é ideal para eliminar a estagnação de fluidos e sua ausência absoluta. Para quem respira de forma diferente, recomenda-se respirar especificamente com o estômago durante 10 minutos por dia, de manhã e à noite;

As últimas três opções são bem abordadas pelo Dr. Bozhiev em sua palestra:

1. Uma grande coleção de gânglios linfáticos está localizada nas axilas. Quaisquer exercícios que visem alongar os ombros e a região torácica, bem como massagem dos membros de baixo para cima, massagem no pescoço, áreas de crescimento capilar na cabeça (incluindo puxar os cabelos para longe de você) desencadeiam processos de drenagem linfática e juntos ajudam eliminar o inchaço;

Recomendamos assistir a um vídeo com exercícios de drenagem linfática do osteopata Vladimir Zhivotov. As técnicas que ele ministra, quando realizadas regularmente, aliviam rapidamente o inchaço do rosto e do corpo.

A próxima versão das técnicas de drenagem linfática para inchaço é o conselho do osteopata, professor da Escola de Osteopraxia, Alexander Smirnov. Seu vídeo mostra técnicas para remover inchaço facial, reduzir rugas e rejuvenescer a pele.

O médico fornece técnicas para prevenir a estagnação do sangue nos órgãos internos, para melhorar o fluxo venoso e eliminar as veias varicosas da pelve, incluindo técnicas osteopáticas de “apertar” a dobra de Keebler, “aumentar” e “bombear o fígado”. Ao realizar esses exercícios é possível, além de eliminar o inchaço do corpo, corrigir e melhorar as varizes nas pernas.

Como limpar a linfa em casa

Ao usar qualquer programa de saúde, você precisa entender claramente como ele funcionará no corpo e em seu sistema de funcionamento. No próximo vídeo, o autor descreve detalhadamente o algoritmo do procedimento de bem-estar, falando sobre a limpeza da linfa com alcaçuz usando sauna e banho, fala sobre a limpeza do sistema linfático com enterosgel e outros segredos para se livrar do edema e curar o corpo .

O artigo utiliza materiais do livro de N.B. Osminina “Ressurreição de um rosto ou um milagre comum”

Qualquer mulher quer parecer jovem e bonita. E se aos 20 anos você não precisa se esforçar para fazer isso, depois dos 35 você não pode prescindir de cuidados especiais com a pele do rosto. Muitos motivos levam à perturbação do sistema linfático e, muitas vezes, é por isso que surge a insatisfação com a aparência. Infelizmente, mais cedo ou mais tarde, todos os representantes do belo sexo enfrentam alterações na pele relacionadas à idade. Mas mais cedo ou mais tarde cabe a você decidir. Munido de algum conhecimento e perseverança, é possível retardar temporariamente o aparecimento de sinais de envelhecimento da pele, melhorando o fluxo linfático através da massagem de drenagem linfática. E não é tão difícil de fazer.

O que é drenagem linfática facial

Devido a vários motivos, como estilo de vida inadequado, violação da rotina diária e da nutrição, exposição a fatores ambientais externos, podem aparecer no rosto inchaço, inchaço, bolsas sob os olhos, etc.. Esses defeitos podem ser consequência de um desequilíbrio no o equilíbrio água-sal no corpo, a partir de - devido ao qual há acúmulo de toxinas e excesso de líquidos. E o sistema linfático é responsável pela sua remoção. Quando a drenagem linfática é prejudicada, a pele perde elasticidade e frescor, o que imediatamente começa a afetar a aparência, principalmente o rosto.

O procedimento de massagem de drenagem linfática ajuda a normalizar o funcionamento do sistema linfático. Como resultado, o inchaço e o inchaço são reduzidos, os contornos claros do oval do rosto são formados e a cor da pele melhora. A drenagem linfática saudável garante a liberação de toxinas, melhora do fluxo sanguíneo e estimulação da produção de colágeno, o que leva ao rejuvenescimento da pele facial.

Indicações para massagem

A massagem de drenagem linfática é recomendada pelos cosmetologistas não apenas quando aparecem sinais de estagnação da linfa, mas também para fins preventivos. Ao ultrapassar a marca dos 30 anos, você pode mimar-se periodicamente com este procedimento para retardar interrupções no sistema linfático associadas a alterações relacionadas à idade. Mas se os sintomas de tais distúrbios já apareceram, a massagem é recomendada para fins terapêuticos.

Portanto, para determinar corretamente se você precisa desse tipo de tratamento, avalie cuidadosamente seu rosto quanto às seguintes características:

1. inchaço;
2. pele excessivamente seca, acne;
3. tez irregular, vermelhidão;
4. o aparecimento de sulcos nasolabiais profundos (papada);
5. pálpebras superiores caídas (ptose);
6. queixo duplo;
7. formação de rugas faciais, principalmente aquelas inadequadas para a idade;
8. pele opaca com sinais de fadiga;
9. contorno desfocado do rosto.

Recomenda-se também a realização de um curso de massagem de drenagem linfática fora da temporada, quando há risco de deficiência de vitaminas, para restaurar a elasticidade da pele após as operações. Várias sessões serão úteis se você planeja perder peso para evitar flacidez da pele devido à perda repentina de peso.

Contra-indicações para o procedimento

Sendo a massagem de drenagem linfática considerada um procedimento terapêutico que afeta o funcionamento dos órgãos vitais, deve-se estudar cuidadosamente as contra-indicações existentes para a sua aplicação.

Razões pelas quais você deve evitar massagens:

1. idade inferior a 16 anos;
2. a presença de feridas na face, herpes, acne;
3. problemas no funcionamento do sistema linfático, inflamação dos gânglios linfáticos da região facial;
4. distúrbios de coagulação sanguínea;
5. resfriados existentes ou sofridos recentemente (especialmente categorias otorrinolaringológicas);
6. sinais de hipertensão, doenças do aparelho cardiovascular;
7. magreza excessiva do rosto (para evitar o aparecimento de bochechas flácidas e rosácea);
8. doenças oncológicas;
9. dias críticos (com tolerância severa);
10. gravidez e lactação;
11. fadiga crônica, depressão de longo prazo.

Importante: antes de iniciar a massagem de drenagem linfática, é melhor consultar um especialista para evitar complicações decorrentes de contraindicações não identificadas.

Possíveis consequências

Os efeitos colaterais podem ocorrer após sessões de massagem. Nesse caso, você precisa entender imediatamente o problema e corrigi-lo:

1. se aparecer erupção cutânea, deve-se trocar o óleo de massagem, e também limpar melhor a pele após a massagem;
2. se o seu rosto perder muito peso, deve-se reduzir a frequência das massagens e diminuir a força da pressão;
3. se aparecer inchaço, significa que produtos de massagem muito oleosos não são adequados para você, e você também deve realizar o procedimento pela manhã e não à noite;
4. a flacidez não desapareceu, o que significa que a pressão não foi forte e foi utilizado pouco produto de massagem.

Para quem tem rosácea, o que é contraindicação (caso haja muita vontade de drenagem linfática), é recomendado:

1. contornar a área problemática;
2. use um produto de massagem que contenha hesperidina;
3. apostar numa alimentação saudável, dando especial atenção aos produtos com silício;
4. não use esfoliantes;
5. não visite o balneário ou sauna.

Vídeo: atriz Olga Sumskaya sobre os benefícios da massagem facial com drenagem linfática

Tipos de massagem facial de drenagem linfática

Existem duas formas de realizar a massagem facial de drenagem linfática:

1. hardware - realizado por meio de dispositivos especiais;
2. manual - o efeito na pele é feito com as mãos.

Esses métodos podem ser realizados individualmente ou em combinação entre si. Acredita-se que o melhor efeito é obtido por meio da massagem manual, mas os profissionais gostam de usar diversos dispositivos: potes especiais e bolas de metal para potencializar o efeito.

Drenagem linfática de hardware

A drenagem linfática hardware é realizada por meio de diversas técnicas. Só pode ser realizado por profissionais de salões de beleza. Durante o procedimento, são utilizados dispositivos especialmente projetados que aplicam microcorrente, vácuo, alterações de pressão e ultrassom na pele.

Existem vários métodos de massagem de drenagem linfática com hardware:

1. galvanização - realizada por exposição a uma corrente galvânica de resistência muito fraca. Como resultado, a função celular é estimulada e o processo de produção de colágeno é ativado. Se substâncias hidratantes e estimulantes forem introduzidas sob a pele por meio de eletrodos, esse procedimento é denominado eletroiontoforese, em que substâncias nocivas são literalmente expelidas dos poros da pele;
2. massagem a vácuo - acelera a saída da linfa aplicando pressão negativa. Já após a primeira sessão nota-se uma diminuição do inchaço;
3. drenagem linfática microcorrente - é realizada pelo impacto de uma corrente fraca nas fibras musculares, provocando sua contração, o que suaviza rugas profundas e também hidrata a pele, normalizando o funcionamento das glândulas sebáceas;
4. pressoterapia - tem o efeito de uma massagem com ar comprimido, cujo fornecimento é feito pela chamada onda de pulso, ou seja, com pausas de duração variável (de vários segundos a dois minutos) por meio de uma máscara especial. O nível de pressão e a onda de pulso são controlados por um computador, no qual a força exata da pressão e o tempo de exposição são ajustados. Este procedimento promove a circulação ativa do fluido e sua rápida remoção.

Importante: a técnica adequada é selecionada pelo médico de acordo com o estado da pele e o objetivo desejado.

Os especialistas que realizam massagens devem ter qualificação e experiência adequadas no trabalho com determinados aparelhos, só assim o resultado corresponderá ao esperado.

Massagem de drenagem linfática manual

A massagem de drenagem linfática manual ou manual baseia-se na aplicação de força sobre os músculos faciais, promovendo o seu relaxamento. Pode ser realizado tanto pelas mãos de um especialista como de forma independente, mas para isso é necessário primeiro estudar a técnica correta para sua execução. No primeiro caso, o efeito será mais forte, pois o mestre, pela sua experiência e conhecimento, consegue entender se este ou aquele músculo está em boa forma, portanto certas áreas são massageadas com maior intensidade. Porém, não é difícil dominar as regras para a realização dessa massagem, por isso o processo de drenagem linfática pode ser melhorado com as próprias mãos em casa.

Vídeo: realizando drenagem linfática manual em salão de beleza

Existem dois métodos para realizar a massagem facial de drenagem linfática manual:

1. Drenagem linfática japonesa - envolve impacto intenso nos pontos de acupuntura, promovendo aumento do fluxo sanguíneo, saturando a pele com oxigênio e limpando-a de substâncias nocivas;
2. massagem de drenagem hemolinfática - o efeito é em todas as camadas da epiderme, pelo que, se realizada regularmente, pode obter um efeito lifting.

A técnica manual envolve um relaxamento agradável. Tocar nas áreas problemáticas permite sentir a condição dos músculos. O tempo estimado do procedimento é de 15 minutos. Para obter um efeito visível, é necessário realizar pelo menos 10 procedimentos regulares. A tecnologia consiste principalmente em movimentos de carícias e pressões ao longo de linhas clássicas de massagem.

A drenagem linfática manual é dividida em 3 tipos, dependendo da profundidade do impacto:

1. superficial - quando apenas as células da pele são processadas;
2. mediana - todas as camadas da derme são afetadas;
3. profundo - atenção especial é dada aos músculos faciais, os vasos linfáticos são afetados.

Muitas pessoas nem sequer pensam em quantas vezes por dia massageamos nossos rostos sem saber. Isso acontece durante a lavagem, secagem, aplicação de cremes e remoção de maquiagem. No entanto, poucas pessoas sabem que a técnica errada pode não apenas trazer nenhum benefício, mas também prejudicar gravemente a pele.

Massagem facial de drenagem linfática em casa

Não se esqueça de se preparar para o procedimento. Afinal, se você fizer uma massagem com pressa, na pele seca, suja, de mau humor e preocupado, você vai perder tempo, o resultado não vai te agradar, mas só vai agravar a situação. Para trazer o máximo de benefícios possível à pele do rosto e do corpo como um todo, realize as seguintes manipulações antes da massagem:

1. Prenda o cabelo em um rabo de cavalo ou prenda mechas individuais que caem em seu rosto para que nada atrapalhe durante o processo.
2. Lave o rosto com seu limpador habitual e remova qualquer resíduo de maquiagem.
3. Esfolie com um esfoliante.
4. Seria uma boa ideia vaporizar a pele para abrir os poros. Incline o rosto sobre uma tigela de água quente ou chá de ervas, ou simplesmente aplique uma toalha quente e úmida no rosto por alguns minutos. Você também pode aquecer a pele do rosto esfregando-a ativamente.
5. Aplique hidratante na pele. Experimente fazer o seu próprio usando suco de uva ou morango e creme de leite.

Importante: as mãos devem deslizar bem no rosto, caso contrário o efeito será o oposto.

Agora você está pronto e pode prosseguir diretamente para a drenagem linfática. Antes do primeiro procedimento, estude cuidadosamente a técnica, assista a vídeos de massoterapeutas experientes e só então comece:

1. Para começar, trabalhamos na região da testa. Pressionamos as pontas dos dedos (indicador, médio, anelar) de cada mão no meio da testa, aplicamos pressão e fazemos vários movimentos em direção às têmporas. Este exercício ajuda a suavizar as rugas da testa.
2. Para remover o inchaço dos olhos, passamos os dedos ao longo da pálpebra superior, da borda externa para a interna e na direção oposta. Primeiro acima da linha dos cílios, depois sob o arco da sobrancelha.
3. Ao longo da pálpebra inferior, começando pela ponte do nariz, com movimentos de pressão, desenhe com as pontas dos dedos até a têmpora. Voltamos ao início pelo percurso acima da pálpebra superior.
4. Para suavizar as dobras nasolabiais, passamos os dedos ao longo da linha das reentrâncias, fazendo uma leve pressão a cada centímetro.
5. Para tonificar os músculos da região das bochechas, massageie as áreas da mandíbula aos olhos com a parte central da palma da mão, fazendo movimentos circulares.
6. Para eliminar a flacidez das bochechas, use a parte inferior das costas da mão para pressionar as laterais das mandíbulas e movê-las para cima.
7. Contra as rugas circunlabiais, use dois dedos, pressionando-os firmemente contra a pele, para delinear o contorno dos lábios.
8. Para reduzir o queixo duplo, use a parte inferior das costas da mão para mover do centro do queixo até as têmporas, pressionando firmemente as mãos contra a pele.

Cada exercício deve ser repetido de 8 a 10 vezes. Tente relaxar completamente os músculos faciais. Todas as manipulações devem trazer prazer e sensações agradáveis. Sob nenhuma circunstância você deve sentir dor. Os movimentos devem ser suaves, com carícias e pressão suave, direcionados ao longo das linhas de massagem, de baixo para cima, até os gânglios linfáticos mais próximos. Colocar muita pressão na pele pode causar a ruptura dos vasos sanguíneos.

É necessário saber realizar corretamente uma massagem de drenagem linfática. Para fazer isso, domine movimentos simples que podem ser realizados após cada exercício:

1. pressione os dedos nos gânglios linfáticos localizados perto da orelha;
2. desça até o pescoço, pressionando alternadamente cada centímetro de pele.

Vídeo: técnica para realizar massagem de drenagem linfática em casa

Tecnologia japonesa

A drenagem linfática japonesa exige o cumprimento estrito das regras para sua execução. Para garantir a drenagem linfática adequada, é necessário estudar a localização dos gânglios linfáticos e as vias do fluxo linfático por meio de um atlas especial. Cada movimento de massagem tem uma direção estrita, o grau de pressão é bastante forte, mas sempre indolor.

Os exercícios devem terminar com a seguinte técnica: com três dedos de ambos os lados, pressione os pontos parotídeos no local dos gânglios linfáticos e segure por cerca de 2 segundos, depois mova lentamente os dedos até as clavículas. Esta técnica fundamental de massagem garante a drenagem da linfa dos tecidos faciais. Ao final do procedimento, faça leves movimentos de tapinhas. O ideal é realizar esta massagem uma vez por semana.

A técnica japonesa pode ser encontrada sob os nomes “Asahi” ou “Dzogan”. Nas famílias japonesas, esta técnica foi transmitida de geração em geração, por isso os melhores intérpretes são legitimamente considerados os nativos da Terra do Sol Nascente.

Depois de estudar minuciosamente todas as nuances, você pode tentar fazer este procedimento sozinho:

1. Testa. O objetivo deste exercício é expelir o fluido intercelular acumulado sob a pele. Pressione três dedos de ambas as mãos no centro da testa por 3 segundos e, em seguida, com pressão, mova-os para as têmporas. Depois disso, diminuindo o impacto, vá em direção às orelhas e atrás das costas.
2. Pele ao redor dos olhos. Usando as pontas dos dedos médios, passe da borda externa do olho para a interna, fixe a pressão perto da ponte do nariz por 3 segundos. Em seguida, aumentando a pressão, mova-o sob as arcadas das sobrancelhas até o canto externo do olho e fixe também a pressão na borda da órbita ocular. Em seguida, retorne ao canto interno, mas ao longo da pálpebra inferior, e depois ao longo do osso orbital inferior até a borda externa do olho, onde fixa a pressão por 3 segundos.
3. Cantos dos lábios. Fixe os dedos médio e anular no meio do queixo, depois, pressionando intensamente, mova-os ao redor dos lábios e pare na parte central acima do lábio superior.
4. Triângulo nasolabial. Para diminuir as rugas nasolabiais, fixe os dedos médios nas depressões das asas do nariz, esticando-os levemente com movimentos para cima e para baixo. Em seguida, acrescentando o dedo anular, mova os dedos, esticando a pele em direção às bochechas.
5. Lábios. Formamos a linha dos lábios com as palmas das mãos. Fixe suas bases no meio do queixo, movendo os dedos em direção às orelhas. Com pressão, acaricie o queixo do centro até a orelha.
6. Queixo. Para eliminar o queixo duplo, você deve apoiar o queixo na base da palma da mão e mover a mão com força em direção ao lóbulo da orelha ao longo do contorno do rosto. Faça o mesmo do outro lado.

Vídeo: massagem japonesa “Asahi”

Avaliações

Moro em uma cidade pequena, então não temos nada de especial, os microtruques são iguais à massagem de drenagem linfática. É como um aparelho Skinmaster. É feito em 40 minutos. Me sinto bem, mas para quem tem problema não de inchaço, mas de pele seca do rosto com uma rede de pequenas rugas, o procedimento não dá nada, recomendo para aqueles com inchaço. Embora, novamente, alguns no fórum tenham escrito que isso não os ajudou.

Convidado

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Para começar, meu rosto estava inchado por causa dessa massagem, mas isso aconteceu simplesmente porque eu fiz isso de maneira incorreta. Encontrei a técnica na internet, e lá a japonesa pressionou de leve o rosto. Mas a questão é que, ao contrário, você precisa pressionar com muita força os dedos no rosto. Meus problemas são os seguintes: olheiras, bochechas rechonchudas e queixo duplo (apesar de ser magra). Notei o efeito da massagem já na 2ª semana: nomeadamente, o meu queixo duplo desapareceu e as minhas bochechas ficaram mais finas. Mas lutei com o problema das olheiras durante um mês com a ajuda desta massagem. E mais uma coisa: apareceu acne na testa e nas bochechas, mas esse defeito foi avisado na descrição dessa massagem. É claro que se você fizer isso por, digamos, um mês e depois desistir de tudo, todas as deficiências voltarão. Portanto, é necessário fazer isso todos os dias. Mas leva apenas 10 minutos, não economize e você ficará ótimo.

Nastya é má

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Então pratiquei essa massagem todos os dias durante quatro meses e fiquei satisfeito com tudo. E hoje o inesperado aconteceu. Talvez eu tenha pressionado demais embaixo do olho, não me lembro, parecia fazer tudo normalmente, mas durante o dia cresceu um caroço embaixo do meu olho. Parece estar cheio de líquido e há vermelhidão. Meninas, tenham muito cuidado com esta massagem. Não posso falar mal disso, o problema é sua aplicação incorreta. E como você e eu não somos cosmetologistas profissionais, a probabilidade de cometer um erro é alta. Um movimento errado que você nem notará - e uma bolsa embaixo dos olhos. E quem sabe por quanto tempo??......Estou muito chateado. Claro, estou interrompendo a massagem Asahi.

Dríade

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

Para melhorar a saúde da pele do rosto, uniformizar a cor e aliviar o inchaço, é necessário restaurar o bom funcionamento do sistema linfático. Para isso, é necessário realizar várias sessões de massagem de drenagem linfática. É ótimo se você tiver a oportunidade de procurar a ajuda de profissionais de um consultório de cosmetologia. Mas se esta opção não for adequada para você, você poderá realizar esses procedimentos de tratamento em casa. Estude com atenção todas as nuances da realização da drenagem linfática para não se prejudicar ainda mais. E não pule procedimentos, pois a regularidade é a chave para o sucesso e resultados efetivos!