Zhoršená lymfatická drenáž na obličeji

Faktory, které vyvolávají hromadění a stagnaci tekutiny v měkkých tkáních obličeje, se nazývají provokatéry otoků. Jde o anatomické oblasti a struktury, které zhoršují problémy ve smyslu jejich „zaplavování“ mezibuněčnými tekutinami.

Při absenci provokatérů otoků vedou změny související s věkem na obličeji jen zřídka k velkému ochabnutí, vakům pod očima, kýlám a otokům očních víček. Pokud se však pokožka neustále napíná pod neustálým tlakem nadměrné vlhkosti, problém s deformací obličeje zůstane, bez ohledu na to, jaké cvičení provádíte.

Zastavme se u hlavních typů otoků, které se vyskytují u relativně zdravých lidí, a rozdělme je do dvou velkých skupin: globální problémy „záplav“ a problémy „záplav“.

Typy edému

Globální problémy "záplav"

Venostáza (žilní stagnace) je příznakem indikujícím porušení normálního odtoku krve z mozku (nebo její nadměrné produkce). Může být jak projevem závažných onemocnění, tak indikátorem minimálních dysfunkcí ovlivňujících estetiku obličeje. Problémy žilní stagnace se lékaři zabývají zpravidla pouze v souvislosti se závažnými onemocněními (kvapavka, traumatické poranění mozku, trombóza mozkových žil, srdeční a plicní selhání apod.), aniž by se samostatně zabývali vadami vzhledu (otoky, pastovitost), které doprovázejí tyto vážné patologie.

Když se magnetická rezonance (MRI) začala hojně používat v medicíně, ukázalo se, že venostáza (povrchní (střední) náhradní hydrocefalus) je přítomna téměř u poloviny populace. A to je přirozené, protože takový příznak může být způsoben jak vážnými nemocemi, tak spojenými s minimálními lebečními dysfunkcemi a má je téměř každý. Ty, i když nenarušují schopnost člověka pracovat, často výrazně zhoršují jeho vzhled s takovými projevy, jako je otok obličeje, tlustá porézní kůže, otoky očí, oční kýly a zesílené hřebeny obočí.

Žilní kongesce se často projevuje jako otok pokožky hlavy v parietální a frontální oblasti. Lze ji detekovat hmatem pohmatem hlavy. V tomto případě bude na kostěné části lebky přebytek edematózní tkáně, často jsou jejich hranice jasně vymezeny, což si lze představit jako čepici jarmulky.

Přítomnost tohoto příznaku znamená, že je narušen odtok mozkomíšního moku z lebky.

Z kurzu anatomie je známo, že mozek plave v mozkomíšním moku (likvoru), díky čemuž je jeho hmotnost snížena z 1400 na 100 gramů. To jej chrání před kontaktem s lebkou při prudkých pohybech hlavy. Jelikož je tato tekutina v neustálém pohybu a obnově, její odpadní část musí odtékat do celkového lymfatického systému. V případě porodních nebo celoživotních poranění je však výtokový trakt zablokován, protože poškození posune polohu všech struktur lebky.

Velmi často se tak lebka, uzavírající se při průchodu porodními cestami, následně nesprávně otevře, což může vést nejen ke změně tvaru lebky zamýšlené Přírodou, ale také k narušení odtoku tekutin – stagnaci žil . Venostázu může spustit také porodní trauma, kdy je krk dítěte zapleten pupeční šňůrou nebo intravitální poranění. Porodní trauma však nemusí být nutně hroznou diagnózou, která ohrožuje život a zdraví dítěte. Minimální poranění při porodu (podle statistik) jsou velmi časté. V dnešní době se stal každodenním jevem a je přítomen u více než 98 % porodů.

Neměli byste si proto myslet, že se vás problémy venostázy rozhodně netýkají - s vysokou mírou pravděpodobnosti lze předpokládat, že přítomnost otoku nebo pastovitosti obličeje je způsobena právě tímto příznakem.

V přítomnosti žilní stagnace se mozkomíšní mok začíná hromadit v lebeční dutině a zvětšuje svůj objem. Prosakuje „patro po patře“ ze střechy lebky a začíná proudit nejprve do přední části a poté do tkání očí, což vede k otoku a růstu očních kýl.

Na obličejové části lebky mohou problémy s venostázou vést k tvorbě konvexních hřebenů obočí ve formě „prstů“ nad obočím. Je jasné, že na vině nejsou jen biomechanické deformace – chování čelního svalu a čelní kosti. Venózní kongesce může hrát aktivní roli při tvorbě takového edému.

Indikátorem venostázy může být i celková pastovitost (volnost, otok) čela, jeho podivná nehybnost. Zrcadlově čisté čelo s úplnou absencí vrásek na obličeji, které je pro svého majitele zdrojem hrdosti, není vždy ukazatelem zdraví. Pokud jsou tkáně čela silné a pastovité a kůže je mastná a porézní, pak to naznačuje podezření na stagnaci tekutin. Vrásky se nemohou tvořit, protože mezi kůží a svaly je tekutá vrstva, která zabraňuje jejich vráskám.

Venostáza se často projevuje nejen jako tlusté vyvýšeniny obočí v podobě „špice“, což je obvykle charakteristické pro muže, ale může se také vytvořit v horní části čela (ženská verze).

V druhém případě linie vlasů sleduje tvar „špičky“. Toto naznačené otoky lze vidět v tvrdém světle. Pokud by neexistovala venostáza, pak by mimické vrásky opakovaly tvar „špičky“ a rozcházely by se obloukovitě od středu k periferii. Při venostáze je čelo hladké a nehybné, nejsou žádné obličejové vrásky.

Pro mnohé bude překvapivé, že patologická protruze očí, vysvětlovaná genetickou dědičností, je ve skutečnosti způsobena venostázou (i když ne v mozku, ale v oblasti očnice). Můžete si to ověřit lehkým zatlačením na oční bulvu. Pocit napětí a bolestivosti bude důkazem, že oko je pod tlakem přebytečné vody. A to je přirozené, protože venostáza v oblasti očí je vždy doprovázena zvýšeným nitroočním tlakem, který následně vyvolává glaukom. Pokud je příčinou žilní stagnace porodní poranění, pak vážné problémy se zrakem začínají v dětství.

Problémy se "záplavami"

Lymfostáza je jev spojený s poruchou odtoku lymfy a její stagnací v tkáních obličeje. Podobné problémy „zatopení“ vznikají, když je přítok přebytečné tekutiny na jedné straně a její odtok je na druhé straně obtížný. Následky lymfostázy se mohou vyvinout ve dvou scénářích: buď se tekutina rozlije rovnoměrně po celém obličeji, nebo se hromadí na určitých místech a tvoří váčky pod očima, kýly, nosoretní rýhy, dvojitá brada atd.

Každá žena, která navštívila kosmetičku, jistě slyšela, že otoky očí a obličeje jsou spojeny se stagnací lymfy. Toto známé klišé „lymfatická stagnace“ zní pro mnohé jako rozsudek smrti, protože kromě lymfodrenáže, která je velmi krátkodobá, jiná pomoc v arzenálu kosmetologů není. A to je pochopitelné – bez pochopení podstaty problému nelze reálně pomoci.

Než začnete ovládat praktické metody pro odstranění stagnace tekutin, musíte pochopit podstatu tohoto jevu a systematizovat své znalosti. Jak víte, krev a lymfa proudí jejich cévami: arteriální krev tepnami (poté kapilárami), žilní krev žilami, lymfa lymfatickými kolektory. Každá z těchto transportních drah si zachovává své vlastní specifické buněčné složení. Některé z těchto tekutin při pohybu prosakují propustnými stěnami malých cév a vzájemně se mísí, což má za následek tvorbu tkáňového moku. Určité množství této „uniklé“ intersticiální tekutiny má být podle plánu přírody přijato lymfatickými cévami. A pak problémy „záplav“ nevznikají.

Co se stane v případě venostázy, kdy je více žilní krve? Systém venózního odtoku si nedokáže poradit a krev se šíří tkáněmi ve formě tkáňového moku. Koneckonců, podle plánu přírody jsou lymfatické cévy každého člověka navrženy pro určité množství „zpracování“ vody - fyziologické normy. Pokud přijde mnohem více kapaliny, odvodňovací systém nemá čas tuto kapalinu „vypustit“.

Takže při problémech „zaplavení“ nejsou nádoby schopny přijmout a zpracovat takový přebytečný objem vody. V důsledku toho se tekutina hromadí nad lymfatickými uzlinami, koncentruje se tam a ucpává je svými opojnými suspenzemi – lymfatické uzliny začínají hůře pracovat. Tento jev zhoršení funkce lymfatických uzlin v důsledku zvýšené zátěže lze charakterizovat lékařským termínem předčasné „vyčerpání systému“.

Následně se tekutina šíří rovnoměrně po tkáních a/nebo stagnuje na jím vybraných místech. Tento jev - stagnace přebytečné tekutiny v tkáních - se nazývá lymfostáza.

Situaci zhoršuje skutečnost, že lymfatické uzliny navíc trpí chronickými zánětlivými procesy (dutiny, čelo, zuby a horní čelist). Příčinou oteklých očí, neforemného „bramborového“ nosu a pastovitého hladkého čela bez vrásek jsou nejčastěji onemocnění jako zánět dutin, etmoiditida, sinusitida, a to právě v důsledku studených čelních a čelistních dutin, a už vůbec ne genetika. Dokonce i běžné nachlazení, rýma a bolest v krku, které jsou chronické, také postupně zhoršují činnost lymfatických uzlin našeho obličeje.

Příroda je geniální designér. V lymfatickém systému obličeje zajišťovala směr toku lymfy shora dolů (na rozdíl od lymfatického systému těla, který jde zdola nahoru). V tomto případě gravitační síly hlídají krásu obličeje a napomáhají odtoku lymfy směrem dolů. A dokonce i s těmito „bezpečnostními sítěmi“ má tělo vážné problémy se stagnací tekutin.

Není divu, že příčiny lymfedému způsobují zmatek mezi estetickými specialisty. V tradičním pojetí je „stagnace lymfy“ obrazem její statické stagnace, ke které došlo v důsledku nejasných okolností, které odporují zdravému rozumu. Bez informací o zákonech interakce tekutinových systémů je opravdu nejasné, proč se lymfa, proudící shora dolů svými cévami, navzdory pomoci zákona gravitace, stále „zvládá“ zastavit.

Pochopením těchto zákonů lze pochopit původ mnoha estetických vad. Například takový naléhavý problém, jako je „T-zóna“ obličeje („smíšená“ pleť), lze vysvětlit velmi jednoduše. Tato vada se tvoří nad místy vnitřní stagnace kapaliny.

Musíte pochopit, že neexistuje žádná samostatná kost nebo samostatná svalová deformace - vše je propojeno, protože všechny svaly jsou připojeny ke kostem a všechny tyto struktury jsou propojeny fascií.

Nerovnoměrnost reliéfu obličejových tkání nutí ženy vstřikovat výplně a další varianty kyseliny hyaluronové do „nížiny“ kopcovitého terénu obličeje za účelem vyhlazení povrchového reliéfu tkání. U každého rekultivačního inženýra vzbudí takové metody vyrovnávání mokřadů pomocí dodatečného zavlažování pochybnosti o duševním zdraví vynálezce této techniky. Tento „mokrý“ přístup však nabírá na síle z toho prostého důvodu, že je poháněn masovou nevědomostí. Ženy se přitom nestydí, že po takových opakovaných zákrocích jsou jejich obličeje zatížené balastními látkami a stávají se nafouklejšími, poréznějšími a pastovitějšími než dříve.

Z pohledu každého rozumného člověka by logičtějším přístupem k problému nerovnoměrné stagnace tekutin na obličeji bylo spíše odstranění „kopců“ než zaplnění roklí až do úrovně kopců. Metoda „Revitonika“ nabízí fyziologický přístup, který vám umožní uvolnit lymfatické uzliny, odstranit blokády pohybového aparátu a vyčistit smetiště od hlenu a toxinů, které se nahromadily během let života. Není divu, že tento přístup umožňuje zahájit proces regenerace a omlazení v co nejkratším čase.

Jedním z důvodů stárnutí těla je kontaminace tkání obklopujících buňky. Základem četných programů pro omlazení a léčbu jakéhokoli onemocnění je detoxikace organismu. Přirozeným způsobem odstranění toxinů z těla je lymfatická tekutina.

Příčiny lymfostázy

V našem těle každý den přirozeně zemře asi 1 miliarda buněk a produkty jejich rozpadu se začnou hromadit v tkáních.

Viry a bakterie jsou přitom ničeny imunitním systémem a produkty jejich rozkladu se hromadí i ve tkáních.

V extravaskulárním prostoru se také hromadí toxiny a volné radikály pocházející z vnějšího prostředí (s potravou, vzduchem a vodou) a vzniklé v těle z jiných důvodů (stres, špatné návyky, špatná strava atd.).

Extracelulární prostor je svou strukturou ideálním místem pro hromadění tohoto toxického materiálu.

Předpokládá se, že 60 % plazmy a 45 % plazmatických proteinů proniká denně z oběhového systému do tkání, přičemž s sebou berou metabolity, toxiny, přebytečnou tekutinu a proteiny dále do lymfatického systému.

Náš lymfatický systém je systém odstraňování jedů z těla, zejména bakteriálních a houbově parazitických prvoků.

Foto z webu

Při poruše transportní funkce lymfatického systému se ve tkáních začne hromadit velké množství produktů metabolismu tekutin a buněk: bílkovin, mukopolysacharidů atd., což vede ke skleróze a fibróze tkání a cév.

Vlivem opojných chronických procesů (plísňové, virové, stafylokokové infekce) dochází často k poškozování samotných lymfatických uzlin, které si s nimi nedokážou poradit, ucpávají se, ztrácejí aktivitu, křeče.

Když tělo nemůže projít hnisavou lymfou nepracující lymfatickou uzlinou, vyhodí ji na povrch – na kůži. A v důsledku toho se tvoří ekzémy, neurodermatitida, lupénka, dermatitida, diatéza a mnoho dalších kožních onemocnění, které se tak pilně léčí léky...

Infekční onemocnění jsou způsobena různými patogenními mikroorganismy: bakteriemi, houbami a tak dále, které nelze zabít. Žijí v místech špatného krevního oběhu, které se tvoří kvůli blokům svalů a cév. Posledně jmenované mohou také spasmovat v důsledku uvolňování odpadních produktů samotných parazitů, včetně plísní a dalších.

Lze je odstranit pouze pomocí lymfatického systému, který zase může fungovat pouze při absenci bloků. Lymfatický systém dobře plní svůj čistící úkol pouze tehdy, když jeho lymfatické uzliny fungují. Lymfatické uzliny zase nemusí dobře fungovat kvůli podchlazení a infekčním onemocněním nebo kvůli svalovým křečím, které zhoršují jejich kontraktilitu, což vede k oslabení jejich filtračních vlastností – uzliny fibrotizují, vyčerpávají se z množství patogenních organismů.

Vlivem špatného krevního oběhu, nedostatku fyzické aktivity, špatného toku lymfy a nefunkčnosti lymfatických uzlin dochází ke stagnaci lymfatické tekutiny v těle a obličeji. Výsledek je vidět v zrcadle a u lidí s oteklou tváří a tělem a mírnou pastovitostí.

Důsledky špatného fungování lymfatického systému pro vzhled

Důsledkem narušení „obličejového“ lymfatického systému může být také zhoršení pleti, alergické projevy, dermatitida, akné, seborea, rozšířené póry, papilomy, stařecké skvrny, bradavice a další útvary.

Vlivem chronického nachlazení dochází ke sklerotizaci lymfatických uzlin a tvorbě příčných srůstů a srůsty na vnitřní straně jsou vždy vrásky na vnější straně. Ale záležitost se neomezuje pouze na vrásky. Lymfatické uzliny trpící chronickými zánětlivými procesy (dutiny, čelo, zuby a horní čelist) mohou způsobit celkový otok obličeje, oteklé oči, beztvarý „bramborový“ nos, pastovité hladké čelo bez vrásek.

To je často způsobeno onemocněními, jako je sinusitida, etmoiditida a sinusitida. A to se děje právě kvůli nachlazení čelních a maxilárních dutin a vůbec ne kvůli genetice.

Důvod problému, který vzniká ve vzhledu, je u každého jiný a vyžaduje individuální přístup. O úspěchu rozhoduje správné posouzení a volba dalšího postupu.

Lymfodrenáž jako metoda boje proti otokům

Bez nastolení nerušeného toku lymfy a odstranění bloků, které mu brání, není možné zlepšit zdraví lymfatických uzlin. Je nutné používat systematický přístup, v rámci kterého je nutné nastolit celkovou lymfodrenáž, prokrvení a proudění tkáňových tekutin, uvolnění svalů a tkání a odstranění deformit a křečí pohybového aparátu a obnovení lymfatických uzlin.

K tomu můžeme pomoci fyzickou aktivitou, cvičením, protahováním, skákáním, uvolňováním ztuhlých svalů, odstraňováním bloků, masáží podél toku lymfatického systému, vakuovou masáží a dostatečným pitím tekutin. To vše přispěje k nastolení normálního krevního oběhu a revitalizaci lymfatického systému, zmírnění otoků a navrácení mladistvosti obličeje a těla.

Jak rychle odstranit otoky: techniky lymfatické drenáže na otoky

Za prvé, měli byste si uvědomit, že tekutina, která vytváří otoky těla, je odpad; jak bylo uvedeno výše, obsahuje mnoho toxinů a odpadů. Tato lymfa musí být nahrazena čistou lymfou. Proto je tak důležité vypít alespoň jeden a půl nebo dva litry čisté vody denně.

Lymfa a krev pomáhají pumpovat a pohybovat svaly. Jejich zatížení je dalším předpokladem pro odstranění otoků.

1. Chcete-li ranní lymfodrenáž zahájit, měli byste každé ráno provést 100 malých skoků na špičkách nohou a narazit patami na podlahu. Poskakování by mělo být co nejmenší a časté, bez zatížení páteře.

Tato technika nastartuje práci lymfatického systému a pomůže zmírnit otoky z celého těla.
Pokud při tom náhle pocítíte nepohodlí, přestaňte. Neprovádějte 100 skoků najednou, zvyšujte se každý den v rytmu, který je pro vás pohodlný.

1. Další technikou jsou dřepy. Pomáhá začít pumpovat tekutinu z nohou po celém těle zdola nahoru podél toku lymfy;

Právě tuto techniku ​​pro zmírnění otoků spolu s dostatečnou spotřebou vody profesor Neumyvakin doporučuje:

1. Edém nohou začíná na chodidlech, kde se ukládají soli a toxiny, což způsobuje bolest, únavu a zadržování tekutin. Nejlepší způsob, jak dostat soli do pohybu, je acidobazická reakce. To lze snadno provést na nohou pomocí nočních vod vyrobených ze sody hašené ve vroucí vodě. Nohy by měly být umístěny v ponožkách vyložených takovým roztokem a poté v plastových sáčcích, aby roztok sody přes noc nevyschl. Tímto způsobem se přes noc odstraní otoky na nohou;
2. Protažení zadní plochy nohou, jmenovitě lýtkového svalu, zvednutím chodidel na stěnu nutí stagnující lymfu k pohybu nahoru;
3. Brániční dýchání je ideální pro eliminaci stagnace tekutiny a její absolutní absence. Pro ty, kteří dýchají jinak, se doporučuje specificky dýchat žaludkem 10 minut denně ráno a večer;

Poslední tři možnosti dobře popisuje Dr. Bozhiev ve své přednášce:

1. Velká sbírka lymfatických uzlin se nachází v podpaží. Jakékoli cvičení zaměřené na protažení ramen a hrudní oblasti, stejně jako masáž končetin zdola nahoru, masáž šíje, oblastí růstu vlasů na hlavě (včetně stahování vlasů od sebe) spouští lymfodrenážní procesy a společně pomáhají odstranit otoky;

Doporučujeme sledovat video s cvičením pro lymfodrenáž od osteopata Vladimira Zhivotova. Techniky, které provádí, při pravidelném provádění rychle zmírňují otoky z obličeje a těla.

Další verzí technik lymfatické drenáže pro otoky je rada osteopata, učitele na škole osteopraxe, Alexandra Smirnova. Jeho video ukazuje techniky pro odstranění otoků obličeje, redukci vrásek a omlazení pleti.

Lékař poskytuje techniky pro prevenci stagnace krve ve vnitřních orgánech, pro zlepšení venózního odtoku a eliminaci křečových žil pánve, včetně osteopatických technik „vymačkávání“ Keeblerova záhybu, „přepětí“ a „pumpování jater“. Prováděním těchto cviků je možné, kromě odstranění otoků v těle, napravit a zlepšit křečové žíly na nohou.

Jak vyčistit lymfu doma

Při používání jakéhokoli zdravotního programu musíte jasně pochopit, jak bude fungovat v těle v jeho funkčním systému. V dalším videu autor podrobně popisuje algoritmus wellness procedury, mluví o čištění lymfy lékořicí pomocí sauny a koupele, mluví o čištění lymfatického systému enterosgelem a dalších tajemstvích, jak se zbavit otoků a uzdravit tělo .

V článku jsou použity materiály z knihy N.B. Osminina „Vzkříšení tváře nebo obyčejný zázrak“

Každá žena chce vypadat mladě a krásně. A pokud se ve věku 20 let o to nemusíte snažit, pak se po 35 letech neobejdete bez speciální péče o pleť obličeje. Mnoho důvodů vede k narušení lymfatického systému a velmi často se proto objevuje nespokojenost se svým vzhledem. Bohužel dříve nebo později se každý zástupce spravedlivého pohlaví setká se změnami kůže souvisejícími s věkem. Ale dříve nebo později je na vás, jak se rozhodnete. Vyzbrojeni jistými znalostmi a vytrvalostí je možné dočasně oddálit projevy stárnutí pokožky zlepšením lymfatického toku lymfodrenážní masáží. A není to tak těžké udělat.

Co je lymfodrenáž obličeje

Z mnoha důvodů, jako je špatná životospráva, porušování denního režimu a výživy, působení vnějších faktorů prostředí, otoky, otoky, váčky pod očima atd. Tyto vady mohou být důsledkem nerovnováhy v rovnováha voda-sůl v těle, díky čemuž dochází k hromadění toxinů a přebytečné tekutiny. A za jejich odstranění je zodpovědný lymfatický systém. Při poruše lymfatické drenáže ztrácí pokožka pružnost a svěžest, což se okamžitě začíná projevovat na vzhledu především obličeje.

Procedura lymfodrenážní masáže pomáhá normalizovat činnost lymfatického systému. Díky tomu se zmenší otoky a otoky, vytvoří se jasné kontury oválu obličeje a zlepší se barva pleti. Zdravá lymfodrenáž zajišťuje uvolnění toxinů, zlepšení průtoku krve a stimulaci tvorby kolagenu, což vede k omlazení pokožky obličeje.

Indikace pro masáž

Lymfodrenážní masáž doporučují kosmetologové nejen při známkách stagnace lymfy, ale také pro preventivní účely. Jakmile překročíte hranici 30 let, můžete se tímto postupem pravidelně hýčkat, abyste oddálili poruchy lymfatického systému spojené se změnami souvisejícími s věkem. Pokud se však již objevily příznaky takových poruch, doporučuje se masáž pro terapeutické účely.

Abyste správně určili, zda potřebujete tento typ ošetření, pečlivě zhodnoťte, zda váš obličej obsahuje následující funkce:

1. otok;
2. nadměrně suchá kůže, akné;
3. nerovnoměrná pleť, zarudnutí;
4. vzhled hlubokých nasolabiálních záhybů (laloků);
5. pokles horních víček (ptóza);
6. dvojitá brada;
7. tvorba vrásek na obličeji, zejména nevhodných pro věk;
8. mdlá pleť se známkami únavy;
9. rozmazaný obrys obličeje.

Doporučuje se také v mimosezóně při hrozbě nedostatku vitamínů provádět kúru lymfodrenážní masáže pro obnovení elasticity pokožky po operacích. Několik sezení bude užitečné, pokud plánujete zhubnout, abyste se vyhnuli povislé kůži v důsledku náhlého úbytku hmotnosti.

Kontraindikace postupu

Vzhledem k tomu, že lymfodrenážní masáž je považována za léčebný postup, který ovlivňuje fungování životně důležitých orgánů, měli byste pečlivě prostudovat existující kontraindikace její implementace.

Důvody, proč byste se měli zdržet masáže:

1. věk méně než 16 let;
2. přítomnost ran na obličeji, herpes, akné;
3. problémy s fungováním lymfatického systému, zánět lymfatických uzlin v oblasti obličeje;
4. poruchy srážení krve;
5. existující nebo nedávno prodělaná nachlazení (zejména kategorie ORL);
6. známky hypertenze, onemocnění kardiovaskulárního systému;
7. nadměrná hubenost obličeje (aby se zabránilo výskytu ochablých tváří a růžovky);
8. onkologická onemocnění;
9. kritické dny (s přísnou tolerancí);
10. těhotenství a kojení;
11. chronická únava, dlouhodobá deprese.

Důležité: před zahájením lymfodrenážní masáže je lepší poradit se s odborníkem, aby se předešlo komplikacím vyplývajícím z neidentifikovaných kontraindikací.

Možné následky

Po masážích se mohou objevit vedlejší účinky. V tomto případě musíte okamžitě porozumět problému a opravit jej:

1. pokud se objeví vyrážka, měli byste vyměnit masážní olej a také lépe vyčistit pokožku po masáži;
2. pokud váš obličej hodně zhubne, měli byste snížit frekvenci masáží a snížit sílu tlaku;
3. pokud se objeví otok, znamená to, že pro vás nejsou vhodné příliš mastné masážní prostředky a proceduru byste měli provádět také ráno, nikoli večer;
4. poklesnutí nezmizelo, což znamená, že tlak nebyl silný a bylo použito málo masážního prostředku.

Pro pacienty s rosaceou, která je kontraindikací (pokud existuje silná touha po lymfodrenáži), se doporučuje:

1. obejít problémovou oblast;
2. používejte masážní přípravek, který obsahuje hesperidin;
3. zaměřit se na zdravou výživu, věnovat zvláštní pozornost výrobkům s křemíkem;
4. nepoužívejte peelingy;
5. nenavštěvujte lázně nebo saunu.

Video: herečka Olga Sumskaya o výhodách lymfatické drenážní masáže obličeje

Druhy lymfatické drenážní masáže obličeje

Existují dva způsoby, jak provést lymfodrenážní masáž obličeje:

1. hardware - provádí se pomocí speciálních zařízení;
2. manuální - účinek na pokožku se provádí rukama.

Tyto metody mohou být prováděny buď samostatně, nebo ve vzájemné kombinaci. Předpokládá se, že nejlepšího účinku se dosáhne ruční masáží, ale profesionálové rádi používají různá zařízení: speciální sklenice a kovové kuličky pro zvýšení účinku.

Hardwarová lymfodrenáž

Hardwarová lymfodrenáž se provádí pomocí několika technik. Mohou ji provádět pouze profesionálové v kosmetických salonech. Během procedury se používají speciálně navržené přístroje, které aplikují na kůži mikroproud, vakuum, změny tlaku a ultrazvuk.

Existuje několik metod hardwarové lymfodrenážní masáže:

1. galvanizace - provádí se vystavením galvanickému proudu velmi slabé síly. Výsledkem je stimulace buněčné funkce a aktivace procesu tvorby kolagenu. Pokud jsou pod kůži pomocí elektrod zaváděny zvlhčující a stimulující látky, nazývá se tento postup elektroiontoforéza, v důsledku čehož jsou škodlivé látky doslova vypuzeny z kožních pórů;
2. vakuová masáž – urychluje odtok lymfy působením podtlaku. Již po prvním sezení je zaznamenán pokles otoku;
3. mikroproudová lymfatická drenáž - provádí se vlivem slabého proudu na svalová vlákna, což způsobuje jejich kontrakci, což vyhlazuje hluboké vrásky a také zvlhčuje pokožku, normalizuje fungování mazových žláz;
4. presoterapie - působí jako masáž stlačeným vzduchem, jehož přívod je prováděn tzv. pulzní vlnou, tedy s různě dlouhými přestávkami (od několika sekund do dvou minut) pomocí speciální masky. Úroveň tlaku a pulzní vlna jsou řízeny počítačem, ve kterém se nastavuje přesná síla tlaku a doba expozice. Tento postup podporuje aktivní cirkulaci tekutiny a její rychlé odstranění.

Důležité: vhodnou techniku ​​vybere lékař na základě stavu pokožky a požadovaného cíle.

Specialisté, kteří masáž provádějí, musí mít odpovídající kvalifikaci a zkušenosti s prací s určitými přístroji, jen tak bude výsledek odpovídat očekávanému.

Manuální lymfodrenážní masáž

Manuální neboli manuální lymfodrenážní masáž je založena na vyvíjení síly na obličejové svaly, podporující jejich uvolnění. Může být prováděna rukama specialisty i nezávisle, ale k tomu je nutné nejprve prostudovat správnou techniku ​​pro její provedení. V prvním případě bude účinek silnější, protože mistr je díky svým zkušenostem a znalostem schopen pochopit, zda je ten či onen sval v dobré kondici, proto jsou určité oblasti masírovány s větší intenzitou. Není však těžké zvládnout pravidla pro provádění takové masáže, takže proces lymfodrenáže lze zlepšit vlastníma rukama přímo doma.

Video: provádění manuální lymfodrenáže v kosmetickém salonu

Existují dva způsoby provádění manuální lymfodrenážní masáže obličeje:

1. Japonská lymfodrenáž - zahrnuje intenzivní působení na akupunkturní body, podporuje zvýšení průtoku krve, čímž nasytí pokožku kyslíkem a očistí ji od škodlivých látek;
2. hemolymfatická drenážní masáž - účinek je na všechny vrstvy epidermis, v důsledku čehož při pravidelném provádění můžete získat liftingový efekt.

Manuální technika zahrnuje příjemnou relaxaci. Dotyk problémových oblastí umožňuje cítit stav svalů. Předpokládaná doba procedury je 15 minut. Chcete-li dosáhnout viditelného účinku, musíte provést alespoň 10 pravidelných procedur. Technologie spočívá především v hlazeních a lisovacích pohybech po klasických masážních liniích.

Manuální lymfodrenáž se dělí na 3 typy v závislosti na hloubce dopadu:

1. povrchní - když jsou zpracovávány pouze kožní buňky;
2. medián - jsou postiženy všechny vrstvy dermis;
3. hluboké - zvláštní pozornost je věnována obličejovým svalům, jsou postiženy lymfatické cévy.

Mnoho lidí ani nepomyslí na to, kolikrát denně si nevědomky masírujeme obličej. To se děje při mytí, sušení, nanášení krémů a odstraňování make-upu. Málokdo však ví, že nesprávná technika může být nejen k ničemu, ale také vážně poškodit pokožku.

Lymfodrenážní masáž obličeje doma

Nezapomeňte se na proceduru připravit. Pokud totiž masáž provádíte ve spěchu, na suché, nečisté pokožce, ve špatné, zaneprázdněné náladě, ztratíte čas, výsledek vás nepotěší, ale situaci jen zhorší.. Pro co největší přínos pro pokožku obličeje a těla jako celku proveďte před masáží následující manipulace:

1. Sestavte si vlasy do culíku nebo sepněte jednotlivé prameny, které vám padají do obličeje, aby vám během procesu nic nepřekáželo.
2. Umyjte si obličej běžným čisticím prostředkem a odstraňte zbývající make-up.
3. Proveďte peeling pomocí peelingu.
4. Bylo by dobré napařit pokožku, aby se otevřely póry. Nakloňte obličej nad misku s horkou vodou nebo bylinkovým čajem nebo si na obličej na pár minut jednoduše přiložte vlhký horký ručník. Pokožku obličeje můžete zahřát i aktivním třením.
5. Naneste na pokožku hydratační krém. Zkuste si vyrobit vlastní pomocí hroznové nebo jahodové šťávy a husté smetany.

Důležité: ruce musí dobře klouzat po obličeji, jinak bude efekt opačný.

Nyní jste připraveni a můžete přistoupit přímo k lymfodrenáži. Před prvním postupem si pečlivě prostudujte techniku, sledujte videa zkušených masérů a teprve poté začněte:

1. Pro začátek pracujeme v oblasti čela. Polštářky prstů (ukazováček, prostředníček, prsten) každé ruky přitlačíme doprostřed čela, zatlačíme a provedeme několik tahů směrem ke spánkům. Toto cvičení pomáhá vyhlazovat vrásky na čele.
2. Pro odstranění otoků z očí přejíždíme prsty po horním víčku od vnějšího okraje k vnitřnímu a v opačném směru. Nejprve nad linií řas, poté pod obloukem obočí.
3. Podél spodního víčka, počínaje hřbetem nosu, pomocí tlakových pohybů táhněte polštářky prstů ke spánku. Trasou nad horním víčkem se vracíme na začátek.
4. Abychom vyhladili nosoretní rýhy, přejíždíme prsty po linii prohlubní a jemně přitlačíme každý centimetr.
5. Chcete-li tonizovat svaly v oblasti tváří, masírujte oblasti od čelisti k očím středovou částí dlaně a provádějte krouživé pohyby.
6. Chcete-li odstranit pokleslé tváře, použijte spodní část hřbetu ruky, abyste zatlačili na strany čelistí a posunuli je nahoru.
7. Proti cirkumlabiálním vráskám použijte dva prsty, které je pevně přitiskněte ke kůži, abyste obkreslili obrys rtů.
8. Chcete-li zmenšit dvojitou bradu, použijte spodní část hřbetu ruky k pohybu od středu brady ke spánkům a pevně přitiskněte ruce ke kůži.

Každé cvičení by se mělo opakovat 8–10krát. Pokuste se zcela uvolnit obličejové svaly. Všechny manipulace by měly přinášet potěšení a příjemné pocity. V žádném případě byste neměli cítit bolest. Pohyby by měly být jemné, s hlazením a měkkým tlakem, směřované podél masážních linií zdola nahoru k nejbližším lymfatickým uzlinám. Přílišný tlak na kůži může způsobit prasknutí krevních cév.

Je nutné umět správně absolvovat lymfodrenážní masáž. Chcete-li to provést, osvojte si jednoduché pohyby, které lze provádět po každém cvičení:

1. zatlačte prsty na lymfatické uzliny umístěné v blízkosti ucha;
2. jděte dolů ke krku a střídavě tlačte na každý centimetr kůže.

Video: technika provádění lymfatické drenážní masáže doma

Japonská technologie

Japonská lymfodrenáž vyžaduje přísné dodržování pravidel pro její provádění. Aby byla zajištěna správná lymfodrenáž, je nutné pomocí speciálního atlasu studovat umístění lymfatických uzlin a cesty toku lymfy. Každý masážní pohyb má striktní směr, míra tlaku je poměrně silná, ale vždy nebolestivá.

Cvičení musí končit následující technikou: třemi prsty na obou stranách zatlačte na příušní body v místě lymfatických uzlin a vydržte asi 2 sekundy, poté prsty pomalu posuňte dolů ke klíčním kostem. Tato klíčová masážní technika zajišťuje odtok lymfy z tkání obličeje. Na konci procedury proveďte lehké poklepávání. Ideální je provádět tuto masáž jednou týdně.

Japonskou techniku ​​lze nalézt pod názvy „Asahi“ nebo „Dzogan“. V japonských rodinách se tato technika předávala z generace na generaci, takže za nejlepší umělce jsou právem považováni domorodci ze Země vycházejícího slunce.

Po důkladném prostudování všech nuancí se můžete pokusit provést tento postup sami:

1. Čelo. Účelem tohoto cvičení je vypuzení mezibuněčné tekutiny nahromaděné pod kůží. Stiskněte tři prsty obou rukou na střed čela po dobu 3 sekund, poté je tlakem přesuňte ke spánkům. Poté, zmírněte dopad, přejděte k uším a za zády.
2. Kůže kolem očí. Pomocí konečků prostředních prstů se přesuňte od vnějšího okraje oka k vnitřnímu, zafixujte tlak u kořene nosu po dobu 3 sekund. Poté se zvýšením tlaku přesuňte pod oblouky obočí k vnějšímu koutku oka a také zafixujte tlak na okraj oční jamky. Dále se vraťte do vnitřního koutku, ale podél spodního víčka a poté podél dolní očnice k vnějšímu okraji oka, kde zafixujte tlak na 3 sekundy.
3. Koutky rtů. Prostředníček a prsteníček upevněte doprostřed brady, poté je intenzivně zatlačte kolem rtů a zastavte se ve střední části nad horním rtem.
4. Nasolabiální trojúhelník. Chcete-li redukovat nasolabiální vrásky, upevněte prostředníček na prohlubně na křídlech nosu a mírně je protahujte pohyby nahoru a dolů. Poté přidáním prsteníčku pohněte prsty a natáhněte kůži směrem k tvářím.
5. Rty. Dlaní vytvarujeme linii rtů. Upevněte jejich základy uprostřed brady a pohybujte prsty směrem k uším. Tlakem hlaďte bradu od středu k uchu.
6. Brada. Chcete-li odstranit dvojitou bradu, měli byste si podepřít bradu o základnu dlaně a silou posunout ruku k ušnímu lalůčku podél obrysu obličeje. Udělejte totéž na druhé straně.

Video: Japonská masáž "Asahi"

Recenze

Bydlím na malém městě, takže nic zvláštního nemáme. Mikrotriky jsou stejné jako lymfodrenážní masáž. Je to jako přístroj Skinmaster.Do 40 minut je hotovo.Cítím se dobře,ale kdo má problém ne s otoky,ale se suchou pokožkou obličeje se sítí drobných vrásek,zákrok jim nic nedává,doporučuji těm s otoky. I když zase někteří na fóru psali, že jim to nepomohlo.

Host

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Nejprve jsem měl z této masáže oteklý obličej, ale bylo to prostě proto, že jsem to udělal špatně. Techniku ​​jsem našel na internetu a tam si Japonka lehce přitiskla na obličej. Jde ale o to, že je naopak potřeba prsty hodně tlačit na obličej. Moje problémy jsou následující: kruhy pod očima, buclaté tváře a dvojitá brada (i přes to, že jsem hubená). Účinek masáže jsem zaznamenal již ve 2. týdnu: totiž odešla mi dvojitá brada a ztenčily se mi tváře. S problémem kruhů pod očima jsem ale s pomocí této masáže bojovala měsíc. A ještě něco: na čele a tvářích se mi objevilo akné, ale na tuto vadu bylo upozorněno v popisu této masáže. Samozřejmě, když to budete dělat třeba měsíc a pak to všechno vzdáte, všechny nedostatky se vrátí. Proto je nutné to dělat každý den. Zabere to ale jen 10 minut, nešetřete na tom a budete vypadat skvěle.

Nasťa je zlá

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Tak jsem tuto masáž praktikoval každý den po dobu čtyř měsíců a byl se vším spokojen. A dnes se stalo neočekávané. Možná jsem si přitiskl pod oko moc, nevzpomínám si, zdálo se, že jsem dělal všechno jako obvykle, ale během dne mi pod okem narostla bulka. Zdá se, že je naplněný kapalinou a je zarudlý. Dívky, buďte s touto masáží velmi opatrní. Nemohu na to říct nic špatného, ​​problém je v jeho nesprávné aplikaci. A protože vy a já nejsme profesionální kosmetologové, pravděpodobnost, že uděláte chybu, je vysoká. Jeden špatný pohyb, kterého si ani nevšimnete – a takový pytlík pod okem. A kdo ví na jak dlouho??......jsem hodně naštvaná. Samozřejmě končím s masáží Asahi.

Vodní nymfa

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

Chcete-li zlepšit zdraví pokožky obličeje, vyrovnat barvu a zmírnit otoky, musíte obnovit správné fungování lymfatického systému. Chcete-li to provést, musíte provést několik sezení lymfatické drenážní masáže. Je skvělé, když máte možnost vyhledat pomoc profesionálů v kosmetické kanceláři. Pokud vám však tato možnost nevyhovuje, můžete takové léčebné postupy provádět doma. Pečlivě si prostudujte všechny nuance provádění lymfodrenáže, abyste si ještě více neublížili. A nevynechávejte procedury, protože pravidelnost je klíčem k úspěchu a efektivním výsledkům!