Nedsatt lymfedrenasje i ansiktet

Faktorer som provoserer akkumulering og stagnasjon av væske i det myke vevet i ansiktet kalles puffiness provokatører. Dette er anatomiske områder og strukturer som forverrer problemene i form av deres "oversvømmelse" med intercellulære væsker.

I fravær av hevelser provokatører, fører aldersrelaterte endringer i ansiktet sjelden til stor slapphet, poser under øynene, brokk og hovne øyelokk. Men hvis huden hele tiden strekker seg under det kontinuerlige trykket av overflødig fuktighet, vil problemet med ansiktsdeformasjon forbli, uansett hvilke øvelser du utfører.

La oss dvele ved hovedtypene av hevelse som oppstår hos relativt friske mennesker og dele dem inn i to store grupper: globale problemer med "flom" og problemer med "flom".

Typer ødem

Globale problemer med "flom"

Venostase (venøs stagnasjon) er et symptom som indikerer et brudd på den normale utstrømningen av blod fra hjernen (eller dens overdreven produksjon). Det kan være både en manifestasjon av alvorlige sykdommer og en indikator på minimale dysfunksjoner som påvirker ansiktsestetikk. Som regel håndterer leger problemene med venøs stagnasjon bare i forbindelse med alvorlige sykdommer (droppe, traumatisk hjerneskade, cerebral venetrombose, hjerte- og lungesvikt, etc.), uten separat å håndtere utseendedefekter (hevelser, pastiness) som følge med disse alvorlige patologiene.

Da magnetisk resonanstomografi (MR) ble mye brukt i medisin, viste det seg at venostase (overfladisk (moderat) erstatningshydrocephalus) var tilstede hos nesten halvparten av befolkningen. Og dette er naturlig, siden et slikt symptom kan være forårsaket av både alvorlige sykdommer og forbundet med minimale kraniale dysfunksjoner, og nesten alle har dem. Sistnevnte, selv om de ikke forstyrrer en persons evne til å jobbe, forverrer ofte utseendet hans betydelig med slike manifestasjoner som hevelser i ansiktet, tykk porøs hud, hevelse i øynene, øyebrokk og fortykkede øyenbryn.

Venøs overbelastning viser seg ofte som hevelse i hodebunnen i parietale og frontale områder. Det kan oppdages taktilt ved å palpere hodet. I dette tilfellet vil det være overflødig ødematøst vev på den benete delen av hodeskallen, ofte er grensene deres klart definert, noe som kan forestilles som en yarmulke-hette.

Tilstedeværelsen av dette symptomet betyr at utstrømningen av cerebrospinalvæske fra hodeskallen er svekket.

Fra anatomikurset er det kjent at hjernen flyter i cerebrospinalvæsken (cerebrospinalvæske), på grunn av hvilken vekten reduseres fra 1400 til 100 gram. Dette beskytter den mot kontakt med hodeskallen under kraftige hodebevegelser. Siden denne væsken er i konstant bevegelse og fornyelse, må avfallsdelen dreneres inn i det generelle lymfesystemet. Imidlertid, i tilfeller av fødsel eller livstidsskader, blokkeres utstrømningskanalen, siden skaden fortrenger posisjonen til alle strukturer i skallen.

Så veldig ofte åpnes hodeskallen, som lukker seg under passasjen av fødselskanalen, feil, noe som ikke bare kan føre til en endring i formen på hodeskallen ment av naturen, men også til en forstyrrelse av utstrømningen av væsker - venøs stagnasjon . Venostase kan også utløses av fødselstraumer når babyens nakke er viklet inn i navlestrengen eller intravitale skader. Men fødselstraumer er ikke nødvendigvis en forferdelig diagnose som truer barnets liv og helse. Minimale skader under fødsel (ifølge statistikk) er svært vanlig. I disse dager har det blitt en hverdagslig foreteelse og er tilstede i mer enn 98 % av fødslene.

Derfor bør du ikke tro at problemene med venostase definitivt ikke angår deg - med en høy grad av sannsynlighet kan det antas at tilstedeværelsen av hevelse eller pastiness i ansiktet er forårsaket av dette spesielle symptomet.

I nærvær av venøs stagnasjon begynner cerebrospinalvæske å samle seg i kraniehulen, og øker i volum. Lekker "etasje for etasje" fra hodeskallens tak, begynner det å strømme først inn i frontdelen og deretter inn i øyevevet, noe som fører til hevelse og vekst av øyebrokk.

På ansiktsdelen av hodeskallen kan venostaseproblemer føre til dannelse av konvekse brynrygger i form av en "tå" over øyenbrynene. Det er klart at ikke bare biomekaniske deformasjoner har skylden - oppførselen til frontalmuskelen og frontalbenet. Venøs overbelastning kan spille en aktiv rolle i dannelsen av slikt ødem.

En indikator på venostase kan også være den generelle pastiness (løshet, hevelse) i pannen, dens merkelige immobilitet. En speilren panne med et fullstendig fravær av ansiktsrynker, som er en kilde til stolthet for eieren, er ikke alltid en indikator på helse. Hvis vevet i pannen er tykt og deig, og huden er fet og porøs, tyder dette på mistanke om væskestagnasjon. Rynker kan ikke dannes fordi det er et væskelag mellom huden og musklene som hindrer dem i å rynke.

Venostase viser seg ofte ikke bare som tykke pannerygger i form av en "tå", som vanligvis er karakteristisk for menn, men kan også dannes i den øvre delen av pannen (kvinnelig versjon).

I det andre tilfellet følger hårfestet formen på "tåen". Denne skisserte hevelsen kan sees i hardt lys. Hvis det ikke var noen venostase, ville ansiktsrynker gjenta formen til "tåen", og divergerte på en bueformet måte fra sentrum til periferien. Med venostase er pannen glatt og ubevegelig, det er ingen ansiktsrynker.

For mange vil det være overraskende at det patologiske fremspringet i øynene, forklart av genetisk arv, faktisk er forårsaket av venostase (men ikke i hjernen, men i orbitalområdet). Du kan bekrefte dette ved å trykke lett på øyeeplet. En følelse av spenning og sårhet vil være bevis på at øyet er under press fra overflødig vann. Og dette er naturlig, siden venostase i øyeområdet alltid er ledsaget av økt intraokulært trykk, som deretter provoserer glaukom. Hvis årsaken til venøs stagnasjon er en fødselsskade, begynner alvorlige synsproblemer i barndommen.

Problemer med "flom"

Lymfostase er et fenomen assosiert med nedsatt utstrømning av lymfe og dets stagnasjon i ansiktsvev. Lignende problemer med "oversvømmelse" oppstår når det er en tilstrømning av overflødig væske på den ene siden og utstrømningen er vanskelig på den andre. Konsekvensene av lymfostase kan utvikles i to scenarier: enten spres væsken jevnt over hele ansiktet, eller samler seg på visse steder, og danner poser under øynene, brokk, nasolabiale folder, dobbelthake, etc.

Sikkert, hver kvinne som har besøkt en kosmetolog har hørt at hevelsen i øynene og ansiktet hennes er assosiert med stagnasjon av lymfe. Denne velkjente klisjeen «lymfestagnasjon» høres ut som en dødsdom for mange, for bortsett fra lymfedrenasjeprosedyren, som er svært kortvarig, finnes det ingen annen hjelp i kosmetologenes arsenal. Og dette er forståelig - uten å forstå essensen av problemet, kan det ikke være noen reell hjelp.

Før du begynner å mestre praktiske metoder for å eliminere væskestagnasjon, må du forstå essensen av dette fenomenet og systematisere kunnskapen din. Som du vet, strømmer blod og lymfe gjennom karene deres: arterielt blod gjennom arterier (deretter gjennom kapillærer), venøst ​​blod gjennom vener, lymfe gjennom lymfatiske samlere. Hver av disse transportveiene opprettholder sin egen spesifikke cellesammensetning. Ved bevegelse siver noen av disse væskene gjennom de permeable veggene til små kar og blandes med hverandre, noe som resulterer i dannelse av vevsvæske. En viss mengde av denne "lekkede" interstitielle væsken er ment, i henhold til naturens plan, å mottas av lymfekarene. Og da oppstår ikke problemene med "flom".

Hva skjer ved venostase, når det er mer venøst ​​blod? Det venøse utløpssystemet klarer seg ikke, og blodet sprer seg gjennom vevene i form av vevsvæske. Tross alt, i henhold til naturens plan, er lymfekarene til hver person designet for en viss mengde "behandling" av vann - den fysiologiske normen. Hvis det kommer mye mer væske, har ikke dreneringssystemet tid til å "tømme" denne væsken.

Så, med problemer med "flom", er ikke fartøyene i stand til å akseptere og behandle et slikt overflødig vannvolum. Som et resultat akkumuleres væske over lymfeknutene, konsentreres der og tetter dem med sine berusende suspensjoner - lymfeknutene begynner å fungere dårligere. Dette fenomenet med forverring av lymfeknutenes funksjon på grunn av økt belastning kan karakteriseres av det medisinske uttrykket for tidlig "utmattelse av systemet."

Deretter sprer væsken seg jevnt gjennom vevene og/eller stagnerer på de stedene den har valgt. Dette fenomenet - stagnasjon av overflødig væske i vev - kalles lymfostase.

Situasjonen forverres av det faktum at lymfeknutene i tillegg lider på grunn av kroniske inflammatoriske prosesser (bihuler, panne, tenner og overkjeve). Årsakene til hovne øyne, en formløs "potetnese" og en deig glatt panne uten rynker er oftest sykdommer som bihulebetennelse, etmoiditt, bihulebetennelse, nettopp på grunn av kalde frontale og maksillære bihuler, og slett ikke genetikk. Selv forkjølelse, rennende nese og sår hals, som er kronisk, forverrer også gradvis funksjonen til lymfeknutene i ansiktet vårt.

Naturen er en strålende designer. I det lymfatiske systemet i ansiktet sørget hun for retningen av lymfestrømmen fra topp til bunn (i motsetning til kroppens lymfesystem, som går fra bunn til topp). I dette tilfellet beskytter tyngdekraften skjønnheten i ansiktet, og hjelper utstrømningen av lymfe nedover. Og selv med disse "sikkerhetsnettene" har kroppen alvorlige problemer med væskestagnasjon.

Det er ikke overraskende at årsakene til lymfødem forårsaker forvirring blant estetiske spesialister. Faktisk, i den tradisjonelle forståelsen, er "lymfestagnasjon" et bilde på dens statiske stagnasjon, som skjedde på grunn av uklare omstendigheter som motsier sunn fornuft. Uten å ha informasjon om lovene for samhandling av væskesystemer, er det egentlig uklart hvorfor lymfen, som strømmer fra topp til bunn gjennom karene, til tross for hjelp av tyngdeloven, fortsatt "klarer" å stoppe.

Ved å forstå disse lovene kan man forstå opprinnelsen til mange estetiske defekter. For eksempel kan et så presserende problem som "T-sonen" i ansiktet ("blandet" hud) forklares veldig enkelt. Denne defekten dannes over steder med intern væskestagnasjon.

Du må forstå at det ikke er noe separat bein eller separat muskeldeformasjon - alt er sammenkoblet, siden alle muskler er festet til beinene, og alle disse strukturene er sammenkoblet av fascia.

Ujevnheter i avlastningen av ansiktsvev tvinger kvinner til å injisere fyllstoffer og andre varianter av hyaluronsyre i "lavlandet" i det kuperte terrenget i ansiktet for å jevne ut overflateavlastningen av vevet. For enhver gjenvinningsingeniør vil slike metoder for å utjevne våtmarker ved bruk av ekstra vanning reise tvil om den mentale helsen til oppfinneren av denne teknikken. Denne "våte" tilnærmingen får imidlertid fart av den enkle grunn at den er drevet av masseuvitenhet. Samtidig er kvinner ikke flaue over at ansiktene deres etter slike gjentatte prosedyrer er lastet med ballaststoffer og blir mer oppblåste, porøse og deigaktige enn før.

Fra synspunktet til enhver fornuftig person, ville en mer logisk tilnærming til problemet med ujevn stagnasjon av væsker i ansiktet være å fjerne "åsene" i stedet for å fylle ravinene til høyden av åsene. "Revitonika"-metoden tilbyr en fysiologisk tilnærming som lar deg losse lymfeknutene, fjerne muskel- og skjelettblokker og rydde ut søppelplassen for slim og giftstoffer som har samlet seg gjennom årene av livet. Det er ikke overraskende at denne tilnærmingen lar deg starte prosessen med regenerering og foryngelse på kortest mulig tid.

En av årsakene til aldring av kroppen er forurensning av vevet rundt cellene. Grunnlaget for en rekke programmer for foryngelse og behandling av enhver sykdom er avgiftning av kroppen. Den naturlige måten å fjerne giftstoffer fra kroppen på er gjennom lymfevæske.

Årsaker til lymfostase

I kroppen vår dør omtrent 1 milliard celler naturlig hver dag, og deres nedbrytningsprodukter begynner å samle seg i vevet.

Samtidig ødelegges virus og bakterier av immunsystemet, og deres nedbrytningsprodukter hoper seg også opp i vev.

Giftstoffer og frie radikaler som kommer fra det ytre miljø (med mat, luft og vann) og dannes i kroppen på grunn av andre årsaker (stress, dårlige vaner, dårlig kosthold osv.) samler seg også i det ekstravaskulære rommet.

Det ekstracellulære rommet, på grunn av dets struktur, er et ideelt sted for akkumulering av dette giftige materialet.

Det antas at 60 % av plasma og 45 % av plasmaproteiner trenger daglig fra sirkulasjonssystemet inn i vev, og tar med seg metabolitter, toksiner, overflødig væske og proteiner videre inn i lymfesystemet.

Vårt lymfesystem er et system for å fjerne giftstoffer fra kroppen, spesielt bakterielle og soppparasittiske protozogifter.

Bilde fra siden

Når transportfunksjonen til lymfesystemet ikke fungerer, begynner en stor mengde væske- og cellemetabolismeprodukter å samle seg i vevet: protein, mukopolysakkarider, etc., noe som fører til sklerose og fibrose av vev og blodkar.

På grunn av berusende kroniske prosesser (sopp-, virus-, stafylokokkinfeksjoner) blir lymfeknutene i seg selv ofte skadet, som ikke kan takle dem, blir tette, mister aktivitet og spasmer.

Når kroppen ikke kan passere purulent lymfe gjennom en ikke-fungerende lymfeknute, kaster den den til overflaten - på huden. Og som et resultat dannes eksem, nevrodermatitt, psoriasis, dermatitt, diatese og mange andre hudsykdommer, som er så flittig behandlet med medisiner...

Smittsomme sykdommer er forårsaket av ulike patogene mikroorganismer: bakterier, sopp og så videre, som ikke kan drepes. De lever på steder med dårlig blodsirkulasjon, som dannes på grunn av blokker av muskler og blodårer. Sistnevnte kan også krampe på grunn av frigjøring av avfallsprodukter fra parasittene selv, inkludert sopp og andre.

De kan bare fjernes ved hjelp av lymfesystemet, som i sin tur bare kan fungere i fravær av blokker. Lymfesystemet utfører renseoppgaven godt bare når lymfeknutene fungerer. Lymfeknuter, igjen, kan ikke fungere bra på grunn av hypotermi og infeksjonssykdommer, eller på grunn av muskelspasmer som svekker deres kontraktilitet, noe som fører til en svekkelse av deres filtrerende egenskaper - nodene blir fibrotiske, utarmet fra antall patogene organismer.

På grunn av dårlig blodsirkulasjon, mangel på fysisk aktivitet, dårlig lymfestrøm og inoperabilitet av lymfeknuter, stagnerer lymfevæsken i kropp og ansikt. Resultatet av dette kan sees i speilet og hos personer med oppsvulmet ansikt og kropp, og lett stivhet.

Konsekvenser av dårlig funksjon av lymfesystemet for utseende

Resultatet av forstyrrelse av "ansikts" lymfesystemet kan også være en forverring av hudfarge, allergiske manifestasjoner, dermatitt, akne, seboré, forstørrede porer, papillomer, aldersflekker, vorter og andre formasjoner.

På grunn av kronisk forkjølelse blir lymfeknuter sklerotiserte og det dannes tverrsammenhengninger, og sammenvoksninger på innsiden er alltid rynker på utsiden. Men saken er ikke begrenset til rynker alene. Lymfeknuter som lider på grunn av kroniske inflammatoriske prosesser (bihuler, panne, tenner og overkjeve) kan forårsake generell hevelse i ansiktet, hovne øyne, en formløs "potet"-nese, en deigaktig glatt panne uten rynker.

Dette skyldes ofte sykdommer som bihulebetennelse, etmoiditt og bihulebetennelse. Og dette skjer nettopp på grunn av forkjølelse i frontale og maksillære bihuler, og slett ikke på grunn av genetikk.

Årsaken til problemet som oppstår i utseende er forskjellig for alle og krever en individuell tilnærming. Suksess avgjøres av riktig vurdering og valg av ytterligere handlinger.

Lymfedrenasje som en metode for å bekjempe ødem

Uten å etablere uhindret lymfestrøm og fjerne blokkene som hindrer det, er det ikke mulig å forbedre helsen til lymfeknutene. Det er nødvendig å bruke en systematisk tilnærming, der det er nødvendig å etablere generell lymfedrenasje, blodsirkulasjon og flyt av vevsvæsker, slappe av muskler og vev og fjerne muskel-skjelettdeformiteter og spasmer og gjenopprette lymfeknuter.

For å gjøre dette kan vi hjelpe med fysisk aktivitet, øvelser, tøying, hopping, avslapping av stramme muskler, eliminering av blokkeringer, massasje langs strømmen av lymfesystemet, vakuummassasje og rikelig med væske. Alt dette vil bidra til å etablere normal blodsirkulasjon og revitalisere lymfesystemet, lindre hevelse og gjenopprette ungdommen i ansiktet og kroppen.

Slik fjerner du raskt hevelse: lymfedrenasjeteknikker for hevelse

Først og fremst bør du huske at væsken som skaper hevelse i kroppen er avfall; som nevnt ovenfor, inneholder den mye giftstoffer og avfall. Denne lymfen må erstattes med ren lymfe. Derfor det er så viktig å drikke minst en og en halv eller to liter rent vann per dag.

Lymfe og blod hjelper til med å pumpe og bevege muskler. Belastningen deres er den neste forutsetningen for å eliminere ødem.

1. For å starte lymfedrenasje om morgenen bør du utføre 100 små hopp på tærne hver morgen, og slå hælene i gulvet. Sprett skal være så lite og hyppig som mulig, uten å belaste ryggraden.

Denne teknikken starter arbeidet med lymfesystemet og hjelper til med å lindre hevelse fra hele kroppen.
Hvis du plutselig føler ubehag mens du gjør det, stopp. Ikke utfør 100 hopp samtidig, bygg opp hver dag i den rytmen som er behagelig for deg.

1. Neste teknikk er knebøy. Det hjelper å begynne å pumpe væske fra bena gjennom hele kroppen fra bunn til topp langs lymfestrømmen;

Det er denne teknikken for å lindre ødem, sammen med tilstrekkelig vannforbruk, professor Neumyvakin anbefaler:

1. Ødem i bena begynner i føttene, hvor salter og giftstoffer avsettes, noe som forårsaker smerte, tretthet og væskeretensjon. Den beste måten å få salter til å bevege seg på er gjennom en syre-basereaksjon. Det kan enkelt gjøres på føttene ved hjelp av nattkrem laget av brus lesket i kokende vann. Føtter skal legges i sokker foret med en slik løsning, og deretter i plastposer slik at brusløsningen ikke tørker ut over natten. På denne måten elimineres hevelse på føttene over natten;
2. Å strekke den bakre overflaten av bena, nemlig leggmuskelen, ved å heve føttene på veggen tvinger den stillestående lymfen til å bevege seg oppover;
3. Diafragmatisk pusting er ideell for å eliminere væskestagnasjon og dets absolutte fravær. For de som puster annerledes, anbefales det å puste spesifikt med magen i 10 minutter om dagen morgen og kveld;

De tre siste alternativene er godt dekket av Dr. Bozhiev i sitt foredrag:

1. En stor samling av lymfeknuter er lokalisert i armhulene. Eventuelle øvelser som tar sikte på å strekke skuldrene og thoraxregionen, samt massasje av lemmer fra bunnen og opp, massasje av nakken, hårvekstområder på hodet (inkludert å trekke håret bort fra deg) utløser lymfedrenasjeprosesser og hjelper sammen eliminere hevelse;

Vi anbefaler å se en video med øvelser for lymfedrenasje fra osteopat Vladimir Zhivotov. Teknikkene han gir, når de utføres regelmessig, lindrer raskt hevelser fra ansikt og kropp.

Den neste versjonen av lymfedreneringsteknikker for hevelse er rådet fra en osteopat, lærer ved School of Osteopractic, Alexander Smirnov. Videoen hans viser teknikker for å fjerne hevelser i ansiktet, redusere rynker og hudforyngelse.

Legen gir teknikker for å forhindre blodstagnasjon i de indre organene, for å forbedre venøs utstrømning og eliminere åreknuter i bekkenet, inkludert osteopatiske teknikker for å "klemme" Keebler-folden, "svinge" og "pumpe leveren." Ved å utføre disse øvelsene er det mulig, i tillegg til å eliminere hevelse i kroppen, å korrigere og forbedre åreknuter i bena.

Hvordan rense lymfe hjemme

Når du bruker et helseprogram, må du tydelig forstå hvordan det vil fungere i kroppen i dets fungerende system. I den neste videoen beskriver forfatteren i detalj algoritmen til velværeprosedyren, snakker om rensing av lymfen med lakris ved hjelp av badstue og bad, snakker om rensing av lymfesystemet med enterosgel og andre hemmeligheter for å bli kvitt ødem og helbrede kroppen .

Artikkelen bruker materialer fra boken til N.B. Osminina "Oppstandelsen av et ansikt eller et vanlig mirakel"

Enhver kvinne ønsker å se ung og vakker ut. Og hvis du i en alder av 20 ikke trenger å gjøre en innsats for å gjøre dette, så etter 35 kan du ikke klare deg uten spesiell ansiktshudpleie. Mange årsaker fører til forstyrrelse av lymfesystemet, og veldig ofte er dette grunnen til at det oppstår misnøye med utseendet. Dessverre møter hver representant for det rettferdige kjønn før eller senere aldersrelaterte hudforandringer. Men før eller siden er det opp til deg å bestemme. Bevæpnet med litt kunnskap og utholdenhet er det mulig å midlertidig forsinke forekomsten av tegn på aldring av huden ved å forbedre lymfestrømmen gjennom lymfedrenasjemassasje. Og det er ikke så vanskelig å gjøre.

Hva er lymfedrenasje i ansiktet

På grunn av mange årsaker, som dårlig livsstil, brudd på daglig rutine og ernæring, eksponering for ytre miljøfaktorer, hevelser, hevelser, poser under øynene etc. kan oppstå i ansiktet Disse defektene kan være en konsekvens av ubalanse i vann-saltbalansen i kroppen, fra - på grunn av hvilken det er en opphopning av giftstoffer og overflødig væske. Og lymfesystemet er ansvarlig for at de fjernes. Når lymfedrenasjen er svekket, mister huden sin elastisitet og friskhet, noe som umiddelbart begynner å påvirke utseendet, først og fremst ansiktet.

Lymfedrenasjemassasjeprosedyren hjelper til med å normalisere lymfesystemets funksjon. Som et resultat reduseres hevelse og hevelse, det dannes klare konturer av ansiktets ovale, og hudfargen forbedres. Sunn lymfedrenasje sikrer frigjøring av giftstoffer, forbedret blodstrøm og stimulering av kollagenproduksjon, noe som fører til foryngelse av ansiktshuden.

Indikasjoner for massasje

Lymfedrenasjemassasje anbefales av kosmetologer ikke bare når tegn på lymfestagnasjon vises, men også for forebyggende formål. Når du krysser 30-årsgrensen, kan du med jevne mellomrom skjemme deg bort med denne prosedyren for å forsinke forstyrrelser i lymfesystemet forbundet med aldersrelaterte endringer. Men hvis symptomer på slike lidelser allerede har dukket opp, anbefales massasje for terapeutiske formål.

Så for å finne ut om du trenger denne typen behandling, må du nøye vurdere ansiktet ditt for følgende funksjoner:

1. opphovning;
2. overdreven tørr hud, akne;
3. ujevn hudfarge, rødhet;
4. utseendet til dype nasolabiale folder (kjeft);
5. hengende øvre øyelokk (ptose);
6. dobbelhake;
7. dannelse av ansiktsrynker, spesielt de som er upassende for alder;
8. matt hud med tegn på tretthet;
9. uskarp kontur av ansiktet.

Det anbefales også å gjennomføre et kurs med lymfedrenasjemassasje i lavsesongen når det er trussel om vitaminmangel, for å gjenopprette hudens elastisitet etter operasjoner. Flere økter vil være nyttige hvis du planlegger å gå ned i vekt for å unngå slapp hud på grunn av plutselig vekttap.

Kontraindikasjoner for prosedyren

Siden lymfedrenasjemassasje betraktes som en terapeutisk prosedyre som påvirker funksjonen til vitale organer, bør du nøye studere eksisterende kontraindikasjoner for implementeringen.

Grunner til at du bør avstå fra massasje:

1. alder under 16 år;
2. tilstedeværelsen av sår i ansiktet, herpes, akne;
3. problemer med lymfesystemets funksjon, betennelse i lymfeknuter i ansiktsområdet;
4. blodkoagulasjonsforstyrrelser;
5. eksisterende eller nylig lidd forkjølelse (spesielt ØNH-kategorier);
6. tegn på hypertensjon, sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
7. overdreven tynnhet i ansiktet (for å unngå utseende av slappe kinn og rosacea);
8. onkologiske sykdommer;
9. kritiske dager (med alvorlig toleranse);
10. graviditet og amming;
11. kronisk tretthet, langvarig depresjon.

Viktig: før du starter lymfedrenasjemassasje, er det bedre å konsultere en spesialist for å unngå komplikasjoner som følge av uidentifiserte kontraindikasjoner.

Mulige konsekvenser

Bivirkninger kan oppstå etter massasjeøkter. I dette tilfellet må du umiddelbart forstå problemet og fikse det:

1. hvis det vises utslett, bør du bytte massasjeolje, og også rense huden bedre etter massasjen;
2. hvis ansiktet ditt mister mye vekt, bør du redusere frekvensen av massasje og redusere trykkkraften;
3. hvis hevelse vises, betyr det at for fete massasjeprodukter ikke passer for deg, og du bør også utføre prosedyren om morgenen, ikke om kvelden;
4. sagingen forsvant ikke, noe som betyr at trykket ikke var sterkt, og lite massasjeprodukt ble brukt.

For de med rosacea, som er en kontraindikasjon (hvis det er et sterkt ønske om lymfedrenasje), anbefales det:

1. omgå problemområdet;
2. bruk et massasjeprodukt som inneholder hesperidin;
3. fokus på et sunt kosthold, med spesiell oppmerksomhet til produkter med silisium;
4. ikke bruk skrubber;
5. ikke besøk badehuset eller badstuen.

Video: skuespillerinne Olga Sumskaya om fordelene med ansiktsmassasje med lymfedrenasje

Typer lymfedrenasje ansiktsmassasje

Det er to måter å utføre ansiktsmassasje med lymfedrenasje:

1. maskinvare - utført ved hjelp av spesielle enheter;
2. manuell - effekten på huden utføres med hendene.

Disse metodene kan utføres enten individuelt eller i kombinasjon med hverandre. Det antas at den beste effekten oppnås gjennom manuell massasje, men fagfolk liker å bruke forskjellige enheter: spesielle krukker og metallkuler for å forbedre effekten.

Maskinvare lymfedrenasje

Maskinvare lymfedrenasje utføres ved hjelp av flere teknikker. Det kan bare utføres av fagfolk i skjønnhetssalonger. Under prosedyren brukes spesialdesignede enheter som påfører mikrostrøm, vakuum, trykkendringer og ultralyd på huden.

Det er flere metoder for maskinvare lymfedrenasjemassasje:

1. galvanisering - utført ved eksponering for en galvanisk strøm med svært svak styrke. Som et resultat stimuleres cellefunksjonen og prosessen med kollagenproduksjon aktiveres. Hvis fuktighetsgivende og stimulerende stoffer introduseres under huden ved hjelp av elektroder, kalles denne prosedyren elektroiontoforese, som et resultat av at skadelige stoffer bokstavelig talt utvises fra hudporene;
2. vakuummassasje - akselererer utstrømningen av lymfe ved å påføre undertrykk. Allerede etter den første økten merkes en reduksjon i hevelse;
3. mikrostrøm lymfedrenasje - utføres på grunn av virkningen av en svak strøm på muskelfibre, noe som får dem til å trekke seg sammen, noe som jevner ut dype rynker og også fukter huden, normaliserer funksjonen til talgkjertlene;
4. pressoterapi - har effekten av en massasje med trykkluft, hvis tilførsel utføres av den såkalte pulsbølgen, det vil si med pauser av varierende varighet (fra flere sekunder til to minutter) ved hjelp av en spesiell maske. Trykknivået og pulsbølgen styres av en datamaskin, der nøyaktig trykkkraft og eksponeringstid justeres. Denne prosedyren fremmer aktiv sirkulasjon av væske og rask fjerning.

Viktig: riktig teknikk velges av legen basert på hudens tilstand og ønsket mål.

Spesialister som utfører massasje må ha passende kvalifikasjoner og erfaring med å jobbe med visse enheter, bare da vil resultatet samsvare med det forventede.

Manuell lymfedrenasjemassasje

Manuell, eller manuell, lymfedrenasjemassasje er basert på å utøve kraft på ansiktsmusklene og fremme avslapning. Det kan utføres med hendene til en spesialist, så vel som uavhengig, men for dette er det nødvendig å først studere den riktige teknikken for implementeringen. I det første tilfellet vil effekten være sterkere, siden mesteren, på grunn av sin erfaring og kunnskap, er i stand til å forstå om denne eller den muskelen er i god form, derfor masseres visse områder med større intensitet. Det er imidlertid ikke vanskelig å mestre reglene for å utføre en slik massasje, så prosessen med lymfedrenasje kan forbedres med egne hender hjemme.

Video: utfører manuell lymfedrenasje i en skjønnhetssalong

Det er to metoder for å utføre manuell lymfedrenasje ansiktsmassasje:

1. Japansk lymfedrenasje - involverer intens innvirkning på akupunkturpunkter, fremmer økt blodstrøm, og metter derved huden med oksygen og renser den for skadelige stoffer;
2. hemolymfatisk dreneringsmassasje - effekten er på alle lag av epidermis, som et resultat av at du, hvis den utføres regelmessig, kan få en løfteeffekt.

Den manuelle teknikken innebærer behagelig avslapning. Berøring av problemområder lar deg føle tilstanden til musklene. Beregnet prosedyretid er 15 minutter. For å oppnå en synlig effekt, må du utføre minst 10 vanlige prosedyrer. Teknologien består hovedsakelig av stryke- og trykkebevegelser langs klassiske massasjelinjer.

Manuell lymfedrenasje er delt inn i 3 typer, avhengig av slagdybden:

1. overfladisk - når bare hudceller behandles;
2. median - alle lag av dermis er berørt;
3. dyp - spesiell oppmerksomhet rettes mot ansiktsmusklene, lymfekar påvirkes.

Mange tenker ikke engang på hvor mange ganger om dagen vi ubevisst masserer ansiktene våre. Dette skjer under vask, tørking, påføring av kremer og fjerning av sminke. Imidlertid vet få mennesker at feil teknikk ikke bare kan være til ingen fordel, men også alvorlig skade huden.

Lymfedrenasje ansiktsmassasje hjemme

Ikke glem å forberede deg til prosedyren. Tross alt, hvis du utfører en massasje i en hast, på tørr, uren hud, i dårlig, opptatt humør, vil du kaste bort tiden din, resultatet vil ikke glede deg, men vil bare forverre situasjonen. For å gi så mye nytte som mulig til huden i ansiktet og kroppen som helhet, utfør følgende manipulasjoner før massasjen:

1. Samle håret i en hestehale eller fest individuelle hårstrå som faller i ansiktet ditt slik at ingenting kommer i veien under prosessen.
2. Vask ansiktet ditt med ditt vanlige rensemiddel og fjern eventuell gjenværende sminke.
3. Eksfolier med en skrubb.
4. Det vil være en god idé å dampe huden for å åpne porene. Vipp ansiktet over en bolle med varmt vann eller urtete, eller påfør ganske enkelt et fuktig, varmt håndkle i ansiktet i et par minutter. Du kan også varme opp ansiktshuden ved å aktivt gni den.
5. Påfør fuktighetskrem på huden din. Prøv å lage din egen med drue- eller jordbærjuice og tung fløte.

Viktig: hendene må gli godt over ansiktet, ellers blir effekten motsatt.

Nå er du klar, og du kan gå direkte til lymfedrenasje. Før den første prosedyren, studer teknikken nøye, se videoer av erfarne massasjeterapeuter, og start først da:

1. Til å begynne med jobber vi i panneområdet. Vi presser putene på fingrene (indeks, midt, ring) på hver hånd til midten av pannen, legger press og gjør flere slag mot tinningene. Denne øvelsen hjelper til med å jevne ut rynker i pannen.
2. For å fjerne hevelser fra øynene, kjører vi fingrene langs øvre øyelokk fra ytterkant til indre og i motsatt retning. Først over vippekanten, deretter under brynbuen.
3. Langs det nedre øyelokket, start fra neseryggen, ved hjelp av trykkebevegelser, trekk med putene på fingrene til tinningen. Vi går tilbake til begynnelsen langs ruten over øvre øyelokk.
4. For å jevne ut de nasolabiale foldene, kjører vi fingrene langs linjen med fordypningene, og trykker forsiktig hver centimeter.
5. For å tone musklene i kinnområdet, masser områdene fra kjeven til øynene med den sentrale delen av håndflaten, og gjør sirkulære bevegelser.
6. For å eliminere hengende kinn, bruk den nedre delen av håndbaken til å trykke på sidene av kjevene og flytte dem oppover.
7. Mot circumlabiale rynker, bruk to fingre, press dem tett mot huden, for å skissere leppenes kontur.
8. For å redusere en dobbelthake, bruk bunnen av baksiden av hånden til å flytte fra midten av haken til tinningene, og press hendene tett mot huden.

Hver øvelse bør gjentas 8–10 ganger. Prøv å slappe helt av i ansiktsmusklene. Alle manipulasjoner skal gi glede og hyggelige opplevelser. Under ingen omstendigheter skal du føle smerte. Bevegelser skal være milde, med stryking og mykt trykk, rettet langs massasjelinjene fra bunn til topp til nærmeste lymfeknuter. Å legge for mye press på huden kan føre til at blodårene sprekker.

Det er nødvendig for å kunne fullføre en lymfedrenasjemassasje på riktig måte. For å gjøre dette, mestre enkle bevegelser som kan utføres etter hver øvelse:

1. trykk fingrene på lymfeknutene i nærheten av øret;
2. gå ned til halsen, vekselvis trykk på hver centimeter av huden.

Video: teknikk for å utføre lymfedrenasjemassasje hjemme

Japansk teknologi

Japansk lymfedrenasje krever streng overholdelse av reglene for implementering. For å sikre riktig lymfedrenasje, er det nødvendig å studere plasseringen av lymfeknuter og banene for lymfestrøm ved hjelp av et spesielt atlas. Hver massasjebevegelse har en streng retning, graden av trykk er ganske sterk, men alltid smertefri.

Øvelsene må avsluttes med følgende teknikk: med tre fingre på begge sider, trykk på parotispunktene ved plasseringen av lymfeknutene og hold i ca. 2 sekunder, før deretter sakte fingrene ned til kragebeina. Denne nøkkelmassasjeteknikken sikrer drenering av lymfe fra ansiktsvev. På slutten av prosedyren gjør du lette klappbevegelser. Det er ideelt å utføre denne massasjen en gang i uken.

Japansk teknikk kan bli funnet under navnene "Asahi" eller "Dzogan". I japanske familier ble denne teknikken overført fra generasjon til generasjon, så de beste utøverne anses med rette for å være innfødte i Land of the Rising Sun.

Etter å ha grundig studert alle nyansene, kan du prøve å gjøre denne prosedyren selv:

1. Panne. Hensikten med denne øvelsen er å drive ut intercellulær væske som har samlet seg under huden. Trykk tre fingre på begge hender til midten av pannen i 3 sekunder, og flytt dem deretter til tinningene med trykk. Etter dette, redusere virkningen, beveger du deg mot ørene og bak ryggen.
2. Huden rundt øynene. Bruk tuppen av langfingrene, flytt fra den ytre kanten av øyet til den indre, fikser trykket nær neseryggen i 3 sekunder. Øk deretter trykket, flytt det under øyenbrynsbuene til det ytre hjørnet av øyet og fiks også trykket på kanten av øyehulen. Deretter går du tilbake til det indre hjørnet, men langs det nedre øyelokket, og deretter langs det nedre orbitale beinet til ytterkanten av øyet, hvor du fikserer trykket i 3 sekunder.
3. Leppehjørner. Fest lang- og ringfingeren i midten av haken, og trykk deretter intenst, flytt dem rundt leppene og stopp i den sentrale delen over overleppen.
4. Nasolabial trekant. For å redusere nasolabiale rynker, fest langfingrene på fordypningene ved nesevingene, strekk dem litt med opp- og nedbevegelser. Deretter, legg til ringfingeren, beveg fingrene, strekk huden mot kinnene.
5. Lepper. Vi danner leppelinjen ved hjelp av håndflatene våre. Fest basene deres midt på haken, beveg fingrene mot ørene. Med press, stryk haken fra midten til øret.
6. Hake. For å eliminere en dobbelthake, bør du støtte haken med bunnen av håndflaten og bevege hånden med kraft mot øreflippen langs ansiktskonturen. Gjør det samme på den andre siden.

Video: Japansk massasje "Asahi"

Anmeldelser

Jeg bor i en liten by, så vi har ikke noe spesielt. Mikrotriks er det samme som lymfedrenasjemassasje. Det er som en Skinmaster-enhet. Det er gjort innen 40 minutter. Jeg føler meg bra, men for de som har et problem ikke med hevelse, men med tørr ansiktshud med et nettverk av små rynker, gir prosedyren dem ingenting, jeg anbefaler det til de med hevelse. Selv om igjen, noen på forumet skrev at det ikke hjalp dem.

Gjest

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Til å begynne med var ansiktet mitt hovnet av denne massasjen, men dette var rett og slett fordi jeg gjorde det feil. Jeg fant teknikken på Internett, og der presset den japanske kvinnen lett på ansiktet hennes. Men poenget er at du tvert imot må trykke fingrene veldig hardt på ansiktet ditt. Problemene mine er følgende: sirkler under øynene, lubne kinn og dobbelthake (til tross for at jeg er tynn). Jeg la merke til effekten av massasjen allerede i 2. uke: nemlig dobbelthaken min gikk bort og kinnene ble tynnere. Men jeg slet med problemet med sirkler under øynene i en måned ved hjelp av denne massasjen. Og en ting til: akne dukket opp på pannen og kinnene mine, men denne defekten ble advart om i beskrivelsen av denne massasjen. Selvfølgelig, hvis du gjør det i for eksempel en måned, og deretter gir opp alt, vil alle manglene komme tilbake. Derfor er det nødvendig å gjøre det hver dag. Men det tar bare 10 minutter, ikke spar på det, og du vil se flott ut.

Nastya er ond

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Så jeg praktiserte denne massasjen hver dag i fire måneder og var fornøyd med alt. Og i dag skjedde det uventede. Kanskje jeg presset for hardt under øyet, jeg husker ikke, jeg så ut til å gjøre alt som vanlig, men i løpet av dagen vokste det en klump under øyet. Det ser ut til å være fylt med væske og det er rødhet. Jenter, vær veldig forsiktige med denne massasjen. Jeg kan ikke si noe dårlig om det, problemet er feil bruk. Og siden du og jeg ikke er profesjonelle kosmetologer, er sannsynligheten for å gjøre en feil stor. Ett feilgrep som du ikke en gang vil legge merke til - og en slik pose under øyet. Og hvem vet hvor lenge??......jeg er veldig lei meg. Selvfølgelig stopper jeg Asahi-massasje.

Dryad

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

For å forbedre ansiktshelsen, jevne ut fargen og lindre hevelse, må du gjenopprette lymfesystemets funksjon. For å gjøre dette, må du gjennomføre flere økter med lymfedrenasjemassasje. Det er flott hvis du har muligheten til å søke hjelp fra fagfolk på et kosmetikkkontor. Men hvis dette alternativet ikke passer deg, kan du utføre slike behandlingsprosedyrer hjemme. Studer nøye alle nyansene ved å utføre lymfedrenasje for ikke å skade deg selv enda mer. Og ikke hopp over prosedyrer, fordi regelmessighet er nøkkelen til suksess og effektive resultater!