Suy giảm hệ thống dẫn lưu bạch huyết trên mặt

Các yếu tố gây ra sự tích tụ và ứ đọng chất lỏng trong các mô mềm của khuôn mặt được gọi là tác nhân gây bọng mắt. Đây là những khu vực và cấu trúc giải phẫu làm trầm trọng thêm các vấn đề do chúng “ngập” với chất lỏng giữa các tế bào.

Trong trường hợp không có tác nhân kích thích bọng mắt, những thay đổi liên quan đến tuổi tác trên khuôn mặt hiếm khi dẫn đến tình trạng chảy xệ lớn, bọng mắt, thoát vị và sưng mí mắt. Tuy nhiên, nếu da liên tục căng ra dưới áp lực liên tục của độ ẩm dư thừa thì vấn đề biến dạng khuôn mặt sẽ vẫn tồn tại, bất kể bạn thực hiện bài tập nào.

Chúng ta hãy tập trung vào các loại sưng tấy chính xảy ra ở những người tương đối khỏe mạnh và chia chúng thành hai nhóm lớn: các vấn đề toàn cầu về “lũ lụt” và các vấn đề về “lũ lụt”.

Các loại phù nề

Vấn nạn “lũ lụt” toàn cầu

Ứ tĩnh mạch (ứ đọng tĩnh mạch) là một triệu chứng cho thấy sự vi phạm dòng máu chảy ra bình thường từ não (hoặc sản xuất quá mức của nó). Nó có thể vừa là biểu hiện của những căn bệnh nghiêm trọng, vừa là dấu hiệu của những rối loạn chức năng tối thiểu ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt. Theo quy định, các bác sĩ chỉ giải quyết các vấn đề về ứ đọng tĩnh mạch liên quan đến các bệnh nghiêm trọng (cổ chướng, chấn thương sọ não, huyết khối tĩnh mạch não, suy tim và phổi, v.v.), mà không xử lý riêng các khuyết tật về ngoại hình (bọng, nhão) mà đi kèm với những bệnh lý nghiêm trọng này.

Khi chụp cộng hưởng từ (MRI) được sử dụng rộng rãi trong y học, hóa ra tình trạng ứ máu tĩnh mạch (não úng thủy thay thế bề mặt (trung bình)) hiện diện ở gần một nửa dân số. Và điều này là tự nhiên, vì triệu chứng như vậy có thể do cả các bệnh nghiêm trọng và liên quan đến rối loạn chức năng sọ não ở mức tối thiểu gây ra, và hầu hết mọi người đều mắc phải chúng. Loại thứ hai, mặc dù chúng không ảnh hưởng đến khả năng làm việc của một người, nhưng thường làm xấu đi đáng kể vẻ ngoài của anh ta với các biểu hiện như bọng mặt, da xốp dày, sưng mắt, thoát vị mắt và dày lông mày.

Tắc nghẽn tĩnh mạch thường biểu hiện bằng sưng da đầu ở vùng đỉnh và trán. Nó có thể được phát hiện một cách xúc giác bằng cách sờ nắn đầu. Trong trường hợp này, sẽ có quá nhiều mô phù nề trên phần xương của hộp sọ, ranh giới của chúng thường được xác định rõ ràng, có thể tưởng tượng như một chiếc mũ yarmulke.

Sự hiện diện của triệu chứng này có nghĩa là dòng chảy dịch não tủy từ hộp sọ bị suy giảm.

Từ quá trình giải phẫu, người ta biết rằng não trôi nổi trong dịch não tủy (dịch não tủy), nhờ đó trọng lượng của nó giảm từ 1400 xuống 100 gam. Điều này bảo vệ nó khỏi tiếp xúc với hộp sọ khi đầu chuyển động mạnh. Vì chất lỏng này chuyển động và đổi mới liên tục nên phần chất thải của nó phải chảy vào hệ thống bạch huyết chung. Tuy nhiên, trong trường hợp chấn thương khi sinh hoặc suốt đời, đường thoát ra bị chặn do tổn thương làm thay đổi vị trí của tất cả các cấu trúc của hộp sọ.

Vì vậy, rất thường xuyên hộp sọ, đóng lại trong quá trình đi qua ống sinh, sau đó mở ra không chính xác, điều này không chỉ dẫn đến sự thay đổi hình dạng của hộp sọ do Thiên nhiên dự định mà còn dẫn đến sự gián đoạn dòng chất lỏng chảy ra - ứ đọng tĩnh mạch . Ứ tĩnh mạch cũng có thể được kích hoạt bởi chấn thương khi sinh khi cổ của em bé bị dây rốn vướng vào hoặc vết thương trong tử cung. Tuy nhiên, chấn thương khi sinh không hẳn là một chẩn đoán khủng khiếp đe dọa đến tính mạng và sức khỏe của đứa trẻ. Chấn thương tối thiểu khi sinh con (theo thống kê) là rất phổ biến. Ngày nay, nó đã trở thành chuyện xảy ra hàng ngày và xuất hiện ở hơn 98% số ca sinh.

Do đó, bạn không nên nghĩ rằng các vấn đề về tĩnh mạch chắc chắn không làm bạn lo lắng - với khả năng cao có thể cho rằng sự hiện diện của sưng tấy hoặc nhão trên mặt là do triệu chứng cụ thể này gây ra.

Khi tĩnh mạch ứ đọng, dịch não tủy bắt đầu tích tụ trong khoang sọ, tăng thể tích. Rò rỉ “từng tầng” từ trần hộp sọ, đầu tiên nó bắt đầu chảy vào phần trước, sau đó vào các mô của mắt, dẫn đến sưng tấy và phát triển chứng thoát vị mắt.

Ở phần mặt của hộp sọ, các vấn đề về tĩnh mạch có thể dẫn đến sự hình thành các đường gờ lồi ở dạng “ngón chân” phía trên lông mày. Rõ ràng là nguyên nhân không chỉ do biến dạng cơ sinh học - hành vi của cơ trán và xương trán. Tắc nghẽn tĩnh mạch có thể đóng một vai trò tích cực trong việc hình thành phù nề như vậy.

Một dấu hiệu của tình trạng ứ máu cũng có thể là tình trạng trán nhão (lỏng lẻo, sưng tấy) và tình trạng bất động kỳ lạ. Vầng trán sạch như gương và hoàn toàn không có nếp nhăn trên khuôn mặt, vốn là niềm tự hào của chủ nhân, không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của sức khỏe. Nếu các mô ở trán dày và nhão, đồng thời da nhờn và xốp thì điều này cho thấy nghi ngờ về tình trạng ứ đọng chất lỏng. Các nếp nhăn không thể hình thành vì có một lớp chất lỏng giữa da và cơ giúp chúng không bị nhăn.

Tĩnh mạch thường biểu hiện không chỉ ở những đường lông mày dày có dạng “ngón chân”, đặc trưng của nam giới mà còn có thể hình thành ở phần trên của trán (phiên bản nữ).

Trong trường hợp thứ hai, đường chân tóc có hình dạng “ngón chân”. Vết sưng tấy này có thể được nhìn thấy dưới ánh sáng cứng. Nếu không có tĩnh mạch, các nếp nhăn trên khuôn mặt sẽ lặp lại hình dạng của “ngón chân”, phân kỳ theo hình vòng cung từ trung tâm đến ngoại vi. Với tĩnh mạch, trán mịn màng và bất động, không có nếp nhăn trên khuôn mặt.

Đối với nhiều người, sẽ rất ngạc nhiên khi tình trạng lồi mắt bệnh lý, được giải thích là do di truyền, thực sự là do tĩnh mạch gây ra (mặc dù không phải ở não mà ở vùng quỹ đạo). Bạn có thể xác minh điều này bằng cách ấn nhẹ vào nhãn cầu. Cảm giác căng thẳng, đau nhức sẽ là bằng chứng cho thấy mắt đang chịu áp lực do lượng nước dư thừa. Và điều này là tự nhiên, vì tình trạng ứ máu ở vùng mắt luôn đi kèm với việc tăng áp lực nội nhãn, sau đó gây ra bệnh tăng nhãn áp. Nếu nguyên nhân gây ứ đọng tĩnh mạch là do chấn thương khi sinh thì các vấn đề nghiêm trọng về thị lực sẽ bắt đầu từ thời thơ ấu.

Vấn đề “ngập nước”

Ứ đọng bạch huyết là một hiện tượng liên quan đến sự suy giảm dòng bạch huyết và sự ứ đọng của nó trong các mô mặt. Các vấn đề tương tự về “lũ lụt” phát sinh khi có dòng chất lỏng dư thừa chảy vào một bên và dòng chảy ra của nó khó khăn ở bên kia. Hậu quả của quá trình lympho hóa có thể phát triển theo hai tình huống: chất lỏng lan đều trên toàn bộ khuôn mặt hoặc tích tụ ở một số nơi nhất định, tạo thành túi dưới mắt, thoát vị, nếp gấp mũi, cằm đôi, v.v.

Chắc hẳn phụ nữ nào từng đến gặp chuyên gia thẩm mỹ đều nghe nói rằng tình trạng sưng mắt và mặt có liên quan đến tình trạng ứ đọng bạch huyết. Câu nói “trì trệ bạch huyết” quen thuộc này nghe giống như một bản án tử hình đối với nhiều người, bởi vì ngoài quy trình dẫn lưu bạch huyết diễn ra rất ngắn ngủi, không có sự trợ giúp nào khác trong kho vũ khí của các chuyên gia thẩm mỹ. Và điều này có thể hiểu được - nếu không hiểu bản chất của vấn đề thì không thể có sự giúp đỡ thực sự nào.

Trước khi bắt đầu nắm vững các phương pháp thực tế để loại bỏ tình trạng ứ đọng chất lỏng, bạn cần hiểu bản chất của hiện tượng này và hệ thống hóa kiến ​​\u200b\u200bthức của mình. Như bạn đã biết, máu và bạch huyết chảy qua các mạch của chúng: máu động mạch qua động mạch (sau đó qua mao mạch), máu tĩnh mạch qua tĩnh mạch, bạch huyết qua bộ thu bạch huyết. Mỗi con đường vận chuyển này duy trì thành phần tế bào cụ thể của riêng nó. Khi di chuyển, một số chất lỏng này thấm qua thành thấm của các mạch nhỏ và trộn lẫn với nhau tạo thành dịch mô. Theo kế hoạch của Nature, một lượng nhất định chất lỏng kẽ “bị rò rỉ” này sẽ được các mạch bạch huyết tiếp nhận. Và khi đó vấn đề “lũ lụt” không nảy sinh.

Điều gì xảy ra trong trường hợp ứ máu tĩnh mạch, khi có nhiều máu tĩnh mạch hơn? Hệ thống thoát tĩnh mạch không thể đối phó và máu lan qua các mô dưới dạng dịch mô. Xét cho cùng, theo kế hoạch của Thiên nhiên, các mạch bạch huyết của mỗi người được thiết kế để xử lý một lượng nước nhất định - một chỉ tiêu sinh lý. Nếu có nhiều chất lỏng hơn thì hệ thống thoát nước sẽ không có thời gian để “xả” chất lỏng này.

Vì vậy, với vấn đề “ngập lụt”, các tàu không thể tiếp nhận và xử lý lượng nước dư thừa như vậy. Kết quả là, chất lỏng tích tụ phía trên các hạch bạch huyết, tập trung ở đó và làm tắc nghẽn chúng với chất huyền phù gây say - các hạch bạch huyết bắt đầu hoạt động kém hơn. Hiện tượng suy giảm chức năng của các hạch bạch huyết do tải trọng tăng lên có thể được đặc trưng bởi thuật ngữ y học “sự kiệt sức của hệ thống”.

Sau đó, chất lỏng trải đều khắp các mô và/hoặc đọng lại ở những nơi nó đã chọn. Hiện tượng này - ứ đọng chất lỏng dư thừa trong các mô - được gọi là hiện tượng ứ đọng bạch huyết.

Tình hình trở nên trầm trọng hơn do các hạch bạch huyết cũng bị ảnh hưởng do quá trình viêm mãn tính (xoang, trán, răng và hàm trên). Nguyên nhân gây sưng mắt, mũi “củ khoai tây” không có hình dáng, vầng trán nhão mịn không có nếp nhăn thường là các bệnh như viêm xoang, viêm sàng, viêm xoang, chính xác là do xoang trán và xoang hàm lạnh, chứ không hề do di truyền. Ngay cả cảm lạnh thông thường, sổ mũi và đau họng, là bệnh mãn tính, cũng dần dần làm suy giảm chức năng của các hạch bạch huyết trên khuôn mặt của chúng ta.

Thiên nhiên là một nhà thiết kế tài giỏi. Trong hệ thống bạch huyết của khuôn mặt, cô ấy quy định hướng dòng bạch huyết từ trên xuống dưới (ngược lại với hệ thống bạch huyết của cơ thể, đi từ dưới lên trên). Trong trường hợp này, lực hấp dẫn bảo vệ vẻ đẹp của khuôn mặt, giúp bạch huyết chảy xuống dưới. Và ngay cả với những “mạng lưới an toàn” này, cơ thể vẫn gặp vấn đề nghiêm trọng với tình trạng ứ đọng chất lỏng.

Không có gì đáng ngạc nhiên khi nguyên nhân gây phù bạch huyết khiến các chuyên gia thẩm mỹ bối rối. Quả thực, theo cách hiểu truyền thống, “bạch huyết ứ đọng” là hình ảnh về sự ứ đọng tĩnh của nó, xảy ra do những hoàn cảnh không rõ ràng, trái ngược với lẽ thường. Không có thông tin về quy luật tương tác của các hệ chất lỏng, thực sự không rõ tại sao bạch huyết, chảy từ trên xuống dưới qua các mạch của nó, bất chấp sự trợ giúp của định luật trọng lực, vẫn “có cách” dừng lại.

Hiểu được những quy luật này, người ta có thể hiểu được nguồn gốc của nhiều khuyết điểm thẩm mỹ. Ví dụ, một vấn đề cấp bách như “vùng chữ T” trên khuôn mặt (da “hỗn hợp”) có thể được giải thích rất đơn giản. Khiếm khuyết này được hình thành ở những nơi ứ đọng chất lỏng bên trong.

Bạn phải hiểu rằng không có xương riêng biệt hoặc biến dạng cơ riêng biệt - mọi thứ đều liên kết với nhau, vì tất cả các cơ đều gắn liền với xương và tất cả các cấu trúc này được liên kết với nhau bằng màng cân.

Sự không đồng đều trong việc làm giảm các mô trên khuôn mặt buộc phụ nữ phải tiêm chất làm đầy và các biến thể khác của axit hyaluronic vào “vùng đất thấp” của địa hình đồi núi trên khuôn mặt để làm phẳng bề mặt của các mô. Đối với bất kỳ kỹ sư khai hoang nào, các phương pháp san lấp vùng đất ngập nước bằng cách sử dụng hệ thống tưới bổ sung như vậy sẽ làm dấy lên nghi ngờ về sức khỏe tâm thần của người phát minh ra kỹ thuật này. Tuy nhiên, cách tiếp cận “ướt át” này đang có được động lực vì một lý do đơn giản là nó được thúc đẩy bởi sự thiếu hiểu biết của đại chúng. Đồng thời, phụ nữ không hề xấu hổ khi sau những lần thực hiện lặp đi lặp lại như vậy, khuôn mặt của họ tràn đầy chất dằn và trở nên sưng húp, xốp, nhão hơn trước.

Theo quan điểm của bất kỳ người hợp lý nào, một cách tiếp cận hợp lý hơn đối với vấn đề chất lỏng ứ đọng không đều trên mặt sẽ là loại bỏ các “ngọn đồi” thay vì lấp các khe núi ngang bằng với các ngọn đồi. Phương pháp “Revitonika” cung cấp một phương pháp sinh lý cho phép bạn loại bỏ các hạch bạch huyết, loại bỏ các khối cơ xương và loại bỏ bãi rác chứa chất nhầy và chất độc tích tụ qua nhiều năm sống. Không có gì đáng ngạc nhiên khi phương pháp này cho phép bạn bắt đầu quá trình tái tạo và trẻ hóa trong thời gian ngắn nhất.

Một trong những nguyên nhân dẫn đến sự lão hóa của cơ thể là sự ô nhiễm của các mô xung quanh tế bào. Cơ sở của nhiều chương trình trẻ hóa và điều trị bất kỳ bệnh nào là giải độc cơ thể. Cách tự nhiên để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể là thông qua dịch bạch huyết.

Nguyên nhân gây bệnh lympho

Trong cơ thể chúng ta, mỗi ngày có khoảng 1 tỷ tế bào chết đi một cách tự nhiên và các sản phẩm phân hủy của chúng bắt đầu tích tụ trong các mô.

Đồng thời, virus và vi khuẩn bị hệ thống miễn dịch tiêu diệt và các sản phẩm phân hủy của chúng cũng tích tụ trong các mô.

Các độc tố và gốc tự do đến từ môi trường bên ngoài (có thức ăn, không khí và nước) và hình thành trong cơ thể do các nguyên nhân khác (căng thẳng, thói quen xấu, chế độ ăn uống kém, v.v.) cũng tích tụ trong khoang ngoại mạch.

Không gian ngoại bào, do cấu trúc của nó, là nơi lý tưởng cho sự tích tụ chất độc hại này.

Người ta tin rằng 60% huyết tương và 45% protein huyết tương thâm nhập hàng ngày từ hệ thống tuần hoàn vào các mô, mang theo các chất chuyển hóa, chất độc, chất lỏng dư thừa và protein vào hệ thống bạch huyết.

Hệ thống bạch huyết của chúng ta là một hệ thống để loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, đặc biệt là các chất độc đơn bào do vi khuẩn và nấm ký sinh.

Ảnh từ trang web

Khi chức năng vận chuyển của hệ bạch huyết gặp trục trặc, một lượng lớn chất lỏng và sản phẩm chuyển hóa tế bào bắt đầu tích tụ trong các mô: protein, mucopolysaccharides, v.v., dẫn đến xơ cứng và xơ hóa các mô và mạch máu.

Do các quá trình nhiễm độc mãn tính (nhiễm nấm, virus, tụ cầu), bản thân các hạch bạch huyết thường bị tổn thương, không thể đối phó được, bị tắc nghẽn, mất hoạt động và co thắt.

Khi cơ thể không thể truyền bạch huyết có mủ qua một hạch bạch huyết không hoạt động, nó sẽ ném nó lên bề mặt - lên da. Và kết quả là, bệnh chàm, viêm da thần kinh, bệnh vẩy nến, viêm da, tạng và nhiều bệnh ngoài da khác được hình thành, được điều trị rất kỹ càng bằng thuốc...

Các bệnh truyền nhiễm là do các vi sinh vật gây bệnh khác nhau gây ra: vi khuẩn, nấm,… không thể tiêu diệt được. Họ sống ở những nơi lưu thông máu kém, được hình thành do các khối cơ và mạch máu. Loại thứ hai cũng có thể co thắt do bản thân các chất thải của ký sinh trùng thải ra, bao gồm cả nấm và các loại khác.

Chúng chỉ có thể được loại bỏ với sự trợ giúp của hệ thống bạch huyết, do đó, hệ thống này chỉ có thể hoạt động khi không có khối. Hệ thống bạch huyết chỉ thực hiện tốt nhiệm vụ làm sạch khi các hạch bạch huyết của nó hoạt động. Một lần nữa, các hạch bạch huyết có thể hoạt động kém do hạ thân nhiệt và các bệnh truyền nhiễm, hoặc do co thắt cơ làm suy giảm khả năng co bóp của chúng, dẫn đến tính chất lọc của chúng bị suy yếu - các hạch trở nên xơ hóa, cạn kiệt do số lượng sinh vật gây bệnh.

Do máu lưu thông kém, ít hoạt động thể chất, lưu lượng bạch huyết kém và các hạch bạch huyết không hoạt động nên dịch bạch huyết ứ đọng trong cơ thể và mặt. Kết quả của điều này có thể được nhìn thấy trong gương và ở những người có khuôn mặt và cơ thể sưng tấy và hơi nhão.

Hậu quả của hoạt động kém của hệ bạch huyết về ngoại hình

Ngoài ra, hậu quả của sự gián đoạn hệ thống bạch huyết “mặt” có thể là tình trạng da xấu đi, biểu hiện dị ứng, viêm da, mụn trứng cá, tiết bã nhờn, lỗ chân lông to, u nhú, đốm đồi mồi, mụn cóc và các dạng hình thành khác.

Do bị cảm lạnh mãn tính, các hạch bạch huyết bị xơ cứng và hình thành các vết dính ngang, các vết dính ở bên trong luôn là những nếp nhăn ở bên ngoài. Nhưng vấn đề không chỉ giới hạn ở các nếp nhăn. Các hạch bạch huyết bị tổn thương do quá trình viêm mãn tính (xoang, trán, răng và hàm trên) có thể gây sưng tấy toàn bộ mặt, bọng mắt, mũi “củ khoai tây” không có hình dáng, trán nhão mịn không có nếp nhăn.

Điều này thường là do các bệnh như viêm xoang, viêm màng não và viêm xoang. Và điều này xảy ra chính xác là do cảm lạnh ở xoang trán và xoang hàm trên, chứ không phải do di truyền.

Nguyên nhân của vấn đề phát sinh ở mỗi người là khác nhau và đòi hỏi cách tiếp cận riêng. Thành công được xác định bằng sự đánh giá đúng đắn và lựa chọn các hành động tiếp theo.

Dẫn lưu bạch huyết như một phương pháp chống phù nề

Nếu không thiết lập dòng bạch huyết không bị cản trở và loại bỏ các khối cản trở nó thì không thể cải thiện sức khỏe của các hạch bạch huyết. Cần phải sử dụng một phương pháp có hệ thống, trong đó cần thiết lập hệ thống thoát bạch huyết chung, lưu thông máu và dòng chảy của chất lỏng mô, thư giãn các cơ và mô, loại bỏ các biến dạng và co thắt cơ xương và phục hồi các hạch bạch huyết.

Để làm được điều này, chúng ta có thể hỗ trợ bằng các hoạt động thể chất, tập thể dục, giãn cơ, nhảy, thư giãn các cơ bắp căng cứng, loại bỏ các khối, xoa bóp dọc theo dòng chảy của hệ bạch huyết, xoa bóp chân không và uống nhiều nước. Tất cả điều này sẽ giúp thiết lập lưu thông máu bình thường và phục hồi hệ thống bạch huyết, giảm sưng tấy và khôi phục lại tuổi trẻ cho khuôn mặt và cơ thể.

Cách nhanh chóng loại bỏ sưng tấy: kỹ thuật dẫn lưu bạch huyết cho sưng tấy

Trước hết, bạn nên nhớ rằng chất lỏng gây sưng tấy trong cơ thể là chất thải, như đã nói ở trên, nó chứa rất nhiều độc tố và chất thải. Bạch huyết này phải được thay thế bằng bạch huyết sạch. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải uống ít nhất một lít rưỡi hoặc hai lít nước sạch mỗi ngày.

Bạch huyết và máu giúp bơm và di chuyển cơ bắp. Tải trọng của chúng là điều kiện tiên quyết tiếp theo để loại bỏ phù nề.

1. Để bắt đầu dẫn lưu bạch huyết vào buổi sáng, bạn nên thực hiện 100 lần nhảy nhỏ bằng ngón chân vào mỗi buổi sáng, chạm gót chân xuống sàn. Việc nảy phải càng nhỏ và thường xuyên càng tốt, không gây tải cho cột sống.

Kỹ thuật này bắt đầu hoạt động của hệ bạch huyết và giúp giảm sưng tấy trên toàn cơ thể.
Nếu bạn đột nhiên cảm thấy khó chịu khi thực hiện động tác đó, hãy dừng lại. Đừng thực hiện 100 lần nhảy cùng một lúc, hãy thực hiện mỗi ngày theo nhịp độ mà bạn cảm thấy thoải mái.

1. Kỹ thuật tiếp theo là squats. Nó giúp bắt đầu bơm chất lỏng từ chân đi khắp cơ thể từ dưới lên trên dọc theo dòng bạch huyết;

Giáo sư Neumyvakin khuyến nghị kỹ thuật giảm phù nề này cùng với việc uống đủ nước:

1. Phù chân bắt đầu ở bàn chân, nơi muối và chất độc tích tụ, gây đau, mệt mỏi và giữ nước. Cách tốt nhất để muối di chuyển là thông qua phản ứng axit-bazơ. Nó có thể được thực hiện dễ dàng trên đôi chân với sự trợ giúp của kem dưỡng da ban đêm làm từ soda pha trong nước sôi. Nên đặt bàn chân trong những chiếc tất có lót dung dịch như vậy, sau đó cho vào túi nhựa để dung dịch soda không bị khô qua đêm. Bằng cách này, chứng sưng tấy ở bàn chân sẽ biến mất chỉ sau một đêm;
2. Kéo căng mặt sau của chân, cụ thể là cơ bắp chân, bằng cách nâng bàn chân lên tường sẽ buộc bạch huyết ứ đọng di chuyển lên trên;
3. Thở bằng cơ hoành là lý tưởng để loại bỏ tình trạng ứ đọng chất lỏng và sự vắng mặt tuyệt đối của nó. Đối với những người có cách thở khác nhau, nên đặc biệt thở bằng dạ dày 10 phút mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối;

Ba lựa chọn cuối cùng đã được Tiến sĩ Bozhiev trình bày rõ ràng trong bài giảng của mình:

1. Một tập hợp lớn các hạch bạch huyết nằm ở nách. Bất kỳ bài tập nào nhằm mục đích kéo dài vai và vùng ngực, cũng như xoa bóp chân tay từ dưới lên, xoa bóp cổ, vùng mọc tóc trên đầu (bao gồm cả việc kéo tóc ra khỏi bạn) đều kích hoạt quá trình dẫn lưu bạch huyết và cùng nhau giúp loại bỏ sưng tấy;

Chúng tôi khuyên bạn nên xem video về các bài tập dẫn lưu bạch huyết của bác sĩ nắn xương Vladimir Zhivotov. Các kỹ thuật mà anh ấy đưa ra, khi được thực hiện thường xuyên, sẽ nhanh chóng làm giảm sưng tấy trên mặt và cơ thể.

Phiên bản tiếp theo của kỹ thuật dẫn lưu bạch huyết để điều trị sưng tấy là lời khuyên của bác sĩ nắn xương, giáo viên tại Trường nắn xương, Alexander Smirnov. Video của anh hướng dẫn các kỹ thuật xóa bọng mắt, giảm nếp nhăn và trẻ hóa làn da.

Bác sĩ cung cấp các kỹ thuật ngăn chặn tình trạng ứ đọng máu trong các cơ quan nội tạng, cải thiện dòng chảy của tĩnh mạch và loại bỏ chứng giãn tĩnh mạch ở vùng chậu, bao gồm các kỹ thuật nắn xương như “ép” nếp gấp Keebler, “tăng vọt” và “bơm gan”. Bằng cách thực hiện các bài tập này, ngoài việc loại bỏ tình trạng sưng tấy trên cơ thể, bạn còn có thể điều chỉnh và cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch ở chân.

Cách làm sạch bạch huyết tại nhà

Khi sử dụng bất kỳ chương trình sức khỏe nào, bạn cần hiểu rõ nó sẽ hoạt động như thế nào trong cơ thể trong hệ thống chức năng. Trong video tiếp theo, tác giả mô tả chi tiết thuật toán của quy trình chăm sóc sức khỏe, nói về việc làm sạch bạch huyết bằng cam thảo bằng cách xông hơi và tắm, nói về làm sạch hệ thống bạch huyết bằng enterosgel và các bí quyết khác để thoát khỏi phù nề và chữa lành cơ thể .

Bài viết sử dụng tư liệu từ cuốn sách của N.B. Osminina “Sự hồi sinh của một khuôn mặt hay một phép màu bình thường”

Bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn trông trẻ trung và xinh đẹp. Và nếu ở tuổi 20 bạn không cần phải nỗ lực để làm điều này thì sau 35 tuổi bạn không thể làm gì nếu không chăm sóc da mặt đặc biệt. Nhiều lý do dẫn đến sự gián đoạn của hệ bạch huyết, và rất thường đây là lý do khiến một người không hài lòng với ngoại hình của mình. Thật không may, sớm hay muộn mọi đại diện của giới tính công bằng đều phải đối mặt với những thay đổi về làn da do tuổi tác. Nhưng sớm hay muộn là do bạn quyết định. Được trang bị một số kiến ​​thức và sự kiên trì, bạn có thể tạm thời trì hoãn sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da bằng cách cải thiện lưu lượng bạch huyết thông qua xoa bóp dẫn lưu bạch huyết. Và nó không khó để thực hiện.

Dẫn lưu bạch huyết ở mặt là gì

Do nhiều nguyên nhân như lối sống kém, vi phạm chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hàng ngày, tiếp xúc với các yếu tố môi trường bên ngoài, bọng mắt, sưng tấy, bọng mắt… có thể xuất hiện trên khuôn mặt. sự cân bằng nước-muối trong cơ thể, từ đó xảy ra sự tích tụ chất độc và chất lỏng dư thừa. Và hệ thống bạch huyết chịu trách nhiệm loại bỏ chúng. Khi hệ thống thoát bạch huyết bị suy giảm, da sẽ mất đi độ đàn hồi và tươi trẻ, điều này ngay lập tức ảnh hưởng đến vẻ ngoài, chủ yếu là trên khuôn mặt.

Thủ tục xoa bóp dẫn lưu bạch huyết giúp bình thường hóa hoạt động của hệ bạch huyết. Kết quả là bọng mắt và sưng tấy giảm đi, các đường nét rõ ràng của hình bầu dục trên khuôn mặt được hình thành và màu da được cải thiện. Hệ thống dẫn lưu bạch huyết khỏe mạnh đảm bảo giải phóng độc tố, cải thiện lưu lượng máu và kích thích sản xuất collagen, dẫn đến trẻ hóa da mặt.

Chỉ định massage

Massage dẫn lưu bạch huyết được các chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng không chỉ khi xuất hiện dấu hiệu ứ đọng bạch huyết mà còn nhằm mục đích phòng ngừa. Khi bước qua mốc 30 tuổi, bạn có thể định kỳ nuông chiều bản thân bằng quy trình này để trì hoãn sự gián đoạn của hệ bạch huyết liên quan đến những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Nhưng nếu các triệu chứng của rối loạn như vậy đã xuất hiện thì nên xoa bóp cho mục đích điều trị.

Vì vậy, để xác định chính xác liệu bạn có cần phương pháp điều trị này hay không, hãy đánh giá cẩn thận khuôn mặt của bạn về những đặc điểm sau:

1. sưng tấy;
2. da khô quá mức, nổi mụn;
3. da không đều màu, mẩn đỏ;
4. sự xuất hiện của nếp gấp mũi sâu (hàm hàm);
5. sụp mí mắt trên (ptosis);
6. hai cằm;
7. hình thành các nếp nhăn trên khuôn mặt, đặc biệt là những nếp nhăn không phù hợp với độ tuổi;
8. da xỉn màu có dấu hiệu mệt mỏi;
9. đường viền mờ của khuôn mặt.

Cũng nên thực hiện một liệu trình xoa bóp dẫn lưu bạch huyết vào thời điểm trái mùa khi có nguy cơ thiếu hụt vitamin, để phục hồi độ đàn hồi của da sau phẫu thuật. Một số buổi tập sẽ rất hữu ích nếu bạn đang có ý định giảm cân để tránh tình trạng da chảy xệ do giảm cân đột ngột.

Chống chỉ định của thủ tục

Vì xoa bóp dẫn lưu bạch huyết được coi là một thủ tục trị liệu ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan quan trọng, bạn nên nghiên cứu kỹ các chống chỉ định hiện có đối với việc thực hiện nó.

Những lý do bạn nên hạn chế massage:

1. tuổi dưới 16 tuổi;
2. sự hiện diện của vết thương trên mặt, mụn rộp, mụn trứng cá;
3. các vấn đề về hoạt động của hệ bạch huyết, viêm hạch bạch huyết ở vùng mặt;
4. rối loạn đông máu;
5. cảm lạnh hiện tại hoặc gần đây (đặc biệt là các loại tai mũi họng);
6. dấu hiệu tăng huyết áp, các bệnh về hệ tim mạch;
7. khuôn mặt quá gầy (để tránh xuất hiện má phúng phính và bệnh rosacea);
8. bệnh ung thư;
9. những ngày quan trọng (với khả năng chịu đựng nghiêm trọng);
10. mang thai và cho con bú;
11. mệt mỏi mãn tính, trầm cảm lâu dài.

Quan trọng: trước khi bắt đầu xoa bóp dẫn lưu bạch huyết, tốt hơn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa để tránh các biến chứng do chống chỉ định không xác định.

Những hậu quả có thể xảy ra

Tác dụng phụ có thể xảy ra sau khi massage. Trong trường hợp này, bạn cần hiểu ngay vấn đề và khắc phục:

1. nếu xuất hiện phát ban, bạn nên thay dầu massage, đồng thời làm sạch da tốt hơn sau khi massage;
2. nếu da mặt sụt cân nhiều thì nên giảm tần suất massage và giảm lực ấn;
3. nếu xuất hiện vết sưng tấy, điều đó có nghĩa là các sản phẩm massage quá nhờn không phù hợp với bạn và bạn cũng nên thực hiện quy trình vào buổi sáng, không nên thực hiện vào buổi tối;
4. tình trạng chảy xệ không biến mất, nghĩa là lực ấn không mạnh và ít sử dụng sản phẩm massage.

Đối với những người mắc bệnh trứng cá đỏ là chống chỉ định (nếu rất muốn dẫn lưu bạch huyết), nên:

1. bỏ qua khu vực có vấn đề;
2. sử dụng sản phẩm massage có chứa hesperidin;
3. tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt chú ý đến các sản phẩm có silicon;
4. không sử dụng tẩy tế bào chết;
5. không ghé thăm nhà tắm hoặc phòng tắm hơi.

Video: nữ diễn viên Olga Sumskaya về lợi ích của việc massage mặt dẫn lưu bạch huyết

Các loại massage mặt dẫn lưu bạch huyết

Có hai cách để thực hiện massage mặt dẫn lưu bạch huyết:

1. phần cứng - được thực hiện bằng các thiết bị đặc biệt;
2. hướng dẫn sử dụng - tác động lên da được thực hiện bằng tay của bạn.

Các phương pháp này có thể được thực hiện riêng lẻ hoặc kết hợp với nhau. Người ta tin rằng hiệu quả tốt nhất đạt được thông qua mát-xa thủ công, nhưng các chuyên gia thích sử dụng nhiều thiết bị khác nhau: lọ đặc biệt và quả bóng kim loại để nâng cao hiệu quả.

Dẫn lưu bạch huyết phần cứng

Dẫn lưu bạch huyết phần cứng được thực hiện bằng một số kỹ thuật. Nó chỉ có thể được thực hiện bởi các chuyên gia trong thẩm mỹ viện. Trong quá trình thực hiện, các thiết bị được thiết kế đặc biệt sẽ được sử dụng để áp dụng dòng điện siêu nhỏ, chân không, thay đổi áp suất và siêu âm lên da.

Có một số phương pháp xoa bóp dẫn lưu bạch huyết phần cứng:

1. mạ điện - được thực hiện bằng cách tiếp xúc với dòng điện có cường độ rất yếu. Kết quả là chức năng tế bào được kích thích và quá trình sản xuất collagen được kích hoạt. Nếu các chất dưỡng ẩm và kích thích được đưa vào dưới da bằng điện cực, quy trình này được gọi là điện di, kết quả là các chất có hại sẽ bị trục xuất khỏi lỗ chân lông trên da theo đúng nghĩa đen;
2. massage chân không - đẩy nhanh dòng chảy của bạch huyết bằng cách tạo áp lực âm. Ngay sau buổi đầu tiên, tình trạng sưng tấy đã giảm đi;
3. dẫn lưu bạch huyết vi dòng - được thực hiện do tác động của dòng điện yếu lên các sợi cơ, khiến chúng co lại, làm mờ các nếp nhăn sâu và cũng giữ ẩm cho da, bình thường hóa hoạt động của tuyến bã nhờn;
4. liệu pháp áp lực - có tác dụng xoa bóp bằng khí nén, việc cung cấp nó được thực hiện bằng cái gọi là sóng xung, nghĩa là với các khoảng nghỉ trong khoảng thời gian khác nhau (từ vài giây đến hai phút) bằng cách sử dụng mặt nạ đặc biệt. Mức áp suất và sóng xung được điều khiển bằng máy tính, trong đó lực áp suất và thời gian tiếp xúc được điều chỉnh chính xác. Thủ tục này thúc đẩy sự lưu thông tích cực của chất lỏng và loại bỏ nó nhanh chóng.

Quan trọng: bác sĩ sẽ lựa chọn kỹ thuật phù hợp dựa trên tình trạng của da và mục tiêu mong muốn.

Các chuyên gia thực hiện massage phải có trình độ chuyên môn phù hợp và kinh nghiệm làm việc với một số thiết bị nhất định thì chỉ khi đó kết quả mới đạt được như mong đợi.

Massage dẫn lưu bạch huyết bằng tay

Massage dẫn lưu bạch huyết bằng tay hoặc thủ công dựa trên lực tác động lên các cơ mặt, thúc đẩy sự thư giãn của chúng. Nó có thể được thực hiện bởi bàn tay của một chuyên gia, cũng như độc lập, nhưng để làm được điều này trước tiên cần phải nghiên cứu kỹ thuật chính xác để thực hiện nó. Trong trường hợp đầu tiên, hiệu ứng sẽ mạnh hơn, vì chủ nhân, nhờ kinh nghiệm và kiến ​​​​thức của mình, có thể hiểu được cơ này hay cơ kia có ở trạng thái tốt hay không, do đó một số vùng nhất định được xoa bóp với cường độ cao hơn. Tuy nhiên, không khó để nắm vững các quy tắc thực hiện massage như vậy, vì vậy quá trình dẫn lưu bạch huyết có thể được cải thiện bằng chính đôi tay của bạn ngay tại nhà.

Video: thực hiện dẫn lưu bạch huyết bằng tay tại thẩm mỹ viện

Có hai phương pháp thực hiện massage mặt dẫn lưu bạch huyết bằng tay:

1. Dẫn lưu bạch huyết Nhật Bản - liên quan đến tác động mạnh mẽ đến các huyệt đạo, thúc đẩy lưu lượng máu tăng lên, từ đó làm bão hòa da bằng oxy và làm sạch các chất có hại;
2. xoa bóp dẫn lưu bạch huyết - tác dụng lên tất cả các lớp biểu bì, do đó, nếu thực hiện thường xuyên, bạn có thể có được hiệu quả nâng cơ.

Kỹ thuật thủ công liên quan đến sự thư giãn dễ chịu. Chạm vào các khu vực có vấn đề cho phép bạn cảm nhận được tình trạng của cơ. Thời gian làm thủ tục ước tính là 15 phút. Để đạt được hiệu quả rõ rệt, bạn cần thực hiện ít nhất 10 quy trình thông thường. Công nghệ này chủ yếu bao gồm các động tác vuốt và ấn dọc theo các đường massage cổ điển.

Dẫn lưu bạch huyết bằng tay được chia thành 3 loại, tùy thuộc vào độ sâu tác động:

1. bề ngoài - khi chỉ xử lý tế bào da;
2. trung vị - tất cả các lớp hạ bì đều bị ảnh hưởng;
3. sâu - đặc biệt chú ý đến các cơ mặt, các mạch bạch huyết bị ảnh hưởng.

Nhiều người thậm chí không nghĩ đến việc chúng ta đã vô tình xoa bóp mặt bao nhiêu lần một ngày. Điều này xảy ra trong khi rửa, lau khô, thoa kem và tẩy trang. Tuy nhiên, ít người biết rằng, thực hiện sai kỹ thuật không những không mang lại hiệu quả mà còn gây hại nghiêm trọng cho làn da.

Massage mặt dẫn lưu bạch huyết tại nhà

Đừng quên chuẩn bị cho thủ tục. Xét cho cùng, nếu bạn thực hiện massage một cách vội vàng, trên làn da khô, không sạch sẽ, tâm trạng tồi tệ, bận tâm, bạn sẽ lãng phí thời gian, kết quả sẽ không làm bạn hài lòng mà chỉ khiến tình hình trở nên trầm trọng hơn.. Để mang lại nhiều lợi ích nhất có thể cho da mặt và toàn bộ cơ thể, hãy thực hiện các thao tác sau trước khi mát-xa:

1. Buộc tóc thành đuôi ngựa hoặc ghim từng sợi rơi xuống mặt để không có gì cản trở bạn trong quá trình này.
2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thông thường và loại bỏ lớp trang điểm còn sót lại.
3. Tẩy tế bào chết bằng cách sử dụng một chà.
4. Sẽ là một ý tưởng tốt khi xông hơi da để mở lỗ chân lông. Nghiêng mặt trên một bát nước nóng hoặc trà thảo dược, hoặc đơn giản là đắp một chiếc khăn nóng, ẩm lên mặt trong vài phút. Bạn cũng có thể làm ấm da mặt bằng cách tích cực chà xát.
5. Thoa kem dưỡng ẩm lên da. Hãy thử tự làm bằng cách sử dụng nước ép nho hoặc dâu tây và kem đặc.

Quan trọng: tay bạn phải lướt tốt trên mặt, nếu không hiệu quả sẽ ngược lại.

Bây giờ bạn đã sẵn sàng và bạn có thể tiến hành dẫn lưu bạch huyết trực tiếp. Trước quy trình đầu tiên, hãy nghiên cứu kỹ kỹ thuật, xem video của các nhà trị liệu mát-xa có kinh nghiệm và chỉ sau đó mới bắt đầu:

1. Để bắt đầu, chúng tôi làm việc ở vùng trán. Chúng ta ấn các đầu ngón tay (ngón trỏ, ngón giữa, ngón nhẫn) của mỗi bàn tay vào giữa trán, tạo áp lực và vuốt vài lần về phía thái dương. Bài tập này giúp làm mờ nếp nhăn trên trán.
2. Để loại bỏ sưng tấy ở mắt, chúng ta lướt ngón tay dọc theo mí mắt trên từ mép ngoài vào trong và theo hướng ngược lại. Đầu tiên là phía trên hàng mi, sau đó là dưới vòm chân mày.
3. Dọc theo mí mắt dưới, bắt đầu từ sống mũi, dùng động tác ấn, dùng đầu ngón tay vẽ về thái dương. Chúng ta quay lại phần đầu dọc theo đường phía trên mí mắt trên.
4. Để làm phẳng các nếp gấp mũi, chúng ta dùng ngón tay chạy dọc theo đường vết lõm, tạo áp lực nhẹ nhàng từng centimet.
5. Để làm săn chắc các cơ ở vùng má, hãy xoa bóp các vùng từ hàm đến mắt bằng phần giữa của lòng bàn tay, thực hiện các chuyển động tròn.
6. Để loại bỏ tình trạng má chảy xệ, hãy dùng phần dưới của mu bàn tay ấn vào hai bên hàm và di chuyển chúng lên trên.
7. Để chống lại nếp nhăn quanh môi, hãy dùng hai ngón tay ấn chặt vào da để phác thảo đường viền của môi.
8. Để giảm cằm đôi, bạn hãy dùng lòng bàn tay phía dưới di chuyển từ giữa cằm ra thái dương, ấn chặt tay vào da.

Mỗi bài tập nên được lặp lại 8–10 lần. Cố gắng thư giãn hoàn toàn các cơ mặt. Mọi thao tác đều phải mang lại cảm giác thích thú và dễ chịu. Trong mọi trường hợp bạn không nên cảm thấy đau đớn. Các chuyển động phải nhẹ nhàng, vuốt ve và ấn nhẹ, hướng dọc theo đường massage từ dưới lên trên đến các hạch bạch huyết gần nhất. Tạo áp lực quá lớn lên da có thể khiến mạch máu bị vỡ.

Nó là cần thiết để có thể thực hiện một cách chính xác việc xoa bóp dẫn lưu bạch huyết. Để làm được điều này, hãy nắm vững các động tác đơn giản có thể thực hiện sau mỗi bài tập:

1. ấn ngón tay vào các hạch bạch huyết nằm gần tai;
2. đi xuống cổ, luân phiên ấn lên từng centimet da.

Video: kỹ thuật massage dẫn lưu bạch huyết tại nhà

Công nghệ Nhật Bản

Dẫn lưu bạch huyết của Nhật Bản đòi hỏi phải tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc thực hiện. Để đảm bảo dẫn lưu bạch huyết thích hợp, cần nghiên cứu vị trí của các hạch bạch huyết và đường đi của dòng bạch huyết bằng cách sử dụng một tập bản đồ đặc biệt. Mỗi động tác massage đều có hướng đi chặt chẽ, mức độ ấn khá mạnh nhưng luôn không gây đau đớn.

Bài tập phải kết thúc bằng kỹ thuật sau: dùng ba ngón tay ở hai bên ấn vào các huyệt mang tai tại vị trí các hạch và giữ trong khoảng 2 giây, sau đó từ từ di chuyển các ngón tay xuống xương đòn. Kỹ thuật massage quan trọng này đảm bảo dẫn lưu bạch huyết từ các mô trên khuôn mặt. Khi kết thúc quy trình, thực hiện các động tác vỗ nhẹ. Lý tưởng nhất là thực hiện massage này mỗi tuần một lần.

Kỹ thuật của Nhật Bản có thể được tìm thấy dưới cái tên “Asahi” hoặc “Dzogan”. Trong các gia đình Nhật Bản, kỹ thuật này được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác, vì vậy những người thực hiện tốt nhất được coi là người bản địa của Xứ sở mặt trời mọc.

Sau khi nghiên cứu kỹ lưỡng tất cả các sắc thái, bạn có thể thử tự mình thực hiện quy trình này:

1. Trán. Mục đích của bài tập này là để trục xuất chất lỏng nội bào tích tụ dưới da. Nhấn ba ngón tay của cả hai tay vào giữa trán trong 3 giây, sau đó dùng áp lực di chuyển chúng đến thái dương. Sau đó, giảm tác động, di chuyển về phía tai và ra sau lưng.
2. Vùng da quanh mắt. Dùng đầu ngón tay giữa di chuyển từ mép ngoài của mắt vào trong, cố định áp lực gần sống mũi trong 3 giây. Sau đó, tăng áp lực, di chuyển nó dưới vòm lông mày đến góc ngoài của mắt và cũng cố định áp lực lên mép hốc mắt. Tiếp theo, quay trở lại góc trong, nhưng dọc theo mí mắt dưới, sau đó dọc theo xương ổ mắt dưới đến mép ngoài của mắt, nơi bạn cố định áp lực trong 3 giây.
3. Khóe môi. Cố định ngón giữa và ngón đeo nhẫn vào giữa cằm, sau đó ấn mạnh, di chuyển chúng quanh môi và dừng lại ở phần trung tâm phía trên môi trên.
4. Tam giác mũi. Để giảm nếp nhăn vùng mũi, hãy cố định ngón tay giữa của bạn vào chỗ lõm ở cánh mũi, kéo căng nhẹ chúng bằng chuyển động lên xuống. Sau đó, thêm ngón đeo nhẫn vào, di chuyển các ngón tay, kéo căng da về phía má.
5. Môi. Chúng ta tạo đường viền môi bằng lòng bàn tay. Cố định phần đế của chúng ở giữa cằm, di chuyển các ngón tay về phía tai. Với áp lực, vuốt cằm từ giữa đến tai.
6. Cái cằm. Để loại bỏ tình trạng cằm đôi, bạn nên dùng lòng bàn tay đỡ cằm và di chuyển mạnh tay về phía dái tai dọc theo đường viền của khuôn mặt. Làm tương tự ở phía bên kia.

Video: Massage Nhật Bản “Asahi”

Đánh giá

Mình ở thị trấn nhỏ nên cũng không có gì đặc biệt, thủ thuật vi mô cũng giống như massage dẫn lưu bạch huyết. Nó giống như một thiết bị Skinmaster, được thực hiện trong vòng 40 phút. Tôi cảm thấy tốt, nhưng đối với những người gặp vấn đề không phải là sưng tấy mà là da mặt khô với mạng lưới các nếp nhăn nhỏ, quy trình này không mang lại hiệu quả gì cho họ, tôi khuyên bạn nên dùng nó với những người bị sưng tấy. Mặc dù, một lần nữa, một số người trên diễn đàn đã viết rằng điều đó không giúp ích gì cho họ.

Khách mời

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Đầu tiên, mặt tôi bị sưng tấy sau lần mát-xa này, nhưng điều này đơn giản là do tôi đã làm không đúng cách. Tôi tìm thấy kỹ thuật này trên Internet và ở đó người phụ nữ Nhật Bản đã ấn nhẹ vào mặt cô ấy. Nhưng vấn đề là ngược lại, bạn cần ấn thật mạnh ngón tay vào mặt. Các vấn đề của tôi như sau: quầng thâm dưới mắt, má phúng phính và cằm đôi (mặc dù thực tế là tôi gầy). Tôi nhận thấy tác dụng của việc mát-xa vào tuần thứ 2: cụ thể là cằm đôi của tôi đã biến mất và má tôi trở nên thon gọn hơn. Nhưng tôi đã phải vật lộn với vấn đề quầng thâm dưới mắt trong một tháng nhờ sự hỗ trợ của phương pháp mát-xa này. Và một điều nữa: mụn đã xuất hiện trên trán và má của tôi, nhưng khuyết điểm này đã được cảnh báo trong phần mô tả về cách mát-xa này. Tất nhiên, nếu bạn làm điều đó trong một tháng, rồi từ bỏ tất cả, mọi khuyết điểm sẽ quay trở lại. Vì vậy, cần phải làm điều đó mỗi ngày. Nhưng chỉ mất 10 phút thôi, đừng tiết kiệm, bạn sẽ trông thật tuyệt.

Nastya là ác quỷ

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Vì vậy, tôi đã thực hành phương pháp mát-xa này hàng ngày trong bốn tháng và hài lòng với mọi thứ. Và hôm nay điều bất ngờ đã xảy ra. Có lẽ tôi ấn quá mạnh vào dưới mắt, tôi không nhớ, tôi dường như làm mọi việc như bình thường, nhưng ban ngày dưới mắt tôi nổi lên một cục u. Nó dường như chứa đầy chất lỏng và có màu đỏ. Các cô gái hãy hết sức cẩn thận với cách massage này nhé. Tôi không thể nói bất cứ điều gì xấu về nó, vấn đề là ứng dụng của nó không chính xác. Và vì bạn và tôi đều không phải là chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp nên khả năng mắc sai sót là rất cao. Một động tác sai lầm mà bạn thậm chí sẽ không nhận ra - và một chiếc túi như vậy dưới mắt. Và ai biết được bao lâu???...... Tôi rất khó chịu. Tất nhiên là tôi sẽ ngừng massage cho Asahi.

Thần Nữ Thần

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

Để cải thiện sức khỏe da mặt, làm đều màu và giảm sưng tấy, bạn cần khôi phục hoạt động bình thường của hệ bạch huyết. Để làm được điều này, bạn cần thực hiện nhiều buổi xoa bóp dẫn lưu bạch huyết. Thật tuyệt nếu bạn có cơ hội tìm kiếm sự giúp đỡ của các chuyên gia trong văn phòng thẩm mỹ. Nhưng nếu tùy chọn này không phù hợp với bạn, thì bạn có thể thực hiện các quy trình điều trị như vậy tại nhà. Nghiên cứu cẩn thận tất cả các sắc thái của việc thực hiện dẫn lưu bạch huyết để không gây hại cho bản thân nhiều hơn. Và đừng bỏ qua các thủ tục, vì sự đều đặn là chìa khóa dẫn đến thành công và kết quả hiệu quả!