Nedsatt lymfdränage i ansiktet

Faktorer som provocerar ackumulering och stagnation av vätska i ansiktets mjuka vävnader kallas puffiness provokatörer. Dessa är anatomiska områden och strukturer som förvärrar problemen i form av deras "översvämning" av intercellulära vätskor.

I avsaknad av svullnadsprovocatörer leder åldersrelaterade förändringar i ansiktet sällan till stor hängning, påsar under ögonen, bråck och svullna ögonlock. Men om huden ständigt sträcker sig under det kontinuerliga trycket av överskott av fukt, kommer problemet med ansiktsdeformation att förbli, oavsett vilka övningar du utför.

Låt oss uppehålla oss vid huvudtyperna av svullnad som förekommer hos relativt friska människor och dela in dem i två stora grupper: globala problem med "översvämningar" och problem med "översvämningar".

Typer av ödem

Globala problem med "översvämningar"

Venostas (venös stagnation) är ett symptom som indikerar ett brott mot det normala utflödet av blod från hjärnan (eller dess överdrivna produktion). Det kan vara både en manifestation av allvarliga sjukdomar och en indikator på minimala dysfunktioner som påverkar ansiktets estetik. Som regel hanterar läkare problemen med venös stagnation endast i samband med allvarliga sjukdomar (droppighet, traumatisk hjärnskada, cerebral ventrombos, hjärt- och lungsvikt, etc.), utan att separat ta itu med utseendedefekter (svullnad, pastiness) som åtfölja dessa allvarliga patologier.

När magnetisk resonanstomografi (MRT) blev allmänt använd inom medicin visade det sig att venostas (ytlig (måttlig) ersättningshydrocefalus) fanns hos nästan hälften av befolkningen. Och detta är naturligt, eftersom ett sådant symptom kan orsakas av både allvarliga sjukdomar och förknippas med minimala kraniala dysfunktioner, och nästan alla har dem. De senare, även om de inte stör en persons förmåga att arbeta, förvärrar ofta hans utseende avsevärt med sådana manifestationer som svullnader i ansiktet, tjock porös hud, svullnad i ögonen, ögonbråck och förtjockade ögonbrynsryggar.

Venös stockning visar sig ofta som svullnad av hårbotten i parietal- och frontalområdena. Det kan upptäckas taktilt genom att palpera huvudet. I det här fallet kommer det att finnas överskott av ödematös vävnad på den beniga delen av skallen, ofta är deras gränser tydligt definierade, vilket kan föreställas som en yarmulkemössa.

Närvaron av detta symptom innebär att utflödet av cerebrospinalvätska från skallen försämras.

Från anatomikursen är det känt att hjärnan flyter i cerebrospinalvätskan (cerebrospinalvätska), på grund av vilken dess vikt minskar från 1400 till 100 gram. Detta skyddar den från kontakt med skallen under kraftiga huvudrörelser. Eftersom denna vätska är i ständig rörelse och förnyelse måste dess avfallsdel rinna ut i det allmänna lymfsystemet. Men i fall av födelse- eller livstidsskador blockeras utflödeskanalen, eftersom skadan förskjuter positionen för alla strukturer i skallen.

Så ofta öppnas skallen, som stängs under passagen av födelsekanalen, felaktigt, vilket inte bara kan leda till en förändring i formen på skallen som är avsedd av naturen, utan också till en störning av utflödet av vätskor - venös stagnation . Venostas kan också utlösas av födelsetrauma när barnets hals är intrasslad med navelsträngen eller intravitala skador. Men födelsetrauma är inte nödvändigtvis en hemsk diagnos som hotar barnets liv och hälsa. Minimala skador under förlossningen (enligt statistik) är mycket vanliga. Nuförtiden har det blivit en vardag och förekommer i mer än 98 % av alla födslar.

Därför bör du inte tro att problemen med venostas definitivt inte berör dig - med en hög grad av sannolikhet kan det antas att närvaron av svullnad eller pastiness i ansiktet orsakas av detta specifika symptom.

I närvaro av venös stagnation börjar cerebrospinalvätska att ackumuleras i kranialhålan och ökar i volym. Det läcker "golv för golv" från skalltaket, och börjar strömma först in i den främre delen och sedan in i ögonvävnaderna, vilket leder till svullnad och tillväxt av ögonbråck.

På ansiktsdelen av skallen kan venostasproblem leda till bildandet av konvexa ögonbrynsryggar i form av en "tå" ovanför ögonbrynen. Det är tydligt att inte bara biomekaniska deformationer är skyldiga - beteendet hos frontalmuskeln och frontalbenet. Venös stockning kan spela en aktiv roll i bildandet av sådant ödem.

En indikator på venostas kan också vara den allmänna pastiness (löshet, svullnad) i pannan, dess konstiga orörlighet. En spegelren panna med en fullständig frånvaro av ansiktsrynkor, vilket är en källa till stolthet för sin ägare, är inte alltid en hälsoindikator. Om vävnaderna i pannan är tjocka och degiga och huden är fet och porös, tyder detta på misstanke om vätskestagnation. Rynkor kan inte bildas eftersom det finns ett vätskelager mellan huden och musklerna som hindrar dem från att rynka sig.

Venostas uppenbarar sig ofta inte bara som tjocka ögonbrynsryggar i form av en "tå", vilket vanligtvis är karakteristiskt för män, utan kan också bildas i den övre delen av pannan (kvinnlig version).

I det andra fallet följer hårfästet formen på "tån". Denna konturerade svullnad kan ses i hårt ljus. Om det inte fanns någon venostas, skulle ansiktsrynkor upprepa formen på "tån", divergerande på ett bågformigt sätt från mitten till periferin. Med venostas är pannan slät och orörlig, det finns inga ansiktsrynkor.

För många kommer det att vara förvånande att ögonens patologiska utsprång, förklarat av genetiskt arv, faktiskt orsakas av venostas (men inte i hjärnan, utan i orbitalregionen). Du kan verifiera detta genom att trycka lätt på ögongloben. En känsla av spänning och ömhet kommer att vara ett bevis på att ögat är under tryck från överflödigt vatten. Och detta är naturligt, eftersom venostas i ögonområdet alltid åtföljs av ökat intraokulärt tryck, vilket sedan provocerar glaukom. Om orsaken till venös stagnation är en födelseskada, börjar allvarliga synproblem i barndomen.

Problem med "översvämning"

Lymfostas är ett fenomen som är förknippat med försämrat utflöde av lymfa och dess stagnation i ansiktsvävnader. Liknande problem med "översvämning" uppstår när det finns ett inflöde av överskottsvätska på ena sidan och dess utflöde är svårt på den andra. Konsekvenserna av lymfostas kan utvecklas i två scenarier: antingen sprider sig vätskan jämnt över hela ansiktet eller samlas på vissa ställen och bildar påsar under ögonen, bråck, nasolabialveck, dubbelhaka, etc.

Säkert har varje kvinna som har besökt en kosmetolog hört att svullnaden i hennes ögon och ansikte är förknippad med stagnation av lymfan. Denna välbekanta kliché "lymfstagnation" låter som en dödsdom för många, för förutom lymfdräneringsproceduren, som är mycket kortlivad, finns det ingen annan hjälp i kosmetologernas arsenal. Och detta är förståeligt - utan att förstå kärnan i problemet kan det inte finnas någon riktig hjälp.

Innan du börjar bemästra praktiska metoder för att eliminera vätskestagnation måste du förstå essensen av detta fenomen och systematisera din kunskap. Som ni vet flyter blod och lymfa genom sina kärl: arteriellt blod genom artärer (sedan genom kapillärer), venöst blod genom vener, lymfa genom lymfatiska samlare. Var och en av dessa transportvägar upprätthåller sin egen specifika cellulära sammansättning. Vid rörelse sipprar en del av dessa vätskor genom de permeabla väggarna i små kärl och blandas med varandra, vilket resulterar i bildandet av vävnadsvätska. En viss mängd av denna "läckta" interstitiell vätska är, enligt naturens plan, avsedd att tas emot av lymfkärlen. Och då uppstår inte problemen med "översvämningar".

Vad händer vid venostas, när det finns mer venöst blod? Det venösa utflödessystemet klarar sig inte, och blodet sprider sig genom vävnaderna i form av vävnadsvätska. När allt kommer omkring, enligt naturens plan, är varje persons lymfkärl utformade för en viss mängd "bearbetning" av vatten - den fysiologiska normen. Om mycket mer vätska kommer, hinner inte dräneringssystemet "blöda ut" denna vätska.

Så med problem med "översvämning" kan fartygen inte acceptera och bearbeta en sådan överskottsvolym vatten. Som ett resultat ackumuleras vätska ovanför lymfkörtlarna, koncentreras där och täpper till dem med sina berusande suspensioner - lymfkörtlarna börjar fungera sämre. Detta fenomen med försämring av lymfkörtlarnas funktion på grund av ökad belastning kan karakteriseras av den medicinska termen för tidig "utmattning av systemet."

Därefter sprids vätskan jämnt i vävnaderna och/eller stagnerar på de platser som den valts. Detta fenomen - stagnation av överskottsvätska i vävnader - kallas lymfostas.

Situationen förvärras av det faktum att lymfkörtlarna dessutom lider på grund av kroniska inflammatoriska processer (bihålor, panna, tänder och överkäke). Orsakerna till svullna ögon, en oformlig "potatis"-näsa och en klyftig slät panna utan rynkor är oftast sjukdomar som bihåleinflammation, etmoidit, bihåleinflammation, just på grund av kalla frontala och maxillära bihålor, och inte alls genetik. Även vanliga förkylningar, rinnande näsor och ont i halsen, som är kroniska, försämrar också gradvis funktionen hos lymfkörtlarna i vårt ansikte.

Naturen är en lysande designer. I det lymfatiska systemet i ansiktet sörjde hon för lymfflödets riktning uppifrån och ner (i motsats till kroppens lymfsystem, som går från botten till toppen). I det här fallet skyddar tyngdkrafterna ansiktets skönhet och hjälper lymfutflödet nedåt. Och även med dessa "skyddsnät" har kroppen allvarliga problem med vätskestagnation.

Det är inte förvånande att orsakerna till lymfödem orsakar förvirring bland estetiska specialister. I den traditionella uppfattningen är "lymfstagnation" faktiskt en bild av dess statiska stagnation, som inträffade på grund av oklara omständigheter som motsäger sunt förnuft. Utan att ha information om vätskesystemens växelverkans lagar är det egentligen oklart varför lymfan, som strömmar uppifrån och ner genom sina kärl, trots hjälp av tyngdlagen, fortfarande "klarar" att stanna.

Genom att förstå dessa lagar kan man förstå ursprunget till många estetiska defekter. Till exempel kan ett sådant pressande problem som "T-zonen" i ansiktet ("blandad" hud) förklaras mycket enkelt. Denna defekt bildas över platser med intern vätskestagnation.

Du måste förstå att det inte finns något separat ben eller separat muskeldeformation - allt är sammankopplat, eftersom alla muskler är fästa vid benen och alla dessa strukturer är sammankopplade av fascia.

Ojämnheter i avlastningen av ansiktsvävnader tvingar kvinnor att injicera fyllmedel och andra varianter av hyaluronsyra i "låglandet" i den kuperade terrängen i ansiktet för att jämna ut ytavlastningen av vävnaderna. För alla återvinningsingenjörer kommer sådana metoder för utjämning av våtmarker med hjälp av ytterligare bevattning att väcka tvivel om den mentala hälsan hos uppfinnaren av denna teknik. Men detta "våta" tillvägagångssätt tar fart av den enkla anledningen att det drivs av massokunnighet. Samtidigt skäms kvinnor inte över att deras ansikten efter sådana upprepade procedurer är laddade med ballastämnen och blir mer pösiga, porösa och degiga än tidigare.

Ur en rimlig persons synvinkel skulle en mer logisk inställning till problemet med ojämn stagnation av vätskor i ansiktet vara att ta bort "kullarna" snarare än att fylla ravinerna till kullarnas nivå. Metoden "Revitonika" erbjuder ett fysiologiskt tillvägagångssätt som låter dig lasta ur lymfkörtlarna, ta bort muskuloskeletala block och rensa ut soptippen från slem och gifter som har samlats under åren av livet. Det är inte förvånande att detta tillvägagångssätt låter dig starta processen med regenerering och föryngring på kortast möjliga tid.

En av orsakerna till kroppens åldrande är kontaminering av vävnaderna som omger cellerna. Grunden för många program för föryngring och behandling av alla sjukdomar är avgiftning av kroppen. Det naturliga sättet att ta bort gifter från kroppen är genom lymfvätska.

Orsaker till lymfostas

I vår kropp dör cirka 1 miljard celler naturligt varje dag, och deras nedbrytningsprodukter börjar samlas i vävnaderna.

Samtidigt förstörs virus och bakterier av immunförsvaret och deras nedbrytningsprodukter ackumuleras också i vävnader.

Toxiner och fria radikaler som kommer från den yttre miljön (med mat, luft och vatten) och som bildas i kroppen på grund av andra orsaker (stress, dåliga vanor, dålig kost etc.) samlas också i det extravaskulära utrymmet.

Det extracellulära utrymmet, på grund av dess struktur, är en idealisk plats för ackumulering av detta giftiga material.

Man tror att 60 % av plasman och 45 % av plasmaproteinerna penetrerar dagligen från cirkulationssystemet in i vävnader och tar med sig metaboliter, toxiner, överskott av vätska och proteiner längre in i lymfsystemet.

Vårt lymfsystem är ett system för att ta bort gifter från kroppen, särskilt bakteriella och svampparasitära protozogifter.

Foto från sajten

När lymfsystemets transportfunktion inte fungerar, börjar en stor mängd vätske- och cellmetabolismprodukter ackumuleras i vävnaderna: protein, mukopolysackarider etc., vilket leder till skleros och fibros i vävnader och blodkärl.

På grund av berusande kroniska processer (svamp-, virus-, stafylokockinfektioner) är själva lymfkörtlarna ofta skadade, som inte kan klara av dem, blir igensatta, förlorar aktivitet och spasmer.

När kroppen inte kan passera purulent lymfkörtel genom en icke-fungerande lymfkörtel, kastar den den till ytan - på huden. Och som ett resultat bildas eksem, neurodermatit, psoriasis, dermatit, diates och många andra hudsjukdomar, som så flitigt behandlas med mediciner...

Infektionssjukdomar orsakas av olika patogena mikroorganismer: bakterier, svampar och så vidare, som inte kan dödas. De lever på platser med dålig blodcirkulation, som bildas på grund av blockeringar av muskler och blodkärl. Det senare kan också krampa på grund av frigörandet av avfallsprodukter från själva parasiterna, inklusive svampar och andra.

De kan bara tas bort med hjälp av lymfsystemet, som i sin tur bara kan fungera i frånvaro av block. Lymfsystemet utför sin reningsuppgift väl endast när lymfkörtlarna fungerar. Lymfkörtlar, återigen, kanske inte fungerar bra på grund av hypotermi och infektionssjukdomar, eller på grund av muskelspasmer som försämrar deras kontraktilitet, vilket leder till en försvagning av deras filtrerande egenskaper - noderna blir fibrotiska, utarmade från antalet patogena organismer.

På grund av dålig blodcirkulation, bristande fysisk aktivitet, dåligt lymfflöde och inoperabilitet av lymfkörtlarna stagnerar lymfvätskan i kropp och ansikte. Resultatet av vilket kan ses i spegeln och hos personer med svullen ansikte och kropp, lätt pastiness.

Konsekvenser av dålig funktion av lymfsystemet för utseendet

Resultatet av störningar av det "ansiktsliga" lymfsystemet kan också vara en försämring av hy, allergiska manifestationer, dermatit, akne, seborré, förstorade porer, papillom, åldersfläckar, vårtor och andra formationer.

På grund av kroniska förkylningar blir lymfkörtlarna sklerotiserade och tvärgående sammanväxningar bildas och sammanväxningar på insidan är alltid rynkor på utsidan. Men saken är inte begränsad till bara rynkor. Lymfkörtlar som lider på grund av kroniska inflammatoriska processer (bihålor, panna, tänder och överkäke) kan orsaka allmän svullnad i ansiktet, svullna ögon, en formlös "potatis" näsa, en degig slät panna utan rynkor.

Detta beror ofta på sjukdomar som bihåleinflammation, etmoidit och bihåleinflammation. Och detta händer just på grund av förkylningar i frontala och maxillära bihålor, och inte alls på grund av genetik.

Orsaken till problemet som uppstår i utseende är olika för alla och kräver ett individuellt förhållningssätt. Framgång bestäms av korrekt bedömning och val av ytterligare åtgärder.

Lymfdränage som en metod för att bekämpa ödem

Utan att etablera ett obehindrat lymfflöde och ta bort blocken som hindrar det är det inte möjligt att förbättra lymfkörtlarnas hälsa. Det är nödvändigt att använda ett systematiskt tillvägagångssätt, inom vilket det är nödvändigt att etablera allmän lymfdränage, blodcirkulation och flödet av vävnadsvätskor, avslappnande muskler och vävnader och ta bort muskuloskeletala deformiteter och spasmer och återställa lymfkörtlarna.

För att göra detta kan vi hjälpa till med fysisk aktivitet, övningar, stretching, hoppning, avslappning av spända muskler, eliminering av blockeringar, massage längs lymfsystemets flöde, vakuummassage och drick mycket vätska. Allt detta kommer att hjälpa till att etablera normal blodcirkulation och vitalisera lymfsystemet, lindra svullnad och återställa ungdomen i ansiktet och kroppen.

Hur man snabbt tar bort svullnad: lymfdräneringstekniker för svullnad

Först och främst bör du komma ihåg att vätskan som skapar svullnad i kroppen är avfall, som nämnts ovan innehåller det mycket gifter och avfall. Denna lymfa måste ersättas med ren lymfa. Det är därför det är så viktigt att dricka minst en och en halv eller två liter rent vatten per dag.

Lymf och blod hjälper till att pumpa och röra muskler. Deras belastning är nästa förutsättning för att eliminera ödem.

1. För att starta lymfdränage på morgonen bör du göra 100 små hopp på tårna varje morgon och slå hälarna i golvet. Studsning ska vara så liten och frekvent som möjligt, utan att belasta ryggraden.

Denna teknik startar lymfsystemets arbete och hjälper till att lindra svullnad från hela kroppen.
Om du plötsligt känner obehag när du gör det, sluta. Gör inte 100 hopp samtidigt, bygg upp varje dag i den rytm som är bekväm för dig.

1. Nästa teknik är knäböj. Det hjälper till att börja pumpa vätska från benen genom hela kroppen från botten till toppen längs lymfflödet;

Det är denna teknik för att lindra ödem, tillsammans med tillräcklig vattenförbrukning, som professor Neumyvakin rekommenderar:

1. Ödem i benen börjar i fötterna, där salter och gifter avsätts, vilket orsakar smärta, trötthet och vätskeretention. Det bästa sättet att få salter att röra sig är genom en syra-basreaktion. Det kan enkelt göras på fötterna med hjälp av nattkrämer gjorda av läsk släckt i kokande vatten. Fötter bör placeras i strumpor fodrade med en sådan lösning, och sedan i plastpåsar så att läsklösningen inte torkar ut över natten. På så sätt elimineras svullnad på fötterna över natten;
2. Att sträcka ut benens baksida, nämligen vadmuskeln, genom att höja fötterna på väggen tvingar den stillastående lymfan att röra sig uppåt;
3. Diafragmatisk andning är idealisk för att eliminera vätskestagnation och dess absoluta frånvaro. För den som andas annorlunda rekommenderas att specifikt andas med magen 10 minuter om dagen på morgonen och kvällen;

De tre sista alternativen täcks väl av Dr. Bozhiev i sin föreläsning:

1. En stor samling lymfkörtlar finns i armhålorna. Eventuella övningar som syftar till att sträcka ut axlarna och bröstkorgen, samt massage av armar och ben nerifrån och upp, massage av nacken, hårväxtområden på huvudet (inklusive att dra bort håret från dig) utlöser lymfdränageprocesser och hjälper tillsammans till eliminera svullnad;

Vi rekommenderar att du tittar på en video med övningar för lymfdränage från osteopat Vladimir Zhivotov. De tekniker han ger, när de utförs regelbundet, lindrar snabbt svullnad från ansikte och kropp.

Nästa version av lymfdräneringstekniker för svullnad är råd från en osteopat, lärare vid School of Osteopractic, Alexander Smirnov. Hans video visar tekniker för att ta bort svullnader i ansiktet, minska rynkor och hudföryngring.

Läkaren tillhandahåller tekniker för att förhindra blodstagnation i de inre organen, för att förbättra venöst utflöde och eliminera åderbråck i bäckenet, inklusive osteopatiska tekniker för att "klämma" Keebler-vecket, "svalla" och "pumpa levern." Genom att utföra dessa övningar är det möjligt, förutom att eliminera svullnad i kroppen, att korrigera och förbättra åderbråck i benen.

Hur man rengör lymfan hemma

När du använder ett hälsoprogram måste du tydligt förstå hur det kommer att fungera i kroppen i sitt fungerande system. I nästa video beskriver författaren i detalj algoritmen för välbefinnandeproceduren, pratar om att rengöra lymfan med lakrits med bastu och bad, pratar om att rengöra lymfsystemet med enterosgel och andra hemligheter för att bli av med ödem och läka kroppen .

Artikeln använder material från boken av N.B. Osminina "Uppståndelsen av ett ansikte eller ett vanligt mirakel"

Vilken kvinna som helst vill se ung och vacker ut. Och om du vid 20 års ålder inte behöver anstränga dig för att göra detta, så efter 35 kan du inte klara dig utan speciell ansiktshudvård. Många orsaker leder till störningar i lymfsystemet, och mycket ofta är det därför som missnöje med ens utseende uppstår. Tyvärr möter varje representant för det rättvisa könet förr eller senare åldersrelaterade hudförändringar. Men förr eller senare är det upp till dig att bestämma. Beväpnad med viss kunskap och uthållighet är det möjligt att tillfälligt fördröja uppkomsten av tecken på hudens åldrande genom att förbättra lymfflödet genom lymfdränagemassage. Och det är inte så svårt att göra.

Vad är ansiktslymfdränage

På grund av många orsaker, såsom dålig livsstil, brott mot daglig rutin och näring, exponering för yttre miljöfaktorer, svullnader, svullnad, påsar under ögonen etc. kan uppstå i ansiktet Dessa defekter kan vara en följd av en obalans i vatten-saltbalansen i kroppen, från - på grund av vilken det finns en ansamling av gifter och överskott av vätska. Och lymfsystemet är ansvarigt för att de tas bort. När lymfdräneringen försämras tappar huden sin elasticitet och fräschör, vilket omedelbart börjar påverka utseendet, i första hand ansiktet.

Den lymfatiska dräneringsmassageproceduren hjälper till att normalisera lymfsystemets funktion. Som ett resultat minskar svullnad och svullnad, tydliga konturer av ansiktets ovala bildas och hudfärgen förbättras. Hälsosam lymfdränage säkerställer frisättning av gifter, förbättrat blodflöde och stimulering av kollagenproduktion, vilket leder till föryngring av ansiktshud.

Indikationer för massage

Lymfdränagemassage rekommenderas av kosmetologer inte bara när tecken på lymfstagnation uppträder, utan också i förebyggande syfte. När du passerar 30-årsstrecket kan du med jämna mellanrum skämma bort dig själv med denna procedur för att fördröja störningar i lymfsystemet i samband med åldersrelaterade förändringar. Men om symtom på sådana störningar redan har dykt upp, rekommenderas massage för terapeutiska ändamål.

Så för att korrekt avgöra om du behöver denna typ av behandling, utvärdera noggrant ditt ansikte för följande egenskaper:

1. svullnad;
2. överdriven torr hud, akne;
3. ojämn hy, rodnad;
4. uppkomsten av djupa nasolabialveck (käkar);
5. hängande övre ögonlock (ptos);
6. dubbelhaka;
7. bildning av rynkor i ansiktet, särskilt sådana som är olämpliga för ålder;
8. matt hud med tecken på trötthet;
9. suddig kontur av ansiktet.

Det rekommenderas också att utföra en kurs av lymfdränagemassage under lågsäsong när det finns ett hot om vitaminbrist, för att återställa hudens elasticitet efter operationer. Flera sessioner kommer att vara användbara om du planerar att gå ner i vikt för att undvika slapp hud på grund av plötslig viktminskning.

Kontraindikationer för proceduren

Eftersom lymfdränagemassage anses vara en terapeutisk procedur som påverkar funktionen hos vitala organ, bör du noggrant studera befintliga kontraindikationer för dess genomförande.

Skäl till varför du bör avstå från massage:

1. ålder mindre än 16 år;
2. närvaron av sår i ansiktet, herpes, akne;
3. problem med lymfsystemets funktion, inflammation i lymfkörtlarna i ansiktsområdet;
4. blodkoaguleringsstörningar;
5. befintliga eller nyligen drabbade förkylningar (särskilt ÖNH-kategorier);
6. tecken på högt blodtryck, sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
7. överdriven tunnhet i ansiktet (för att undvika uppkomsten av slappa kinder och rosacea);
8. onkologiska sjukdomar;
9. kritiska dagar (med svår tolerans);
10. graviditet och amning;
11. kronisk trötthet, långvarig depression.

Viktigt: innan du påbörjar lymfdränagemassage är det bättre att konsultera en specialist för att undvika komplikationer till följd av oidentifierade kontraindikationer.

Möjliga konsekvenser

Biverkningar kan uppstå efter massagesessioner. I det här fallet måste du omedelbart förstå problemet och åtgärda det:

1. om ett utslag uppstår bör du byta massageolja och även rengöra huden bättre efter massagen;
2. om ditt ansikte tappar mycket i vikt, bör du minska frekvensen av massage och minska tryckkraften;
3. om svullnad uppträder betyder det att alltför feta massageprodukter inte är lämpliga för dig, och du bör också utföra proceduren på morgonen, inte på kvällen;
4. hänget försvann inte, vilket betyder att trycket inte var starkt, och lite massageprodukt användes.

För dem med rosacea, vilket är en kontraindikation (om det finns en stark önskan om lymfdränage), rekommenderas:

1. kringgå problemområdet;
2. använd en massageprodukt som innehåller hesperidin;
3. fokusera på en hälsosam kost, med särskild uppmärksamhet på produkter med kisel;
4. använd inte scrubs;
5. besök inte badhuset eller bastun.

Video: skådespelerskan Olga Sumskaya om fördelarna med ansiktsmassage med lymfdränering

Typer av ansiktsmassage med lymfdränage

Det finns två sätt att utföra ansiktsmassage med lymfdränage:

1. hårdvara - utförs med hjälp av speciella enheter;
2. manuell - effekten på huden utförs med händerna.

Dessa metoder kan utföras antingen individuellt eller i kombination med varandra. Man tror att den bästa effekten uppnås genom manuell massage, men proffs gillar att använda olika enheter: speciella burkar och metallkulor för att förbättra effekten.

Lymfdränage av hårdvara

Lymfdränering av hårdvara utförs med hjälp av flera tekniker. Det kan endast utföras av proffs i skönhetssalonger. Under proceduren används specialdesignade enheter som applicerar mikroström, vakuum, tryckförändringar och ultraljud på huden.

Det finns flera metoder för hårdvara lymfdränagemassage:

1. galvanisering - utförs genom exponering för en galvanisk ström av mycket svag styrka. Som ett resultat stimuleras cellfunktionen och processen för kollagenproduktion aktiveras. Om fuktgivande och stimulerande ämnen införs under huden med hjälp av elektroder, kallas denna procedur elektroiontofores, som ett resultat av vilket skadliga ämnen bokstavligen drivs ut från hudens porer;
2. vakuummassage - accelererar utflödet av lymfa genom att applicera undertryck. Redan efter den första sessionen märks en minskning av svullnaden;
3. mikroströms lymfdränering - utförs på grund av påverkan av en svag ström på muskelfibrer, vilket får dem att dra ihop sig, vilket slätar ut djupa rynkor och även återfuktar huden, vilket normaliserar talgkörtlarnas funktion;
4. pressoterapi - har effekten av en massage med tryckluft, vars tillförsel utförs av den så kallade pulsvågen, det vill säga med pauser av varierande längd (från flera sekunder till två minuter) med hjälp av en speciell mask. Trycknivån och pulsvågen styrs av en dator, där den exakta tryckkraften och exponeringstiden justeras. Denna procedur främjar aktiv cirkulation av vätska och dess snabba avlägsnande.

Viktigt: lämplig teknik väljs av läkaren baserat på hudens tillstånd och det önskade målet.

Specialister som utför massage måste ha lämpliga kvalifikationer och erfarenhet av att arbeta med vissa enheter, först då kommer resultatet att motsvara det förväntade.

Manuell lymfdränagemassage

Manuell, eller manuell, lymfdränagemassage är baserad på att utöva kraft på ansiktsmusklerna, vilket främjar deras avslappning. Det kan utföras med händerna på en specialist, såväl som självständigt, men för detta är det nödvändigt att först studera den korrekta tekniken för dess genomförande. I det första fallet kommer effekten att bli starkare, eftersom mästaren, på grund av sin erfarenhet och kunskap, kan förstå om den här eller den muskeln är i god form, därför masseras vissa områden med större intensitet. Det är dock inte svårt att bemästra reglerna för att utföra en sådan massage, så processen med lymfdränering kan förbättras med dina egna händer direkt hemma.

Video: utför manuell lymfdränage i en skönhetssalong

Det finns två metoder för att utföra manuell lymfdränage ansiktsmassage:

1. Japansk lymfdränage - involverar intensiv påverkan på akupunkturpunkter, främjar ökat blodflöde, och därigenom mättar huden med syre och renar den från skadliga ämnen;
2. hemolymfatisk dräneringsmassage - effekten är på alla lager av epidermis, vilket gör att du kan få en lyfteffekt om du utförs regelbundet.

Den manuella tekniken innebär behaglig avkoppling. Att röra problemområden gör att du kan känna musklernas tillstånd. Den beräknade procedurtiden är 15 minuter. För att uppnå en synlig effekt måste du utföra minst 10 regelbundna procedurer. Tekniken består främst av stryk- och tryckrörelser längs klassiska massagelinjer.

Manuell lymfdränering är indelad i 3 typer, beroende på påverkans djup:

1. ytlig - när endast hudceller bearbetas;
2. median - alla lager av dermis påverkas;
3. djup - särskild uppmärksamhet ägnas åt ansiktsmusklerna, lymfkärl påverkas.

Många människor tänker inte ens på hur många gånger om dagen vi omedvetet masserar våra ansikten. Detta händer när du tvättar, torkar, applicerar krämer och tar bort smink. Men få människor vet att fel teknik inte bara kan vara till någon nytta, utan också allvarligt skada huden.

Lymfdränage ansiktsmassage hemma

Glöm inte att förbereda dig för proceduren. När allt kommer omkring, om du utför en massage i en hast, på torr, oren hud, på ett dåligt, upptaget humör, kommer du att slösa bort din tid, resultatet kommer inte att glädja dig, utan kommer bara att förvärra situationen. För att få så mycket nytta som möjligt för huden i ansiktet och kroppen som helhet, utför följande manipulationer före massagen:

1. Samla håret till en hästsvans eller nåla upp enskilda hårstrån som faller i ansiktet så att inget kommer i vägen under processen.
2. Tvätta ansiktet med ditt vanliga rengöringsmedel och ta bort eventuellt kvarvarande smink.
3. Exfoliera med en skrubb.
4. Det skulle vara en bra idé att ånga huden för att öppna porerna. Luta ansiktet över en skål med varmt vatten eller örtinfusion, eller applicera helt enkelt en fuktig, varm handduk i ansiktet i ett par minuter. Du kan också värma upp din ansiktshud genom att aktivt gnugga den.
5. Applicera fuktighetskräm på din hud. Försök att göra din egen med druv- eller jordgubbsjuice och tung grädde.

Viktigt: dina händer måste glida bra över ansiktet, annars blir effekten den motsatta.

Nu är du redo, och du kan gå direkt till lymfdränage. Före den första proceduren, studera tekniken noggrant, titta på videor av erfarna massageterapeuter och börja först sedan:

1. Till att börja med arbetar vi i pannområdet. Vi pressar kuddarna på fingrarna (index, mitten, ring) på varje hand till mitten av pannan, applicerar tryck och gör flera slag mot tinningarna. Denna övning hjälper till att jämna ut rynkor i pannan.
2. För att ta bort svullnad från ögonen kör vi med fingrarna längs det övre ögonlocket från ytterkanten till insidan och i motsatt riktning. Först ovanför fransraden, sedan under brynbågen.
3. Längs det nedre ögonlocket, med början från näsryggen, dra med hjälp av tryckande rörelser med fingrarnas kuddar till tinningen. Vi återvänder till början längs rutten ovanför det övre ögonlocket.
4. För att jämna ut de nasolabiala vecken, drar vi fingrarna längs linjen med fördjupningarna och trycker försiktigt varje centimeter.
5. För att tona musklerna i kindområdet, massera områdena från käken till ögonen med den centrala delen av handflatan, gör cirkulära rörelser.
6. För att eliminera hängande kinder, använd den nedre delen av handryggen för att trycka på sidorna av käkarna och flytta dem uppåt.
7. Mot cirkumlabiala rynkor, använd två fingrar, tryck dem hårt mot huden, för att skissera läpparnas kontur.
8. För att minska en dubbelhaka, använd botten av baksidan av din hand för att flytta från mitten av hakan till tinningarna, tryck händerna hårt mot huden.

Varje övning ska upprepas 8–10 gånger. Försök att slappna av i ansiktsmusklerna helt. Alla manipulationer bör ge nöje och trevliga förnimmelser. Under inga omständigheter ska du känna smärta. Rörelserna ska vara försiktiga, med strykande och mjuka tryck, riktade längs massagelinjerna från botten till toppen till närmaste lymfkörtlar. Att lägga för hårt tryck på huden kan göra att blodkärlen brister.

Det är nödvändigt för att kunna genomföra en lymfdränagemassage korrekt. För att göra detta, behärska enkla rörelser som kan utföras efter varje övning:

1. tryck med fingrarna på lymfkörtlarna nära örat;
2. gå ner till halsen, växelvis trycka på varje centimeter av huden.

Video: teknik för att utföra lymfdränagemassage hemma

japansk teknik

Japansk lymfdränering kräver strikt efterlevnad av reglerna för dess genomförande. För att säkerställa korrekt lymfdränering är det nödvändigt att studera placeringen av lymfkörtlar och lymfflödesbanorna med hjälp av en speciell atlas. Varje massagerörelse har en strikt riktning, graden av tryck är ganska stark, men alltid smärtfri.

Övningarna måste avslutas med följande teknik: med tre fingrar på båda sidor, tryck på örebromspunkterna vid platsen för lymfkörtlarna och håll kvar i ca 2 sekunder, för sedan långsamt ner fingrarna till nyckelbenen. Denna nyckelmassageteknik säkerställer dränering av lymfa från ansiktsvävnader. I slutet av proceduren gör du lätta klappande rörelser. Det är idealiskt att utföra denna massage en gång i veckan.

Japansk teknik kan hittas under namnen "Asahi" eller "Dzogan". I japanska familjer överfördes denna teknik från generation till generation, så de bästa artisterna anses med rätta vara infödda i Land of the Rising Sun.

Efter att ha studerat alla nyanser noggrant kan du försöka göra det här förfarandet själv:

1. Panna. Syftet med denna övning är att driva ut intercellulär vätska som samlats under huden. Tryck tre fingrar på båda händerna mot mitten av pannan i 3 sekunder och flytta dem sedan med tryck till tinningarna. Efter detta, minska effekten, rör dig mot öronen och bakom ryggen.
2. Huden runt ögonen. Använd långfingrarnas spetsar, flytta från den yttre kanten av ögat till den inre, fixera trycket nära näsryggen i 3 sekunder. Öka sedan trycket, flytta det under ögonbrynsbågarna till det yttre ögonvrån och fixera även trycket på kanten av ögonhålan. Gå sedan tillbaka till det inre hörnet, men längs det nedre ögonlocket, och sedan längs det nedre orbitalbenet till ögats yttre kant, där du fixerar trycket i 3 sekunder.
3. Hörn av läppar. Fixa lång- och ringfingret i mitten av hakan, tryck sedan intensivt och flytta dem runt läpparna och stanna i den centrala delen ovanför överläppen.
4. Nasolabial triangel. För att minska nasolabiala rynkor, fäst dina långfingrar på fördjupningarna vid näsvingarna, sträck dem lätt med upp- och nerrörelser. Lägg sedan till ringfingret, flytta fingrarna, sträck ut huden mot kinderna.
5. Mun. Vi formar läpplinjen med våra handflator. Fäst deras baser i mitten av hakan, flytta fingrarna mot öronen. Med tryck, stryk hakan från mitten till örat.
6. Haka. För att eliminera en dubbelhaka bör du stödja hakan med handflatans bas och med kraft flytta handen mot örsnibben längs med ansiktskonturen. Gör samma sak på andra sidan.

Video: Japansk massage "Asahi"

Recensioner

Jag bor i en liten stad, så vi har inget speciellt. Mikrotrick är detsamma som lymfdränagemassage. Det är som en Skinmaster-enhet. Det är gjort inom 40 minuter. Jag mår bra, men för dem som har problem inte med svullnad, utan med torr ansiktshud med ett nätverk av små rynkor, ger proceduren dem ingenting, jag rekommenderar det till de med svullnad. Även om, återigen, några på forumet skrev att det inte hjälpte dem.

Gäst

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Till att börja med var mitt ansikte svullet av den här massagen, men det var helt enkelt för att jag gjorde det fel. Jag hittade tekniken på Internet och där tryckte den japanska kvinnan lätt på hennes ansikte. Men poängen är att du tvärtom måste trycka fingrarna väldigt hårt mot ansiktet. Mina problem är följande: ringar under ögonen, knubbiga kinder och dubbelhaka (trots att jag är smal). Jag märkte effekten av massagen redan under 2:a veckan: min dubbelhaka försvann nämligen och mina kinder blev tunnare. Men jag kämpade med problemet med ringar under ögonen i en månad med hjälp av denna massage. Och en sak till: akne dök upp på min panna och kinder, men denna defekt varnades för i beskrivningen av denna massage. Självklart, om du gör det i, säg, en månad, och sedan ger upp allt, kommer alla brister att komma tillbaka. Därför är det nödvändigt att göra det varje dag. Men det tar bara 10 minuter, snåla inte med det, så kommer du att se bra ut.

Nastya är ond

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Så jag tränade denna massage varje dag i fyra månader och var nöjd med allt. Och idag hände det oväntade. Jag kanske tryckte för hårt under ögat, jag minns inte, jag verkade göra allt som vanligt, men under dagen växte en klump under ögat. Den verkar vara fylld med vätska och det blir rodnad. Tjejer, var mycket försiktiga med denna massage. Jag kan inte säga något dåligt om det, problemet är dess felaktiga tillämpning. Och eftersom du och jag inte är professionella kosmetologer, är sannolikheten att göra ett misstag stor. Ett fel drag som du inte ens kommer att märka - och en sådan påse under ögat. Och vem vet hur länge??......Jag är väldigt upprörd. Självklart slutar jag med Asahi-massage.

Dryad

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

För att förbättra ansiktshudens hälsa, jämna ut färgen och lindra svullnad måste du återställa lymfsystemets funktion. För att göra detta måste du genomföra flera sessioner med lymfdränagemassage. Det är bra om du har möjlighet att söka hjälp av proffs på ett kosmetologkontor. Men om det här alternativet inte passar dig, kan du utföra sådana behandlingsprocedurer hemma. Studera noggrant alla nyanser av att utföra lymfdränage för att inte skada dig själv ännu mer. Och hoppa inte över procedurer, eftersom regelbundenhet är nyckeln till framgång och effektiva resultat!