Нарушен лимфен дренаж на лицето

Факторите, които провокират натрупването и стагнацията на течност в меките тъкани на лицето, се наричат ​​провокатори на подпухналостта. Това са анатомични зони и структури, които задълбочават проблемите по отношение на тяхното „заливане” с междуклетъчни течности.

При липса на провокатори на подпухналостта, възрастовите промени по лицето рядко водят до големи увисвания, торбички под очите, хернии и подути клепачи. Въпреки това, ако кожата постоянно се разтяга под непрекъснатия натиск на излишната влага, тогава проблемът с деформацията на лицето ще остане, независимо какви упражнения изпълнявате.

Нека се спрем на основните видове подуване, които се срещат при относително здрави хора и ги разделяме на две големи групи: глобални проблеми на „наводнението“ и проблемите на „наводнението“.

Видове отоци

Глобални проблеми на "наводненията"

Веностаза (венозна стагнация) е симптом, показващ нарушение на нормалното изтичане на кръв от мозъка (или прекомерното му производство). То може да бъде както проява на сериозни заболявания, така и индикатор за минимални дисфункции, засягащи естетиката на лицето. По правило лекарите се занимават с проблемите на венозната стагнация само във връзка със сериозни заболявания (воднянка, черепно-мозъчна травма, тромбоза на мозъчните вени, сърдечна и белодробна недостатъчност и др.), Без да се занимават отделно с дефекти на външния вид (подпухналост, пастозност), които придружават тези сериозни патологии.

Когато магнитно-резонансното изображение (ЯМР) започна да се използва широко в медицината, се оказа, че веностазата (повърхностна (умерена) заместваща хидроцефалия) присъства при почти половината от населението. И това е естествено, тъй като такъв симптом може да бъде причинен както от сериозни заболявания, така и от минимални черепни дисфункции и почти всеки ги има. Последните, въпреки че не пречат на работоспособността на човек, често значително влошават външния му вид с такива прояви като подпухналост на лицето, плътна пореста кожа, подуване на очите, очни хернии и удебелени вежди.

Венозният застой често се проявява като подуване на скалпа в теменната и фронталната област. Може да се открие тактилно чрез палпиране на главата. В този случай върху костната част на черепа ще има излишна едематозна тъкан, често границите им са ясно дефинирани, което може да се представи като капачка на ярмулка.

Наличието на този симптом означава, че изтичането на цереброспиналната течност от черепа е нарушено.

От курса по анатомия е известно, че мозъкът плава в цереброспиналната течност (гръбначно-мозъчната течност), поради което теглото му намалява от 1400 на 100 грама. Това го предпазва от контакт с черепа при енергични движения на главата. Тъй като тази течност е в постоянно движение и обновяване, нейната отпадъчна част трябва да се оттича в общата лимфна система. Въпреки това, в случай на раждане или травми през целия живот, изходният тракт е блокиран, тъй като увреждането измества позицията на всички структури на черепа.

Така че много често черепът, затваряйки се по време на преминаването на родовия канал, след това се отваря неправилно, което може да доведе не само до промяна във формата на черепа, предвидена от природата, но и до нарушаване на изтичането на течности - венозен застой . Веностазата може да бъде предизвикана и от травма при раждане, когато вратът на бебето е преплетен с пъпната връв или интравитални наранявания. Родовата травма обаче не е непременно ужасна диагноза, която застрашава живота и здравето на детето. Минималните наранявания по време на раждане (според статистиката) са много чести. В наши дни това се е превърнало в ежедневие и присъства при повече от 98% от ражданията.

Ето защо не трябва да мислите, че проблемите на веностазата определено не ви засягат - с голяма степен на вероятност може да се предположи, че наличието на подуване или пастозност на лицето е причинено от този конкретен симптом.

При наличие на венозен застой, цереброспиналната течност започва да се натрупва в черепната кухина, увеличавайки обема си. Изтичайки "етаж по етаж" от покрива на черепа, той започва да тече първо в предната част, а след това в тъканите на очите, което води до подуване и растеж на очни хернии.

В лицевата част на черепа проблемите с веностазата могат да доведат до образуването на изпъкнали вежди под формата на „пръст“ над веждите. Ясно е, че не са виновни само биомеханичните деформации - поведението на челния мускул и челната кост. Венозният застой може да играе активна роля при образуването на такъв оток.

Индикатор за веностаза може да бъде и общата пастозност (отпуснатост, подуване) на челото, неговата странна неподвижност. Огледално чистото чело с пълна липса на мимически бръчки, което е повод за гордост на притежателя му, не винаги е индикатор за здраве. Ако тъканите на челото са плътни и пастообразни, а кожата е мазна и пореста, това предполага подозрение за стагнация на течности. Бръчките не могат да се образуват, защото между кожата и мускулите има течен слой, който ги предпазва от набръчкване.

Веностазата често се проявява не само като дебели гребени на веждите под формата на „пръст“, което обикновено е характерно за мъжете, но може да се образува и в горната част на челото (женска версия).

Във втория случай линията на косата следва формата на „пръста“. Това очертано подуване може да се види при силна светлина. Ако нямаше веностаза, тогава мимическите бръчки биха повторили формата на „пръста на крака“, отклонявайки се по дъговиден начин от центъра към периферията. При веностаза челото е гладко и неподвижно, няма мимически бръчки.

За мнозина ще бъде изненадващо, че патологичното изпъкване на очите, обяснено с генетично наследство, всъщност е причинено от веностаза (макар и не в мозъка, а в орбиталната област). Можете да проверите това, като леко натиснете очната ябълка. Усещането за напрежение и болезненост ще бъде доказателство, че окото е под натиск от излишната вода. И това е естествено, тъй като веностазата в областта на очите винаги е придружена от повишено вътреочно налягане, което впоследствие провокира глаукома. Ако причината за венозна стагнация е раждане, тогава сериозните проблеми със зрението започват в детството.

Проблеми с "наводнението"

Лимфостазата е явление, свързано с нарушено изтичане на лимфа и нейната стагнация в тъканите на лицето. Подобни проблеми на „наводняване“ възникват, когато от едната страна има приток на излишна течност, а от другата е затруднено изтичането й. Последствията от лимфостазата могат да се развият по два сценария: или течността се разпространява равномерно по цялото лице, или се натрупва на определени места, образувайки торбички под очите, херния, назолабиални гънки, двойна брадичка и др.

Със сигурност всяка жена, която е посещавала козметолог, е чувала, че подуването на очите и лицето й е свързано със стагнация на лимфата. Това познато клише „застой на лимфа“ звучи като смъртна присъда за мнозина, защото освен процедурата за лимфен дренаж, която е много краткотрайна, друга помощ в арсенала на козметолозите няма. И това е разбираемо - без разбиране на същността на проблема не може да има реална помощ.

Преди да започнете да овладявате практически методи за премахване на стагнацията на течности, трябва да разберете същността на това явление и да систематизирате знанията си. Както знаете, кръвта и лимфата текат през техните съдове: артериалната кръв през артериите (след това през капилярите), венозната кръв през вените, лимфата през лимфните колектори. Всеки от тези транспортни пътища поддържа свой специфичен клетъчен състав. При движение някои от тези течности се просмукват през пропускливите стени на малките съдове и се смесват помежду си, което води до образуването на тъканна течност. Определено количество от тази „изтекла“ интерстициална течност е предназначено, според плана на природата, да бъде получено от лимфните съдове. И тогава проблемите с „наводнението“ не възникват.

Какво се случва при веностаза, когато има повече венозна кръв? Системата на венозния отток не може да се справи и кръвта се разпространява през тъканите под формата на тъканна течност. В крайна сметка, според плана на природата, лимфните съдове на всеки човек са предназначени за определено количество "преработка" на вода - физиологичната норма. Ако пристигне много повече течност, тогава дренажната система няма време да „източи“ тази течност.

Така че, при проблеми с „наводняване“, съдовете не могат да приемат и обработват такъв излишен обем вода. В резултат на това течността се натрупва над лимфните възли, концентрира се там и ги запушва със своите опияняващи суспензии - лимфните възли започват да работят по-зле. Това явление на влошаване на функционирането на лимфните възли поради повишено натоварване може да се характеризира с медицинския термин преждевременно „изчерпване на системата“.

Впоследствие течността се разпределя равномерно в тъканите и/или застоява на избраните от нея места. Това явление - стагнация на излишната течност в тъканите - се нарича лимфостаза.

Ситуацията се утежнява от факта, че лимфните възли допълнително страдат поради хронични възпалителни процеси (синуси, чело, зъби и горна челюст). Причините за подути очи, безформен „картофен“ нос и пастообразно гладко чело без бръчки най-често са заболявания като синузит, етмоидит, синузит, именно поради студени челни и максиларни синуси, а не изобщо генетика. Дори обикновените настинки, хрема и болки в гърлото, тъй като са хронични, също постепенно влошават функционирането на лимфните възли на лицето ни.

Природата е брилянтен дизайнер. В лимфната система на лицето тя осигурява посоката на лимфния поток отгоре надолу (за разлика от лимфната система на тялото, която върви отдолу нагоре). В този случай силите на гравитацията пазят красотата на лицето, подпомагайки оттичането на лимфата надолу. И дори с тези „предпазни мрежи“, тялото има сериозни проблеми със стагнацията на течности.

Не е изненадващо, че причините за лимфедем предизвикват объркване сред естетичните специалисти. Всъщност, в традиционното разбиране, „стагнацията на лимфата“ е картина на нейната статична стагнация, възникнала поради неясни обстоятелства, които противоречат на здравия разум. Без да разполагаме с информация за законите на взаимодействие на флуидните системи, наистина е неясно защо лимфата, течаща отгоре надолу през нейните съдове, въпреки помощта на закона за гравитацията, все пак „успява“ да спре.

Разбирайки тези закони, човек може да разбере произхода на много естетически дефекти. Например, такъв належащ проблем като „Т-зоната“ на лицето („смесена“ кожа) може да се обясни много просто. Този дефект се образува върху местата на вътрешна стагнация на течност.

Трябва да разберете, че няма отделна кост или отделна мускулна деформация - всичко е взаимосвързано, тъй като всички мускули са прикрепени към костите и всички тези структури са свързани помежду си с фасция.

Неравностите в релефа на лицевите тъкани принуждават жените да инжектират филъри и други варианти на хиалуронова киселина в „низините“ на хълмистия терен на лицето, за да изгладят повърхностния релеф на тъканите. За всеки инженер по мелиорация подобни методи за изравняване на влажни зони с помощта на допълнително напояване ще породят съмнения относно психическото здраве на изобретателя на тази техника. Този „мокър“ подход обаче набира скорост по простата причина, че се подхранва от масово невежество. В същото време жените не се смущават, че след подобни многократни процедури лицата им са натоварени с баластни вещества и стават по-подпухнали, порести и кашави от преди.

От гледна точка на всеки разумен човек, по-логичен подход към проблема с неравномерната стагнация на течности по лицето би бил премахването на „хълмовете“, а не запълването на дерета до нивото на хълмовете. Методът "Ревитоника" предлага физиологичен подход, който ви позволява да разтоварите лимфните възли, да премахнете мускулно-скелетните блокове и да изчистите боклука от слуз и токсини, натрупани през годините на живота. Не е изненадващо, че този подход ви позволява да започнете процеса на регенерация и подмладяване в най-кратки срокове.

Една от причините за стареенето на тялото е замърсяването на тъканите около клетките. В основата на множество програми за подмладяване и лечение на всяка болест е детоксикацията на организма. Естественият начин за премахване на токсините от тялото е чрез лимфна течност.

Причини за лимфостаза

В тялото ни всеки ден по естествен път умират около 1 милиард клетки, а продуктите от разпада им започват да се натрупват в тъканите.

В същото време вирусите и бактериите се унищожават от имунната система и техните разпадни продукти също се натрупват в тъканите.

В екстраваскуларното пространство се натрупват и токсини и свободни радикали, постъпващи от външната среда (с храна, въздух и вода) и образувани в тялото поради други причини (стрес, лоши навици, неправилно хранене и др.).

Извънклетъчното пространство, поради своята структура, е идеално място за натрупване на този токсичен материал.

Смята се, че 60% от плазмата и 45% от плазмените протеини проникват ежедневно от кръвоносната система в тъканите, отнасяйки със себе си метаболити, токсини, излишна течност и протеини по-нататък в лимфната система.

Нашата лимфна система е система за отстраняване на отрови от тялото, особено бактериални и гъбично-паразитни протозойни отрови.

Снимка от сайта

Когато транспортната функция на лимфната система е нарушена, в тъканите започва да се натрупва голямо количество течности и продукти от клетъчния метаболизъм: протеини, мукополизахариди и др., Което води до склероза и фиброза на тъканите и кръвоносните съдове.

Поради интоксикиращи хронични процеси (гъбични, вирусни, стафилококови инфекции) често се увреждат самите лимфни възли, които не могат да се справят с тях, запушват се, губят активност и спазъм.

Когато тялото не може да прекара гнойна лимфа през неработещ лимфен възел, то я изхвърля на повърхността - върху кожата. И в резултат на това се образуват екзема, невродермит, псориазис, дерматит, диатеза и много други кожни заболявания, които така усърдно се лекуват с лекарства...

Инфекциозните заболявания се причиняват от различни патогенни микроорганизми: бактерии, гъбички и т.н., които не могат да бъдат унищожени. Те живеят на места с лошо кръвообращение, които се образуват поради блокове на мускули и кръвоносни съдове. Последните също могат да спазмират поради отделянето на отпадъчни продукти на самите паразити, включително гъбички и др.

Те могат да бъдат отстранени само с помощта на лимфната система, която от своя страна може да работи само при липса на блокове. Лимфната система изпълнява добре пречистващата си задача само когато нейните лимфни възли работят. Лимфните възли отново може да не работят добре поради хипотермия и инфекциозни заболявания или поради мускулни спазми, които нарушават тяхната контрактилност, което води до отслабване на техните филтриращи свойства - възлите стават фиброзни, изчерпани от броя на патогенните организми.

Поради лошо кръвообращение, липса на физическа активност, лош лимфен поток и неработоспособност на лимфните възли, лимфната течност се застоява в тялото и лицето. Резултатът от което се вижда в огледалото и при хора с подуто лице и тяло, лека пастозност.

Последици от лошото функциониране на лимфната система за външния вид

Също така резултатът от нарушаването на „лицевата“ лимфна система може да бъде влошаване на тена, алергични прояви, дерматит, акне, себорея, разширени пори, папиломи, старчески петна, брадавици и други образувания.

Поради хронични настинки лимфните възли се склеротизират и се образуват напречни сраствания, а срастванията отвътре винаги са бръчки отвън. Но въпросът не се ограничава само до бръчките. Лимфните възли, страдащи от хронични възпалителни процеси (синуси, чело, зъби и горна челюст), могат да причинят общ оток на лицето, подпухнали очи, безформен „картофен” нос, пастообразно гладко чело без бръчки.

Това често се дължи на заболявания като синузит, етмоидит и синузит. И това се случва именно поради настинки във фронталните и максиларните синуси, а не поради генетиката.

Причината за възникващия проблем във външния вид е различна за всеки и изисква индивидуален подход. Успехът се определя от правилната оценка и избор на по-нататъшни действия.

Лимфен дренаж като метод за борба с отоци

Без да се установи безпрепятствен лимфен поток и да се премахнат блоковете, които го възпрепятстват, не е възможно да се подобри здравето на лимфните възли. Необходимо е да се използва систематичен подход, в рамките на който е необходимо да се установи общ лимфен дренаж, кръвообращение и поток от тъканни течности, отпускане на мускулите и тъканите и премахване на мускулно-скелетните деформации и спазми и възстановяване на лимфните възли.

За целта можем да помогнем с физическа активност, упражнения, разтягане, скачане, отпускане на стегнати мускули, премахване на блокове, масаж по течението на лимфната система, вакуумен масаж и пиене на много течности. Всичко това ще помогне за установяване на нормално кръвообращение и съживяване на лимфната система, облекчаване на отоци и възстановяване на младостта на лицето и тялото.

Как бързо да премахнете подуване: техники за лимфен дренаж при подуване

На първо място, трябва да запомните, че течността, която създава подуване на тялото, е отпадък; както беше споменато по-горе, тя съдържа много токсини и отпадъци. Тази лимфа трябва да бъде заменена с чиста лимфа. Ето защо толкова е важно да пиете поне един и половина или два литра чиста вода на ден.

Лимфата и кръвта подпомагат изпомпването и движението на мускулите. Тяхното натоварване е следващата предпоставка за премахване на отока.

1. За да започнете лимфния дренаж сутрин, трябва всяка сутрин да правите 100 малки подскока на пръстите на краката, като удряте петите си в пода. Подскачането трябва да е възможно най-малко и често, без да натоварвате гръбначния стълб.

Тази техника стартира работата на лимфната система и помага за облекчаване на отоци от цялото тяло.
Ако изведнъж почувствате дискомфорт, докато го правите, спрете. Не правете 100 скока наведнъж, надграждайте всеки ден в ритъма, който ви е удобен.

1. Следващата техника е клекове. Помага да започне изпомпването на течност от краката по цялото тяло отдолу нагоре по протежение на лимфния поток;

Именно тази техника за облекчаване на отока, заедно с достатъчна консумация на вода, препоръчва професор Неумивакин:

1. Отокът на краката започва от стъпалата, където се отлагат соли и токсини, което причинява болка, умора и задържане на течности. Най-добрият начин да накарате солите да се движат е чрез киселинно-алкална реакция. Лесно може да се направи на краката с помощта на нощни лосиони от сода, натопена във вряща вода. Краката трябва да се поставят в чорапи, облицовани с такъв разтвор, а след това в найлонови торбички, така че разтворът на содата да не изсъхне през нощта. По този начин подуването на краката се елиминира за една нощ;
2. Разтягането на задната повърхност на краката, а именно мускула на прасеца, чрез повдигане на краката на стената принуждава застоялата лимфа да се движи нагоре;
3. Диафрагменото дишане е идеално за премахване на стагнацията на течността и нейното пълно отсъствие. За тези, които дишат по различен начин, се препоръчва конкретно дишане със стомаха по 10 минути на ден сутрин и вечер;

Последните три варианта са добре разгледани от д-р Божиев в неговата лекция:

1. Голяма колекция от лимфни възли е разположена в подмишниците. Всички упражнения, насочени към разтягане на раменете и гръдния кош, както и масаж на крайниците отдолу нагоре, масаж на шията, зоните на растеж на косата на главата (включително издърпване на косата от вас) задействат процесите на лимфен дренаж и заедно помагат премахване на подуване;

Препоръчваме да гледате видео с упражнения за лимфен дренаж от остеопат Владимир Животов. Техниките, които дава, когато се изпълняват редовно, бързо премахват отока от лицето и тялото.

Следващата версия на техниките за лимфен дренаж при подуване е съветът на остеопат, учител в Училището по остеопрактика Александър Смирнов. Видеото му показва техники за премахване на подпухналостта на лицето, намаляване на бръчките и подмладяване на кожата.

Лекарят предоставя техники за предотвратяване на стагнация на кръвта във вътрешните органи, за подобряване на венозния отток и премахване на разширени вени на таза, включително остеопатични техники за „изстискване“ на гънката на Keebler, „пренапрежение“ и „изпомпване на черния дроб“. Чрез изпълнението на тези упражнения е възможно, в допълнение към премахването на подуването на тялото, да се коригират и подобрят разширените вени на краката.

Как да почистите лимфата у дома

Когато използвате която и да е здравна програма, трябва ясно да разберете как тя ще работи в тялото в неговата функционираща система. В следващото видео авторът описва подробно алгоритъма на уелнес процедурата, като говори за прочистване на лимфата с женско биле с помощта на сауна и баня, говори за прочистване на лимфната система с ентеросгел и други тайни за премахване на отоци и изцеление на тялото .

В статията са използвани материали от книгата на Н.Б. Осминина „Възкресение на лице или обикновено чудо“

Всяка жена иска да изглежда млада и красива. И ако на 20-годишна възраст не е нужно да полагате усилия, за да направите това, то след 35 не можете без специална грижа за кожата на лицето. Много причини водят до нарушаване на лимфната система и много често това е причината да се появи недоволство от външния вид. За съжаление, рано или късно всяка представителка на нежния пол се сблъсква с възрастови промени по кожата. Но рано или късно зависи от вас да решите. Въоръжени с известни познания и постоянство, е възможно временно да забавите появата на признаци на стареене на кожата чрез подобряване на лимфния поток чрез лимфодренажен масаж. И не е толкова трудно да се направи.

Какво представлява лицевият лимфен дренаж

Поради много причини, като лош начин на живот, нарушаване на дневния режим и хранене, излагане на външни фактори на околната среда, на лицето могат да се появят подпухналост, отоци, торбички под очите и др.. Тези дефекти могат да бъдат следствие от дисбаланс в водно-солевия баланс в организма, от - поради което има натрупване на токсини и излишна течност. А за отстраняването им отговаря лимфната система. Когато лимфният дренаж е нарушен, кожата губи своята еластичност и свежест, което веднага започва да се отразява на външния вид, най-вече на лицето.

Процедурата с лимфодренажен масаж помага за нормализиране на функционирането на лимфната система. В резултат на това подпухналостта и подуването намаляват, оформят се ясни контури на овала на лицето и се подобрява цветът на кожата. Здравословният лимфен дренаж осигурява освобождаване от токсини, подобряване на притока на кръв и стимулиране на производството на колаген, което води до подмладяване на кожата на лицето.

Показания за масаж

Лимфодренажният масаж се препоръчва от козметолозите не само при признаци на застой на лимфата, но и за превантивни цели. След като преминете границата от 30 години, можете периодично да се поглезите с тази процедура, за да отложите смущенията в лимфната система, свързани с промените, свързани с възрастта. Но ако симптомите на такива нарушения вече са се появили, масажът се препоръчва за терапевтични цели.

Така че, за да определите правилно дали имате нужда от този вид лечение, внимателно оценете лицето си за следните характеристики:

1. подуване;
2. прекомерна суха кожа, акне;
3. неравен тен, зачервяване;
4. появата на дълбоки назолабиални гънки (челюсти);
5. увиснали горни клепачи (птоза);
6. двойна брадичка;
7. образуване на мимически бръчки, особено неподходящи за възрастта;
8. матова кожа с признаци на умора;
9. размазан контур на лицето.

Също така се препоръчва да се проведе курс на лимфен дренажен масаж в извън сезона, когато има заплаха от недостиг на витамини, за възстановяване на еластичността на кожата след операции. Няколко сесии ще бъдат полезни, ако планирате да отслабнете, за да избегнете отпусната кожа поради внезапна загуба на тегло.

Противопоказания за процедурата

Тъй като лимфодренажният масаж се счита за терапевтична процедура, която засяга функционирането на жизненоважни органи, трябва внимателно да проучите съществуващите противопоказания за неговото прилагане.

Причини, поради които трябва да се въздържате от масаж:

1. възраст под 16 години;
2. наличието на рани по лицето, херпес, акне;
3. проблеми във функционирането на лимфната система, възпаление на лимфните възли в областта на лицето;
4. нарушения на кръвосъсирването;
5. съществуващи или наскоро претърпели настинки (особено УНГ категории);
6. признаци на хипертония, заболявания на сърдечно-съдовата система;
7. прекомерна слабост на лицето (за да се избегне появата на отпуснати бузи и розацея);
8. онкологични заболявания;
9. критични дни (с тежка толерантност);
10. бременност и кърмене;
11. хронична умора, продължителна депресия.

Важно: преди да започнете лимфодренажен масаж, по-добре е да се консултирате със специалист, за да избегнете усложнения в резултат на неидентифицирани противопоказания.

Възможни последствия

След масажни сесии могат да се появят нежелани реакции. В този случай трябва незабавно да разберете проблема и да го отстраните:

1. ако се появи обрив, трябва да смените масажното масло, а също и по-добре да почистите кожата след масажа;
2. ако лицето ви отслабне много, трябва да намалите честотата на масажите и да намалите силата на натиска;
3. ако се появи подуване, това означава, че твърде мазните продукти за масаж не са подходящи за вас и също трябва да извършвате процедурата сутрин, а не вечер;
4. увисването не изчезна, което означава, че натискът не е бил силен и е използван малко масажен продукт.

За тези с розацея, която е противопоказание (при силно желание за лимфен дренаж), се препоръчва:

1. заобиколете проблемната зона;
2. използвайте масажен продукт, който съдържа хесперидин;
3. съсредоточете се върху здравословното хранене, като обърнете специално внимание на продуктите със силиций;
4. не използвайте ексфолианти;
5. не посещавайте баня или сауна.

Видео: актрисата Олга Сумская за ползите от лимфодренажен масаж на лицето

Видове лимфодренажен масаж на лицето

Има два начина за извършване на лимфодренажен масаж на лицето:

1. хардуер - извършва се с помощта на специални устройства;
2. ръководство - ефектът върху кожата се извършва с ръцете ви.

Тези методи могат да се прилагат поотделно или в комбинация един с друг. Смята се, че най-добрият ефект се постига чрез ръчно масажиране, но професионалистите обичат да използват различни устройства: специални буркани и метални топки за подобряване на ефекта.

Апаратен лимфен дренаж

Хардуерният лимфен дренаж се извършва с помощта на няколко техники. Може да се извършва само от професионалисти в салони за красота. По време на процедурата се използват специално проектирани устройства, които прилагат микроток, вакуум, промени в налягането и ултразвук върху кожата.

Има няколко метода за хардуерен лимфен дренажен масаж:

1. галванизация - извършва се чрез излагане на галваничен ток с много слаба сила. В резултат на това се стимулира функцията на клетките и се активира процесът на производство на колаген. Ако под кожата се въвеждат овлажняващи и стимулиращи вещества с помощта на електроди, тази процедура се нарича електройонофореза, в резултат на която вредните вещества буквално се изхвърлят от порите на кожата;
2. вакуумен масаж - ускорява оттока на лимфата чрез прилагане на отрицателно налягане. Още след първата сесия се забелязва намаляване на отока;
3. микротоков лимфен дренаж - извършва се поради въздействието на слаб ток върху мускулните влакна, което ги кара да се свиват, което изглажда дълбоките бръчки и също така овлажнява кожата, нормализирайки работата на мастните жлези;
4. пресотерапия - има ефект на масаж със сгъстен въздух, чието подаване се осъществява чрез така наречената пулсова вълна, тоест с паузи с различна продължителност (от няколко секунди до две минути) с помощта на специална маска. Нивото на налягането и пулсовата вълна се контролират от компютър, в който се настройват точната сила на натиска и времето на експозиция. Тази процедура насърчава активната циркулация на течността и бързото й отстраняване.

Важно: подходящата техника се избира от лекаря въз основа на състоянието на кожата и желаната цел.

Специалистите, които извършват масаж, трябва да имат подходяща квалификация и опит в работата с определени устройства, само тогава резултатът ще съответства на очакваното.

Мануален лимфодренажен масаж

Ръчният или мануален лимфодренажен масаж се основава на упражняване на сила върху лицевите мускули, насърчавайки тяхното отпускане. Може да се извърши както с ръцете на специалист, така и самостоятелно, но за това е необходимо първо да се проучи правилната техника за неговото изпълнение. В първия случай ефектът ще бъде по-силен, тъй като майсторът, благодарение на своя опит и знания, е в състояние да разбере дали този или онзи мускул е в добра форма, поради което определени области се масажират с по-голяма интензивност. Въпреки това не е трудно да се овладеят правилата за извършване на такъв масаж, така че процесът на лимфен дренаж може да се подобри със собствените ви ръце точно у дома.

Видео: извършване на ръчен лимфен дренаж в салон за красота

Има два метода за извършване на ръчен лимфодренажен масаж на лицето:

1. Японски лимфен дренаж - включва интензивно въздействие върху акупунктурните точки, насърчаване на повишен кръвен поток, като по този начин насища кожата с кислород и я почиства от вредни вещества;
2. хемолимфодренажен масаж - въздействието е върху всички слоеве на епидермиса, в резултат на което при редовно изпълнение може да се получи лифтинг ефект.

Мануалната техника включва приятна релаксация. Докосването на проблемните зони ви позволява да усетите състоянието на мускулите. Прогнозната продължителност на процедурата е 15 минути. За да постигнете видим ефект, трябва да извършите поне 10 редовни процедури. Технологията се състои основно от поглаждащи и натискащи движения по класическите масажни линии.

Мануалният лимфен дренаж се разделя на 3 вида в зависимост от дълбочината на въздействие:

1. повърхностни - когато се обработват само кожни клетки;
2. медиана - засегнати са всички слоеве на дермата;
3. дълбоко - специално внимание се обръща на мускулите на лицето, засегнати са лимфните съдове.

Много хора дори не се замислят колко пъти на ден несъзнателно масажираме лицето си. Това се случва при миене, подсушаване, нанасяне на кремове и премахване на грим. Малцина обаче знаят, че неправилната техника може не само да не е от полза, но и сериозно да навреди на кожата.

Лимфодренажен масаж на лицето у дома

Не забравяйте да се подготвите за процедурата. В крайна сметка, ако извършвате масаж набързо, на суха, нечиста кожа, в лошо, загрижено настроение, ще си загубите времето, резултатът няма да ви зарадва, а само ще влоши ситуацията. За да донесете възможно най-голяма полза на кожата на лицето и тялото като цяло, извършете следните манипулации преди масажа:

1. Съберете косата си на опашка или закопчайте отделни кичури, които падат в лицето ви, така че нищо да не ви пречи по време на процеса.
2. Измийте лицето си с обичайния почистващ препарат и отстранете останалия грим.
3. Ексфолирайте с помощта на скраб.
4. Би било добра идея да напарите кожата, за да отворите порите. Наклонете лицето си над купа с гореща вода или билкова инфузия или просто нанесете влажна, гореща кърпа върху лицето си за няколко минути. Можете също така да загреете кожата на лицето си, като я разтриете активно.
5. Нанесете овлажняващ крем върху кожата си. Опитайте да си направите сами, като използвате гроздов или ягодов сок и тежка сметана.

Важно: ръцете ви трябва да се плъзгат добре по лицето, в противен случай ефектът ще бъде обратен.

Вече сте готови и можете да преминете директно към лимфен дренаж. Преди първата процедура внимателно проучете техниката, гледайте видеоклипове на опитни масажисти и едва след това започнете:

1. Като начало работим в областта на челото. Притискаме възглавничките на пръстите (показател, среден, безименен) на всяка ръка към средата на челото, натискаме и правим няколко удара към слепоочията. Това упражнение помага за изглаждане на бръчките по челото.
2. За да премахнете отока от очите, прокарваме пръсти по горния клепач от външния край към вътрешния и в обратна посока. Първо над линията на миглите, след това под дъгата на веждите.
3. По протежение на долния клепач, започвайки от моста на носа, като използвате натискащи движения, издърпайте с възглавничките на пръстите си до слепоочието. Връщаме се в началото по маршрута над горния клепач.
4. За да изгладим назолабиалните гънки, прокарваме пръсти по линията на вдлъбнатините, като леко натискаме на всеки сантиметър.
5. За да тонизирате мускулите в областта на бузите, масажирайте зоните от челюстта до очите с централната част на дланта, като правите кръгови движения.
6. За да премахнете увисналите бузи, използвайте долната част на гърба на ръката си, за да натиснете страните на челюстите и да ги преместите нагоре.
7. Срещу околоустните бръчки използвайте два пръста, като ги притискате плътно към кожата, за да очертаете контура на устните.
8. За да намалите двойната брадичка, използвайте долната част на гърба на ръката си, за да се придвижите от центъра на брадичката към слепоочията, като притискате ръцете си плътно към кожата.

Всяко упражнение трябва да се повтори 8-10 пъти. Опитайте се да отпуснете напълно мускулите на лицето. Всички манипулации трябва да носят удоволствие и приятни усещания. В никакъв случай не трябва да изпитвате болка. Движенията трябва да са нежни, с поглаждане и лек натиск, насочени по масажните линии отдолу нагоре към най-близките лимфни възли. Оказването на прекалено силен натиск върху кожата може да доведе до спукване на кръвоносните съдове.

Необходимо е да можете правилно да завършите лимфен дренажен масаж. За да направите това, овладейте прости движения, които можете да изпълнявате след всяко упражнение:

1. натиснете пръстите си върху лимфните възли, разположени близо до ухото;
2. слезте до шията, като последователно натискате всеки сантиметър кожа.

Видео: техника за извършване на лимфен дренажен масаж у дома

Японска технология

Японският лимфен дренаж изисква стриктно спазване на правилата за неговото изпълнение. За да се осигури правилен лимфен дренаж, е необходимо да се изследва местоположението на лимфните възли и пътищата на лимфния поток с помощта на специален атлас. Всяко масажно движение има стриктна посока, степента на натиск е доста силна, но винаги безболезнена.

Упражненията трябва да завършат със следната техника: с три пръста от двете страни натиснете околоушните точки на мястото на лимфните възли и задръжте за около 2 секунди, след което бавно преместете пръстите си надолу към ключиците. Тази ключова масажна техника осигурява дренаж на лимфата от тъканите на лицето. В края на процедурата направете леки потупващи движения. Идеално е да правите този масаж веднъж седмично.

Японската техника може да се намери под имената "Асахи" или "Дзоган". В японските семейства тази техника се предава от поколение на поколение, така че най-добрите изпълнители с право се считат за местни жители на Страната на изгряващото слънце.

След като сте проучили внимателно всички нюанси, можете да опитате да направите тази процедура сами:

1. Чело. Целта на това упражнение е да изхвърли междуклетъчната течност, натрупана под кожата. Натиснете три пръста на двете си ръце към центъра на челото за 3 секунди, след което с натиск ги преместете към слепоочията. След това, намалявайки удара, се придвижете към ушите и зад гърба.
2. Кожа около очите. С върховете на средните си пръсти се придвижете от външния край на окото към вътрешния, фиксирайте натиска близо до моста на носа за 3 секунди. След това, като увеличите натиска, го преместете под дъгите на веждите до външния ъгъл на окото и също така фиксирайте натиска върху ръба на очната кухина. След това се върнете във вътрешния ъгъл, но по долния клепач, а след това по долната орбитална кост до външния ръб на окото, където фиксирайте натиска за 3 секунди.
3. Ъглите на устните. Фиксирайте средния и безименния пръст в средата на брадичката, след което, натискайки интензивно, ги преместете около устните и спрете в централната част над горната устна.
4. Назолабиален триъгълник. За да намалите назолабиалните бръчки, фиксирайте средните си пръсти върху вдлъбнатините на крилата на носа, като леко ги разтягате с движения нагоре и надолу. След това, добавяйки безименния пръст, преместете пръстите си, опъвайки кожата към бузите.
5. Устни. Оформяме линията на устните с помощта на дланите си. Фиксирайте основите им в средата на брадичката, движейки пръстите си към ушите. С натиск погладете брадичката от центъра към ухото.
6. Брадичка. За да премахнете двойната брадичка, трябва да подпрете брадичката си с основата на дланта си и силно да придвижите ръката си към ушната мида по контура на лицето. Направете същото и от другата страна.

Видео: Японски масаж "Асахи"

Отзиви

Живея в малък град, така че нямаме нищо специално.Микротриковете са същите като лимфодренажния масаж. Като апарат Skinmaster.Става за 40мин.Чувствам се добре,но за тези,които имат проблем не с отоци,а със суха кожа на лицето с мрежа от ситни бръчици процедурата не им дава нищо,препоръчвам на тези с подуване. Въпреки че пак някои във форума писаха, че не им е помогнало.

Гост

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Като начало лицето ми беше подуто от този масаж, но това беше просто защото го направих неправилно. Намерих техниката в интернет и там японката натисна леко лицето. Но въпросът е, че напротив, трябва много силно да натиснете пръстите си върху лицето си. Проблемите ми са следните: кръгове под очите, пухкави бузи и двойна брадичка (въпреки факта, че съм слаба). Забелязах ефекта от масажа още на втората седмица: двойната ми брадичка изчезна и бузите ми изтъняха. Но аз се борих с проблема с кръговете под очите си в продължение на месец с помощта на този масаж. И още нещо: акне се появи на челото и бузите ми, но този дефект беше предупреден в описанието на този масаж. Разбира се, ако го правите, да речем, един месец и след това се откажете от всичко, всички недостатъци ще се върнат. Ето защо е необходимо да го правите всеки ден. Но това отнема само 10 минути, не пестете от него и ще изглеждате страхотно.

Настя е зла

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Така че практикувах този масаж всеки ден в продължение на четири месеца и бях доволен от всичко. И днес се случи неочакваното. Може би натиснах твърде силно под окото си, не помня, изглеждаше, че правя всичко както обикновено, но през деня под окото ми израсна бучка. Изглежда, че е изпълнен с течност и има зачервяване. Момичета много внимавайте с този масаж. Не мога да кажа нищо лошо за него, проблемът е в неправилното му прилагане. И тъй като вие и аз не сме професионални козметолози, вероятността да направите грешка е голяма. Едно грешно движение, което дори няма да забележите – и такава торбичка под окото. И кой знае докога??......Много ми е мъчно. Разбира се, спирам масажа Асахи.

Дриада

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

За да подобрите здравето на кожата на лицето, да изравните цвета и да облекчите подуването, трябва да възстановите правилното функциониране на лимфната система. За да направите това, трябва да проведете няколко сесии на лимфен дренажен масаж. Чудесно е, ако имате възможност да потърсите помощта на професионалисти в козметичен кабинет. Но ако тази опция не ви подхожда, тогава можете да извършвате такива лечебни процедури у дома. Внимателно проучете всички нюанси на извършването на лимфен дренаж, за да не си навредите още повече. И не пропускайте процедурите, защото редовността е ключът към успеха и ефективните резултати!