A dieta médica: complexa, mas única

Essa dieta é chamada de dieta médica porque foi desenvolvida para pacientes que precisam de cirurgia (em uma ou duas semanas), mas os médicos querem evitar complicações pós-operatórias. Em uma semana permite perder 10 kg, em duas - cerca de 13. A dieta é muito complexa, mas única e eficaz.

Dieta dos médicos por 7 dias:

1 dia - 1 garrafa de água mineral (dividida em 6 doses).
Dia 2 - 0,8 litros de leite desnatado, uma maçã é permitida às 21h00.
3º dia - 1 garrafa de água mineral (dividida em 6 doses).
Dia 4 - pote de litro de salada de legumes (dividido em 3 doses) - repolho, cenoura, verduras + 1 colher de sopa. rast. óleos São permitidas 2 xícaras de chá ou água.
Dia 5 - 0,8 litros de leite desnatado.
Dia 6 - no café da manhã 1 ovo cozido e meia xícara de chá, às 11h00 - caldo de legumes de qualquer verdura, no almoço - 100 g de carne + 100 g de ervilha (enlatada). No lanche da tarde, jantar e às 20h00 - uma maçã.
Dia 7 - 2 copos de leite + 100 g de requeijão e 1 garrafa de kefir. À noite você pode beber 1 copo de chá.

Dieta dos médicos por 14 dias:

1 dia - 1 garrafa de água mineral (dividida em 6 doses).
Dia 2 - 0,8 litros de leite desnatado, uma maçã é permitida às 21h00.
3º dia - 1 garrafa de água mineral (dividida em 6 doses).
Dia 4 - pote de litro de salada de legumes (dividido em 3 doses) - repolho, cenoura, verduras + 1 colher de sopa. rast. óleos São permitidos 2 copos de chá ou água.
Dia 5 - 0,8 litros de leite desnatado.
Dia 6 - no café da manhã 1 ovo cozido e meia xícara de chá, às 11h00 - caldo de legumes de qualquer verdura, no almoço - 100 g de carne + 100 g de ervilha (enlatada). No lanche da tarde, jantar e às 20h00 - uma maçã.
Dia 7 - 2 copos de leite + 100 g de requeijão e 1 garrafa de kefir. À noite você pode beber 1 copo de chá.
Dia 8 - 1 garrafa de água mineral (dividida em 6 doses).
Dia 9 - um litro de leite desnatado, às 21h00 é permitida 1 maçã.
Dia 10 - 1 garrafa de água mineral (dividida em 6 doses).
Dia 11 - pote de litro de salada verde (aipo, endro, salsa) + azeite e sal.
Dia 12 - um litro de leite (dividido em 6 doses).
Dia 13 - 1 ovo cozido pela manhã e requeijão desnatado à tarde.
Dia 14 – água mineral.

Assim, a dieta dos médicos é muito complexa, mas permite perder rapidamente o excesso de peso antes da cirurgia e evitar complicações. Embora exija paciência e força de vontade, sua eficácia foi comprovada pela prática.