Nedsat lymfedrænage i ansigtet

Faktorer, der fremkalder ophobning og stagnation af væske i det bløde væv i ansigtet, kaldes hævelsesprovokatører. Det er anatomiske områder og strukturer, der forværrer problemerne i form af deres "oversvømmelse" med intercellulære væsker.

I fravær af hævelsesprovokatører fører aldersrelaterede ændringer i ansigtet sjældent til store fald, poser under øjnene, brok og hævede øjenlåg. Men hvis huden konstant strækker sig under det kontinuerlige tryk af overskydende fugt, vil problemet med ansigtsdeformation forblive, uanset hvilke øvelser du udfører.

Lad os dvæle ved hovedtyperne af hævelse, der forekommer hos relativt raske mennesker, og opdele dem i to store grupper: globale problemer med "oversvømmelser" og problemer med "oversvømmelser".

Typer af ødem

Globale problemer med "oversvømmelser"

Venostase (venøs stagnation) er et symptom, der indikerer en krænkelse af den normale udstrømning af blod fra hjernen (eller dens overdreven produktion). Det kan både være en manifestation af alvorlige sygdomme og en indikator for minimale dysfunktioner, der påvirker ansigtets æstetik. Som regel beskæftiger læger sig kun med problemerne med venøs stagnation i forbindelse med alvorlige sygdomme (dropsi, traumatisk hjerneskade, cerebral venetrombose, hjerte- og lungesvigt osv.), uden separat at beskæftige sig med udseendedefekter (hævelse, pastiness), som ledsage disse alvorlige patologier.

Da magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) blev meget brugt i medicin, viste det sig, at venostase (overfladisk (moderat) erstatningshydrocephalus) var til stede i næsten halvdelen af ​​befolkningen. Og dette er naturligt, da et sådant symptom kan være forårsaget af både alvorlige sygdomme og forbundet med minimale kraniale dysfunktioner, og næsten alle har dem. Sidstnævnte, selv om de ikke forstyrrer en persons evne til at arbejde, forværrer ofte hans udseende markant med sådanne manifestationer som hævelser i ansigtet, tyk porøs hud, hævelse af øjnene, øjenbrok og fortykkede øjenbryn.

Venøs overbelastning viser sig ofte som hævelse af hovedbunden i parietale og frontale områder. Det kan detekteres taktilt ved at palpere hovedet. I dette tilfælde vil der være overskydende ødematøst væv på den knoglede del af kraniet, ofte er deres grænser klart definerede, hvilket kan forestilles som en yarmulke cap.

Tilstedeværelsen af ​​dette symptom betyder, at udstrømningen af ​​cerebrospinalvæske fra kraniet er svækket.

Fra anatomiforløbet er det kendt, at hjernen flyder i cerebrospinalvæsken (cerebrospinalvæske), på grund af hvilken dens vægt reduceres fra 1400 til 100 gram. Dette beskytter det mod kontakt med kraniet under kraftige hovedbevægelser. Da denne væske er i konstant bevægelse og fornyelse, skal dens affaldsdel dræne ind i det generelle lymfesystem. Men i tilfælde af fødsel eller livsvarige skader er udstrømningskanalen blokeret, da skaden fortrænger positionen af ​​alle strukturer i kraniet.

Så meget ofte åbner kraniet, der lukker sig under passagen af ​​fødselskanalen, derefter forkert, hvilket ikke kun kan føre til en ændring i formen af ​​kraniet, som er tilsigtet af naturen, men også til en forstyrrelse af udstrømningen af ​​væsker - venøs stagnation . Venostase kan også udløses af fødselstraumer, når barnets hals er viklet ind i navlestrengen eller intravitale skader. Men fødselstraumer er ikke nødvendigvis en forfærdelig diagnose, der truer barnets liv og helbred. Minimale skader under fødslen (ifølge statistikker) er meget almindelige. I disse dage er det blevet en dagligdags begivenhed og er til stede i mere end 98 % af fødslerne.

Derfor bør du ikke tro, at problemerne med venostase bestemt ikke vedrører dig - med en høj grad af sandsynlighed kan det antages, at tilstedeværelsen af ​​hævelse eller pastiness i ansigtet er forårsaget af dette særlige symptom.

I nærvær af venøs stagnation begynder cerebrospinalvæske at akkumulere i kraniehulen og øges i volumen. Lækker "gulv for etage" fra kraniets tag, begynder det først at strømme ind i den frontale del og derefter ind i øjnenes væv, hvilket fører til hævelse og vækst af øjenbrok.

På ansigtsdelen af ​​kraniet kan venostaseproblemer føre til dannelsen af ​​konvekse øjenbrynskamme i form af en "tå" over øjenbrynene. Det er klart, at det ikke kun er biomekaniske deformationer, der er skylden - frontalmuskelens og frontalknoglens opførsel. Venøs overbelastning kan spille en aktiv rolle i dannelsen af ​​et sådant ødem.

En indikator for venostase kan også være den generelle pastiness (løshed, hævelse) af panden, dens mærkelige immobilitet. En spejlren pande med et fuldstændigt fravær af ansigtsrynker, som er en kilde til stolthed for sin ejer, er ikke altid en indikator for sundhed. Hvis vævene i panden er tykke og dejagtige, og huden er fedtet og porøs, tyder det på mistanke om væskestagnation. Der kan ikke dannes rynker, fordi der er et væskelag mellem huden og musklerne, der forhindrer dem i at rynke.

Venostase viser sig ofte ikke kun som tykke pandekamme i form af en "tå", som normalt er karakteristisk for mænd, men kan også dannes i den øverste del af panden (kvindeudgave).

I det andet tilfælde følger hårgrænsen formen på "tåen". Denne skitserede hævelse kan ses i hårdt lys. Hvis der ikke var nogen venostase, ville ansigtsrynker gentage formen på "tåen", der divergerer på en buet måde fra midten til periferien. Med venostase er panden glat og ubevægelig, der er ingen ansigtsrynker.

For mange vil det være overraskende, at det patologiske fremspring af øjnene, forklaret med genetisk arv, faktisk er forårsaget af venostase (dog ikke i hjernen, men i orbitalområdet). Du kan bekræfte dette ved at trykke let på øjeæblet. En følelse af spænding og ømhed vil være bevis på, at øjet er under pres fra overskydende vand. Og dette er naturligt, da venostase i øjenområdet altid ledsages af øget intraokulært tryk, som efterfølgende fremkalder glaukom. Hvis årsagen til venøs stagnation er en fødselsskade, begynder alvorlige synsproblemer i barndommen.

Problemer med "oversvømmelse"

Lymfostase er et fænomen forbundet med nedsat udstrømning af lymfe og dets stagnation i ansigtsvæv. Lignende problemer med "oversvømmelse" opstår, når der er en tilstrømning af overskydende væske på den ene side, og dens udstrømning er vanskelig på den anden. Konsekvenserne af lymfostase kan udvikle sig i to scenarier: enten spredes væsken jævnt over hele ansigtet eller samler sig visse steder og danner poser under øjnene, brok, nasolabiale folder, dobbelthage osv.

Sikkert har enhver kvinde, der har besøgt en kosmetolog, hørt, at hævelsen af ​​hendes øjne og ansigt er forbundet med stagnation af lymfe. Denne velkendte kliché "lymfestagnation" lyder som en dødsdom for mange, for bortset fra lymfedrænageproceduren, som er meget kortvarig, er der ingen anden hjælp i kosmetologernes arsenal. Og det er forståeligt - uden at forstå essensen af ​​problemet, kan der ikke være nogen reel hjælp.

Før du begynder at mestre praktiske metoder til at eliminere væskestagnation, skal du forstå essensen af ​​dette fænomen og systematisere din viden. Som du ved, strømmer blod og lymfe gennem deres kar: arterielt blod gennem arterier (derefter gennem kapillærer), venøst ​​blod gennem vener, lymfe gennem lymfatiske samlere. Hver af disse transportveje opretholder sin egen specifikke cellesammensætning. Ved bevægelse siver nogle af disse væsker gennem de permeable vægge af små kar og blandes med hinanden, hvilket resulterer i dannelsen af ​​vævsvæske. En vis mængde af denne "lækage" interstitielle væske er ifølge naturens plan beregnet til at blive modtaget af lymfekarrene. Og så opstår problemerne med "oversvømmelse" ikke.

Hvad sker der i tilfælde af venostase, når der er mere venøst ​​blod? Det venøse udløbssystem kan ikke klare sig, og blodet spredes gennem vævene i form af vævsvæske. Når alt kommer til alt, ifølge naturens plan, er hver persons lymfekar designet til en vis mængde "behandling" af vand - den fysiologiske norm. Hvis der kommer meget mere væske, så har drænsystemet ikke tid til at "udtømme" denne væske.

Så med problemer med "oversvømmelse" er fartøjerne ikke i stand til at acceptere og behandle en sådan overskydende mængde vand. Som følge heraf ophobes væske over lymfeknuderne, koncentreres der og tilstopper dem med sine berusende suspensioner - lymfeknuderne begynder at fungere dårligere. Dette fænomen med forringelse af lymfeknudernes funktion på grund af øget belastning kan karakteriseres ved det medicinske udtryk for tidlig "udmattelse af systemet."

Efterfølgende spredes væsken jævnt i vævene og/eller stagnerer på de steder, den har valgt. Dette fænomen - stagnation af overskydende væske i væv - kaldes lymfhostase.

Situationen forværres af det faktum, at lymfeknuderne desuden lider på grund af kroniske inflammatoriske processer (bihuler, pande, tænder og overkæbe). Årsagerne til hævede øjne, en uformelig "kartoffel"-næse og en dejagtig glat pande uden rynker er oftest sygdomme som bihulebetændelse, ethmoiditis, bihulebetændelse, netop på grund af kolde frontale og maksillære bihuler, og slet ikke genetik. Selv almindelig forkølelse, løbende næser og ondt i halsen, som er kronisk, forværrer også gradvist funktionen af ​​lymfeknuderne i vores ansigt.

Naturen er en genial designer. I ansigtets lymfesystem sørgede hun for retningen af ​​lymfestrømmen fra top til bund (i modsætning til kroppens lymfesystem, som går fra bund til top). I dette tilfælde beskytter tyngdekraften ansigtets skønhed og hjælper udstrømningen af ​​lymfe nedad. Og selv med disse "sikkerhedsnet" har kroppen alvorlige problemer med væskestagnation.

Det er ikke overraskende, at årsagerne til lymfødem forårsager forvirring blandt æstetiske specialister. I den traditionelle forståelse er "lymfestagnation" faktisk et billede på dens statiske stagnation, som opstod på grund af uklare omstændigheder, der modsiger sund fornuft. Uden at have information om lovene for vekselvirkning af væskesystemer, er det virkelig uklart, hvorfor lymfen, der strømmer fra top til bund gennem sine kar, på trods af hjælp fra tyngdeloven, stadig "lykkes" at stoppe.

Ved at forstå disse love kan man forstå oprindelsen til mange æstetiske defekter. For eksempel kan et sådant presserende problem som "T-zonen" i ansigtet ("blandet" hud) forklares meget enkelt. Denne defekt er dannet over steder med intern væskestagnation.

Du skal forstå, at der ikke er nogen separat knogle eller separat muskeldeformation - alt er forbundet, da alle muskler er knyttet til knoglerne, og alle disse strukturer er forbundet med fascia.

Ujævnheder i aflastningen af ​​ansigtsvæv tvinger kvinder til at injicere fyldstoffer og andre varianter af hyaluronsyre i "lavlandet" i det bakkede terræn i ansigtet for at udjævne overfladeaflastningen af ​​vævene. For enhver genvindingsingeniør vil sådanne metoder til udjævning af vådområder ved hjælp af yderligere kunstvanding rejse tvivl om den mentale sundhed hos opfinderen af ​​denne teknik. Denne "våde" tilgang tager imidlertid fart af den simple grund, at den er drevet af masseuvidenhed. Samtidig er kvinder ikke flov over, at deres ansigter efter sådanne gentagne procedurer er fyldt med ballaststoffer og bliver mere hævede, porøse og dejagtige end før.

Fra enhver fornuftig persons synspunkt ville en mere logisk tilgang til problemet med ujævn stagnation af væsker i ansigtet være at fjerne "bakkerne" i stedet for at fylde kløfterne til højden af ​​bakkerne. "Revitonika"-metoden tilbyder en fysiologisk tilgang, der giver dig mulighed for at aflæse lymfeknuderne, fjerne muskuloskeletale blokeringer og rydde affaldspladsen for slim og toksiner, der har ophobet sig gennem årene af livet. Det er ikke overraskende, at denne tilgang giver dig mulighed for at starte processen med regenerering og foryngelse på kortest mulig tid.

En af årsagerne til kroppens aldring er forurening af vævene omkring cellerne. Grundlaget for talrige programmer til foryngelse og behandling af enhver sygdom er afgiftning af kroppen. Den naturlige måde at fjerne giftstoffer fra kroppen på er gennem lymfevæske.

Årsager til lymfhostasis

I vores krop dør omkring 1 milliard celler naturligt hver dag, og deres nedbrydningsprodukter begynder at samle sig i vævene.

Samtidig ødelægges vira og bakterier af immunsystemet, og deres nedbrydningsprodukter ophobes også i væv.

Toksiner og frie radikaler, der kommer fra det ydre miljø (med mad, luft og vand) og dannes i kroppen på grund af andre årsager (stress, dårlige vaner, dårlig kost osv.) ophobes også i det ekstravaskulære rum.

Det ekstracellulære rum er på grund af dets struktur et ideelt sted for ophobning af dette giftige materiale.

Det menes, at 60% af plasma og 45% af plasmaproteiner trænger dagligt fra kredsløbssystemet ind i væv og tager metabolitter, toksiner, overskydende væske og proteiner videre ind i lymfesystemet.

Vores lymfesystem er et system til at fjerne giftstoffer fra kroppen, især bakterielle og svampe-parasitære protozoer.

Foto fra siden

Når lymfesystemets transportfunktion fejler, begynder en stor mængde væske- og cellemetabolismeprodukter at akkumulere i vævene: protein, mucopolysaccharider osv., hvilket fører til sklerose og fibrose af væv og blodkar.

På grund af berusende kroniske processer (svampe-, virus-, stafylokokkinfektioner) er lymfeknuderne ofte beskadiget, som ikke kan klare dem, bliver tilstoppede, mister aktivitet og spasmer.

Når kroppen ikke kan passere purulent lymfe gennem en ikke-fungerende lymfeknude, kaster den den til overfladen - ud på huden. Og som et resultat dannes der eksem, neurodermatitis, psoriasis, dermatitis, diatese og mange andre hudsygdomme, som så flittigt behandles med medicin...

Infektionssygdomme er forårsaget af forskellige patogene mikroorganismer: bakterier, svampe og så videre, som ikke kan dræbes. De lever på steder med dårlig blodcirkulation, som dannes på grund af blokeringer af muskler og blodkar. Sidstnævnte kan også krampe på grund af frigivelse af affaldsprodukter fra parasitterne selv, herunder svampe og andre.

De kan kun fjernes ved hjælp af lymfesystemet, som til gengæld kun kan fungere i mangel af blokke. Lymfesystemet udfører kun sin udrensningsopgave godt, når lymfeknuderne virker. Lymfeknuder, igen, fungerer muligvis ikke godt på grund af hypotermi og infektionssygdomme eller på grund af muskelspasmer, der forringer deres kontraktilitet, hvilket fører til en svækkelse af deres filtrerende egenskaber - knuderne bliver fibrotiske, udtømt fra antallet af patogene organismer.

På grund af dårligt blodcirkulation, manglende fysisk aktivitet, dårligt lymfeflow og inoperabilitet af lymfeknuderne stagnerer lymfevæsken i krop og ansigt. Resultatet af hvilket kan ses i spejlet og hos mennesker med et hævet ansigt og krop og let pastiness.

Konsekvenser af dårlig funktion af lymfesystemet for udseendet

Resultatet af forstyrrelse af det "ansigtsmæssige" lymfesystem kan også være en forringelse af teint, allergiske manifestationer, dermatitis, acne, seborrhea, forstørrede porer, papillomer, alderspletter, vorter og andre formationer.

På grund af kronisk forkølelse bliver lymfeknuder sclerotiserede og der dannes tværgående sammenvoksninger, og sammenvoksninger på indersiden er altid rynker udvendigt. Men sagen er ikke begrænset til rynker alene. Lymfeknuder, der lider på grund af kroniske inflammatoriske processer (bihuler, pande, tænder og overkæbe) kan forårsage generel hævelse af ansigtet, hævede øjne, en formløs "kartoffel"-næse, en dejagtig glat pande uden rynker.

Dette skyldes ofte sygdomme som bihulebetændelse, ethmoiditis og bihulebetændelse. Og dette sker netop på grund af forkølelse i frontale og maksillære bihuler, og slet ikke på grund af genetik.

Årsagen til det problem, der opstår i udseendet, er forskellig for alle og kræver en individuel tilgang. Succes bestemmes af den korrekte vurdering og valg af yderligere handlinger.

Lymfedrænage som en metode til bekæmpelse af ødem

Uden at etablere uhindret lymfestrøm og fjerne de blokeringer, der hæmmer det, er det ikke muligt at forbedre lymfeknudernes sundhed. Det er nødvendigt at bruge en systematisk tilgang, inden for hvilken det er nødvendigt at etablere generel lymfedrænage, blodcirkulation og strømmen af ​​vævsvæsker, slappe af muskler og væv og fjerne muskuloskeletale deformiteter og spasmer og genoprette lymfeknuderne.

For at gøre dette kan vi hjælpe med fysisk aktivitet, øvelser, udspænding, hop, afspænding af stramme muskler, eliminering af blokeringer, massage langs lymfesystemets flow, vakuummassage og drikke masser af væske. Alt dette vil hjælpe med at etablere normal blodcirkulation og revitalisere lymfesystemet, lindre hævelse og genoprette ungdommen i ansigtet og kroppen.

Sådan fjerner du hurtigt hævelse: lymfedrænageteknikker til hævelse

Først og fremmest skal du huske, at væsken, der skaber hævelse af kroppen, er affald; som nævnt ovenfor, indeholder det en masse toksiner og affald. Denne lymfe skal erstattes med ren lymfe. Derfor det er så vigtigt at drikke mindst halvanden eller to liter rent vand om dagen.

Lymfe og blod hjælper med at pumpe og bevæge muskler. Deres belastning er den næste forudsætning for at eliminere ødem.

1. For at starte lymfedrænage om morgenen, bør du udføre 100 små hop på tæerne hver morgen og slå hælene i gulvet. Hoppen skal være så lille og hyppig som muligt uden at belaste rygsøjlen.

Denne teknik starter lymfesystemets arbejde og hjælper med at lindre hævelse fra hele kroppen.
Hvis du pludselig føler ubehag, mens du gør det, så stop. Udfør ikke 100 hop på én gang, opbyg hver dag i den rytme, der er behagelig for dig.

1. Den næste teknik er squats. Det hjælper at begynde at pumpe væske fra benene gennem hele kroppen fra bund til top langs lymfestrømmen;

Det er denne teknik til lindring af ødem sammen med tilstrækkeligt vandforbrug, som professor Neumyvakin anbefaler:

1. Ødem i benene begynder i fødderne, hvor salte og toksiner aflejres, hvilket forårsager smerter, træthed og væskeophobning. Den bedste måde at få salte til at bevæge sig på er gennem en syre-base reaktion. Det kan nemt gøres på fødderne ved hjælp af natcreme lavet af sodavand læsket i kogende vand. Fødder skal placeres i sokker foret med en sådan opløsning, og derefter i plastikposer, så sodavandsopløsningen ikke tørrer ud natten over. På denne måde elimineres hævelse på fødderne natten over;
2. At strække den bagerste overflade af benene, nemlig lægmusklen, ved at hæve fødderne på væggen tvinger den stillestående lymfe til at bevæge sig opad;
3. Diafragmatisk vejrtrækning er ideel til at eliminere væskestagnation og dets absolutte fravær. For dem, der trækker vejret anderledes, anbefales det specifikt at trække vejret med maven i 10 minutter om dagen morgen og aften;

De sidste tre muligheder dækkes godt af Dr. Bozhiev i sit foredrag:

1. En stor samling af lymfeknuder er placeret i armhulerne. Eventuelle øvelser rettet mod at strække skuldre og thoraxregion, samt massage af lemmerne fra bunden og op, massage af nakken, hårvækstområder på hovedet (inklusive at trække håret væk fra dig) udløser lymfedrænageprocesser og hjælper tilsammen eliminere hævelse;

Vi anbefaler at se en video med øvelser til lymfedrænage fra osteopat Vladimir Zhivotov. De teknikker, han giver, når de udføres regelmæssigt, lindrer hurtigt hævelser fra ansigt og krop.

Den næste version af lymfedrænageteknikker til hævelse er råd fra en osteopat, lærer ved School of Osteopractic, Alexander Smirnov. Hans video viser teknikker til at fjerne hævelser i ansigtet, reducere rynker og hudforyngelse.

Lægen giver teknikker til at forhindre blodstagnation i de indre organer, til at forbedre venøs udstrømning og eliminering af åreknuder i bækkenet, herunder osteopatiske teknikker til at "klemme" Keebler-folden, "svulme" og "pumpe leveren." Ved at udføre disse øvelser er det muligt, udover at eliminere hævelse i kroppen, at korrigere og forbedre åreknuder i benene.

Sådan renser du lymfe derhjemme

Når du bruger ethvert sundhedsprogram, skal du klart forstå, hvordan det vil fungere i kroppen i dets fungerende system. I den næste video beskriver forfatteren i detaljer algoritmen for wellness-proceduren, taler om rensning af lymfen med lakrids ved hjælp af en sauna og bad, taler om rensning af lymfesystemet med enterosgel og andre hemmeligheder for at slippe af med ødem og helbrede kroppen .

Artiklen bruger materialer fra bogen af ​​N.B. Osminina "Opstandelse af et ansigt eller et almindeligt mirakel"

Enhver kvinde ønsker at se ung og smuk ud. Og hvis du i en alder af 20 ikke behøver at gøre en indsats for at gøre dette, så efter 35 kan du ikke undvære speciel ansigtshudpleje. Mange årsager fører til forstyrrelse af lymfesystemet, og meget ofte er det derfor, at utilfredshed med ens udseende opstår. Desværre møder hver repræsentant for det retfærdige køn før eller siden aldersrelaterede hudændringer. Men før eller siden er det op til dig at bestemme. Bevæbnet med en vis viden og vedholdenhed er det muligt midlertidigt at forsinke forekomsten af ​​tegn på hudens aldring ved at forbedre lymfestrømmen gennem lymfedrænagemassage. Og det er ikke så svært at gøre.

Hvad er ansigtets lymfedrænage

På grund af mange årsager, såsom dårlig livsstil, krænkelse af daglige rutiner og ernæring, eksponering for eksterne miljøfaktorer, hævelser, hævelser, poser under øjnene osv. kan der opstå i ansigtet Disse defekter kan være en konsekvens af en ubalance i vand-saltbalancen i kroppen, fra - på grund af hvilken der er en ophobning af toksiner og overskydende væske. Og lymfesystemet er ansvarlig for deres fjernelse. Når lymfedrænagen er forringet, mister huden sin elasticitet og friskhed, hvilket straks begynder at påvirke udseendet, primært ansigtet.

Lymfedrænagemassageproceduren hjælper med at normalisere lymfesystemets funktion. Som et resultat reduceres hævelse og hævelse, der dannes klare konturer af ansigtets ovale, og hudfarven forbedres. Sund lymfedrænage sikrer frigivelse af toksiner, forbedret blodgennemstrømning og stimulering af kollagenproduktion, hvilket fører til foryngelse af ansigtets hud.

Indikationer for massage

Lymfedrænagemassage anbefales af kosmetologer, ikke kun når der opstår tegn på lymfestagnation, men også til forebyggende formål. Når du krydser 30-års mærket, kan du med jævne mellemrum forkæle dig selv med denne procedure for at forsinke forstyrrelser i lymfesystemet i forbindelse med aldersrelaterede ændringer. Men hvis symptomer på sådanne lidelser allerede er dukket op, anbefales massage til terapeutiske formål.

Så for korrekt at afgøre, om du har brug for denne type behandling, skal du omhyggeligt evaluere dit ansigt for følgende funktioner:

1. hævelse;
2. overdreven tør hud, acne;
3. ujævn teint, rødme;
4. udseendet af dybe nasolabiale folder (kæber);
5. hængende øvre øjenlåg (ptosis);
6. dobbelthage;
7. dannelse af ansigtsrynker, især dem, der er upassende for alderen;
8. mat hud med tegn på træthed;
9. sløret kontur af ansigtet.

Det anbefales også at udføre et kursus med lymfedrænagemassage i lavsæsonen, når der er en trussel om vitaminmangel, for at genoprette hudens elasticitet efter operationer. Flere sessioner vil være nyttige, hvis du planlægger at tabe dig for at undgå slap hud på grund af pludseligt vægttab.

Kontraindikationer til proceduren

Da lymfedrænagemassage betragtes som en terapeutisk procedure, der påvirker funktionen af ​​vitale organer, bør du omhyggeligt studere de eksisterende kontraindikationer for dens gennemførelse.

Grunde til at du bør afstå fra massage:

1. alder under 16 år;
2. tilstedeværelsen af ​​sår i ansigtet, herpes, acne;
3. problemer med lymfesystemets funktion, betændelse i lymfeknuderne i ansigtsområdet;
4. blodkoagulationsforstyrrelser;
5. eksisterende eller nyligt lidt forkølelse (især ØNH-kategorier);
6. tegn på hypertension, sygdomme i det kardiovaskulære system;
7. overdreven tyndhed i ansigtet (for at undgå udseendet af slap kinder og rosacea);
8. onkologiske sygdomme;
9. kritiske dage (med svær tolerance);
10. graviditet og amning;
11. kronisk træthed, langvarig depression.

Vigtigt: før du starter lymfedrænagemassage, er det bedre at konsultere en specialist for at undgå komplikationer som følge af uidentificerede kontraindikationer.

Mulige konsekvenser

Bivirkninger kan forekomme efter massagesessioner. I dette tilfælde skal du straks forstå problemet og løse det:

1. hvis der opstår udslæt, bør du skifte massageolien og også rense huden bedre efter massagen;
2. hvis dit ansigt taber meget vægt, bør du reducere hyppigheden af ​​massage og reducere trykkets kraft;
3. hvis der opstår hævelse, betyder det, at for fedtede massageprodukter ikke er egnede til dig, og du bør også udføre proceduren om morgenen, ikke om aftenen;
4. nedhængningen forsvandt ikke, hvilket betyder, at trykket ikke var stærkt, og der blev brugt lidt massageprodukt.

For dem med rosacea, som er en kontraindikation (hvis der er et stærkt ønske om lymfedrænage), anbefales det:

1. omgå problemområdet;
2. brug et massageprodukt, der indeholder hesperidin;
3. fokus på en sund kost, med særlig opmærksomhed på produkter med silicium;
4. brug ikke scrubs;
5. besøg ikke badehuset eller saunaen.

Video: skuespillerinde Olga Sumskaya om fordelene ved ansigtsmassage med lymfedrænage

Typer af lymfedrænage ansigtsmassage

Der er to måder at udføre lymfedrænage ansigtsmassage på:

1. hardware - udført ved hjælp af specielle enheder;
2. manuel - virkningen på huden udføres med dine hænder.

Disse metoder kan udføres enten individuelt eller i kombination med hinanden. Det menes, at den bedste effekt opnås gennem manuel massage, men fagfolk kan lide at bruge forskellige enheder: specielle krukker og metalkugler for at forbedre effekten.

Hardware lymfedrænage

Hardware lymfedrænage udføres ved hjælp af flere teknikker. Det kan kun udføres af fagfolk i skønhedssaloner. Under proceduren bruges specialdesignede enheder, der påfører huden mikrostrøm, vakuum, trykændringer og ultralyd.

Der er flere metoder til hardware lymfedrænagemassage:

1. galvanisering - udføres ved udsættelse for en galvanisk strøm af meget svag styrke. Som et resultat stimuleres cellefunktionen, og processen med kollagenproduktion aktiveres. Hvis fugtgivende og stimulerende stoffer indføres under huden ved hjælp af elektroder, kaldes denne procedure elektroiontoforese, som et resultat af hvilken skadelige stoffer bogstaveligt talt udstødes fra hudens porer;
2. vakuummassage - accelererer udstrømningen af ​​lymfe ved at påføre undertryk. Allerede efter den første session bemærkes et fald i hævelsen;
3. mikrostrøm lymfedrænage - udføres på grund af påvirkningen af ​​en svag strøm på muskelfibre, hvilket får dem til at trække sig sammen, hvilket udglatter dybe rynker og også fugter huden, normaliserer talgkirtlernes funktion;
4. pressoterapi - har effekten af ​​en massage med trykluft, hvis tilførsel udføres af den såkaldte pulsbølge, det vil sige med pauser af varierende varighed (fra flere sekunder til to minutter) ved hjælp af en speciel maske. Trykniveauet og pulsbølgen styres af en computer, hvor den nøjagtige trykkraft og eksponeringstid justeres. Denne procedure fremmer aktiv cirkulation af væske og dens hurtige fjernelse.

Vigtigt: den passende teknik vælges af lægen baseret på hudens tilstand og det ønskede mål.

Specialister, der udfører massage, skal have de relevante kvalifikationer og erfaring med at arbejde med visse enheder, først da vil resultatet svare til det forventede.

Manuel lymfedrænagemassage

Manuel, eller manuel, lymfedrænagemassage er baseret på at udøve kraft på ansigtsmusklerne, hvilket fremmer deres afslapning. Det kan udføres med hænderne på en specialist såvel som uafhængigt, men for dette er det nødvendigt først at studere den korrekte teknik til dens gennemførelse. I det første tilfælde vil effekten være stærkere, da mesteren på grund af sin erfaring og viden er i stand til at forstå, om denne eller den pågældende muskel er i god form, derfor masseres visse områder med større intensitet. Det er dog ikke svært at mestre reglerne for at udføre en sådan massage, så processen med lymfedrænage kan forbedres med dine egne hænder lige derhjemme.

Video: udfører manuel lymfedrænage i en skønhedssalon

Der er to metoder til at udføre manuel lymfedrænage ansigtsmassage:

1. Japansk lymfedrænage - involverer intens påvirkning af akupunkturpunkter, fremmer øget blodgennemstrømning og mætter derved huden med ilt og renser den for skadelige stoffer;
2. hæmolymfatisk drænmassage - effekten er på alle lag af epidermis, som et resultat af, at du, hvis den udføres regelmæssigt, kan få en løftende effekt.

Den manuelle teknik involverer behagelig afslapning. Berøring af problemområder giver dig mulighed for at mærke musklernes tilstand. Den anslåede proceduretid er 15 minutter. For at opnå en synlig effekt skal du udføre mindst 10 regelmæssige procedurer. Teknologien består hovedsageligt af strøg- og trykbevægelser langs klassiske massagelinjer.

Manuel lymfedrænage er opdelt i 3 typer, afhængigt af dybden af ​​stødet:

1. overfladisk - når kun hudceller behandles;
2. median - alle lag af dermis er påvirket;
3. dyb - særlig opmærksomhed rettes mod ansigtsmusklerne, lymfekar påvirkes.

Mange mennesker tænker ikke engang på, hvor mange gange om dagen vi ubevidst masserer vores ansigter. Dette sker under vask, tørring, påføring af cremer og fjernelse af makeup. Men få mennesker ved, at den forkerte teknik ikke kun kan være til nogen fordel, men også alvorligt skade huden.

Lymfedrænage ansigtsmassage derhjemme

Glem ikke at forberede dig til proceduren. Når alt kommer til alt, hvis du udfører en massage i en fart, på tør, uren hud, i et dårligt, optaget humør, vil du spilde din tid, resultatet vil ikke glæde dig, men vil kun forværre situationen. For at bringe så meget gavn som muligt til huden i ansigtet og kroppen som helhed skal du udføre følgende manipulationer før massagen:

1. Saml dit hår i en hestehale eller sæt individuelle hårstrå op, der falder i dit ansigt, så intet kommer i vejen for dig under processen.
2. Vask dit ansigt med din sædvanlige rengøringsmiddel og fjern eventuelt resterende makeup.
3. Eksfolier ved hjælp af en scrub.
4. Det ville være en god idé at dampe huden for at åbne porerne. Vip dit ansigt over en skål med varmt vand eller urtete, eller påfør blot et fugtigt, varmt håndklæde til dit ansigt i et par minutter. Du kan også varme din ansigtshud op ved aktivt at gnide den.
5. Påfør fugtighedscreme på din hud. Prøv at lave din egen med drue- eller jordbærjuice og tung fløde.

Vigtigt: dine hænder skal glide godt over dit ansigt, ellers bliver effekten den modsatte.

Nu er du klar, og du kan gå direkte til lymfedrænage. Før den første procedure skal du omhyggeligt studere teknikken, se videoer af erfarne massageterapeuter, og først derefter starte:

1. Til at begynde med arbejder vi i pandeområdet. Vi presser puderne på fingrene (indeks, midt, ring) på hver hånd til midten af ​​panden, lægger pres og laver flere slag mod tindingerne. Denne øvelse hjælper med at udglatte rynker på panden.
2. For at fjerne hævelse fra øjnene kører vi fingrene langs det øvre øjenlåg fra yderkanten til indersiden og i modsat retning. Først over vippekanten, derefter under brynbuen.
3. Langs det nedre øjenlåg, startende fra næseryggen, ved hjælp af trykbevægelser, tegn med puderne på dine fingre til tindingen. Vi vender tilbage til begyndelsen ad ruten over det øverste øjenlåg.
4. For at udglatte nasolabialfolderne kører vi fingrene langs linjen med fordybningerne og laver et blidt tryk hver centimeter.
5. For at tone musklerne i kindområdet skal du massere områderne fra kæben til øjnene med den centrale del af håndfladen og lave cirkulære bevægelser.
6. For at eliminere slappe kinder, brug den nederste del af håndryggen til at trykke på siderne af kæberne og flytte dem opad.
7. Mod circumlabiale rynker, brug to fingre, og tryk dem tæt mod huden, for at skitsere læbernes kontur.
8. For at reducere en dobbelthage skal du bruge bunden af ​​håndryggen til at bevæge dig fra midten af ​​hagen til tindingerne, mens du presser dine hænder stramt mod huden.

Hver øvelse skal gentages 8-10 gange. Prøv at slappe helt af i dine ansigtsmuskler. Alle manipulationer skal bringe glæde og behagelige fornemmelser. Du må under ingen omstændigheder føle smerte. Bevægelser skal være blide, med strøg og blødt tryk, rettet langs massagelinjerne fra bund til top til de nærmeste lymfeknuder. At lægge for meget pres på huden kan få blodkar til at briste.

Det er nødvendigt at kunne gennemføre en lymfedrænagemassage korrekt. For at gøre dette skal du mestre enkle bevægelser, der kan udføres efter hver øvelse:

1. tryk med fingrene på lymfeknuderne i nærheden af ​​øret;
2. gå ned til halsen, skiftevis tryk på hver centimeter af huden.

Video: teknik til at udføre lymfedrænagemassage derhjemme

japansk teknologi

Japansk lymfedrænage kræver streng overholdelse af reglerne for dens gennemførelse. For at sikre korrekt lymfedrænage er det nødvendigt at studere placeringen af ​​lymfeknuder og lymfestrømmens veje ved hjælp af et specielt atlas. Hver massagebevægelse har en streng retning, graden af ​​tryk er ret stærk, men altid smertefri.

Øvelserne skal afsluttes med følgende teknik: med tre fingre på begge sider, tryk på parotispunkterne ved lymfeknudernes placering og hold i ca. 2 sekunder, før derefter langsomt fingrene ned til kravebenene. Denne nøglemassageteknik sikrer dræning af lymfe fra ansigtsvæv. I slutningen af ​​proceduren laver du lette klappende bevægelser. Det er ideelt at udføre denne massage en gang om ugen.

Japansk teknik kan findes under navnene "Asahi" eller "Dzogan". I japanske familier blev denne teknik overført fra generation til generation, så de bedste kunstnere anses med rette for at være indfødte i Land of the Rising Sun.

Efter at have studeret alle nuancerne grundigt, kan du prøve at udføre denne procedure selv:

1. Pande. Formålet med denne øvelse er at uddrive intercellulær væske ophobet under huden. Tryk tre fingre på begge hænder mod midten af ​​panden i 3 sekunder, og flyt dem derefter med tryk til tindingerne. Efter dette, reducere virkningen, bevæger du dig mod ørerne og bag ryggen.
2. Huden omkring øjnene. Brug spidserne af dine langfinger, flyt fra den ydre kant af øjet til den indre, fikser trykket nær næseryggen i 3 sekunder. Forøg derefter trykket, flyt det under øjenbrynsbuerne til den ydre øjenkrog og fikser også trykket på kanten af ​​øjenhulen. Dernæst går du tilbage til det indre hjørne, men langs det nederste øjenlåg, og derefter langs den nederste orbitale knogle til den yderste kant af øjet, hvor du fikserer trykket i 3 sekunder.
3. Læbehjørner. Fastgør lang- og ringfingeren i midten af ​​hagen, og tryk derefter intenst, flyt dem rundt om læberne og stop i den centrale del over overlæben.
4. Nasolabial trekant. For at reducere nasolabiale rynker, fikser dine langfingre på fordybningerne ved næsevingerne, og strække dem lidt med op- og nedadgående bevægelser. Tilføj derefter ringfingeren, bevæg dine fingre, stræk huden mod kinderne.
5. Læber. Vi danner læbelinjen ved hjælp af vores håndflader. Fastgør deres baser i midten af ​​hagen, og flyt fingrene mod dine ører. Med pres, stryg hagen fra midten til øret.
6. Hage. For at eliminere en dobbelthage skal du støtte din hage med bunden af ​​din håndflade og bevæge hånden kraftigt mod øreflippen langs ansigtets kontur. Gør det samme på den anden side.

Video: Japansk massage "Asahi"

Anmeldelser

Jeg bor i en lille by, så vi har ikke noget særligt.Mikro-tricks er det samme som lymfedrænagemassage. Det er ligesom et Skinmaster-apparat. Det er gjort inden for 40 minutter. Jeg har det godt, men for dem, der har et problem ikke med hævelse, men med tør ansigtshud med et netværk af små rynker, giver proceduren dem ikke noget, jeg anbefaler det til dem med hævelse. Selvom der igen var nogle på forummet, der skrev, at det ikke hjalp dem.

Gæst

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Til at begynde med var mit ansigt hævet af denne massage, men det var simpelthen fordi jeg gjorde det forkert. Jeg fandt teknikken på internettet, og der trykkede den japanske kvinde let på hendes ansigt. Men pointen er, at du tværtimod skal trykke fingrene meget hårdt på dit ansigt. Mine problemer er følgende: cirkler under øjnene, buttede kinder og en dobbelthage (på trods af at jeg er tynd). Jeg bemærkede effekten af ​​massagen allerede i 2. uge: Min dobbelthage gik nemlig væk og mine kinder blev tyndere. Men jeg kæmpede med problemet med cirkler under øjnene i en måned ved hjælp af denne massage. Og en ting mere: acne dukkede op på min pande og kinder, men denne defekt blev advaret om i beskrivelsen af ​​denne massage. Selvfølgelig, hvis du gør det i for eksempel en måned, og derefter opgiver det hele, vil alle manglerne komme tilbage. Derfor er det nødvendigt at gøre det hver dag. Men det tager kun 10 minutter, spar ikke på det, og du vil se godt ud.

Nastya er ond

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Så jeg praktiserede denne massage hver dag i fire måneder og var tilfreds med alt. Og i dag skete det uventede. Måske pressede jeg for hårdt under mit øje, jeg husker det ikke, jeg så ud til at gøre alt som normalt, men i løbet af dagen voksede en klump under mit øje. Det ser ud til at være fyldt med væske, og der er rødme. Piger, vær meget forsigtige med denne massage. Jeg kan ikke sige noget dårligt om det, problemet er dens forkerte anvendelse. Og da du og jeg ikke er professionelle kosmetologer, er sandsynligheden for at lave en fejl stor. Et forkert træk, som du ikke engang lægger mærke til - og sådan en pose under øjet. Og hvem ved hvor længe??......Jeg er meget ked af det. Selvfølgelig stopper jeg Asahi massage.

Dryad

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

For at forbedre ansigtshudens sundhed, udjævne farve og lindre hævelse, skal du genoprette lymfesystemets korrekte funktion. For at gøre dette skal du udføre flere sessioner med lymfedrænagemassage. Det er fantastisk, hvis du har mulighed for at søge hjælp fra fagfolk på et kosmetologkontor. Men hvis denne mulighed ikke passer dig, kan du udføre sådanne behandlingsprocedurer derhjemme. Studer omhyggeligt alle nuancerne ved at udføre lymfedrænage for ikke at skade dig selv endnu mere. Og spring ikke procedurer over, for regelmæssighed er nøglen til succes og effektive resultater!