Den medicinska kosten: komplex men unik

Denna diet kallas medicinsk diet eftersom den utvecklades för patienter som behöver operation (om en vecka eller två), men läkare vill undvika postoperativa komplikationer. På en vecka kan du gå ner 10 kg, på två - cirka 13. Dieten är mycket komplex, men unik och effektiv.

Läkares diet i 7 dagar:

1 dag - 1 flaska mineralvatten (uppdelat i 6 doser).
Dag 2 - 0,8 liter lättmjölk, ett äpple är tillåtet kl 21.00.
Dag 3 - 1 flaska mineralvatten (uppdelat i 6 doser).
Dag 4 - liters burk grönsakssallad (uppdelad i 3 doser) - kål, morötter, gröna + 1 msk. rast. oljor 2 koppar te eller vatten är tillåtna.
Dag 5 - 0,8 liter lättmjölk.
Dag 6 - till frukost 1 kokt ägg och en halv kopp te, kl. 11.00 - grönsaksbuljong från alla grönsaker, till lunch - 100 g kött + 100 g gröna ärtor (konserver). Till eftermiddagssnack, middag och kl 20.00 - ett äpple.
Dag 7 - 2 glas mjölk + 100 g keso och 1 flaska kefir. På kvällen får du dricka 1 glas te.

Läkares kost under 14 dagar:

1 dag - 1 flaska mineralvatten (uppdelat i 6 doser).
Dag 2 - 0,8 liter lättmjölk, ett äpple är tillåtet kl 21.00.
Dag 3 - 1 flaska mineralvatten (uppdelat i 6 doser).
Dag 4 - liters burk grönsakssallad (uppdelad i 3 doser) - kål, morötter, gröna + 1 msk. rast. oljor 2 glas te eller vatten är tillåtna.
Dag 5 - 0,8 liter lättmjölk.
Dag 6 - till frukost 1 kokt ägg och en halv kopp te, kl. 11.00 - grönsaksbuljong från alla grönsaker, till lunch - 100 g kött + 100 g gröna ärtor (konserver). Till eftermiddagssnack, middag och kl 20.00 - ett äpple.
Dag 7 - 2 glas mjölk + 100 g keso och 1 flaska kefir. På kvällen får du dricka 1 glas te.
Dag 8 - 1 flaska mineralvatten (uppdelat i 6 doser).
Dag 9 - en liter lättmjölk, klockan 21.00 är 1 äpple tillåtet.
Dag 10 - 1 flaska mineralvatten (uppdelat i 6 doser).
Dag 11 - liters burk grönsallad (selleri, dill, persilja) + olja och salt.
Dag 12 - en liter mjölk (uppdelad i 6 doser).
Dag 13 - 1 kokt ägg på morgonen och mager keso på eftermiddagen.
Dag 14 - mineralvatten.

Således är läkarnas diet verkligen komplex, men den låter dig snabbt gå ner i övervikt före operationen och undvika komplikationer. Även om det kräver tålamod och viljestyrka, har dess effektivitet bevisats genom övning.