顔のリンパの流れが悪くなる

顔の軟部組織における体液の蓄積と停滞を引き起こす要因は、むくみ誘発物質と呼ばれます。これらは、細胞間液の「洪水」という点で問題を悪化させる解剖学的領域および構造です。

むくみを引き起こす要因がなければ、加齢に伴う顔の変化が大きなたるみ、目の下のたるみ、ヘルニア、まぶたの腫れなどを引き起こすことはほとんどありません。しかし、過剰な水分の継続的な圧力によって皮膚が常に伸びている場合、どのようなエクササイズを行っても、顔の変形の問題は残ります。

比較的健康な人に起こる主なむくみの種類について詳しく説明し、それらを 2 つの大きなグループに分けてみましょう。「洪水」という世界的な問題と「洪水」の問題です。

浮腫の種類

世界的な「洪水」問題

静脈うっ滞（静脈うっ滞）は、脳からの血液の正常な流出（または過剰な産生）の違反を示す症状です。それは重篤な病気の兆候である場合もあれば、顔の美しさに影響を与える最小限の機能不全の指標である場合もあります。原則として、医師は、重篤な疾患（浮腫、外傷性脳損傷、脳静脈血栓症、心不全、肺不全など）に関連した静脈うっ滞の問題のみを扱い、外観上の欠陥（腫れ、むくみ）を個別に扱うことはありません。これらの深刻な病状を伴います。

磁気共鳴画像法（MRI）が医療に広く使用されるようになると、静脈うっ滞（表在性（中等度）置換水頭症）が人口のほぼ半数に存在することが判明しました。このような症状は重篤な病気によって引き起こされる場合もあれば、軽度の頭蓋機能障害に関連する場合もあり、ほぼすべての人が症状を抱えているため、これは自然なことです。後者は、人の労働能力を妨げるものではありませんが、顔のむくみ、厚い多孔質の皮膚、目の腫れ、目のヘルニア、眉間の隆起の肥厚などの症状を示し、外見を著しく悪化させることがよくあります。

静脈うっ血は、多くの場合、頭頂部および前頭部の頭皮の腫れとして現れます。頭部を触診することで触覚的に検出できます。この場合、頭蓋骨の骨部分に余分な浮腫組織があり、多くの場合、その境界は明確に定義されており、ヤムルクの帽子のように想像できます。

この症状があるということは、頭蓋骨からの脳脊髄液の流出が障害されていることを意味します。

解剖学のコースから、脳は脳脊髄液（脳脊髄液）の中に浮いていることが知られており、そのおかげでその重量は1400グラムから100グラムに減少します。これにより、頭を激しく動かした際に頭蓋骨との接触から保護されます。この液体は絶えず移動し更新されているため、その老廃物は全身のリンパ系に排出されなければなりません。しかし、出生時や生涯にわたる外傷の場合、その損傷により頭蓋骨のすべての構造の位置が変位するため、流出路が遮断されます。

非常に多くの場合、産道の通過中に閉じた頭蓋骨が誤って開き、自然が意図した頭蓋骨の形状の変化だけでなく、体液の流出の中断、つまり静脈の停滞を引き起こす可能性があります。 。静脈うっ滞は、赤ちゃんの首がへその緒に絡まった出生時の外傷や生体内損傷によって引き起こされることもあります。しかし、出生時の外傷は、必ずしも子供の生命と健康を脅かす恐ろしい診断であるとは限りません。出産時の軽度の怪我（統計によると）は非常に一般的です。最近では、それは日常的な出来事となっており、出生の98%以上に存在します。

したがって、静脈うっ滞の問題があなたにまったく関係ないと考える必要はありません。高い確率で、顔の腫れやペーストの存在がこの特定の症状によって引き起こされていると推測できます。

静脈のうっ滞があると、脳脊髄液が頭蓋腔内に蓄積し始め、体積が増加します。頭蓋骨の屋根から「床ごとに」漏れ出し、まず前頭部に流れ込み、次に目の組織に流れ込み、腫れや目のヘルニアの成長につながります。

頭蓋骨の顔の部分では、静脈うっ滞の問題により、眉の上に「つま先」の形で凸状の眉稜が形成されることがあります。生体力学的変形だけが原因ではなく、前頭筋と前頭骨の挙動が原因であることは明らかです。静脈うっ血は、このような浮腫の形成に積極的な役割を果たす可能性があります。

静脈うっ滞の指標は、額の全体的なべたつき（緩み、腫れ）、その奇妙な不動さである場合もあります。顔のしわがまったくなく鏡のようにきれいな額は、その所有者にとって誇りの源ですが、必ずしも健康の指標であるとは限りません。額の組織が厚くペースト状で、皮膚が油っぽく多孔質である場合、これは体液の停滞の疑いを示唆します。皮膚と筋肉の間にはしわを防ぐ液体の層があるため、しわができません。

静脈うっ滞は、通常男性に特徴的な「つま先」の形の厚い眉の隆起として現れるだけでなく、額の上部にも形成されることがあります（女性の場合）。

2 番目のケースでは、ヘアラインは「つま先」の形状に従います。この輪郭を描いた腫れは、強い光の下で見ることができます。静脈うっ滞がなければ、顔のしわは「つま先」の形状を繰り返し、中心から周辺に向かって弓状に広がります。静脈うっ滞があると、額は滑らかで動きがなく、顔のしわはありません。

多くの人にとって、遺伝によって説明される目の病理学的突出が、実際には静脈うっ滞（ただし脳ではなく眼窩領域）によって引き起こされていることに驚くでしょう。眼球を軽く押すとこれを確認できます。緊張感や痛みは、目が過剰な水分によって圧迫されている証拠です。目の領域の静脈うっ滞は常に眼圧の上昇を伴い、その後緑内障を引き起こすため、これは自然なことです。静脈うっ滞の原因が出生時の傷害である場合、深刻な視力の問題は小児期に始まります。

「洪水」の問題

リンパ浮腫は、リンパ液の流出障害と顔面組織でのリンパ液の停滞に関連する現象です。同様の「フラッディング」の問題は、一方の側で過剰な流体の流入があり、もう一方の側でその流出が困難な場合に発生します。リンパうっ滞の影響は 2 つのシナリオで発生します。リンパ液が顔全体に均一に広がるか、特定の場所に蓄積して目の下の袋、ヘルニア、ほうれい線、二重あごなどが形成されます。

確かに、美容師を訪れたことのあるすべての女性は、目や顔の腫れがリンパの停滞に関連していると聞いたことがあるでしょう。このよく知られた常套句「リンパの停滞」は、多くの人にとって死刑宣告のように聞こえます。なぜなら、非常に短期間で終わるリンパドレナージ処置を除けば、美容師の武器には他に助けがないからです。これは当然のことですが、問題の本質を理解しなければ、本当の助けは得られません。

流体の停滞を解消するための実践的な方法を習得する前に、この現象の本質を理解し、知識を体系化する必要があります。ご存知のとおり、血液とリンパ液は血管の中を流れます。動脈血は動脈（その後毛細血管）を、静脈血は静脈を、リンパ液はリンパ管を通って流れます。これらの輸送経路はそれぞれ、独自の特定の細胞組成を維持します。移動すると、これらの液体の一部が小さな血管の透過性の壁を通って浸透し、互いに混合し、結果として組織液が形成されます。自然の計画によれば、この「漏れた」間質液の一定量はリンパ管に受け入れられるよう意図されています。そうすれば「洪水」の問題は発生しません。

静脈うっ滞の場合、静脈血が増加するとどうなりますか?静脈流出システムは対応できず、血液は組織液の形で組織に広がります。結局のところ、自然の計画によれば、各人のリンパ管は一定量の水の「処理」、つまり生理学的基準を考慮して設計されています。はるかに多くの液体が到着すると、排水システムにはこの液体を「排出」する時間がありません。

そのため、「洪水」の問題により、船舶はそのような過剰な量の水を受け入れて処理することができません。その結果、体液がリンパ節の上に蓄積し、そこに集中し、その中毒性の懸濁液でリンパ節を詰まらせます。リンパ節の働きが悪化し始めます。負荷の増加によるリンパ節の機能の低下というこの現象は、医学用語の早期の「システムの疲弊」によって特徴付けられます。

その後、液体は組織全体に均一に広がり、および/または液体が選択した場所に停滞します。この現象、つまり組織内の過剰な体液の停滞は、リンパ停滞と呼ばれます。

慢性炎症過程（副鼻腔、額、歯、上顎）によりリンパ節がさらに痛むという事実によって、状況はさらに悪化します。腫れた目、形のない「ジャガイモ」のような鼻、しわのないペースト状の滑らかな額の原因は、ほとんどの場合、副鼻腔炎、篩骨炎、副鼻腔炎などの病気であり、まさに前頭副鼻腔と上顎洞の冷えが原因であり、まったく遺伝的なものではありません。風邪、鼻水、喉の痛みも慢性化すると、顔のリンパ節の機能が徐々に悪化します。

自然は素晴らしいデザイナーです。彼女は、顔のリンパ系において、上から下へのリンパの流れの方向を規定しました（体のリンパ系が下から上へ流れるのとは対照的に）。この場合、重力の力が顔の美しさを守り、リンパ液の下方への流出を助けます。そして、これらの「セーフティネット」があっても、体は体液の停滞という深刻な問題を抱えています。

リンパ浮腫の原因が美容専門家の間で混乱を引き起こすのは驚くべきことではありません。実際、伝統的な理解では、「リンパ液の停滞」は、常識に反する不明確な状況によって発生した静的な停滞のイメージです。流体システムの相互作用の法則についての情報がなければ、重力の法則の助けにもかかわらず、血管の中を上から下に流れるリンパ液がなぜ「なんとか」停止するのかはまったく不明です。

これらの法則を理解すると、多くの美的欠​​陥の原因が理解できます。たとえば、顔の「Tゾーン」（「混合肌」）のような差し迫った問題は、非常に簡単に説明できます。この欠陥は、内部の液体の停滞場所に形成されます。

独立した骨や独立した筋肉の変形は存在しないことを理解する必要があります。すべての筋肉は骨に付着しており、これらすべての構造は筋膜によって相互接続されているため、すべてが相互接続されています。

顔の組織の凹凸が不均一なため、女性は組織の表面の凹凸を滑らかにするために、顔の丘陵地帯の「低地」に充填剤やヒアルロン酸の他の変種を注入する必要があります。埋め立て技術者にとって、追加の灌漑を使用して湿地を平らにするこのような方法は、この技術の発明者の精神的健康について疑問を引き起こすでしょう。しかし、この「ウェット」アプローチが勢いを増しているのは、大衆の無知によって促進されているという単純な理由によるものです。同時に、そのような繰り返しの処置の後、女性は顔にバラスト物質がたまり、以前よりもさらに腫れ、多孔質になり、ペースト状になることを恥ずかしがりません。

理性的な人の観点からすれば、顔上の液体の不均一な停滞の問題に対するより論理的なアプローチは、谷を丘のレベルまで埋めるのではなく、「丘」を除去することでしょう。 「レビトニカ」メソッドは、リンパ節を外し、筋骨格系のブロックを除去し、長年の人生で蓄積した粘液や毒素のゴミ捨て場を取り除くことができる生理学的アプローチを提供します。このアプローチにより、可能な限り短い時間で再生と若返りのプロセスを開始できることは驚くべきことではありません。

体の老化の原因の 1 つは、細胞の周囲の組織の汚染です。若返りやあらゆる病気の治療のための数多くのプログラムの基礎は、体の解毒です。体から毒素を除去する自然な方法はリンパ液を介することです。

リンパうっ滞の原因

私たちの体内では、毎日約 10 億個の細胞が自然に死に、その分解生成物が組織に蓄積され始めます。

同時に、ウイルスや細菌は免疫系によって破壊され、その分解産物も組織に蓄積されます。

外部環境（食物、空気、水など）から来たり、他の理由（ストレス、悪い習慣、不適切な食生活など）によって体内で形成された毒素やフリーラジカルも血管外空間に蓄積します。

細胞外空間は、その構造上、この有毒物質が蓄積するのに理想的な場所です。

血漿の 60% と血漿タンパク質の 45% が毎日循環系から組織に浸透し、代謝産物、毒素、過剰な体液、タンパク質をリンパ系に運び込んでいると考えられています。

私たちのリンパ系は、体から毒物、特に細菌性や真菌性の寄生原虫の毒を除去するシステムです。

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リンパ系の輸送機能が機能不全になると、タンパク質やムコ多糖などの体液や細胞の代謝産物が組織内に大量に蓄積し始め、組織や血管の硬化や線維化を引き起こします。

中毒性の慢性プロセス（真菌、ウイルス、ブドウ球菌感染症）により、リンパ節自体が損傷することが多く、リンパ節自体がそれらに対処できず、詰まり、活動を失い、けいれんを起こします。

体が機能していないリンパ節を介して化膿性リンパ液を通過できない場合、化膿性リンパ液は表面、つまり皮膚に投げ込まれます。その結果、湿疹、神経皮膚炎、乾癬、皮膚炎、素質、その他多くの皮膚疾患が形成され、熱心に薬で治療されています...

感染症は、細菌や真菌など、殺すことのできないさまざまな病原微生物によって引き起こされます。彼らは筋肉や血管の詰まりによって形成された血行不良の場所に住んでいます。後者は、真菌などを含む寄生虫自体の老廃物の放出によってけいれんを起こすこともあります。

それらはリンパ系の助けを借りてのみ除去することができ、リンパ系はブロックがない場合にのみ機能します。リンパ系は、リンパ節が機能している場合にのみ、その浄化機能を適切に実行します。リンパ節もまた、低体温や感染症、あるいは筋肉のけいれんによってリンパ節の収縮力が損なわれ、濾過特性の弱体化につながるため、うまく機能しない可能性があります。リンパ節は線維化し、病原菌の数が減少します。

血行不良、運動不足、リンパの流れの悪さ、リンパ節の機能不全などにより、体や顔のリンパ液が停滞します。その結果は、鏡を見ても、顔や体が腫れ、わずかにむくみのある人に見られます。

リンパ系の機能低下による外観への影響

また、「顔」のリンパ系の混乱の結果、顔色悪化、アレルギー症状、皮膚炎、ざ瘡、脂漏、毛穴の拡大、乳頭腫、シミ、いぼ、その他の形成が起こる可能性があります。

慢性的な風邪によりリンパ節が硬化し、横方向の癒着が形成され、内側の癒着は常に外側にシワができます。しかし、問題はシワだけに限定されるものではありません。慢性的な炎症過程によってリンパ節（副鼻腔、額、歯、上顎）が痛むと、顔全体の腫れ、腫れぼったい目、形のない「ジャガイモ」のような鼻、しわのないペースト状の滑らかな額が引き起こされることがあります。

副鼻腔炎、篩骨炎、副鼻腔炎などの病気が原因であることが多いです。そして、これはまさに前頭洞と上顎洞の風邪が原因で起こり、遺伝によるものではありません。

外見上の問題の原因は人によって異なり、個別のアプローチが必要です。成功は、正しい評価とさらなるアクションの選択によって決まります。

浮腫と戦う方法としてのリンパドレナージ

妨げられないリンパの流れを確立し、それを妨げるブロックを除去しなければ、リンパ節の健康を改善することはできません。体系的なアプローチを使用する必要があり、その中で一般的なリンパ排液、血液循環、組織液の流れを確立し、筋肉や組織を弛緩させ、筋骨格の変形やけいれんを除去し、リンパ節を回復させる必要があります。

これを行うには、身体活動、エクササイズ、ストレッチ、ジャンプ、凝り固まった筋肉をほぐす、ブロックを取り除く、リンパ系の流れに沿ったマッサージ、真空マッサージ、そして十分な水分摂取を行うことができます。これらはすべて、正常な血液循環を確立し、リンパ系を活性化し、むくみを和らげ、顔と体の若さを取り戻すのに役立ちます。

むくみを早く解消する方法 むくみのリンパドレナージュ術

まず覚えておいていただきたいのは、体のむくみを生み出す液体は老廃物であり、前述したように毒素や老廃物が多く含まれています。このリンパをきれいなリンパと交換する必要があります。それが理由です 1日に少なくとも1.5リットルか2リットルのきれいな水を飲むことがとても重要です.

リンパと血液は筋肉にポンプを送り、動かすのに役立ちます。それらの負荷は、浮腫を解消するための次の前提条件です。

1. 朝からリンパドレナージを始めるには、毎朝かかとを床に打ち付けながら、つま先で小さなジャンプを100回行う必要があります。背骨に負担をかけずに、バウンドはできるだけ小さく頻繁に行う必要があります。

このテクニックはリンパ系の働きを開始し、体全体のむくみを和らげるのに役立ちます。
実行中に突然不快感を感じた場合は、中止してください。一度に100回のジャンプを跳ぶのではなく、自分にとって心地よいリズムで毎日コツコツと積み重ねていきましょう。

1. 次のテクニックはスクワットです。これは、リンパの流れに沿って脚から体全体の下から上へ液体を送り出すのに役立ちます。

ノイミヴァキン教授が推奨しているのは、浮腫を軽減するためのこのテクニックと十分な水分摂取です。

1. 脚の浮腫は足から始まり、塩分や毒素が蓄積し、痛み、疲労感、体液貯留を引き起こします。塩を移動させる最良の方法は、酸塩基反応によるものです。沸騰したお湯で溶かしたソーダから作られたナイトローションを使えば、足に簡単に行うことができます。ソーダ溶液が一晩乾燥しないように、足をそのような溶液で裏打ちされた靴下に入れ、次にビニール袋に入れる必要があります。このようにして、足のむくみは一晩で解消されます。
2. 壁に足を上げて脚の背面、つまりふくらはぎの筋肉を伸ばすと、滞っていたリンパが上方に移動します。
3. 横隔膜呼吸は、体液の停滞とその完全な欠如を解消するのに理想的です。呼吸の仕方が違う人には、特に朝と夕方に1日10分間、腹式呼吸をすることをお勧めします。

最後の 3 つのオプションについては、ボジエフ博士の講義で詳しく説明されています。

1. 脇の下にはリンパ節が多く集まっています。肩や胸部を伸ばすことを目的としたエクササイズ、下から上への手足のマッサージ、首のマッサージ、頭の毛の生えている部分（髪の毛を引っ張るなど）は、リンパドレナージのプロセスを引き起こし、一緒に腫れを解消するのに役立ちます。

オステオパシーのウラジミール・ジボトフによるリンパドレナージのエクササイズのビデオを見ることをお勧めします。彼が教えるテクニックを定期的に実行すると、顔や体のむくみがすぐに解消されます。

むくみに対するリンパドレナージ技術の次のバージョンは、オステオプラクティック学校のオステオパシー教師であるアレクサンダー・スミルノフ氏のアドバイスです。彼のビデオでは、顔のむくみを取り除き、しわを減らし、肌を若返らせるためのテクニックを紹介しています。

医師は、キーブラーひだを「絞る」、「急ぐ」、「肝臓をポンプで動かす」などのオステオパシー技術を含む、内臓での血液の停滞を防ぎ、静脈の流出を改善し、骨盤の静脈瘤を解消するための技術を提供します。これらの体操を行うことで、体のむくみを解消するだけでなく、下肢静脈瘤を矯正・改善することができます。

自宅でリンパを浄化する方法

健康プログラムを使用するときは、そのプログラムが体内の機能システムでどのように機能するかを明確に理解する必要があります。次のビデオでは、著者がウェルネス手順のアルゴリズムを詳細に説明し、サウナと風呂を使用して甘草でリンパを浄化すること、エンテロスジェルでリンパ系を浄化すること、および浮腫を取り除き体を治すその他の秘密について話します。 。

この記事では、N.B. の本の資料を使用しています。オスミニナ「顔の復活、あるいは普通の奇跡」

女性なら誰しも若く美しく見られたいものです。 20歳のときは特に努力する必要がなかったとしても、35歳を過ぎると特別な顔のスキンケアなしではできなくなります。多くの理由がリンパ系の混乱につながりますが、多くの場合、これが外見に対する不満が現れる理由です。残念なことに、遅かれ早かれ、公正なセックスの代表者は皆、加齢に伴う皮膚の変化に遭遇します。しかし、遅かれ早かれ決めるのはあなた次第です。ある程度の知識と忍耐力があれば、リンパドレナージマッサージでリンパの流れを改善することで、皮膚の老化の兆候の出現を一時的に遅らせることができます。そして、それはそれほど難しいことではありません。

顔のリンパドレナージとは

生活習慣の乱れ、日常生活や栄養の乱れ、外部環境要因の影響などさまざまな原因により、顔のむくみ、むくみ、目の下のたるみなどの症状が現れることがあります。体内の水と塩のバランスが崩れ、毒素や過剰な液体が蓄積します。そしてリンパ系はそれらの除去を担当します。リンパの流れが損なわれると、皮膚は弾力性とみずみずしさを失い、すぐに外観、主に顔に影響を及ぼし始めます。

リンパドレナージマッサージ手順は、リンパ系の機能を正常化するのに役立ちます。 その結果、むくみやむくみが軽減され、顔の楕円形の輪郭がくっきりと形成され、肌の色が改善されます。健康的なリンパの流れにより、毒素が排出され、血流が改善され、コラーゲン生成が促進され、顔の皮膚の若返りにつながります。

マッサージの適応

リンパドレナージマッサージは、リンパ停滞の兆候が現れた場合だけでなく、予防目的でも美容師によって推奨されています。 30歳を超えたら、加齢に伴う変化に伴うリンパ系の混乱を遅らせるために、この処置を定期的に受けてください。しかし、そのような障害の症状がすでに現れている場合は、治療目的でマッサージをお勧めします。

したがって、このタイプの治療が必要かどうかを適切に判断するには、次の特徴について自分の顔を注意深く評価してください。

1. 腫れ;
2. 過度の乾燥肌、ニキビ。
3. 不均一な顔色、赤み。
4. 深いほうれい線（顎）の出現。
5. 上まぶたの垂れ下がり（眼瞼下垂）。
6. 二重あご;
7. 顔のしわ、特に年齢に不相応なしわの形成。
8. 疲労の兆候のあるくすんだ肌。
9. ぼやけた顔の輪郭。

ビタミン欠乏症が心配なオフシーズンには、手術後の肌の弾力を回復するためにリンパドレナージマッサージのコースを実行することをお勧めします。体重を減らす予定がある場合は、突然の体重減少による皮膚のたるみを避けるために、数回のセッションが役立ちます。

手術に対する禁忌

リンパドレナージマッサージは重要な器官の機能に影響を与える治療手順であると考えられているため、その実施に対する既存の禁忌を慎重に検討する必要があります。

マッサージを控えるべき理由:

1. 年齢が16歳未満。
2. 顔の傷、ヘルペス、ニキビの存在。
3. リンパ系の機能の問題、顔面領域のリンパ節の炎症。
4. 血液凝固障害;
5. すでにかかっている、または最近罹患した風邪（特に耳鼻咽喉科）。
6. 高血圧の兆候、心血管系の病気。
7. 顔が過度に薄い（たるんだ頬や酒さの出現を避けるため）。
8. 腫瘍性疾患;
9. 危機的な日（重度の耐性を伴う）。
10. 妊娠と授乳。
11. 慢性疲労、長期うつ病。

重要: リンパドレナージマッサージを開始する前に、未確認の禁忌に起因する合併症を避けるために専門家に相談することをお勧めします。

考えられる結果

マッサージセッション後に副作用が発生する可能性があります。この場合、問題を直ちに理解し、修正する必要があります。

1. 発疹が現れた場合は、マッサージオイルを交換し、マッサージ後の皮膚をよりよく洗浄する必要があります。
2. 顔の体重が大幅に減少した場合は、マッサージの頻度を減らし、圧力を弱める必要があります。
3. 腫れが現れた場合は、油分が多すぎるマッサージ製品が適していないことを意味し、夕方ではなく朝に手順を実行する必要があります。
4. たるみが解消されなかったということは、圧力が強くなく、マッサージ用品もほとんど使用しなかったことを意味します。

禁忌である酒さのある人（リンパドレナージを強く希望する場合）には、次のことが推奨されます。

1. 問題のある領域をバイパスします。
2. ヘスペリジンを含むマッサージ製品を使用する。
3. 健康的な食生活に焦点を当て、シリコンを含む製品に特に注意を払います。
4. スクラブは使用しないでください。
5. 浴場やサウナには行かないでください。

ビデオ：女優のオルガ・スムスカヤがリンパドレナージフェイシャルマッサージの利点について語る

リンパドレナージュフェイシャルマッサージの種類

リンパドレナージュフェイシャルマッサージを行うには2つの方法があります。

1. ハードウェア - 特別なデバイスを使用して実行されます。
2. 手動 - 肌への効果は手で行われます。

これらの方法は、個別に実行することも、相互に組み合わせて実行することもできます。 最良の効果は手動マッサージによって達成されると考えられていますが、専門家は効果を高めるために特別な瓶や金属ボールなど、さまざまな器具を使用することを好みます。.

ハードウェアリンパドレナージ

ハードウェアリンパドレナージは、いくつかの技術を使用して実行されます。美容室のプロのみが行うことができます。処置中は、皮膚に微小電流、真空、圧力変化、超音波を加える特別に設計された装置が使用されます。

ハードリンパドレナージマッサージにはいくつかの方法があります。

1. 亜鉛メッキ - 非常に弱い強度のガルバニック電流にさらすことによって実行されます。その結果、細胞機能が刺激され、コラーゲン生成のプロセスが活性化されます。電極を使用して保湿および刺激物質を皮膚の下に導入する場合、この手順は電気イオン導入と呼ばれ、その結果、有害な物質が文字通り皮膚の毛穴から排出されます。
2. バキュームマッサージ - 陰圧をかけることでリンパの流れを促進します。最初のセッションの後、すでに腫れの減少が認められます。
3. 微電流リンパドレナージ - 微弱な電流が筋繊維に与える影響によって行われ、筋繊維が収縮し、深いシワを滑らかにし、皮膚に潤いを与え、皮脂腺の機能を正常化します。
4. プレッソセラピー - 圧縮空気によるマッサージの効果があり、その供給はいわゆるパルス波によって行われ、特別なマスクを使用してさまざまな持続時間（数秒から2分）の休憩を伴います。圧力レベルと脈波はコンピュータによって制御され、正確な圧力と曝露時間が調整されます。この手順により、液体の活発な循環とその迅速な除去が促進されます。

重要: 適切な技術は、皮膚の状態と目的に基づいて医師によって選択されます。

マッサージを行う専門家は、適切な資格を持ち、特定の機器を使用した経験がなければ、期待どおりの結果が得られません。

手動リンパドレナージマッサージ

手作業によるリンパドレナージマッサージは、顔の筋肉に力を加えてリラックスを促進することに基づいています。これは専門家の手で行うことも、独立して行うこともできますが、そのためには、まずその実装のための正しい技術を研究する必要があります。 前者の場合、マスターは経験と知識により、特定の筋肉が良好な状態であるかどうかを理解できるため、効果がより強くなります。そのため、特定の領域がより強い強度でマッサージされます。。ただし、このようなマッサージを実行するためのルールを習得するのは難しくないため、自宅で自分の手でリンパドレナージのプロセスを改善することができます。

ビデオ: 美容室での手動リンパドレナージの実行

手動リンパドレナージフェイシャルマッサージを実行するには2つの方法があります。

1. 日本のリンパドレナージ - 経穴に強い衝撃を与え、血流の増加を促進し、それによって皮膚を酸素で飽和させ、有害物質を浄化します。
2. 血リンパドレナージマッサージ - 表皮のすべての層に効果があり、定期的に実行するとリフトアップ効果が得られます。

マニュアルテクニックは心地よいリラクゼーションをもたらします。問題のある部分を触ると、筋肉の状態を感じることができます。推定手順時間は 15 分です。目に見える効果を得るには、少なくとも10回の定期的な手順を実行する必要があります。このテクノロジーは主に、古典的なマッサージ ラインに沿ったストロークとプレスの動きで構成されています。

手動によるリンパドレナージは、衝撃の深さに応じて 3 つのタイプに分類されます。

1. 表面 - 皮膚細胞のみが処理される場合。
2. 中央値 - 真皮のすべての層が影響を受けます。
3. 深い - 顔の筋肉に特別な注意が払われ、リンパ管が影響を受けます。

多くの人は、私たちが無意識のうちに顔をマッサージしている回数を一日に何回考えてもいません。これは、洗濯、乾燥、クリームの塗布、メイク落としの際に起こります。しかし、間違ったテクニックを使用すると、効果がないだけでなく、肌に重大な害を及ぼす可能性があることを知っている人はほとんどいません。

自宅でできるリンパドレナージュフェイシャルマッサージ

手続きの準備も忘れずに。 結局のところ、乾燥した不潔な肌で、気分が悪く、夢中になっているときに、急いでマッサージを実行すると、時間を無駄にすることになり、結果は満足できず、状況を悪化させるだけです。顔と体全体の皮膚にできるだけ良い効果をもたらすために、マッサージの前に次の操作を行ってください。

1. 髪をポニーテールにまとめるか、顔にかかる髪をピンで留めて、作業中に邪魔にならないようにします。
2. いつも使っている洗顔料で顔を洗い、残ったメイクを落とします。
3. スクラブを使って角質を取り除きます。
4. 蒸して毛穴を開くと良いでしょう。お湯かハーブティーを入れたボウルの上で顔を傾けるか、湿らせた熱いタオルを数分間顔に当ててください。顔の皮膚を積極的にこすって温めることもできます。
5. 肌に保湿剤を塗ります。ぶどうやいちごのジュースと生クリームを使って自分で作ってみてください。

重要: 手は顔の上をよく滑らなければなりません。そうしないと、逆の効果が生じます。

これで準備は完了です。リンパドレナージに直接進むことができます。最初の手順の前に、テクニックを注意深く研究し、経験豊富なマッサージセラピストのビデオを見てから、次のことを開始してください。

1. まず、額の部分から作業を始めます。両手の指の腹（人差し指、中指、薬指）を額の中央に押し、圧力をかけてこめかみに向かって数回ストロークします。このエクササイズは、額のしわを伸ばすのに役立ちます。
2. 目の腫れを取り除くには、上まぶたの外側の端から内側に、そして反対方向に沿って指を動かします。最初はまつ毛の生え際の上、次に眉アーチの下です。
3. 鼻筋から下まぶたに沿って、指の腹を使ってこめかみまで押しながら描きます。上まぶたの上のルートに沿って最初に戻ります。
4. ほうれい線を滑らかにするために、くぼみのラインに沿って指を動かし、1センチメートルごとに優しく圧力をかけます。
5. 頬の筋肉を引き締めるには、顎から目までの領域を手のひらの中央で円を描くようにマッサージします。
6. 頬のたるみを解消するには、手の甲の下部を使って顎の側面を押し、上に動かします。
7. 唇周囲のしわに対して、2本の指を使って肌にしっかりと押し付け、唇の輪郭を描きます。
8. 二重あごを軽減するには、手の甲の底を使ってあごの中心からこめかみに向かって動かし、手を皮膚にしっかりと押し付けます。

各エクササイズを 8 ～ 10 回繰り返す必要があります。顔の筋肉を完全にリラックスさせてください。すべての操作は喜びと心地よい感覚をもたらす必要があります。いかなる状況でも痛みを感じてはいけません。動きは優しく、撫でたり、柔らかい圧力をかけたりして、下から上へ最も近いリンパ節までマッサージラインに沿って行います。皮膚に過度の圧力をかけると、血管が破裂する可能性があります。

リンパドレナージマッサージを正しく完了できることが必要です。 これを行うには、各エクササイズの後に実行できる簡単な動きをマスターしてください。

1. 耳の近くにあるリンパ節を指で押します。
2. 首に向かって、皮膚を1センチごとに交互に押します。

動画：自宅でリンパドレナージマッサージを行うテクニック

日本の技術

日本のリンパドレナージでは、その実施のためにルールを厳密に遵守する必要があります。 適切なリンパの流れを確保するには、特別なアトラスを使用してリンパ節の位置とリンパの流れの経路を研究する必要があります。それぞれのマッサージ動作には厳密な方向性があり、圧力の程度は非常に強いですが、常に痛みはありません。

エクササイズは次のテクニックで終了する必要があります。両側の 3 本の指でリンパ節の位置にある耳下腺のツボを押し、約 2 秒間押し続けてから、ゆっくりと指を鎖骨まで動かします。この重要なマッサージテクニックは、顔の組織からリンパ液を確実に排出します。手順の最後に、軽くたたきます。このマッサージは週に1回行うのが理想的です。

日本の技術は「アサヒ」または「ゾガン」という名前で見られます。日本の家庭では、この技術が世代から世代へと受け継がれてきたため、最も優れた演奏家は当然のことながら日出ずる国の出身者であると考えられています。

すべてのニュアンスを徹底的に研究した後、この手順を自分で実行してみることができます。

1. 額。この運動の目的は、皮膚の下に蓄積した細胞間液を排出することです。両手の 3 本の指を額の中心に 3 秒間押し、圧力をかけてこめかみに移動します。この後、衝撃を和らげながら、耳の方向と背中の後ろに移動します。
2. 目の周りの皮膚。中指の先を使って目の外側から目頭に向かって動かし、鼻筋付近の圧力を3秒間固定します。次に、圧力を強めながら眉弓の下から目尻まで移動し、眼窩の端の圧力も固定します。次に、目頭の角に戻り、下まぶたに沿って、次に下眼窩骨に沿って目の外側の端まで押し、そこで 3 秒間圧力を固定します。
3. 唇の角。中指と薬指をあごの中央に固定し、強く押しながら唇の周りを動かし、上唇の上の中央部分で止めます。
4. 鼻唇三角形。ほうれい線のしわを軽減するには、中指を鼻の翼のくぼみに固定し、上下に動かしながら少し伸ばします。次に、薬指を加えて指を動かし、頬に向かって皮膚を伸ばします。
5. 唇。手のひらを使ってリップラインを形成します。根元をあごの中央に固定し、指を耳に向かって動かします。あごの中心から耳まで力を入れて撫でます。
6. 顎。二重あごを解消するには、手のひらの付け根であごを支え、顔の輪郭に沿って耳たぶに向かって力を込めて手を動かします。反対側でも同じことを行います。

動画：日本式マッサージ「あさひ」

レビュー

小さな町に住んでいるので特別なことはありませんが、マイクロトリックはリンパドレナージュマッサージと同じです。スキンマスターのような装置です。40分以内に終わります。気分は良いですが、腫れではなく、顔の皮膚が乾燥し、小さなシワがネットワーク状になっていることに問題がある人には、この手順は何も効果がありません、お勧めします。むくみのある方へ。ただし、フォーラムには役に立たなかったと書いている人もいます。

ゲスト

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

そもそもこのマッサージで顔が腫れてしまいましたが、これはやり方が間違っていただけです。私はインターネットでそのテクニックを見つけました。そこでは、日本人女性が自分の顔を軽く押していました。しかし、ポイントは、逆に、指で顔を強く押す必要があるということです。私の悩みは、目の下のクマ、頬のぽっこり、そして二重あご（痩せているにもかかわらず）です。 2週間目ですでにマッサージの効果に気づきました。二重あごがなくなり、頬が薄くなりました。しかし、私はこのマッサージの助けを借りて、目の下のクマの問題に1か月間苦労しました。そしてもう一つ、額と頬にニキビができましたが、この欠陥についてはこのマッサージの説明で警告されていました。もちろん、たとえば1か月間それをやって、その後すべてを放棄すると、すべての欠点が戻ってきます。したがって、毎日行う必要があります。ただし、所要時間はわずか 10 分です。手を抜かないでください。見栄えが良くなります。

ナスティアは悪だ

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

そこで私はこのマッサージを4か月間毎日実践しましたが、すべてに満足していました。そして今日、予想外のことが起こりました。目の下を強く押しすぎたのか、覚えていないのですが、いつも通りにすべてをしていたように見えましたが、日中に目の下にしこりができました。液体が溜まっているようで赤みがあります。女性の皆さん、このマッサージには十分注意してください。それについて悪いことは何も言えませんが、問題はその適用が間違っていることです。そして、あなたも私もプロの美容師ではないので、間違いを犯す可能性が高くなります。あなたも気付かないような間違った動き、そして目の下のそのようなクマ。いつまで続くか誰にも分かりません??......とても動揺しています。もちろんアサヒマッサージはやめます。

ドライアド

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

顔の皮膚の健康を改善し、色を均一にし、腫れを軽減するには、リンパ系の適切な機能を回復する必要があります。これを行うには、リンパドレナージマッサージを数回行う必要があります。美容院で専門家の助けを求める機会があれば、それは素晴らしいことです。しかし、このオプションが合わない場合は、自宅でそのような治療手順を実行できます。自分自身をさらに傷つけないように、リンパドレナージの実行に関するすべてのニュアンスを注意深く研究してください。また、規則性が成功と効果的な結果の鍵となるため、手順を省略しないでください。